De ce mă urăște mama?

În cultura populară și mass-media, imaginea mamei grijulii și iubitoare pare a fi tencuită peste tot. Vedem exemplele strălucitoare de femei care renunță la tot pentru a-și arăta dragostea față de copiii lor. Cu toate acestea, pentru o mulțime de oameni, această imagine idealizată a unei mame supereroi nu se potrivește cu propriile experiențe. Indiferent dacă au avut neglijență, abuz sau toxicitate generală în relația lor cu mama lor, mulți oameni întreabă deseori „De ce mă urăște mama mea?”

Sursa: rawpixel.com

Aici vom explora câțiva dintre factorii care contribuie la o relație mamă-copil și vom analiza unde greșesc atât de mulți dintre ei. Dacă crezi că mama ta te urăște sau încerci doar să-ți dai seama de ce este atât de greu să petreci timp cu mama ta, atunci acest articol este pentru tine!



Înainte să te naști

Când erai încă în pântecele mamei tale, existau o mulțime de factori care contribuiau la relația ta viitoare cu mama ta. Chiar înainte de a te naște, hormonii mamei și istoricul familiei au jucat deja un rol în relația mamă-copil.



În timpul sarcinii, mamele experimentează creșteri considerabile în cantitatea de estrogen și progesteron. Acești hormoni crescuți, pe lângă faptul că îi semnalează corpului să hrănească și să sprijine copilul nenăscut, îi afectează starea de spirit și perspectivele. Această schimbare extremă a hormonilor ei este ceea ce trebuie să mulțumim pentru femeia gravidă ursuză și rdquo; stereotip, deoarece duce adesea la schimbări ale dispoziției. Dacă o femeie nu a experimentat niciodată acest tip de schimbare hormonală seismică și problemele care o urmează, se poate simți speriată sau furioasă. Și, dacă nu are instrumentele sau înțelegerea pentru a procesa aceste sentimente negative într-un mod sănătos, nu este neobișnuit ca mama să direcționeze aceste sentimente negative către bebelușul ei. Deci, hormonii și experiența sarcinii pot contribui la disprețul unei mame pentru copilul ei.

Un alt factor de luat în considerare este relația mamei tale cu propria mamă. Multe femei își exprimă sentimentul de nepregătire sau frică atunci când vine vorba de maternitate, pur și simplu pentru că au avut o relație toxică sau tensionată cu propriile mame. Sau, mama ta poate crede că pentru că a crescut cu o mamă și o fiică toxice dinamic, toate comportamentele și sentimentele ei față de tine sunt normale. Fără exemple adecvate de relații mamă și copil realiste și sănătoase, mama ta ar putea să nu înțeleagă cât de mult te rănește.



Când vine vorba de sarcina mamei tale sau de relația ei cu propria mamă, poți face foarte puțin pentru a schimba. La urma urmei, acești factori au apărut înainte de a fi chiar născut! Este important să vă amintiți că nu vă puteți învinovăți pentru orice emoții negative înlocuite pe care mama voastră le-ar putea simți din cauza lucrurilor care s-au întâmplat înainte de a vă naște.



Când erai copil

Oricine a crescut un copil vă poate spune că nu este ușor! Nu numai că există un copil mic care să se mențină sănătos, dar există și o mie de voci diferite care încearcă să aibă impact asupra modului în care copilul este crescut. Pentru multe femei, în special cele care ar fi putut suferi deja de probleme de sănătate mintală preexistente înainte de a avea un copil, creșterea unui copil este cea mai stresantă și mai inducătoare anxietate din viața lor. La fiecare pas al drumului, există noi factori de stres și traume care se adaugă doar la tensiunea relației lor cu copilul sau copiii lor.

Sursa: rawpixel.com

Nașterea unui copil este primul traumatism pe care îl suferă o mamă în viața copilului ei. Indiferent dacă dă naștere vaginal sau are o cezariană, procesul de naștere a copilului este plin de traume. Dacă o mamă nu are capacitatea de a procesa toate aceste traume într-un mod sănătos, poate începe să atribuie copilului stresul acelei traume. Astfel, bebelușul devine ținta sentimentelor negative pe care le asociază cu trauma nașterii. Acest lucru poate exacerba și problemele existente de sănătate mintală cu care s-ar putea confrunta deja mama.

