De ce o pauză curată este cea mai bună idee când fostul tău regretă divorțul

Sursa: rawpixel.com



Să te regăsești încercând să navighezi în complexitatea divorțului poate fi copleșitor și uneori te poți simți aparent imposibil. Revista Time le spune cititorilor într-un articol că rata actuală a divorțului scade. În loc de șansa de 50% a unui cuplu căsătorit să divorțeze, șansele s-au redus la o șansă de 39% ca o căsătorie să se încheie cu divorț. Pare un progres pentru cultura pro-căsătorie în care trăim. Deși aceasta este cu siguranță o veste bună pentru cei 11% care depășesc șansele anterioare, nu se schimbă prea mult pentru cei 39% condamnați la frustrarea de a manevra minele terestre ale divorțului.

Din fericire



Nu vă faceți griji dacă ați fost victima poveștilor din copilărie care sugerează că fetele sunt prințese care cresc și se îndrăgostesc de un prinț. Acceptarea socială a romantismului de curte și căsătorie fără a acorda timp egal realităților și provocărilor de a-ți împărtăși viața cu o altă persoană propagă așteptarea unei căsătorii „fericite, pentru totdeauna” cu partenerul tău. Zicala ne-ar servi mai bine ca „Fericire în unele zile, Meh - în alte zile și„ La ce naiba mă gândeam?!? & Rsquo; în alte zile.

De-a lungul timpului, începeți să vă vedeți partenerul fără ochelarii de culoare roz care obișnuiau să ascundă atâtea caracteristici și obiceiuri „mai puțin dulci” ale iubitei voastre. Din păcate, există multe căi care pot duce cuplurile la divorț. Din fericire, societatea a devenit mult mai tolerantă la ceea ce era un subiect tabu. În timp ce societatea în general a învățat mai bine să se ocupe și să accepte divorțul, acest lucru nu a îmbunătățit neapărat experiența individuală a traversării unui divorț.



Sex după divorț



Nu este neobișnuit să te lupți să găsești „noul normal” atunci când trecutul tău a inclus relația intimă a căsătoriei. A decide că nu mai vrei să te căsătorești nu oprește toate sentimentele împărtășite odată de un cuplu căsătorit. Sexul este adesea o zonă dificil de gestionat. S-ar putea să existe încă impulsuri fizice resimțite între ex. În timp ce se rostogolește ocazional în fân & rsquo; pare inofensiv, realitatea este că acest lucru prelungește sentimentele de intimitate și poate crea confuzie pentru unul sau pentru ambii parteneri și chiar poate duce la uitarea temporară a unor „probleme majore” cu care v-ați luptat și puteți discuta că o persoană regretă divorțul.

Regrete de divorț

Nu există linii directoare care să asigure că există un mod perfect de a gestiona divorțul. Este logic că un divorț care este convenit reciproc are potențialul de a fi mai puțin dificil decât un divorț contencios. Chiar și pentru cei norocoși care se încadrează în acest grup, divorțul poate deveni din ce în ce mai dificil atunci când unul dintre parteneri își dă seama că regretă divorțul. Dacă ambii parteneri s-au simțit așa, simplu! Ar putea să mai dea o încercare! Dar când un singur partener regretă divorțul, acesta poate fi începutul unei experiențe tumultuoase. Nu este neobișnuit să te ghicești. Mai ales cu o decizie atât de mare ca încheierea unei căsătorii. Cu toate acestea, a avea îndoieli nu înseamnă că ați luat o decizie greșită.

Sursa: rawpixel.com



Limitele sunt importante

Responsabilitățile comune după divorț pot forța foștii parteneri să fie mai prezenți în viața celuilalt decât ar fi altfel. Copiii doresc adesea ca ambii părinți să participe la repere semnificative de-a lungul anilor, ceea ce înseamnă că este important să stăpânești arta civilității. Cu toate acestea, a fi bun cu fostul tău nu înseamnă că nu poți avea limite. Înțelegerea acestui lucru vă va lăsa într-un spațiu cap mai mult mai sănătos în timpul (precum și după) aceste întâlniri forțate. Mai ales în situațiile în care fostul tău, pentru că regretă divorțul, îi place să-și petreacă timpul suplimentar cu tine.

Prin simpla conștientizare a ceea ce ești și cu care nu te simți confortabil, ești mai împuternicit să vorbești pentru tine. Limitele nu sunt un instrument pentru a-i pedepsi pe ceilalți, ci mai degrabă o conștientizare a limitelor dvs. în ceea ce privește interacțiunile cu cei către care nu gravitați în mod natural. În loc să te certi în tăcere cu tine în căldura unui moment îndoielnic, vei fi deja conștient de faptul că ai tot dreptul să nu participi la nimic care te face să te simți inconfortabil.

Acest nivel de conștientizare este cheia pentru ameliorarea anxietății înainte de a lua volanul. Când v-ați permis deja să vă deconectați de orice interacțiune incomodă, acest lucru vă eliberează pentru a nu face față anxietății care vă poate face să vă simțiți nebuni înainte de a ajunge chiar ocazia.

