Care este diferența dintre psihologie și psihiatrie?

Deoarece psihiatrii și psihologii lucrează împreună în multe situații, planurile lor de tratament se pot suprapune. Și acest lucru poate provoca o anumită confuzie atunci când căutați tratament pentru o tulburare de sănătate mintală sau terapie. Dar există diferențe distincte între cele două, care sunt importante în ce tip de consiliere ar trebui să căutați. Deci, cum poți face diferența?

Sursa: needpix.com

Ce este un psiholog?

Un psiholog este cineva care are o diplomă de absolvent, cum ar fi masterat sau doctorat și a avut cel puțin un an sau doi ani de experiență clinică. Acești indivizi petrec în medie opt ani la școală și doi la instruire. Un psiholog va avea fie un psiholog (doctor în psihologie), fie un doctorat. (Doctor în filosofie) și va fi studiat cursuri precum terapia comportamentală, terapia cognitivă, terapia psihologică, tratamentele, cercetarea psihologică și dezvoltarea personalității. Cei cu un doctorat. va avea, de asemenea, o cantitate extinsă de formare în cercetare. Acești profesioniști au unul dintre cele mai înalte niveluri de cunoștințe în comparație cu toate tipurile de sănătate mintală.

Tipuri de psihologi

Odată ce au trecut prin școală și au avut cel puțin 2.000 de ore de instruire supravegheată, atunci trebuie să ia o licență în statul lor pentru a practica psihologia. Acești indivizi au de obicei un tip specializat de psihologie pe care se concentrează, cum ar fi dezvoltarea, psihologia socială, fiziologică, educațională sau industrială-organizațională. Aceste specializări individuale necesită fiecare educația sa și să se specializeze în orice problemă; psihologul trebuie să finalizeze atât școlarizarea, cât și pregătirea în specialitatea respectivă. Dar ce face un psiholog? Asta depinde de specializarea lor.

• Psihologi clinicise concentreze pe evaluarea și tratamentul afecțiunilor mentale, cum ar fi comportamentul anormal și tulburările psihiatrice. De obicei, acestea lucrează în cabinete private, dar pot lucra și în universități, spitale, cabinete medicale sau centre comunitare.
• Psihologi de cercetaresunt instruiți să facă experimente cu statistici și metode științifice. Ei își folosesc datele colectate și analizate, testează ipoteze și experimente pentru a face concluzii pentru a le raporta.
• Psihologi ai dezvoltăriiconcentrați-vă asupra modului în care ne schimbăm și creștem în timpul vieții noastre. Ei caută să înțeleagă și să explice probleme precum schimbările perceptive, creșterea socială, schimbările emoționale, dezvoltarea intelectuală și chiar creșterea fizică.
• Psihologi industrial-organizaționalilucrează în domeniul afacerii pentru a face față problemelor la locul de muncă, cum ar fi problemele de comportament și de productivitate. Lucrează pentru a îmbunătăți eficiența și moralul la locul de muncă, studiind conducerea, procesul organizațional, comportamentul personalului și atitudinile angajaților.
• Psihologi educaționalisunt cei care tratează elevii din sistemul școlar sau predă psihologia. De asemenea, pot studia modul în care indivizii lucrează cu profesori, părinți și alți elevi.
• Consilierea psihologilorsunt centrate pe tratarea celor care se află în suferință mentală sau au o mare varietate de simptome. Studiul este descris ca îmbunătățind sănătatea emoțională și socială, precum și familia, munca, sănătatea etc.
• Psihologi comportamentali, care sunt cunoscuți și sub denumirea de comportamentaliști, consideră că toate comportamentele sunt dependente de condiționare. Două dintre aceste tipuri de psihologie includ condiționarea operantă și condiționarea clasică.
• Psihologi experimentalifolosiți metode științifice pentru a studia comportamentul și creierul în sine. Aceștia pot cerceta orice, de la dezvoltarea copilului la probleme sociale și deseori pot efectua studii de caz și experimente.
• Psihologi cognitivifolosiți psihologia cognitivă, care este despre stări mentale interne. Acești psihologi studiază idei precum rezolvarea problemelor, luarea deciziilor, atenție, memorie, învățare și motivație.
• Psihologi socialipriviți subiecte diverse care au legătură cu comportamentul social. Unele dintre acestea includ comunicarea nonverbală, conducerea, interacțiunea socială și comportamentul de grup.
• Psihologi comparativilucrați cu animale în studiul comportamentului animalelor. Acest lucru îi ajută să înțeleagă mai bine psihologia umană. Cei care sunt psihologi comparativi includ genetici, ecologi, antropologi și biologi.

Ce fac psihologii?

Sursa: publicdomainpictures.net

Psihologii folosesc evaluări, evaluări și teste pentru a determina de ce au nevoie clienții lor și au pregătirea necesară pentru administrarea tratamentului. Aceștia pot face diagnostice cu aceste evaluări și pot oferi terapia necesară în majoritatea cazurilor. Psihologul trebuie să-și cunoască caracteristicile, personalitatea, abilitățile cognitive, punctele forte și punctele slabe ale clientului. Unele dintre tratamentele pe care psihologii le oferă adesea includ:

• Psihanalizăeste o formă de terapie prin vorbire care ajută pacienții și psihologul să descopere gânduri și emoții care pot fi îngropate în subconștient.
• Terapia Gestalteste un tip de psihoterapie care ajută la problemele de relație, precum și la scăderea stimei de sine, anxietate și depresie.
• Terapie cognitiv comportamentală, sau TCC, este o formă de psihoterapie care ajută la schimbarea modului în care se comportă pacienții, ajutându-i să-și schimbe tiparele de gândire.
• Terapia analitică cognitivă, sau CAT, ajută clienții să-și dea seama ce ar fi putut cauza problemele lor actuale de sănătate mintală, cum ar fi controlul excesiv al părinților sau neglijarea.

