Cum este viața după divorț pentru bărbații peste 40 de ani

Viața după divorț pentru bărbați se încadrează adesea într-una din câteva tabere: există cei care se simt eliberați, cei care se simt abandonați, cei care simt speranță și cei care simt un vag sentiment de pierdere și confuzie. Deși unele dintre aceste diferențe pot fi atribuite vârstei, sexului și situației, nu există o modalitate corectă de a face față divorțului sau un mod corect de a trăi după divorț. Cu toate acestea, pentru bărbații de peste 40 de ani, viața după divorț ar putea arăta puțin diferită de omologii lor mai tineri și mai în vârstă.

Să ne gândim la ce este divorțul pentru bărbații peste 40 de ani? Obțineți răspunsuri reale. Programați o întâlnire cu un expert în terapie autorizat.



Sursa: rawpixel.com

Bărbați peste 40 de ani: stații în viață



Deși nu există o singură caracteristică definitorie a unui bărbat de peste 40 de ani, există câteva probabilități care ar putea fi în joc în viața unui bărbat de 40 de ani. Majoritatea bărbaților de această vârstă sunt stabiliți într-un anumit tip de carieră. Majoritatea bărbaților de această vârstă au copii, dacă și-au dorit copii, și funcționează ca întreținători ai familiei, poate împreună cu soțiile sau prietenele lor, sau poate pe cont propriu.

În majoritatea cazurilor, indiferent de detalii, bărbații de 40 de ani sunt stabiliți, într-o oarecare măsură. De obicei, ei au un loc stabilit pentru a locui, un loc de muncă stabilit, un vehicul fix și o rutină stabilită în fiecare zi. Pierderea partenerului poate perturba toate aceste aspecte ale vieții lor, iar revenirea înapoi și crearea unei vieți noi nu este la fel de ușor pentru cineva care a trăit într-un fel de 15 ani, așa cum ar putea fi pentru cineva care a trăit așa doar pentru un o mână de luni. Cât durează un bărbat să treacă peste divorț? Răspunsul variază de la persoană la persoană și nu există un răspuns corect sau greșit.



Deși viața de după divorț ar putea fi adesea descrisă ca o serie de nopți de noapte, sau ca o sursă nesfârșită de tinere care caută un bărbat mai în vârstă distins cu care să se angajeze în bătăi de joc flirtante și cu experiențe sexuale experimentate, realitatea vieții după divorț este mai des umplut cu reînvățarea modului de a trăi singur, pentru a afla cum să părintești ca tată singur (dacă sunt implicați copii) și pentru a determina ce ar fi putut merge prost în căsătoria ta pentru a lucra asupra ta și pentru a îmbunătăți orice perspectivă viitoare de relație.



Învățarea de noi modele

În orice divorț, învățarea unor noi modele va avea prioritate. Acolo unde ai dormit odată lângă partenerul tău, trebuie să înveți să dormi singur. Aceasta ar putea fi o sarcină ușoară sau ar putea fi un timp îndelungat, dureros, desenat doar pentru proces, iar machiajul dvs. unic vă va spune. În cazul în care ați luat odată decizii ca membru al unui parteneriat, trebuie să începeți să luați decizii pe cont propriu, posibil fără contribuția altcuiva.

Sursa: rawpixel.com



Învățarea unor noi modele înseamnă la fel de mult despre imaginea de ansamblu, precum despre mic. Modelele de imagini mari includ luarea deciziilor, munca, întâlnirile și angajarea în obiceiuri de viață, în timp ce modelele de imagine mici se concentrează mai mult pe detaliile curioase, de zi cu zi, pe care majoritatea oamenilor le iau de la sine. Poate că partenerul tău ți-a gătit micul dejun în fiecare zi și ești obligat să îl gătești singur de acum înainte. Poate că partenerul dvs. a plătit toate facturile și sunteți lăsați să aflați unde sunt utilitățile și cum să vă conectați la internet. Poate că partenerul tău ți-a planificat vacanțele, ți-a aranjat viața socială și, în general, ți-a gestionat viața și ești lăsat să-ți dai seama ce îți place și ce vrei să faci cu timpul tău.

Aceasta este o parte importantă și procesul de divorț, dar poate fi adesea copleșitor pentru bărbații de 40 de ani, mai ales dacă ar face parte dintr-o căsătorie care implică roluri tradiționale de gen. Curățarea, gătitul și întreținerea unei case se pot dovedi extrem de dificile și pot dura câteva luni până când te obișnuiești, așa că acordarea de timp pentru a naviga prin toate aceste schimbări este importantă în procesarea noii tale vieți și a trece de la vechea ta viață.

