Ce tipuri de atașament sunt sănătoase și nesănătoase?

Crezi că poți avea un atașament nesănătos față de cineva? Întrebați un expert. Vorbiți acum cu un terapeut autorizat.

Sursa: flickr.com



Aproape toată lumea simte un atașament față de cineva. Probabil că aveți un atașament la una sau mai multe figuri părintești. De asemenea, s-ar putea să simțiți același lucru cu copiii dvs. dacă aveți, partenerul dvs. romantic sau chiar un prieten apropiat. Înțelegerea numeroaselor tipuri de atașament - atât sănătos, cât și nesănătos - vă poate ajuta să faceți alegeri mai bune în relație și să vă îmbunătățiți viața și în alte moduri.

Care sunt tipurile de atașament?

Cercetătorii au studiat atașamentul de mai multe decenii. La mijlocul anilor 1900, psihanalistul John Bowlby și-a dezvoltat teoria atașamentului pe baza experiențelor sale clinice cu pacienții, împreună cu studiile sale. Munca lui Bowlby a fost în primul rând cu copii și adolescenți, dar a menționat într-una din lucrările sale științifice că atașamentele se formează pe tot parcursul vieții.



Mary Ainsworth a lucrat cu Bowlby. De unul singur, a dezvoltat testul Situația ciudată pentru a afla mai multe despre atașamentul sugarului. Mai târziu, Cindy Hazan și Phillip Shaver au luat conceptele lui Bowlby și Ainsworth pentru a dezvolta teoria atașamentului pentru adulți.

Următoarele sunt principalele tipuri de copii atașați pentru îngrijitorii lor:



  • Sigur
  • Anxios-evitant
  • Rezistent (numit și ambivalent)
  • Dezorganizat

Cercetătorii au identificat tipurile de atașament la adulți și le-au dat următoarele nume:



  • Sigur
  • Anxios-preocupat
  • Demisiv-evitant
  • Evitat de frică
  • Dezorganizat

Ce este atașamentul sigur?

Un atașament sigur este ideal pentru oamenii din toate etapele vieții. Este singura formă de atașament cu adevărat sănătoasă.

Definiția Secure Attachment

Un atașament sigur este definit ca un atașament pozitiv pe care un copil îl simte pentru părintele sau un partener romantic îl simte pentru altul. Într-un atașament sigur, persoana se simte încrezătoare atunci când este aproape de îngrijitorul sau partenerul său romantic. Se simt ușor necăjiți când sunt plecați, dar sunt fericiți să recâștige din nou contactul când se întorc.



Atașament sigur pentru sugari la sugari și copii

În Testul de situație ciudată al lui Ainsworth, sugarii cu atașament sigur au explorat în mod liber când îngrijitorul era în apropiere. Ori de câte ori copilul se simțea necăjit, se apropia de ei pentru a fi liniștiți. Apoi, s-au întors la explorare.

Când îngrijitorul a plecat, sugarul a prezentat doar o suferință ușoară. Când îngrijitorul s-a întors, sugarul a restabilit rapid contactul.

Atașament securizat pentru adulți

Într-un atașament sigur pentru adulți, te simți pozitiv față de tine însuți și te vezi drept demn de iubire. De asemenea, aveți o viziune pozitivă asupra celorlalți. Presupui că alții acceptă și răspund de obicei.

Sursa: rawpixel.com

Avantajele atașamentului sigur

Beneficiile atașamentului sigur la sugari includ:

  • Dezvoltare fizică, emoțională, intelectuală și socială sănătoasă
  • Curiozitate
  • Fiind mai ieșit din comun
  • Explorează mediul lor liber
  • Învățare îmbunătățită

Pe măsură ce sugarii devin copii, aceștia demonstrează aceste beneficii ale atașamentului sigur:

  • Mai constructiv social
  • Mai puțin agresiv
  • Mai empatic
  • Mai multă creativitate
  • Mai multă persistență
  • Învățare îmbunătățită
  • Faceți față dificultăților mai ușor.

