Te întrebi cum să-l faci să-ți faci griji că te pierde?

Introducere

Tipul tău pare să aibă cel mai rău comportament în ultima vreme? Dacă te întrebi mereu de ce nu te ignoră, se comportă ciudat sau se comportă ca și cum relația ta nu este prima sa prioritate, nu ești singur. Când ai început pentru prima oară în relația ta, tipul tău era probabil atent, disponibil și își punea cel mai bun picior înainte. Vă amintiți că ați fost entuziasmați de modul în care acest tip arătos vă dusese cu atenție și afecțiune.



Sursa: rawpixel.com

Acum? Este neatent, îndepărtat și poate chiar acționând dezinteresat. Încercați să vă dați seama unde lucrurile nu au mers bine dacă este vina ta și dacă această relație merită, de asemenea, timpul tău. Gândurile de a-l face pe omul tău să-ți facă griji pentru pierderea ta vor apărea probabil când te simți așa. Să-l faci să-și facă griji că te pierde poate să nu fie cel mai bun mod de a merge. În acest articol, vorbim despre de ce.

Dacă doare, instruiește



A vrea să-l faci pe omul tău să-ți facă griji că te pierde nu este nimic de care să-ți fie rușine. Nu ai fi prima persoană care se întreabă cum să-l faci pe un bărbat să-și facă griji că te va pierde. Este o reacție naturală la rănire. Cu toate acestea, problema cu încercarea de a-l face să se îngrijoreze de pierderea dvs. va ajunge probabil să vă facă mai mult rău, atât dvs., cât și relației voastre.

În loc să încercați să vă dați seama cum să-l faceți să-și facă griji pentru dvs., pare că este timpul să aruncați o privire mai atentă asupra relației voastre șide ce vrei să-l faci să-și facă griji că te pierdein primul loc. În acest articol, ne uităm la câțiva dintre factorii care pot provoca rupturi în relații și oferim opțiuni pentru a obține sprijin profesional pentru a vă vindeca pe dvs. și pe relațiile voastre intime.



De ce bărbații se îndepărtează



Pentru unele cupluri, cu cât petrec mai mult timp împreună, cu atât sunt mai multe șanse să se ia reciproc de la sine. Acest lucru se poate întâmpla atunci când uităm să ne prețuim partenerul, să fim copleșiți de viață sau să ne distragem atenția de la ceea ce este esențial în timp ce ne urmărim obiectivele. Oricare ar fi motivele deconectării, dacă vă aflați la capătul comportamentului necugetat sau neglijent al partenerului dvs., atunci probabil că vă simțiți supărat emoțional, epuizat și rănit.

Membrii familiei și prietenii bine intenționați vă pot sugera să jucați greu de obținut & rdquo; sau încercați să-l faceți să-și facă griji că vă va pierde în loc să ajungeți la partea de jos a problemei. Deși știm cu toții că membrii familiei și prietenii noștri înseamnă bine, sfaturile lor nu sunt aceleași cu a primi sfaturi profesionale de sănătate mintală sau terapie.

Un profesionist în terapie ar recunoaste probabil faptul că încercarea de a găsi modalități de a-l face să se îngrijoreze de pierderea ta ca semn al unei probleme mai profunde în relație. Este posibil ca membrii familiei dvs. să încerce să-l facă să se îngrijoreze de pierderea dvs. ca fiind cea mai bună opțiune. În majoritatea cazurilor, această strategie este contraproductivă.

Uneori, motivul pentru care bărbații nu dau totul într-o relație - este că pur și simplu nu mai au de oferit. Cu alte cuvinte, potsă vă ofere dejaceea ce simt este totul. Din punct de vedere biologic, în timp ce femeile sunt creaturi mai complexe, care sunt capabile să efectueze mai multe sarcini și să ia mai multe proiecte, bărbații sunt conectați diferit.



Aceasta înseamnă că bărbații se concentrează, de obicei, pe a termina câte un lucru pe rând, în loc să-și extindă mental volumul de muncă. Drept urmare, un om care este cuprins de un proiect la locul de muncă sau în jurul casei poate părea indisponibil sau indiferent, deoarece își concentrează cea mai mare parte a timpului și energiei pe sarcina actuală.