Priorități de sortare

Înțelegerea priorităților dvs. este o altă parte importantă a mutării după divorț și a învățării modului de a exista în lume ca un bărbat proaspăt divorțat, de 40 de ani. Deși prioritățile dvs. în căsătorie au fost cel puțin parțial bazate pe prioritățile partenerului dvs., timpul dvs. este al dvs. (economisiți părinții și / sau sprijinul pentru copii, dacă sunt implicați copii), iar prioritățile dvs. sunt în întregime ale voastre pentru a vă da seama și a le pune în aplicare . În acest sens, unii bărbați ar putea simți o oarecare libertate; bărbații care anterior au fost încurajați să finalizeze în mod constant proiecte de case sau să-și ocupe altfel timpul ar putea descoperi că posibilitatea de a-și crea propriile priorități este o experiență eliberatoare, minunată.

Sortarea priorităților poate implica modificări semnificative ale vieții. Bărbații ar fi putut să-și aleagă cariera, casele și chiar preferințele religioase pe baza a ceea ce își doreau soțiile sau a ceea ce făceau colegii lor apropiați, mai degrabă decât să evalueze îndeaproape ceea ce doreau sau aveau nevoie. În unele cazuri, divorțul le poate oferi bărbaților de vârstă mijlocie posibilitatea de a se explora puțin mai profund și mai eficient, pentru a crea o viață de care se simt entuziasmați și de care se împlinesc.

Revenind acolo

Pentru mulți bărbați, întoarcerea în lumea întâlnirilor este cauza unei anumite frici și temeri și poate părea o sarcină imposibilă. Întâlnirile după divorț nu trebuie să fie grăbite; ambii parteneri într-o căsătorie, indiferent de cine a inițiat divorțul, au nevoie de timp pentru a procesa, vindeca și trece de la căsătorie. Deși bărbații cu vârsta peste 40 de ani nu ar trebui să facă presiuni pentru a începe din nou întâlnirile înainte de a fi gata, poate fi un motiv de îngrijorare - reîntoarcerea sănătoasă la întâlniri poate dura mult timp și nu trebuie implicită ca proces pe termen scurt.

Să ne gândim la ce este divorțul pentru bărbații peste 40 de ani? Obțineți răspunsuri reale. Programați o întâlnire cu un expert în terapie autorizat.

Sursa: rawpixel.com

Acestea fiind spuse, revenirea acolo este în mare măsură o problemă cu a fi în ton cu tine, cu dorințele tale și cu nevoile tale. Dacă încă vă plângeți căsnicia, vă căutați după soție sau doriți viața pe care ați avut-o, nu sunteți pregătiți pentru o întâlnire divorțată, iar aducerea unei alte persoane în tumultul dvs. vă va face rău doar pe amândoi. Revenirea acolo nu are un marcaj de timp definitiv și nu trebuie să fie o parte imediată, de tip trambulină, a divorțului. În schimb, poate fi văzut ca un scop îndepărtat, gata ori de câte ori sunteți.

Învățând să mergi mai departe

A merge mai departe este, probabil, cea mai dificilă parte a divorțului după 40 de ani, fie că ești bărbat sau femeie. Majoritatea bărbaților de 40 de ani sunt căsătoriți de cel puțin un deceniu, ceea ce înseamnă că cel puțin un sfert din viața ta a fost petrecut cu partenerul tău. Continuarea nu se poate întâmpla la un moment dat și rareori vine cu ușurință. În schimb, a merge mai departe este o serie regulată și consecventă de comportamente la care sperați în mod activ și la care lucrați, pentru a crea o versiune sănătoasă și întreagă a dvs., în afară de căsătoria și ulterior „eșecul” relației voastre.

Trecerea la o căsătorie de zeci de ani poate fi și mai dificilă, întrucât cea mai mare parte a vieții tale de adult a fost petrecută cu cineva și trebuie să îți dai seama cum să navighezi în lume ca adult, fără parteneriatul pe care probabil ai ajuns să te bazezi. Unii oameni simt că și-ar pierde identitatea după divorț. În cazul unui divorț după o căsătorie de 5 ani sau o căsătorie de 20 de ani, soluția arată similară: învață-te pe tine însuți. Aflați-vă aprecierile și antipatiile, aflați unde ați devenit acru în relația voastră, unde v-ați împiedicat în căsătorie și aflați ce trebuie să faceți pentru a trăi viața la care sperați. Nu puteți trece niciodată cu adevărat de la căsătorie până când nu sunteți capabili să vă separați de cine ați fost ca partener și de cine sunteți ca persoană.