Atașamentul securizat pentru adulți are și beneficii mari:

  • Capacitate mai mare de a forma o rețea socială
  • Mai bine la alegerea partenerilor romantici
  • Abilitate mai mare de a forma atașamente sănătoase cu partenerii romantici și cu alții
  • Relații sociale și de muncă mai bune

Tipuri de atașament nesănătoase

Trei tipuri de atașamente nesigure se pot întâmpla în copilărie și patru la vârsta adultă. Acestea includ toate tipurile de atașamente, pe lângă atașamentul sigur.

Un sugar cu un atașament nesănătos sau nesigur nu are o dezvoltare optimă. Creierul lor devine diferit și se comportă în moduri care provoacă durere pentru ei și pentru ceilalți. Odată ce dezvoltă un prim atașament nesănătos, tind să ducă acea tulburare în viața ulterioară și să o transmită copiilor lor.

Când ai un atașament nesigur pentru adulți, viața ta poate fi nenorocită. Este posibil să suferiți de anxietate, depresie sau gânduri suicidare. Relația nu poate fi una sănătoasă, deoarece atașamentul tău nesănătos te împiedică să te conectezi pozitiv cu partenerul tău. În plus, tulburarea poate afecta relațiile sociale și de muncă.

Atașament pentru sugari anxios / evitant

Atasamentul anxios / evitant al sugarului este un atașament nesigur marcat de frică și indiferență.

Cum arată atașamentul pentru sugari anxios / evitant

În testul Situației Ciudate, sugarii cu atașament anxios / evitant nu explorează mult atunci când îngrijitorul lor este prezent. Când îngrijitorul lor pleacă și se întoarce, nu dau semne că și-au observat absența. Pot chiar să-și evite cu totul îngrijitorul atunci când se întorc.

Ei învață să nu caute ajutor și confort, pentru că îngrijitorul lor primar nu a reușit să le ofere asta. Nu își exprimă sentimentele de suferință, deoarece au învățat că cel mai bun mod de a rămâne aproape de îngrijitorul lor este să ascundă acele sentimente.

De asemenea, dezvoltă o voce interioară critică care le spune să evite oamenii, să nu se implice și să nu le pese de romantism.

Crezi că poți avea un atașament nesănătos față de cineva? Întrebați un expert. Vorbiți acum cu un terapeut autorizat.

Sursa: rawpixel.com

Consecințele unui atașament pentru sugari anxios / evitant

Un sugar cu atașament anxios / evitant poate fi lent să se dezvolte. Pe măsură ce îmbătrânesc, nu caută pe alții pentru ajutor și sprijin. Vor să fie independenți, dar anxietatea lor îi împiedică. De obicei, devin un adult cu atașamente respingătoare.

Atașament rezistent la sugari

Atașamentul rezistent, numit și atașament ambivalent, este un atașament nesigur al sugarului în care copilul caută și rezistă în același timp îngrijitorului.

Cum arată atașamentul pentru copii rezistent

În situația ciudată, un copil cu atașament rezistent explorează mai puțin atunci când părintele este aproape. Prezintă o mare suferință când părintele pleacă, dar au o reacție deosebită când părintele lor se întoarce. Încearcă să se apropie de părinte în timp ce rezistă simultan contactului apropiat.

Consecințele unui atașament rezistent pentru sugari

Copilul rezistent devine un copil rezistent. Pe măsură ce îmbătrânesc, continuă să afișeze aceeași combinație de pozitivitate și negativitate. Este posibil ca profesorii lor să nu înțeleagă și să se descurce cu ei. Deoarece nu simt că au o bază sigură la care să se întoarcă, șovăiesc să exploreze și să învețe.

De asemenea, nu au tendința de a ajunge la alții, astfel încât să aibă abilități sociale slabe. Când cresc, tind să formeze atașamente anxioase-preocupate.

Atașament dezorganizat pentru sugari

O odihnă incoerentă caracterizează un atașament dezorganizat al sugarului față de îngrijitori. Acest tip de atașament pentru bebeluși este uneori numit atașament dezorientat.

