De ce este atât de rea pentru mine fiica mea adolescentă și ce pot face?

Te-ai găsit gândindu-te: „Cum am ajuns de la zahăr, condimente și tot ce este frumos” la „Cine ești și ce ai făcut cu fiica mea dulce?” Din cap până în picioare, se întâmplă o mulțime de lucruri în corpul fiicei tale adolescente. Genetica, personalitatea, prietenia, școala și acei hormoni activi vă pot duce pe un roller-coaster propriu. Mai mult decât orice alt moment din viața lor, fetele adolescente trec printr-o serie de schimbări fizice, emoționale și intelectuale.

Sursa: pexels.com

Comportamentul care rezultă din atâtea schimbări poate fi neașteptat și provocator. Poate fi dificil să deosebiți comportamentul normal de un comportament care necesită atenție. Acesta este un anotimp al vieții care necesită o mare cantitate de obiectivitate și doze mari de răbdare.



O perspectivă a adolescenților asupra comportamentului lor

În timp ce schimbările din fiica ta de când a devenit adolescentă sunt evidente, s-ar putea să nu se simtă altfel decât în ​​trecut. Încearcă să-i vezi perspectiva cât mai obiectiv posibil. Este cel mai probabil atât de concentrată pe ea însăși, încât nu este conștientă de modul în care comportamentul ei afectează pe nimeni altcineva.


Este posibil ca fiica dvs. să se certe cu dvs. la fiecare pas, dar ați considerat că există un motiv pentru care pareți întotdeauna ținta ei? Adolescenții își văd adesea părinții ca fiind persoane sigure la care își pot dezvălui frustrările. Anii adolescenței aduc cea mai mare frustrare a leului. Adolescenții vor să simtă că au mai mult control asupra relațiilor și vieții lor. Se străduiesc să obțină un sentiment sporit de independență. Aceste sentimente se traduc adesea într-un comportament nerespectuos și rebel. Conform acestui articol din Psychology Today, copiii pot simți stresul părinților și vor reacționa negativ.

Părțile lungi de relații extenuante afectează părinții & rsquo; sănătate. Nu fi îngrozit. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a limita comportamentul problematic al adolescenților pentru a naviga pe calea către maturitate. Dacă trebuie abordat comportamentul adolescentului dvs., vă puteți monitoriza comportamentul și stilul de părinți pentru a obține cel mai bun rezultat. Dacă este necesar, puteți stabili și un contract pentru comportamentul așteptat.



Ce să faci când te întrebi: „De ce este atât de rea pentru mine fiica mea adolescentă?

Atunci când îți crești fiica adolescentă, nu poți fi sigur niciodată dacă urci pe dealul montanei, dacă mergi cu viteza în jurul unui colț ascuțit, dacă te întorci cu capul în jos sau dacă te îndrepți spre linia de sosire. Acesta este ceea ce face dintr-un jurnal de părinți o idee fabuloasă. Creați un jurnal pentru părinți utilizând un notebook sau configurați un fișier pe computer. Urmăriți interacțiunile dintre dvs. și fiica dvs. în fiecare zi și căutați modele. Folosind un obiectiv obiectiv, ia în considerare dacă stilul tău de creștere contribuie la comportamentul ei.



Ocoliți cauza comportamentului și concentrați-vă asupra vorbirii și acțiunilor ei. Poate că nici nu știe de ce acționează așa cum o face. Nu puteți schimba întotdeauna cauza, dar puteți încuraja întotdeauna un răspuns mai bun la cauză. Învățarea de a reacționa și de a răspunde diferit de ceea ce vine în mod natural este o abilitate pe care adolescenții pot începe să o învețe ca adolescenți. Este o abilitate bună pe care o pot lua cu ei în timp ce călătoresc spre maturitate.

Adolescenții vor fi adolescenți

În cele mai bune circumstanțe, adolescenții tind să vadă lucrurile miopic. Încercați să vă amintiți că le lipsește experiența de viață pe care o aveți. În ochii ei, nu trebuie să-l înțelegi.


Anii adolescenței sunt o perioadă în care fetele își formează opinii puternice, poate pentru prima dată. Este obișnuit ca adolescenții să fie critici cu părinții lor. Face parte din modul în care devin ei înșiși unici ca adulți. Este obligată să facă unele greșeli. Este important să le oferim tuturor adolescenților spațiu pentru a face greșeli, deoarece așa învață și cresc.



Sursa: maxpixel.net

Ca părinte, nu puteți schimba modul în care se manifestă dezvoltarea. Ce puteți face este să trasați niște limite în ceea ce privește modul în care își exprimă opiniile într-un mod negativ, critic și lipsit de respect.

Rămâneți neutru și descrieți interacțiunile

Încercați să vă puneți rănile pe un raft când începeți să scrieți în jurnalul de părinți. Acesta este un loc pentru a înregistra informații obiective despre fiica ta și interacțiunile tale cu ea. Evitați să vă folosiți jurnalul ca loc pentru a face o listă lungă de comportamente negative pe care le puteți împușca atunci când vă supărați. Nu va face niciun bine niciunui dintre voi. Concentrați-vă asupra stării sale generale de spirit și a dinamicii care apar în mod regulat între voi doi.