Un alt motiv pentru care tipul tău ar putea să nu fie la înălțimea așteptărilor tale - este că nu știe ce sunt. Pe măsură ce cuplurile cresc și ating niveluri noi în relații, este necesar un nou nivel de comunicare cu partenerul tău, astfel încât să poată ține pasul cu schimbările din viața ta. Gândiți-vă la ceea ce făceați în acest moment anul trecut și la cât de mult s-ar putea să fi schimbat de atunci.

De ce comunicarea deschisă este importantă în relații

Sursa: pexels.com

V-ați înregistrat între dvs. și tipul dvs. pentru a vă asigura că vă întâlniți amândoi cu nevoile? Presupunând că partenerul tău îți poate citi mintea sau că știe la ce te gândești este cel mai rapid mod de a te despărți.

Comunicarea deschisă despre dorințele și nevoile tale este singura modalitate de a fi sigur că tipul tău a primit mesajul. Când înveți cum să ai o comunicare deschisă cu partenerul tău în relația ta - te poate surprinde să afli că, în timp ce erai preocupat să te gândești cum să-l faci să se îngrijoreze de pierderea ta, tipul tău a început deja să-și facă griji că te pierde pe proprii - și nu este din motivele pe care le credeți.

Este posibil ca tipul tău să se simtă nesigur în legătură cu relația sau să nu fie la înălțimea standardelor sau așteptărilor tale. A nu avea o linie clară de comunicare creează mult spațiu pentru neînțelegere și interpretarea greșită a tăcerii în relații. O alternativă mai bună pentru a afla cum să-l faci să-și facă griji pentru pierderea ta poate fi pentru tine și pentru a învăța și exersa noi abilități de comunicare - și pentru a ajunge la fundul motivului pentru care vrei să-l faci să-și dorească să-și facă griji pentru pierderea ta în primul rând.

Aflați cum să aveți o comunicare mai bună în relații

Un profesionist licențiat în sănătate mintală vă poate învăța pe dvs. și pe partenerul dvs. cum să comunicați mai eficient problemele relației și întrebările. Înțelegerea a ceea ce are nevoie partenerul tău și posibilitatea de a-ți comunica propriile nevoi - fără teama de a fi judecat poate ajuta la eliminarea comportamentelor pasiv-agresive și a comunicărilor greșite care deseori duc la despărțiri, separări și divorț.

Poate ați observat că în societatea noastră, mulți oameni tind să prețuiască puterea la bărbați. De la o vârstă fragedă, bărbații sunt învățați să fie „puternici”. Aceasta include menținerea emoțiilor lor sub control și să nu lăsați pe nimeni să știe cum se simt cu adevărat. Aceste comportamente învățate pot continua până la maturitate și pot deveni un model inconștient de a fi incapabil să se identifice cu sentimentele lor.

Cu alte cuvinte, dacă simți că ești ignorat, că nu îți ascultă sentimentele sau că tipul tău ar trebui să fie mai bun în a-ți exprima propriile sentimente, este posibil să nu o facă intenționat. Este dificil să știi ce pași trebuie să faci într-o relație când primești atât de multe mesaje conflictuale de la prieteni, membri ai familiei, societate și toți ceilalți care par să aibă o părere. La sfârșitul zilei, cei mai importanți doi oameni din relația voastră sunteți dvs. și partenerul dvs. și de aici ar trebui să înceapă eforturile de vindecare și comunicare.

De ce să ne oferim spațiu reciproc este important

Poate părea ciudat faptul că următorul sfat - este să ne acordăm reciproc spațiu. S-ar putea să vă întrebați cum îi oferiți omului dvs. chiarMai Multspațiul poate avea ca rezultat să fie un partener, soț sau iubit mai bun. În loc să căutăm modalități prin care să-l facem să-și facă griji că te va pierde, este important să aflăm că cu toții avem nevoie de spațiu pentru a crește.

Oferirea unui bărbat spațiu pentru a-și îndeplini sarcinile, a intra în contact cu propriile gânduri și a se relaxa este o parte importantă a unei relații pe care cuplurile noi sau cuplurile tinere o pot trece cu ușurință. Dacă tipul tău cere spațiu, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să apreciezi faptul că ți-a spus că are nevoie de spațiu - și apoi să i-l dai. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să tolerați abuzul, neglijarea sau comportamentul prost sau să încercați să aflați cum să-l faceți să-și facă griji că vă va pierde ca formă de represalii.