Cum arată atașamentul dezorganizat al sugarului

Nu există preziceri despre cum se va comporta un copil cu un atașament dezorganizat față de îngrijitorul său. Acești sugari nu au prezentat deloc răspunsuri consistente în Testul situației ciudate. S-ar putea să se joace lângă îngrijitor sau să le ignore complet. Când îngrijitorul se întoarce, ar putea să dea cu piciorul, să îl ignore sau să-l contacteze în orice moment.

Consecințele unui atașament dezorganizat pentru sugari

Datorită imprevizibilității comportamentului sugarului, sunt greu de îngrijit. Pe măsură ce cresc, au o incidență mai mare a psihopatologiei grave. Acestea tind să fie neadaptate pe tot parcursul vieții, cu excepția cazului în care se întâmplă ceva care să schimbe mișcarea.

Atașament pentru adulți preocupat de anxietate

Un adult cu un atașament preocupat de anxietate tinde să se gândească prost la sine. Se îndoiesc de competența lor. Se gândesc bine la ceilalți, au încredere ușoară și îi consideră de încredere.

Sursa: rawpixel.com

Cum arată un atașament îngrijorat

Un adult cu un atașament preocupat caută ajutor atunci când este stresat. De fapt, se bazează pe alții & rsquo; ajută atât de mult încât uneori pot deveni dependenți de ei sau își pot lăsa deoparte gândurile și sentimentele în preferință pentru ale lor.

Consecințele unui atașament îngrijorat

Poate că cel mai mare risc asociat cu atașamentul preocupat de anxietate ca adult este tendința de a-i permite pe alții să preia controlul asupra deciziilor tale. Acest lucru vă poate determina să fiți ușor înșelați sau folosiți de alții în scopurile lor. De asemenea, vă poate determina să dezvoltați o dependență nesănătoasă de ele.

Atașamentul adulților care evită demisia

Un atașament adult care evită respingerea se caracterizează printr-o viziune pozitivă despre sine și o viziune negativă asupra celorlalți. Cineva cu un atașament care evită respingerea respinge necesitatea atașamentului și evită să se apropie de oricine.

Cum arată un atașament evitant de respingere

O persoană cu un atașament care evită respingerea poate părea cea mai independentă dintre persoanele cu oricare dintre celelalte tipuri de atașament. De fapt, ei sunt mult mai rigizi în ceea ce privește autosuficiența lor decât oamenii cu un atașament sigur.

Nu vor niciun ajutor de la nimeni, indiferent de cât de mult stres au în viața lor. Răspunsul lor la toate este „Aș prefera să fac asta eu însumi”.

În atașamentele lor romantice, par să nu aibă deloc nevoie de partenerul lor. Acest lucru poate fi deranjant pentru partenerul lor, care dorește să creadă în importanța lor pentru persoana care are atașamentul evitant.

Consecințele unui atașament evitant

Când aveți un atașament evitant pentru cineva, nu veți dezvolta o relație strânsă cu ei. Chiar dacă sunt partenerul tău de-a lungul vieții, eviți să-i lași să intre în sanctuarul interior al vieții tale. Rămâi complet separat, fără a-ți împărtăși sentimentele sau nu le ceri ajutor atunci când ai nevoie.

Sursa: rawpixel.com

Atașament pentru adulți evitat de frică

Cineva cu un atașament de adult evitant de frică are o viziune negativă atât asupra lor, cât și a celorlalți. Nu cred că ei sau oricine altcineva este, în general, competent sau de încredere. Nu caută ajutor și nu-l oferă. Ei doresc conexiune.

Cum arată un atașament de evitare a fricii

Dacă ai un atașament de evitare a fricii, îți dorești intens o conexiune, dar nu te simți în siguranță în ea când ești cu cineva. În loc să vă bucurați de timp împreună cu partenerul dvs., vă faceți griji că sunt pe cale să vă părăsească - chiar și atunci când nu dau semne reale de a face acest lucru.

Consecințele unui atașament de evitare a fricii

Consecințele unui atașament de evitare a fricii sunt în mare parte calitatea relațiilor pe care le aveți. Dacă aveți un atașament înfricoșător, rareori vă simțiți încrezător că partenerului dvs. îi pasă de tine. Rareori simți că relația va dura. Te temi să-ți exprimi temerile partenerului tău, așa că nimic nu este rezolvat vreodată.