Adesea, înainte ca șocul nașterii să se fi epuizat, proaspetei mame i se prezintă stresul de a hrăni nou-născutul. Există o mulțime de voci și factori de stres în jurul celor mai bune practici pentru hrănirea unui nou-născut și, indiferent de modul în care mama alege să-și hrănească bebelușul, este sigur că se va confrunta cu un stres acut și traume. Dacă un bebeluș nu se blochează sau alăptează imediat, mama se simte adesea nesigură și insuficientă, gândind că am o singură slujbă pe care se presupune că sunt construită și echipată să o fac, dar nu o pot face. Multe femei îndreaptă această frustrare către copil; nu este foarte neobișnuit și, din cauza asta, uneori mama se urăște. În timp ce acele sentimente se estompează de-a lungul timpului, unele femei prezintă semne mai îndelungate ale acestei resentimente, care pot deveni probleme de violență domestică dacă nu sunt tratate mai devreme cu familia de acasă.



Pentru femeile care au mai mult de un copil, acest traumatism poate fi exacerbat sau anticipat la fiecare naștere. Deci, reacția mamei va deveni fie mai puternică, fie mai reglementată de fiecare dată când se confruntă cu sarcină și naștere. Din acest motiv, locul dvs. & ldquo; în ordinea nașterii poate determina uneori cât de bună sau rea este relația ta cu mama ta.

Pe scurt, primul an de a avea și de a crește un copil poate fi umplut cu traume și frustrări. Atunci când o mamă nu este echipată sau nu dorește să facă față acestor emoții negative într-un mod sănătos, poate atribui aceste sentimente negative copilului său sau chiar să dea vina pe copil și să aibă resentimente.

În copilăria și adolescența ta

Pe măsură ce copilul crește, slujba mamei nu devine mult mai ușoară. Dacă întrebați, „De ce mă urăște mama mea? & Rdquo; probabil că aveți mai mult de o experiență în copilărie și adolescență care vă pune întrebarea. Aici, să explorăm câțiva factori care ar putea duce la „mama mea mă urăște”. concluzie.

Multe femei raportează adesea că se simt copleșite și epuizate de copiii lor. În multe cazuri, această situație este agravată de circumstanțele mamei, cum ar fi problemele legate de bani, creșterea unui copil sau de copii singuri sau de lipsa de sprijin din partea familiei și a comunității sale. În plus, trebuie să echilibreze numeroasele roluri ale mamei pe care simte presiunea să le îndeplinească. Cu toate acestea, dacă o femeie refuză să privească în afara cazurilor frustrante și, în schimb, să se concentreze asupra rezultatelor adverse ale anumitor experiențe parentale, ea poate direcționa aceste sentimente dure către copilul ei.

Pe măsură ce copilul câștigă mai multă autonomie, mama joacă un rol tot mai mic în direcționarea comportamentului copilului. Aceasta înseamnă că, pe măsură ce copilul crește și ia propriile decizii, mama are din ce în ce mai puțin un cuvânt direct de spus în ceea ce privește aceste decizii. În unele cazuri, adolescenții - sau chiar adulții - copiii iau decizii care se rănesc pe ei înșiși sau pe alții. Atunci când acest lucru este cazul, mama se poate supăra în ceea ce privește deciziile proaste ale copilului, mai ales dacă a trebuit să trăiască cu consecințele negative ale acțiunilor copilului său. În familiile cu mai mult de un copil, în special în cazul în care comportamentul prost al unui copil afectează bunăstarea celuilalt copil sau a copiilor, mamele tind adesea să direcționeze furia și disprețul față de cel care ia decizii. S-ar putea să vadă acest copil ca pe o amenințare pentru familia lor și vor acționa adesea furios sau defensiv față de acest copil.

Sursa: rawpixel.com

Deci, pe măsură ce copiii cresc și devin mai independenți, deciziile și comportamentul lor contribuie direct la relația dintre mamă și copil. Cu cât copilul este mai mare, cu atât sunt mai responsabili pentru dinamica relației lor cu mama lor.

Semne ale unei relații toxice mamă-copil

Înainte de a trece la concluzii și de a anula complet relația cu mama ta, ia în considerare unii dintre acești indicatori ai unei relații toxice între mamă și copil. De asemenea, ar trebui să luați în considerare cu sinceritate dacă prezentați oricare dintre aceste trăsături și cum puteți lua măsuri pentru a vă îmbunătăți comportamentul în lumina oricărei astfel de realizări.