A merge mai departe este rareori o călătorie liniară și, dacă te-ai gândit că ți-ai găsit o viață frumoasă, poate părea descurajant să încerci să găsești una nouă, poate pe bună dreptate. De obicei, nu există niciun pas sau un spațiu în care ajungi, unde brusc nu mai simți durerea divorțului sau lupta creată de acesta. În schimb, a merge mai departe se simte de obicei ca să faci câțiva pași înainte și câțiva pași înapoi, până când simți că ești gata să urmărești o altă relație și să-ți trăiești viața fără căsătoria pe care o iubeai odată.

Divorț după 40 de ani: cum este cu adevărat bărbații

Sursa: rawpixel.com

Viața după divorț este rareori o petrecere, chiar și pentru bărbații de peste 40 de ani. Deși există o mulțime de stereotipuri în jurul bărbaților divorțați și a comportamentului lor, foarte puțini bărbați cu vârsta peste 40 de ani duc de fapt vieți de playboy, marcate de un flux nesfârșit de tinere frumoase, și tone de numerar. În schimb, cei mai mulți bărbați divorțați de peste 40 de ani sunt ocupați să se încadreze în responsabilitățile copiilor, întreținerea copilului, pensia alimentară și să își trăiască propriile vieți distincte, separate și să învețe cum să echilibreze cu succes toate aceste roți dințate pentru a crea o viață funcțională și veselă.

Mulți bărbați care divorțează la 40 de ani sau mai mult pot beneficia de o anumită cantitate de terapie sau consiliere, deoarece navigarea emoțiilor intense în urma divorțului poate fi destul de dificilă și s-ar putea dovedi mult mai mult decât pot face majoritatea oamenilor. Dacă vă aflați în mijlocul unui divorț, luați în considerare opțiunea de a vizita cu un terapeut, indiferent dacă acest lucru înseamnă a sta într-un cabinet de psihiatru care urmează să fie tratat pentru depresie sau să consultați un terapeut online, cum ar fi cei de pe ReGain. lucrați prin încurcătura emoțiilor, în mod inevitabil, după separarea și divorțarea soțului / soției.

Divorțurile sunt dezordonate și dureroase, indiferent cine este implicat, iar divorțul la orice vârstă încearcă. Divorțarea în vârstă mijlocie, însă, prezintă propriul său set unic de provocări; majoritatea persoanelor care divorțează la această vârstă au copii și, în consecință, responsabilitățile părintești, cum ar fi custodia copilului și sprijinul pentru copii, care trebuie luate în considerare atunci când se decide cum să avanseze și cum să parcurgă schimbările de viață care ți-au fost transmise. Cu consecvență, dăruire și voința de a se vindeca și de a merge mai departe, totuși, bărbații peste 40 de ani se pot bucura de o viață plină de sănătate, vitalitate și plăcere, chiar și după ce au trecut prin durerea unui divorț.

Întrebări frecvente (FAQ)

Cât durează un bărbat să treacă peste divorț?

Răspunsul la această întrebare este extrem de variabil. Unii bărbați consideră că depășirea divorțului, în special a unui partener toxicromantic, este un proces destul de rapid și nedureros. Unii bărbați suferă destul de mult timp înainte de a putea trece peste divorț. Cu toate acestea, unii bărbați nu reușesc să treacă vreodată în mod corespunzător și își petrec o parte decentă din viață regretând.

Concluzia este că recuperarea divorțului are loc la o rată diferită pentru toată lumea și depinde de natura căsătoriei, de prezența problemelor financiare, de existența rețelelor de sprijin emoțional în viața divorțatelor și de disponibilitatea divorțului de a merge despre a face față divorțului într-un mod sănătos. Indiferent în ce categorie se află bărbatul divorțat, este important să-și acorde timpul necesar pentru a se întrista.

Ce se întâmplă cu un bărbat după divorț?

Peisajul după divorț este variabil în rândul tuturor divorțatilor, bărbați sau femei. Adesea, primul detaliu care trebuie rezolvat atunci când facem față divorțului este să ne dăm seama cum să petreceți timpul singur sau cu alte persoane decât (fostul) soț. Bărbații căsătoriți nu au adesea același nivel de interacțiune socială ca și burlacii, deci acest pas poate dura ceva timp.

Mulți bărbați nu știu să trăiască singuri și vor reveni rapid la promiscuitate și întâlniri online, într-un efort de a găsi noi relații potențiale. Probabil că acest lucru ar trebui evitat și, în schimb, bărbații divorțați ar trebui să se concentreze pe găsirea temeiului și confortului în altă parte, fie că este vorba de prieteni, membri ai familiei sau grupuri de sprijin.