Ceea ce înseamnă acest lucru este că îți iubești și îți respecți tipul (și pe tine) suficient pentru a-i oferi spațiul de care are nevoie pentru a se rezolva. În același timp, dacă descoperi că ești obsedat în mod constant - de ce nu este obsedat de tine, acesta este un moment bun pentru a arunca o privire introspectivă asupra ta, asupra relației tale și asupra a ceea ce determină nevoia de spațiu sfârșitul lui - și al tău. S-ar putea să vă surprindă să aflați că dorința dvs. de a-l face să se îngrijoreze de pierderea dvs. este probabil legată de propria îngrijorare cu privire la pierderea dvs.l.

Să vă oferiți spațiu reciproc este cel mai bun mod de a-l anunța că vă pasă de nevoile sale și, de asemenea, oferătuspațiu pentru a lua timp pentru tine, pentru a face un pas înapoi dintr-o relație stresantă și pentru a obține o perspectivă nouă asupra situației.

Dacă vă aflați într-o relație negativă sau toxică care depășește limitele bărbatului dvs. care pur și simplu are nevoie de spațiu, întrebați-vă de ce continuați să faceți presiuni pentru o relație nesănătoasă? Dacă încercați să-l faceți să-și facă griji că vă va pierde și el va încerca să vă facă să vă faceți griji în legătură cu pierderea lui - aceasta este o relație nesănătoasă dinamică la locul de muncă.

Modele de relații nesănătoase și abuzuri domestice

Sursa: rawpixel.com

Modelele de relații nesănătoase pot duce la comportamente nesănătoase și chiar abuzuri domestice. Emoțiile pot crește când oamenii încearcă să se manipuleze reciproc în locul comunicării oneste. Atunci când temperamentele explodează în cele din urmă, pot apărea comportamente abuzive.

Exemple de comportamente abuzive sunt lovirea, micșorarea, reducerea constantă. Abuzul nu este întotdeauna fizic. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști se află într-o relație abuzivă, există opțiuni de ajutor disponibile online. Linia telefonică națională pentru violența domestică operează un centru de contact online unde puteți apela sau discuta cu un profesionist instruit pentru îndrumare, ajutor și sprijin emoțional.

Când cineva te iubește și are grijă de tine, face un efort să te anunțe și să-ți arate. Dacă te întrebi în permanență cum se simte tipul tău sau dacă simți nevoia să-l manipulezi sau să-l controlezi pentru a-ți face drum, există mai multe probleme semnificative în joc decât îți dai seama.

Găsiți alternative mai sănătoase pentru a-l face să-și facă griji că vă va pierde. Dacă nu sunteți sigur ce pași să luați pe cont propriu, un terapeut de la ReGain vă poate ajuta. ReGain oferă cuplurilor, persoanelor fizice și familiilor aflate în criză acces online la profesioniști autorizați în terapie și experți în relații.

Un expert în relații vă poate ajuta să ajungeți la fundul motivului pentru care simțiți că trebuie să-l faceți să-și facă griji că vă va pierde. Terapeutul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să abordați temerile pe care le-ați putea avea cu privire la încheierea relației (și pentru a aborda faptul că vă faceți griji că îl pierdeți și pe el).

Demnitatea de sine - Înțelegerea valorii și vindecarea de traumele trecute

Ce fel de relații ați avut și ați văzut în timp ce ați crescut? Au fost sănătoși, iubitori, fericiți? Sau erau reci, complicate și confuze? Sunt șanse, indiferent de tiparele de relație pe care le-ați crescut observând, sunt aceleași tipare pe care le veți crește și pentru a le repeta.

De exemplu, cineva care a crescut asistând la violența în familie la domiciliu în copilărie va crește probabil să fie abuzat sau să devină el însuși un abuzator. Au încercat părinții tăi să se îngrijoreze reciproc de pierderea reciprocă? Sau au lucrat împreună pentru a rezolva rațional provocările și a învățat să aibă respect reciproc pentru emoțiile celorlalți?

Acest model de comportament de relație repetitivă este inevitabil pe măsură ce ne formăm planurile relației pe baza primelor relații la care asistăm în copilărie. Privind-o în acest fel, vedeți vreun tipar de relație pe care s-ar putea să îl repetați cu tipul dvs. - care nu sunt ale voastre?

De ce vrei să-l faci să-și facă griji că te pierde?