  • Respingerea sentimentelor negative: În loc să asculți sentimente negative și să empatizezi, o relație toxică va îngropa sentimentele negative. În aceste cazuri, copilul crește adesea cu dificultăți în exprimarea sentimentelor sale.
  • Simțirea responsabilă pentru fericirea ei: mama ta poate te-a determinat să crezi că abilitatea ei de a fi fericit depinde în totalitate de tine. Poate că acest lucru v-a determinat să renunțați la alte căutări în încercarea de a umple acest gol pentru ea, dar asta a stârnit doar oarecare resentimente din partea voastră.
  • Lipsa limitelor sănătoase: mama ta este mereu în afacerea ta; s-ar putea să-l descrieți ca fiind „nebunesc”. & rdquo; Ea folosește această apropiere pentru a vă exploata emoțiile și a vă manipula deciziile și comportamentul.
  • Ea dorește întotdeauna lumina reflectoarelor: s-ar putea să simțiți că tot ceea ce face pentru dvs. este doar un act ca și cum o face doar pentru recunoaștere sau atenție. Acest lucru poate face dificil să simțiți că propriile eforturi sau opinii merită mult.
  • Cruditate veche simplă: Poate că îți îndeplinește fiecare cuvânt cu critici dure sau te poate face să te simți nedemn. Își scoate furia și frustrările din alte domenii ale vieții, fără să se gândească sau să-i pese dacă te rănește. Această cruzime se poate manifesta la nivel fizic sau emoțional.
  • Te simți fără apărare: nu are niciodată un lucru pozitiv de spus și simți că opțiunile tale sunt fuga de luptă sau înghețarea. Adică, majoritatea conversațiilor dvs. se încheie fie cu un argument exploziv, cu tratamentul tăcut, fie cu senzația de blocare și nesiguranță.

Dacă recunoașteți oricare sau toate aceste trăsături în relația cu mama, este posibil să vă confruntați cu o dinamică toxică a mamei și a copilului. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că relația trebuie să fie așa pentru totdeauna. Există mai multe modalități de a merge mai departe și de a încerca să îmbunătățim relația.

Ce să faceți pentru a îmbunătăți relația

Primul pas în îmbunătățirea relației tale cu mama ta este să recunoști că este o persoană, la fel ca tine, cu propria istorie și lupte. Ar trebui să nu mai întrebi, „De ce mă urăște mama?” și, în schimb, întreabă: „Cum pot încerca să înțeleg punctul de vedere al mamei mele? & rdquo;

Acum, nu vă faceți nicio greșeală: având în vedere punctul de vedere al mamei dumneavoastrănuînseamnă că trebuie să accepți experiențele ei ca scuze. Luarea în considerare a experiențelor mamei dvs. este doar o modalitate de a identifica câteva motive pentru care poate avea sentimente negative față de dvs. Estenuun motiv pentru a accepta sau a ascunde o relație abuzivă sau pentru a justifica comportamentul ei toxic în vreun fel. Amintiți-vă, indiferent de ceea ce faceți, nu puteți schimba comportamentul ei. Comportamentul mamei tale este responsabilitatea sa!

Cu toate acestea, examinarea tuturor lucrurilor posibile care contribuie la experiența mamei dvs. vă poate ajuta să înțelegeți mai bine cum să o abordați. Dacă vrei să îți îmbunătățești relația cu mama ta, ar trebui să încerci mai întâi să vorbești cu mama ta. Înainte de a începe să vorbiți, totuși, ar trebui să stabiliți câteva reguli de bază pentru conversație.

Sursa: rawpixel.com
  • Nu ar trebui să existe nicio judecată, doar o explicație a experiențelor și emoțiilor oneste. Nu ar trebui să existe „dreapta & rdquo; și & ldquo; greșit & rdquo; răspunsuri, numai răspunsuri oneste.
  • Ambele părți ar trebui să urmărească să asculte mai mult decât vorbesc. Dacă mergeți amândoi în conversația deschisă la ceea ce are de spus celălalt, veți beneficia amândoi de auzirea celeilalte persoane în loc să fiți rapid la apărare.
  • Înțelegeți și acceptați că nu vă puteți schimba mama sau comportamentul. Indiferent cât de mult ascultați sau sunteți de acord într-o conversație, modul în care mama dvs. se schimbă sau refuză să-și schimbe comportamentul depinde în totalitate de ea. În timp ce puteți încuraja un dialog sănătos și orientat spre viitor, nu puteți fi responsabil pentru comportamentul mamei dumneavoastră.

Gândul de a începe aceste conversații cu mama ta poate părea intimidant sau chiar imposibil. Dacă acesta este cazul, ar trebui să luați în considerare obținerea unui ajutor profesional din discuțiile cu mama dumneavoastră. Mulți consilieri și terapeuți sunt instruiți special în problemele legate de casele familiei și se pot așeza împreună cu dumneavoastră și mama dvs. pentru a începe să lucreze la problemele de relație.

Pas cu pas și cu multă înțelegere și răbdare din ambele părți, este posibil să lucrați pentru o relație mai bună cu mama ta.