Ce este un psihiatru?

Un psihiatru este un medic specializat în afecțiuni de sănătate mintală. Acestea sunt fie M.D.s, fie D.O.s, iar una dintre principalele diferențe dintre ei și psihologi este că un psihiatru poate prescrie medicamente. Din acest motiv, trebuie să urmeze școala de medicină pentru a învăța medicina generală înainte de a merge la facultate pentru psihiatrie. Apoi, ei trebuie să practice patru ani într-un program de instruire medicală ca rezident, de obicei într-o unitate de psihiatrie a spitalului. Un rezident de psihiatrie va vedea un grup diferit de pacienți de la copii la adulți cu multe tipuri diferite de boli mintale.

La fel ca psihologii, psihiatrii se specializează uneori într-o problemă sau grup de sănătate mintală. De exemplu, unii pot trata doar copii și adolescenți, în timp ce alții tratează în principal pacienți vârstnici. Unii psihiatri se concentrează pe o boală precum dependența sau terapia de familie. Alții pot fi instruiți special în lucrul cu cei care au leziuni sau boli ale creierului, așa că trebuie să știe mai multe despre cum funcționează creierul.

Ce fac psihiatrii?

Indiferent ce tip de psihiatru alege să fie, toți sunt mai mult un medic decât un psiholog și, de obicei, se concentrează mai mult pe aspectele fizice și tratamente, mai degrabă decât pe psihoterapie și TCC. Unele dintre tratamentele pe care le va folosi de obicei un psihiatru includ:

• Medicamente precum antidepresivele și medicamentele antianxietate.
• Terapia electroconvulsivă, sau ECT, este utilizarea curenților electrici către creier.
• Terapia cu lumină utilizează tratamente artificiale cu lumină solară pentru a trata tulburarea afectivă sezonieră.
• Stimularea magnetică transcraniană, sau TMS, folosește o bobină magnetică pentru a trimite impulsuri magnetice către creier pentru a trata depresia.
• Stimularea nervului vag, de VNS, utilizează stimularea electrică a nervului vag pentru a trata depresia majoră sau epilepsia atunci când medicamentele nu funcționează.

Lucrand impreuna

Deși unii psihiatri folosesc psihoterapia așa cum o fac psihologii, ei îl lasă de obicei psihologului. Vor lucra îndeaproape cu un psiholog pentru a se asigura că atât aspectele fizice, cât și cele mentale ale tulburării pacientului sunt tratate în mod eficient. În unele cazuri, un psihiatru va trimite doar un pacient la un psiholog, deoarece problema lor nu este una medicală și încearcă să se țină de partea medicală a sănătății mintale. De exemplu, dacă dumneavoastră și celălalt semnificativ aveți probleme de relație, un psihiatru vă va îndruma de obicei la un psiholog sau terapeut de relații pentru psihoterapie.

Sursa: rawpixel.com

Probleme de relație

Dacă tu și partenerul dvs. aveți probleme de relație, este posibil să fie necesar să vorbiți cu cineva. Dar de unde știi dacă este timpul să vorbești cu un psiholog sau terapeut? Dacă tu și celălalt semnificativ petreci mai mult timp certându-te decât vorbești sau dacă fiecare conversație pare să se termine într-o luptă, ai putea beneficia de consiliere. Dacă unul dintre voi ați fost necredincios sau aveți probleme de încredere, un consilier, terapeut sau psiholog vă poate ajuta. Orice relație ar putea beneficia de consilierea cuplurilor, deoarece nicio relație nu este perfectă. Asta nu înseamnă că veți avea o relație perfectă după consiliere, dar s-ar putea să aflați cel puțin de ce dvs. și partenerul dvs. nu vă înțelegeți ca înainte.

Uneori, tu și persoana iubită pur și simplu intrați într-o rutină sau aveți nevoie de un anumit tip de varietate și entuziasm. Sau dacă unul sau amândoi ați suferit de pierderi. De exemplu, avortul spontan sau pierderea unui copil poate fi o lovitură majoră a relației și vă poate sfâșia. Consilierea cuplurilor vă poate ajuta să vă oferiți confort, mai degrabă decât să vă distanțați unul de celălalt. Toată lumea reacționează diferit la acest tip de situație, dar cu o anumită psihoterapie și terapie comportamentală cognitivă, s-ar putea să vă dați seama cum să faceți față acestor emoții împreună.

Consiliere cupluri online

Consilierea sau terapia cuplurilor pot fi făcute de oricare dintre acești profesioniști din domeniul sănătății mintale, inclusiv de un psiholog, terapeut sau consilier. Desigur, toată lumea este ocupată și nimeni nu are timp pentru terapie, nu? Cu consilierea cuplurilor online, tu și partenerul dvs. puteți fi împreună acasă sau chiar în două locuri diferite. De exemplu, dacă celălalt semnificativ este la locul de muncă și sunteți acasă, terapia online poate fi perfectă. Un alt avantaj este că nu trebuie să faceți o programare și puteți contacta consilierul dvs. oricând 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Pentru că atunci când tu și mierea voastră vă certați, nu doriți să așteptați săptămâni sau chiar luni pentru o întâlnire. Cu consilierea cuplurilor online, vă puteți contacta consilierul ori de câte ori aveți nevoie de ele și nici nu trebuie să plecați de acasă pentru a o face.