Un terapeut vă poate ajuta să ajungeți la fundul motivului pentru care doriți să se îngrijoreze că vă va pierde (și de ce s-ar putea să vă faceți griji și dacă îl pierdeți). Problemele cu traume din copilărie nevindecate sunt adesea vinovate atunci când dorința de a face pe cineva să se îngrijoreze de pierderea ta este primul nostru răspuns la conflict. Ți-ai făcut griji că ai pierdut pe altcineva crucial în copilărie? Dacă ai reuși să-l faci să-și facă griji că te va pierde - ce înseamnă asta pentru tine?

Acestea sunt tipurile de întrebări pe care un expert autorizat în terapie vă poate ajuta să răspundeți.

Dacă ați experimentat orice fel de traumă sau neglijență din copilărie (din care nu v-ați vindecat), aceste probleme vor apărea în relațiile voastre intime ca adult. Același lucru este valabil și pentru tipul tău care ar putea avea o idee greșită despre cum să relaționeze sau să fie intim în relații. Oamenii care au relații sănătoase nu își petrec timpul încercând să se îngrijoreze reciproc de pierderi. (Își petrec timpul lucrând împreună în direcția obiectivelor comune și vindecând împreună rănile copilăriei).

Discuția cu un expert în relații sau un profesionist în terapie vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să ajungeți la fundul problemelor care vă afectează relația. Un terapeut vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să descoperiți și să vindecați problemele cu valoare de sine, să stabiliți obiective clare și să dezvoltați strategii de comunicare mai bune.

Opțiuni de consiliere și terapie pentru cupluri

Sursa: pexels.com

Când tu sau partenerul dvs. ați ajuns la o bifurcație în drum și nu sunteți sigur unde să mergeți mai departe sau vă aflați că vă gândiți cum să-l faceți să se îngrijoreze de pierderea dvs. - un expert în relații vă poate ajuta. ReGain este o platformă de vârf care oferă terapie discretă online pentru cuplurile aflate în criză sau pentru cei care doresc doar să îmbunătățească calitatea relațiilor lor.

Sesiunile cu un terapeut ReGain online sunt similare cu programările de terapie în cabinet cu furnizorii autorizați. Noțiuni de bază cu terapia online este la fel de ușor ca înregistrarea pentru contul dvs. gratuit de terapie și selectarea unui pachet de terapie la prețuri accesibile (care include atât dvs., cât și partenerul dvs.).

Sesiunile cu un terapeut autorizat la ReGain se desfășoară prin telefon, chat video și mesaje SMS în timp real.

Vestea bună este când tu și partenerul dvs. aveți probleme care pot necesita o intervenție profesională de la o terță parte, platformele de terapie de cupluri de vârf precum ReGain sunt disponibile pentru cupluri online 24 de ore pe zi. Discutați cu terapeutul dvs. din confidențialitatea și confortul casei sau biroului dvs. folosind un smartphone, tabletă sau laptop. Alegerea este a ta, iar opțiunile pentru obținerea unui sprijin personalizat pentru terapia cuplurilor pot face diferența într-o relație dificilă.

Acum, că ai o idee de ce s-ar putea ca tipul tău să nu-ți ofere tot ce este mai bun, în loc să-ți petreci timpul încercând să-l faci să-și facă griji că te va pierde - ești înarmat cu cunoștințele și pașii următori. Învățarea a ceea ce vă face fericiți atât pe dvs., cât și pe partenerul dvs. este esențială pentru a avea o relație iubitoare și de durată.

Concluzie

Dacă vă aflați într-o situație în care partenerul dvs. nu poate comunica și nu poate comunica și refuză să lucreze cu dvs. pentru a rezolva problemele, în loc să vă gândiți la modalități prin care să-l faceți să se îngrijoreze de pierderea dvs. - întrebați-vă dacă acest lucru este ceva care doriți cu adevărat să faceți parte din termen lung și, în schimb, să primiți sprijin de la un expert autorizat în terapie.

Terapia cuplurilor și consilierea cuplurilor au o rată de succes de aproximativ 70% pentru a ajuta indivizii și cuplurile să îmbunătățească calitatea generală a vieții și a relațiilor lor. Nu mai încerca să-l faci să-și facă griji că te va pierde. Dacă aveți nevoie de ajutor, faceți pasul următor vorbind cu un expert în relații, terapeuții de la ReGain sunt aici pentru dvs. 24 de ore pe zi.

Faceți clic aici pentru a începe.