Atașament dezorganizat pentru adulți

Atașamentul dezorganizat la adulți are același amestec de răspunsuri imprevizibile găsite în atașamentele dezorganizate ale sugarilor.

Cum arată un atașament dezorganizat pentru adulți

Când aveți un atașament dezorganizat ca adult, este posibil să nu știți cum să vă simțiți cu privire la partenerul dvs. S-ar putea să le căutați la un moment dat, să le ignorați în următorul și să le luptați mai târziu.

Consecințele unui atașament dezorganizat pentru adulți

Relațiile tind să fie foarte volatile atunci când ai un atașament dezorganizat. S-ar putea să doriți să rămâneți în unele relații, dar în cele din urmă vă puteți alunga partenerul cu imprevizibilitatea. Este, de asemenea, greu să-ți păstrezi un loc de muncă sau să îți avansezi cariera atunci când nimeni nu știe la ce să se aștepte de la tine.

Ce pot face dacă am un atașament nesănătos?

Dacă bănuiți că aveți un atașament nesănătos, nesigur, primul lucru de care aveți nevoie este să aflați ce tip de atașament aveți. Puteți afla cum s-a dezvoltat probabil, dar, mai important, trebuie să aflați cum vă afectează viața acum.

Sursa: pixabay.com

Odată ce primiți confirmarea că aveți un atașament nesănătos față de cineva, vă veți confrunta cu decizia de a continua relația sau de a o dizolva. Oricum ar fi, veți avea nevoie de ajutor pentru a dezvolta un stil de atașament mai sănătos.

Puteți vorbi cu un consilier autorizat despre problemele legate de atașament la ReGain.us când și unde doriți. Toate comunicările dvs. sunt realizate printr-o conexiune online sigură pentru confidențialitate și comoditate. Puteți învăța cum să vă depășiți problemele de atașament sau să faceți față oricăror probleme de sănătate mintală care vă împiedică să vă bucurați de o viață plină și fericită, singur și cu alții la care vă interesează.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt semnele tulburării de atașament?

Conform teoriei atașamentului, comportamentele noastre de atașament sunt create în copilăria timpurie și se formează pe baza modului în care ne-am raportat la primii îngrijitori. Când relațiile noastre cu primii îngrijitori și cifrele de atașament sunt tremurate, pot rezulta modele de atașament negative. Aceste modele de atașament negativ se numesc modele de atașament reactiv. & Rdquo;

Persoanele cu tulburare de atașament reactiv (rad) nu au putut să formeze o legătură sigură și sănătoasă cu figura lor principală de atașament în copilăria timpurie. Cazurile permanente de abuz, neglijare sau traume din copilărie vor determina dezvoltarea unei asocieri negative sau a unui atașament reactiv. Atașamentele reactive sunt modele de atașament negativ care cuprind întregul spectru de tulburări de atașament. Problemele de atașament și tulburarea de atașament reactiv (rad) la adulți pot apărea ca un șir de relații rupte, prietenii și lipsa unor relații mai intime în viața lor. Copiii reactivi cu tulburare de atașament reactiv (rad) care dezvoltă un stil de atașament nesigur în copilăria timpurie vor deveni probabil un stil de atașament nesigur și o tulburare de atașament reactiv (rad) ca adulți. Simptomele cheie ale unei tulburări de atașament includ incapacitatea de a crea sau menține relații intime importante.

Care sunt cele patru stiluri de atașament?

Conform teoriei atașamentului, există patru stiluri principale de atașament. Stilul ideal de atașament este un atașament sigur în care copiii dezvoltă relații de încredere și care se împlinesc reciproc cu figurile lor de atașament. Cifrele de atașament sunt în mod normal părinți și alți îngrijitori primari.

Teoria atașamentului arată că persoanele care sunt incapabile să dezvolte relații sigure în copilăria timpurie sunt predispuse la dezvoltarea unei tulburări de atașament reactiv (rad) ca urmare. Cele patru stiluri de atașament care rezultă dintr-o tulburare de atașament reactiv (rad) sunt după cum urmează.