O altă problemă predominantă în rândul divorțurilor recente, în special a celor căsătoriți de multă vreme, este că finanțele lor vor deveni foarte perturbate. Lumea financiară după divorț este foarte complicată, deoarece implică probabil reducerea activelor, împreună cu un nou set de cheltuieli legate de viața singură și facturi noi, cum ar fi pensia alimentară pentru copii și plățile de pensie alimentară.

Nu vă fie frică să trăiți sub posibilitățile voastre, chiar dacă asta înseamnă o schimbare a stilului de viață. Puteți învăța în continuare să vă bucurați de lucrurile simple din viață, renunțând în același timp la lucruri materiale mai extravagante de care v-ați răsfățat odată. Este foarte important să rămâneți în afara datoriei.

Credeți sau nu, unele dintre cele mai fericite momente din viața voastră ar putea veni după un divorț. Poate că este timpul să vă mutați din acea casă mare, goală, într-un apartament din oraș, unde să vă cunoașteți vecinii. Poate puteți călători și merge într-o călătorie de descoperire de sine. Sau poate vă puteți bucura de procesul de a vă cunoaște din nou.

Care este vârsta cea mai frecventă pentru divorț?

Cea mai frecventă vârstă pentru divorț (cel puțin pentru prima dată) este de aproximativ 30 de ani. 60% din toate divorțurile au loc la jumătatea până la sfârșitul anilor 20.

Acestea fiind spuse, divorțul nu are restricții de vârstă și se poate și se va întâmpla multor cupluri din fiecare categorie de vârstă! Femeile și bărbații nu devin imuni sau incapabili de divorț la o anumită vârstă!

Regretă bărbații divorțul?

În timp ce divorțul este regretat ocazional atât de bărbați, cât și de femei, bărbații tind să sufere de el puțin mai grav decât femeile. Multe dintre acestea provin din faptul că mulți bărbați nu se simt înclinați să caute ajutor atunci când se luptă cu emoții mari și adesea vor ține lucrurile înăuntru și le vor permite să se construiască.

Amintiți-vă însă că timpul dvs. după divorț nu trebuie să fie deprimant și dificil. Acesta ar putea fi un moment excelent pentru a experimenta toate lucrurile pe care le-ai iubit cândva și încă îți este dor. Bucură-te de plăcerile simple trăind sub mijloacele tale și întâlnind oameni noi. Nu vă datorați și nu vă bazați pe vicii precum drogurile, alcoolul și sexul ocazional. Dar dincolo de aceasta, aceasta ar putea fi șansa ta de a-ți reconstrui cea mai bună versiune a ta.

Care sunt cele cinci etape ale divorțului?

Deși acest lucru nu este nicidecum absolut, multe divorțuri vor trece prin ceea ce seamănă cu cele cinci etape ale durerii. Acestea includ negarea, furia, negocierea, depresia și acceptarea.

  1. Negare: Etapa de negare a divorțului este atunci când individul nu este pregătit să facă față realității divorțului. Adesea, bărbații se regăsesc în această etapă mai mult decât vor face femeile, deoarece tind să fie mai reprimați emoțional.
  2. Furia: stadiul furiei divorțului este atunci când realitatea se instalează și divorțatul se simte rănit, jignit, trădat sau dezamăgit într-un mod care îi determină să răspundă cu furie. Bărbații se trezesc foarte mulți în furie și ar trebui să fie deosebit de precauți în această etapă!
  3. Negocierea: Etapa de negociere este atunci când individul încearcă să se distragă de la realitatea divorțului explorând diverse evenimente și
  4. Depresie: Depresia este în multe privințe cea mai ușoară înțelegere și este adesea cea mai lungă perioadă de divorț. Custodia copilului este mai complicată, problemele financiare pot crește în funcție de legile de divorț ale statelor dvs. și întreaga viață poate simți că ar fi fost aruncată. Deoarece bărbații nu subliniază exprimarea la fel de mult ca și femeile, este posibil să nu-și poată procesa emoțiile, ceea ce face mai greu decât femeile să iasă din depresie. Din păcate, mulți bărbați petrec excesiv timp în această fază.
  5. Acceptare: Faza de acceptare este punctul în care divorțatul acceptă faptul că este divorțat și ia decizia de a continua viața. Ar trebui să fie obiectivul divorțului, deoarece va face procesul de a-și face noi prieteni, de a se bucura de custodia copilului și chiar de a merge mai departe mult mai ușor!

De ce divorțul este atât de dureros?

