Despărțirile pot fi dificile, indiferent dacă ați inițiat divizarea sau dacă partenerul dvs. a decis că este timpul să o anulați. Chiar și atunci când decizia a fost amiabilă, nu este neobișnuit să-ți lipsească fostul. În timp ce nimeni nu se așteaptă să nu mai pierzi fostul tău imediat după ce te-ai despărțit, ajungând în punctul în care nu mai spui: „Îmi este dor de fostul meu & rdquo; este de obicei scopul. Majoritatea oamenilor pot ajunge acolo singuri, în timp, dar unora le este greu să-și dea drumul. Acest lucru este valabil mai ales atunci când partenerul tău a vrut să pună capăt relației, iar tu nu ai făcut-o. S-ar putea să vă întrebați ce ați greșit, de ce au încetat să aibă grijă de voi, veți găsi vreodată o altă dragoste și multe alte întrebări normale. Dacă vă simțiți cu adevărat blocați și nu puteți merge mai departe, ocazional, este nevoie de un consilier care să vă ajute să vedeți că sunt zile mai luminoase și să vă ajute să treceți de la sentimentele de lipsă ale fostului dvs.
Dacă ați fost într-o relație de lungă durată, nu este neobișnuit să vă simțiți trist și să spuneți sau să simțiți, „Mi-e dor de fostul meu astăzi. & Rdquo; De multe ori, aceste emoții provin din lipsa de a fi într-o relație angajată, mai degrabă decât din lipsa persoanei.
Un alt lucru de luat în considerare este că s-ar putea să te simți singur. În loc să ai pe cineva lângă tine în fiecare zi, acum bombardezi singur în jurul casei tale. S-ar putea să pierzi emoția de a-ți lipsi fostul, mai degrabă decât singurătatea pe care o trăiești. Sigur, dacă ți-ai iubit fostul, s-ar putea să simți că toate planurile pe care le-ai avut nu se vor întâmpla niciodată. Deși cel mai probabil nu vor face cu acea persoană anume, nu este fără speranță că veți găsi din nou dragoste. Cel mai bine este să nu încercați să vă reaprindeți relația cu fostul; s-a încheiat dintr-un motiv.
Este posibil ca trimiterea de mesaje text să fi fost o parte semnificativă a relației dvs. cu fostul dvs. Sentimentele dvs. de lipsă ar putea fi declanșate de fiecare dată când ridicați telefonul. Relația pe care ați avut-o de la trimiterea și primirea de mesaje text poate fi încă o parte importantă din atașamentul dvs. față de el sau ea.
Ceea ce poate fi necesar este să faci o pauză tehnologică. Aici vă folosiți telefonul mobil cât mai puțin posibil și trimiteți foarte puține mesaje text, dacă este cazul. În cele din urmă, atașamentul dvs. la telefonul mobil și fostul dvs. vor dispărea.
Unii consideră că Textul biblic este un mod util de a-și depăși fostul. Texting Bible vă ajută să faceți față tuturor scenariilor posibile atunci când vine vorba de interacțiunea cu fostul dvs. prin mesaj text.
În majoritatea cazurilor, o relație se încheie dintr-un motiv întemeiat. Deși este posibil să fi trecut de partea exactă sau problemele care au provocat o separare în primul rând, este posibil ca aceeași eroare să revină în relațiile viitoare. Cu excepția cazului în care amândoi ați mers la consiliere, indiferent dacă este vorba de consiliere personală sau online, și ați rezolvat aceste probleme, reîntoarcerea împreună este de obicei o idee proastă.
În loc să te întorci într-o relație de întâlnire, dacă totuși îți place să vorbești cu fostul tău, poate în timp, poți fi pur și simplu prieteni.
Este Depresiunea Motivul pentru care îmi este dor de Ex?
Unele persoane devin deprimate după încheierea unei relații. Dacă ați experimentat acest lucru, s-ar putea să simțiți că singura modalitate prin care puteți fi din nou fericiți este dacă vă întoarceți împreună cu fostul dvs. Chiar dacă fostul partener a fost abuziv fizic sau mental, s-ar putea să tânjești după ei.
Cu toate acestea, trebuie să rămâi puternic și să rezisti să te întorci împreună cu fostul tău. Deși este posibil să îi iubești, este posibil ca relația să nu fi fost una sănătoasă. Oamenii abuzivi se schimbă rar și este foarte posibil ca, dacă fostul tău te atrage înapoi, să fie și mai abuzivi decât au fost prima dată. Este un ciclu periculos și unii oameni nu reușesc să trăiască din aceste relații ciclice.