  1. Atașament sigur- Se spune că persoanele cu un stil de atașament sigur au un stil de atașament sănătos. & Rdquo; Conform teoriei atașamentului, copiii atașați în siguranță vor crește pentru a fi atașați în siguranță, adulți. Cercetătorii în psihologie cred că a avea un stil de atașament sigur și sănătos are un efect pozitiv asupra dezvoltării timpurii a copilăriei și a stabilirii unor relații sănătoase mai târziu în viață.

În schimb, cei care au dezvoltat un stil de atașament nesigur în copilăria timpurie vor purta probabil aceste stiluri de atașament nesigur la maturitate. Persoanele care nu au putut dezvolta stiluri de atașament sănătos în copilăria timpurie nu sunt sortite eșecului. Ședințele de terapie cu un psihoterapeut autorizat pot ajuta persoanele care suferă de tulburări de atașament reactiv să învețe comportamente sănătoase care conduc la dezvoltarea unor relații sănătoase, durabile și sigure.

  1. Atașament de evitare a anxietății- Persoanele cu un atașament de evitare a anxietății pot avea probleme în formarea unor relații sănătoase datorită tendinței lor de a vacila între comportamentele de anxietate și evitare în relații. Componenta anxioasă a acestei tulburări de atașament menține persoana care suferă de ea pe margine și este îngrijorată constant de starea relației. Componenta evitantă a tulburării de atașament anxio-evitant determină oamenii să fie timizi conștienți de crearea unor relații intime.

În cazul atașamentului de evitare a anxietății, problemele interne sunt atât de severe încât relațiile intime suferă. Simptomele problemelor de atașament apar la copiii cu tulburări de atașament care sunt capabili să formeze o legătură consistentă cu primii lor îngrijitori. Se crede că copiii cu tulburări de atașament care se încadrează în categoria ambivalentă anxioasă au primit îngrijiri intermitente ca sugari și copii.

Aceasta înseamnă că îngrijirea neconcordantă și satisfacerea nevoilor necesare au format experiențele de atașament ale copilului în întâlniri anxioase cu figuri de atașament timpurii. Aceste probleme legate de atașament vor trece probabil la maturitate fără intervenție și tratament adecvat.

  1. Atașament rezistent / ambivalent- Simptomele atașamentului rezistent sau ambivalent sunt observate în relațiile în care un partener pare să se afle într-un remorcher intern cu propriile emoții și un război extern cu partenerii lor. Persoanele cu stiluri de atașament ambivalente trimit în mod regulat mesaje mixte partenerilor lor. Aceste mesaje confuze duc adesea la neîncredere, conflicte nerezolvate și argumente. La fel ca alții cu tulburări de atașament reactiv, persoanele cu atașament rezistent au avut perioade diferite de conexiune cu figurile lor de atașament în copilăria timpurie. Uneori, părinții sau alte figuri de atașament i-ar ploua cu dragoste și afecțiune. Alteori, figurile de atașament erau reci și îndepărtate.

Un copil care este expus acestor comportamente confuze va dezvolta probabil aceleași comportamente de atașament cu proprii soți și copii. Aceste experiențe intermitente de atașament au condus la dezvoltarea atașamentului ambivalent la acești indivizi. Persoanele cu un atașament rezistent sau ambivalent pot experimenta deseori „dragoste / ură”; relații în care se simt complet îndrăgostiți de partenerul lor într-un minut și complet detașat următorul.

Problemele de atașament ambivalente pot duce la probleme serioase în relațiile intime, prietenii și căsătorii.

  1. Atașament dezorganizat- Persoanele cu stiluri de atașament dezorganizate par adesea într-o stare de perpetuă confuzie. Motivul pentru aceasta este că comportamentul dezorganizat a fost unul dintre comportamentele primare pe care le-au observat în figurile lor primare de atașament în copilăria timpurie. Copiii cu atașamente nesigure (cum ar fi atașamentul dezorganizat) cresc adesea pentru a duce vieți împrăștiate, fără un sentiment de direcție ca adulți. Comportamentele dezorganizate de atașament vă pot arăta în relațiile cu familiile, copiii, partenerii intimi și angajatorii.