În interacțiunile dintre tine și fiica ta, fă tot posibilul să rămâi neutru. Rămâi calm și obiectiv. Fiica ta îi tratează pe toți în același mod sau ești doar tu? Este comportamentul ei diferit la școală decât acasă? Cât de des apar exploziile și dezacordurile ei? Puteți indica problema către o cauză specifică? Are dificultăți cu prietenii, prietenii, notele sau o altă dezamăgire?

Notați lucrurile negative pe care le-a spus și le-a făcut. De asemenea, notați lucrurile pozitive pe care le-a spus și le-a făcut. Evidențiați această zonă. Este ceva pe care vă puteți construi.

Ești capabil să găsești modele specifice de interacțiune? Ce vrei să spui sau să faci altfel? Căutați modalități prin care amândoi ați avut unele succese și căutați modalități de a obține același rezultat.

Încearcă să incluzi note despre cum te fac să te simți cuvintele și comportamentul ei. Comportamentul ei vă poate lăsa să vă simțiți foarte răniți când se maturizează. Notele dvs. despre cum vă simțiți ar putea cataliza vindecarea dvs. mai târziu.

Ajută-ți adolescenții să se concentreze asupra comportamentului stabilind limite clare și consecințe consecvente

Odată ce simțiți că aveți suficiente informații, luați în considerare șederea cu fiica dvs. și dezvoltarea unui contract. Un acord verbal funcționează bine pentru unele familii. Un contract scris face clar așteptările pentru toată lumea și facilitează răspunderea tuturor. Dacă adolescentul dvs. este rezistent la un contract, este adesea util să solicitați ajutorul unui terapeut pentru a menține lucrurile corecte și neutre.

Sursa: maxpixel.net

Mai întâi, sortează comportamentele ei în două grupuri. Enumerați cele mai frecvente și critice probleme care cauzează lipsă de respect. Sunt de acord că puteți trece cu vederea problemele minore, cum ar fi răsucirea ochilor, gâfâitul și mormăitul liniștit.

Identificați primele trei comportamente inacceptabile și care nu pot continua. Ca o precauție - dacă amenințările devin fizice, asigurați-vă că implicați un consilier profesionist. Setați un nivel de prioritate pentru fiecare comportament și setați o consecință pentru fiecare infracțiune. Nu încercați să abordați mai mult de 2-3 probleme la un moment dat.

Sporiți-vă șansele de succes prin a fi de acord cu condițiile contractului

Alegeți un moment liniștit și plăcut pentru a aduce subiectul unui contract de comportament. Explicați că este un mod de a vă ajuta să vă înțelegeți mai bine și să creați un mediu de viață mai pașnic pentru toată lumea. Dacă fiica dvs. își exprimă opoziția, reamintiți-i că, pe măsură ce se apropie de maturitate, va intra în mai multe tipuri diferite de contracte. Pentru a obține un loc de muncă, a cumpăra o mașină și a cumpăra o casă, toate necesită un contract și îi vor cere să își îndeplinească anumite responsabilități.

Postați contractul într-un loc vizibil și păstrați o copie electronică ca rezervă.

Consecințele ar trebui să se potrivească cu infracțiunea. Abțineți-vă de a fi prea dur. Nu vrei ca ea să sufere sau să o ducă la o rebeliune și mai mare. Vrei doar să știi că este capabilă să conecteze consecința cu capacitatea ei de a face o alegere mai bună data viitoare.

Când încalcă contractul, nu trebuie să reacționeze prea mult sau să nu reacționeze excesiv. Fii calm și spune-i fiicei tale că comportamentul ei este conform contractului și impune consecința. Nu explicați despre asta.

Modelează comportamentul pe care vrei să-l vezi

Acest articol al AllPsych.com sugerează că părinții modelează comportamentul pe care doresc să îl vadă, deci este important să fii de gardă cu privire la comportamentul tău. Fiica ta va învăța prin discursul tău și acțiunile tale despre cum își poate îmbunătăți comportamentul. Oricât de dificil ar fi, vorbește-i fiicei tale calm și respectuos, mai ales atunci când ești supărat și furios.

Când lucrurile devin prea dificile de gestionat, este util să căutați consiliere pentru dvs. Cel mai simplu mod de a găsi o potrivire pentru un terapeut este să contactați ReGain, unde puteți fi asociat cu un terapeut care vă poate ajuta cu ceea ce vă confruntați.

Fiica ta va urmări să vadă cum rezolvi conflictele din propria ta viață. Nu este momentul să te angajezi într-un dialog urât cu alți adulți sau să le vorbești rău la spate. Adolescenții pot mirosi ipocrizia la o milă distanță. Dacă fiica ta asistă la câteva cuvinte dure între tine și un alt adult, se poate șterge puținul progres pe care l-ai făcut. Lasă-ți acțiunile și cuvintele să reflecte comportamentul pe care vrei să-l vezi la fiica ta. O va primi! Ea te urmărește cu atenție.

Sursa: pixabay.com

În cele din urmă, recunoașteți fiecare progres. Spuneți-i în cuvinte și acțiuni că o iubești și că ești foarte mândru de ea.

Nu uitați una dintre caracteristicile unice ale unei plimbări cu valea montană - merge foarte repede. Orice ai trece cu fiica ta adolescentă, și asta va trece.