Divorțul este dureros, deoarece implică o cifră de afaceri masivă a unui stil de viață. Separarea conjugală și divorțul au potențialul de a aduce schimbări incomode în custodia copilului, o pierdere potențială a sprijinului emoțional, întreruperea anumitor prieteni și membri ai familiei și o serie de probleme financiare.

Este important în timpul divorțului să vă acordați timp pentru a vă întrista și, prin urmare, căutați sprijin emoțional dacă este necesar. Consilierea este o modalitate excelentă de a face acest lucru, dar asigurându-vă că petreceți timp cu prietenii și familia este adesea foarte util.

Încercați să-l încadrați într-o lumină pozitivă. Acest divorț s-ar putea simți dureros, deoarece vă aflați într-o perioadă de creștere intensă. Credeți că veți ieși de cealaltă parte o persoană mai bună și amintiți-vă că meritați să iubiți și să fiți iubit de cineva.

Sunt căsătoriile a doua mai fericite?

Deși acest lucru nu este în niciun caz absolut, a doua căsătorie este, în medie, mai fericită decât prima căsătorie. Există mai multe motive posibile pentru acest lucru, inclusiv, dar nu limitat la

  • Procesul de recuperare a divorțului poate întări o nouă relație.
  • A face față divorțului îi poate face pe oameni mai conștienți de ceea ce își doresc.
  • A avea timp să se întristeze după divorț poate oferi oamenilor claritate despre cum se pot îmbunătăți ca persoană, permițându-le să fie parteneri mai buni în relații noi.

Sunt oamenii mai fericiți după divorț?

Acest lucru variază foarte mult de la o persoană la alta - o persoană poate lupta foarte mult în eforturile lor de a face față divorțului, în timp ce altele se pot simți mai bine ca niciodată. Temperamentul post divorț al unei persoane depinde de o varietate de factori.

În general, bărbații și femeile tind să se ocupe de despărțiri și de divorț destul de diferit. În medie, bărbații nu au tendința de a-și permite să-și simtă emoțiile în mod corespunzător și vor amâna într-un fel să se ocupe de sentimentele lor și, în schimb, vor face față cu divorț. Din acest motiv, câteva luni inițiale după divorț tind să fie mai ușoare pentru bărbați decât pentru femei. Cu toate acestea, pe termen lung, acest lucru se răstoarnă.

Unele lucruri care facilitează recuperarea divorțului este acela de a te înconjura de prieteni și membri ai familiei și de a înțelege că nu există nicio presiune pentru a intra într-o nouă relație. Rețeaua dvs. de asistență este esențială!

Cum începi din nou după divorț?

Din nou, așa cum s-a spus de nenumărate ori în acest articol, nu există niciun motiv să ne grăbim înapoi în relații noi după divorț. Primul lucru pe care trebuie să îl faci după divorț este să înveți să-ți petreci timpul singur, deoarece îți va ușura lucrurile și îți va întări noile relații.

După câteva divorțuri, există câteva no-no-uri majore. De exemplu, nu vă îndreptați serios și nu căutați confort în vicii precum alcoolul, drogurile, jocurile de noroc și sexul ocazional. Dar, în afară de asta, cerul este limita! Există o mulțime de lucruri palpitante pe care le puteți încerca acum, că sunteți un individ. Încercați câteva dintre următoarele sfaturi:

  • Căutați o nouă rutină de antrenament
  • Decorați-vă spațiul - faceți ca casa sau apartamentul dvs. să arate fantastic
  • Investiți în sănătatea dvs. cumpărând alimente sănătoase, organice și învățând cum să le gătiți în moduri delicioase
  • Căutați un dulap nou și exprimați-vă stilul
  • Petreceți timp cu un hobby nou sau vechi, cum ar fi să învățați să cântați la un instrument sau să vă faceți prieteni într-un sport local de chat
  • Călătorește ieftin și încearcă să trăiești sub posibilitățile tale în diferite părți ale lumii. Vei fi șocat de cât de puține bunuri materiale trebuie să fii fericit.
  • Pune-te acolo puțin mai mult. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ieși la club, ar putea însemna doar să mergi în aceleași locuri, dar să dansezi mai mult! Găsiți bucurie în lucrurile mici: sunteți o persoană plină și meritați să fiți fericiți.

Există mai multe bloguri de divorț care ajută oamenii să răspundă la această întrebare, împreună cu multe alte întrebări prezentate în acest articol și vă vor ajuta să înțelegeți legile divorțului, punctele mai fine ale custodiei copilului și multe alte lucruri. Mulți bărbați nu caută sfaturi pentru că sunt jenați, dar este important să ne amintim că, la fel ca orice altceva, este perfect acceptabil să solicităm sfatul divorțului.