Persoanele cu un stil de atașament dezorganizat au deseori probleme de planificare și organizare a unor aspecte importante din viața lor. Drept urmare, relațiile importante și responsabilitățile adulților vor avea adesea de suferit. Teoria atașamentului ne spune că comportamentele noastre principale de atașament dezvoltate în copilăria timpurie duc adesea la probleme de atașament ca adulți. Copiii cu tulburări de atașament reactiv și stiluri de atașament nesigure vor trebui să reînvețe legăturile și comportamentele sociale pentru a depăși tulburările de atașament și pentru a avea relații de succes cu adulții.

Discuția cu un expert licențiat în psihoterapie poate ajuta persoanele cu stiluri de atașament dezorganizate să dezvățe comportamente nesănătoase și să reînvețe noi comportamente mai sănătoase.

Cum remediați problemele legate de atașament?

Problemele de atașament sunt rezultatul unor probleme emoționale profunde pe care copiii cu tulburări de atașament le au adesea ca urmare a abuzului sau neglijării în copilăria timpurie.

Începeți să vă vindecați de traume din copilărie și răni vechi, vorbind cu un terapeut autorizat despre provocările pe care le-ați avut în viața voastră. Terapeuții au fost instruiți clinic pentru a diagnostica, trata și furniza alte servicii de sprijin pentru sănătatea mintală pentru persoanele care suferă de tulburări de atașament. Ședințele cu terapeuții autorizați vă pot ajuta să dezvoltați modele de atașament mai sănătoase rezolvând traumele emoționale nevindecate și vindecând rănile din copilărie.

Adulții și copiii cu tulburare de atașament reactiv au nevoie de intervenție clinică pentru a învăța noi comportamente și strategii de comunicare și pentru a depăși tiparele negative de atașament din copilărie. ReGain oferă acces online 24 de ore pe zi terapeuților autorizați care au fost instruiți clinic pentru a trata tulburarea de atașament reactiv. Terapeuții de la ReGain sunt certificați la bord și au mii de ore de instruire practică în terapie clinică. Toți terapeuții online de la ReGain dețin cel puțin o diplomă de master în domeniul ales. Aflați mai multe despre terapeuții autorizați disponibili online, vizitând pagina Întrebări frecvente de pe platforma de terapie ReGain.

Care sunt semnele tulburării atașamentului la adulți?

Stilurile de atașament nesigur la adulți apar adesea ca probleme cu menținerea relațiilor intime, a prieteniei și chiar a angajării. Simptomele tulburării de atașament reactiv includ comportamentul evitant, respingător sau dezorganizat în relația cu partenerii adulți, figurile de atașament și alte figuri de autoritate.

Persoanele cu tulburări de anxietate suferă adesea simultan de o tulburare de atașament reactiv. A avea o tulburare de atașament reactiv poate împiedica oamenii să dezvolte relații sănătoase și de durată. Ședințele de psihoterapie cu un terapeut clinic autorizat sunt tratamentul recomandat pentru atenuarea simptomelor tulburărilor de atașament reactiv și adulților și copiilor cu simptome ale tulburării de atașament.

Cum arată atașamentul nesigur la adulți?

Dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți aveți probleme cu crearea sau păstrarea apropierii sau relațiile? A avea probleme la formarea unor legături emoționale puternice este unul dintre indicatorii principali ai atașamentului nesigur la adulți. Adulții cu tulburare de atașament nesigur au adesea dificultăți în a stabili legături și relații sociale sănătoase din cauza problemelor lor cu atașament anxios, evitant, rezistent sau ambivalent. Simptomele tulburărilor de atașament sunt prezente la adulți și copii cu tulburări de atașament atunci când problemele de atașament și comportamentele legate de atașament îi împiedică în mod regulat să aibă relații sănătoase.