Statisticile privind violența în familie vorbesc foarte mult. Violența partenerului intim reprezintă 15% din totalul infracțiunilor violente. Doar pentru că partenerul tău nu a fost violent din punct de vedere fizic cu tine în trecut, dacă a dat semne de agresiune sau a avut o personalitate explozivă, o relație reînnoită poate provoca abuz fizic. Dacă abuzul mental sau psihologic face parte din comportamentul fostului dvs., trebuie să scăpați și să rămâneți departe. Nu vă supuneți mai multor abuzuri, indiferent cât de mult v-ar fi spus că s-au schimbat și că nu pot trăi fără voi. Pot trăi fără tine și nu s-au schimbat.
Găsiți un nou hobby sau interes pentru a vă consuma timpul
Nu vă petreceți zilele gândindu-vă la fostul dvs. De asemenea, nu vă oferiți timpul necesar să vă gândiți la voi înșivă, îmi lipsește atât de mult fostul meu, & rdquo; și veți descoperi că viața continuă după o despărțire.
Indiferent dacă vă întâlniți mai des cu prietenii sau găsiți un nou hobby pentru a vă ocupa timpul liber, cu cât aveți mai puțin timp să rămâneți singur cu gândurile, cu atât va fi mai ușor să aflați cum este viața fără fostul dvs. În curând îți vei da seama că nu au fost persoana potrivită pentru tine și că te-ai despărțit din motive întemeiate.
Ce se întâmplă dacă am copii cu fosta mea și îi văd des?
A avea copii cu un fost poate fi o provocare, mai ales dacă nu ați inițiat separarea. Când sunt implicați copii, este aproape imposibil să întrerupeți legăturile cu fostul dvs. Văzându-le în mod regulat te poate face să te gândești, îmi este atât de dor de fostul meu.
Din nou, trebuie să determinați dacă vă e dor de fostul dvs. sau dacă sunteți singur. Trebuie să evaluezi de ce te-ai despărțit de fostul tău în primul rând și dacă aceste motive sunt suficiente pentru a te menține separat sau dacă pot fi trecute cu vederea și puse în spatele tău. De asemenea, trebuie să înțelegeți că fostul dvs. nu ar putea fi interesat să revină împreună cu dvs. Acesta poate fi un adevăr dureros; când merg mai departe, dar tu nu.
Cum poate un consilier să mă ajute să nu-mi mai lipsească ex-ul?
Consilierii sunt minunați când ajung la rădăcina unei probleme. Dacă mergi în biroul lor spunând: „Mi-e dor de fostul meu. Ajută-mă să le recuperez, & rdquo; consilierul tău îți va pune multe întrebări.
Există multe întrebări suplimentare pe care vi le va pune și consilierul dvs., astfel încât să poată înțelege ce a avut loc în relație.
Consilierul dvs. vă va ajuta, de asemenea, să determinați dacă vă este dor cu adevărat de fostul dvs. sau dacă lipsește ceva în viața dvs. care vă face să vă lăsați pe fostul dvs. A fost tatăl sau mama ta o parte din viața ta crescând? Ai fost într-o relație abuzivă în trecut? Fosta ta a fost primul tău partener sexual sau prima dragoste?
Oricare dintre aceste puncte vă poate ajuta pe dvs. și pe consilierul dvs. să înțelegeți ce atrage fostul dvs. și vă poate ajuta să înțelegeți mai profund relația cu ei.
Furnizorii autorizați de sănătate mintală de la ReGain vă pot ajuta să rezolvați toate aceste întrebări și răspunsuri. Ele vă vor ajuta să ajungeți la fundul a ceea ce treceți și de ce.
Pierderea fostului dvs. este o problemă obișnuită, dar pe care o puteți rezolva în timp. Înțelegerea de ce persoana este fostul tău și cum să gestionezi interacțiunile cu ei poate fi o provocare, dar nu este imposibilă. Oamenii o fac în fiecare zi. Poate fi deosebit de problematic dacă aveți un copil împreună. Cu toate acestea, a rămâne împreună din cauza copiilor nu este decizia corectă.
Vindecarea de la o despărțire poate însemna durere de inimă și lacrimi, dar, de cele mai multe ori, separarea a fost din motive valabile. Ar trebui să fie puternic ponderat înainte de a lua un angajament ferm de a ne reîntoarce.
Să îți lipsească fostul este ceva prin care poți trece, dar uneori ai nevoie de ajutorul unui profesionist pentru a te ajuta să faci tranziția. Nu este nimic de rușinat și nici nu trebuie să treci singur. Acest lucru este valabil mai ales dacă ai fost într-o relație abuzivă, dar îți este dor de fostul tău. Revenirea împreună cu un partener abuziv este o mișcare periculoasă, deoarece mulți abuzatori se vor despărți de tine și te vor atrage înapoi. Este un model ciclic tulburător în care nimeni nu ar trebui să se blocheze sau să-și riște viața încercând să salveze.
Este în regulă să-ți lipsească fostul și perfect omul. Cu toate acestea, reîntoarcerea împreună este rareori o alegere bună.