Fără căsătorie perfectă - Fără divorț perfect

Este destul de sigur să spunem că, având în vedere că nu există o căsătorie perfectă, probabil că nu există nici un divorț perfect. Fii curajos când știi că, la fel ca și ceilalți pași uriași pe care îi facem în viață, învățarea de a naviga în „calea cea bună” pentru a divorța va fi mai mult o călătorie și mai puțin o destinație. Rareori se aude, când acesta este subiectul conversației, că cineva a stăpânit complet arta divorțului. Nu este neobișnuit ca fostul tău să continue să fie o sursă de mare iritație mult timp după încheierea căsătoriei.

Dacă ești unul dintre oamenii norocoși care nu au nimic de-a face cu fostul tău după divorț, atunci consideră-te norocos. Din nou, dizolvarea unei căsătorii nu înseamnă că nu trebuie să mai fiți implicat niciodată cu fostul dvs. S-ar putea părea o contradicție să spui că poți face o pauză curată în timp ce trebuie să participi la evenimente de familie cu fostul tău partener, dar POATE fi făcut. Încă o dată, aici este conștientizarea dreptului tău la granițe sănătoase poate fi harul tău salvator.

Comunicând în mod clar fostului dvs. că tratați poziția ca un co-părinte cu el / ea ca un aranjament de afaceri și păstrând sentimentele și emoțiile personale din acesta, trimite un mesaj clar care este mai puțin probabil să fie interpretat greșit ca sentimente reciproce. de „regretă divorțul” din partea ta. Rămânând cât de ferm în această rezoluție poți, mesajul va deveni în cele din urmă clar pentru fostul tău. Și dacă vă încurcați și vă abateți de la curs, atunci realiniați-vă în funcție de ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și începeți din nou. Nu este vorba despre perfecțiune, ci mai degrabă efort consistent și angajamentul față de aranjamentul pe care l-ați acceptat.

Acordă-ți timp

Ca în toate lucrurile la care aspirăm, timpul este esențial. Roma nu a fost construită într-o zi și nici o pauză curată de fostul tău nu va avea loc peste noapte. Efectuarea unei pauze curate este cu siguranță mai ușoară atunci când copiii nu sunt implicați, dar se poate realiza și atunci când angajamentele partajate creează expuneri repetate față de fostul dvs. Amintiți-vă că împărtășirea dragostei pentru copii nu înseamnă că trebuie să fiți amândoi la FIECARE eveniment care vine. Puteți găsi modalități de a participa creativ fără ca amândoi să fiți prezenți în același timp și în același loc. Chiar și atunci când fostul dvs. persistă, fiind în concordanță cu limitele pe care v-ați angajat le va transmite în cele din urmă (în majoritatea cazurilor) mesajul. S-ar putea să dureze ceva timp.

Sursa: rawpixel.com

Ai grijă de tine

Aceste abordări simple se aplică multor persoane care navighează în divorț și constată că fostul lor are sentimente de regret în legătură cu separarea. Cu toate acestea, ca în orice caz, există întotdeauna excepții de la regulă. Dacă situația dvs. este o situație mai volatilă, care nu răspunde abordărilor civile menționate în acest articol, este posibil să aveți nevoie de ajutor profesional.

Dacă descoperiți că complexitatea manevrelor prin aceste ape agitate este mai mult decât vă puteți descurca singuri, atunci contactați un consilier autorizat pentru a discuta provocările unice cu care vă confruntați poate fi de mare ajutor. Există multe surse la care puteți apela. O resursă care este ușor disponibilă și ușor accesibilă este ReGain.

Combinația de disponibilitate flexibilă, precum și costuri rezonabile, fac din aceasta o resursă de neprețuit. O auzim tot timpul. 'Ai grijă de tine!' La asta ar trebui să ne abonăm cu toții. A trăi o viață sănătoasă și senină este cel mai bun mod de a naviga prin provocările cu care ne confruntăm. Profesioniștii de la Regain vă pot ajuta să trăiți viața pașnică pe care o meritați.

Îmbrățișați-vă Sinele Autentic

Așa cum nimic nu este TOT BUN, nimic nu este TOT RĂU. Este important să ne amintim că, deși divorțul nu este ceva pe care cineva dintre noi și-l propune și îl planifică, poate fi o experiență foarte plină de satisfacții și plină de creștere. Nu trebuie să reprezinte un eșec în realizarea unui vis care a mers prost. Poate fi pur și simplu un catalizator pentru cea mai bună viață pe care niciodată nu ți-ai imaginat-o pentru tine.

Zicala „Nimic nu se irosește” este o modalitate bună de a reformula orice situație. Considerând că tot ceea ce trăiești aduce valoare și experiență în viața ta, atunci chiar și experiențele neplanificate, regretabile - cum ar fi divorțul - pot servi drept lecție pentru a fi îmbunătățit. Ce mai bine să faci într-un astfel de moment decât să te reîncunoști cu cine ești astăzi.

Persoana care a făcut câteva schimbări neașteptate în viață, dar a găsit apoi destinația mult mai bună decât orice a fost planificat! Imbratiseaza-ti sinele autentic! Permiteți-vă, fără scuze, să fiți măturați într-o relație cu VOI! Cel mai bun mod de a te poziționa pentru o relație fericită, sănătoasă, este să devii un expert în a fi într-o relație fericită și sănătoasă cu TINE! Deci, iată pentru dvs. și viitorul care vă aparține!

Sursa: rawpixel.com