Simptomele negative ale tulburărilor atașamentului nesigur pot determina oamenii să piardă relațiile cheie cu prietenii, familia și angajatorii. O persoană atașată nesigur poate părea că își sabotează propriile relații ca răspuns la profețiile care se împlinesc de sine, care îi fac să creadă că aceste relații au fost sortite eșecului la început. Persoanele cu stiluri de atașament nesigure pot învăța să funcționeze ca adulți atașați în siguranță prin consiliere și psihoterapie.

Cum arată atașamentul nesigur?

Persoanele cu probleme de atașament și probleme grave de atașament au deseori probleme în a avea încredere în ceilalți și pentru a crea relații sănătoase. Nu este neobișnuit să vezi persoane cu probleme de atașament, cum ar fi atașamentul nesigur, mergând și ieșind din relații. Această revenire rapidă în relații provine în mare parte din faptul că nu realizează că au o tulburare de atașament. Atașamentele nesigure sunt create în copilăria timpurie, când copiii nu reușesc să formeze atașamente sănătoase și sigure față de îngrijitorii lor primari.

Copiii cu tulburări de atașament au de multe ori probleme cu părinții și cu autoritățile și cresc să devină adulți care au provocări relaționale continue. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți suferiți de tulburare de atașament reactiv ca urmare a unui atașament nesigur în copilăria timpurie, discutați cu un specialist în terapie autorizat pentru diagnostic, tratament și asistență. Un terapeut sau consilier licențiat, precum cei disponibili pe platforma de terapie online ReGain, vă poate ajuta să dați sens problemelor legate de atașament și să vă învețe strategii și tehnici de comportament mai sănătoase.

Am probleme cu atașamentul?

Dacă aveți probleme de atașament care vă împiedică să mențineți relații sănătoase, conform teoriei atașamentului, este posibil să aveți o tulburare reactivă de atașament. Discutați cu un terapeut clinic autorizat pentru a afla mai multe despre problemele atașamentului nesigur și tulburarea atașamentului reactiv (rad) Un terapeut clinic autorizat vă poate oferi o serie de teste psihologice și evaluări care determină dacă aveți probleme severe de atașament sau o tulburare de atașament, cum ar fi reactivă. tulburare de atașament (rad).

După ce finalizați o evaluare psihologică și aveți o consultație cu terapeutul dumneavoastră, terapeutul vă va spune dacă suspectează o tulburare de atașament și vă va recomanda un curs de terapie pentru a începe tratarea tulburării. Nu este neobișnuit ca mai multe tulburări de sănătate mintală să afecteze persoanele care au fost victime ale abuzului, neglijenței sau altor traume din copilărie. Primul pas către vindecarea prezentului este să învățați cum să renunțați la trecut într-un mod care nu vă dăunează sănătății mintale.

Cum afectează atașamentul nesigur la vârsta adultă?

Copiii cu tulburare de atașament reactiv vor purta comportamentele negative care rezultă din problemele lor de atașament ca urmare a unei tulburări de atașament nesigur la vârsta adultă. Adulții cu tulburări de atașament, cum ar fi tulburarea de atașament reactiv (rad), au adesea probleme cu crearea și gestionarea relațiilor intime și a prieteniei. Adulții cu tulburări de atașament nesigur au început ca copii care probabil au dezvoltat o tulburare de atașament reactiv ca răspuns la abuzul din copilărie, neglijare sau indiferență. Conform teoriei atașamentului, stilurile de atașament pe care le dezvoltăm în copilăria timpurie ne urmăresc de-a lungul vieții.

Acest lucru înseamnă că dacă ați dezvoltat o tulburare de atașament reactiv (rad) în copilărie, această tulburare vă va urma de-a lungul vieții (împreună cu consecințele negative ale tulburărilor de atașament nesigur), dacă nu solicitați ajutor clinic. Consecințele negative ale trăirii cu o tulburare de atașament nesigură pot lăsa pe cineva care suferă de tulburare să se simtă singur și frică. Anxietatea poate apărea atunci când oamenii sunt conștienți de faptul că atașamentul lor nesigur este problema, dar nu sunt siguri cum să rezolve singuri problema. Un terapeut autorizat poate ajuta persoanele care suferă de tulburări de atașament nesigur să învețe cum să se vindece de traumele din trecut și să creeze relații sănătoase și sigure.