Ați experimentat mișcare înapoi în personalitatea dvs. sau în personalitatea cuiva iubit? Poate că o situație te-a împins să te comporti ca și cum ai trăi cu zece ani înainte sau altul semnificativ a început să acționeze incredibil de copilăresc. Dacă da, este posibil să experimentați sau să asistați la o regresie.
Aflați mai multe despre cum să navigați prin regresie Vorbiți acum cu un terapeut cuplu autorizat.
Sursa: rawpixel.com
Ce este regresia? Pus, regresia într-un sens psihologic înseamnă a reveni la obiceiurile, acțiunile sau trăsăturile de personalitate anterioare care trebuiau. Când o persoană începe să se comporte la fel cum a făcut-o la vârsta de 5 ani sau chiar în liceu, regresia este o cauză probabilă. Pentru a înțelege mai bine regresia și ce înseamnă aceasta, este important să analizăm psihologia din spatele ei, adevărata sa definiție și modul în care s-ar putea aplica relației tale.
Dacă dumneavoastră sau cineva iubit s-ar putea să vă confruntați cu regresia, poate fi extrem de util să căutați îndrumarea unui profesionist. Există mai multe moduri în care terapia și alte forme de asistență pot ajuta situația. Învățarea despre psihologia legată de regresie este un bun punct de plecare în căutarea ajutorului.
Psihologia regresiei
Sigmund Freud este un nume cunoscut pentru multe teorii din psihologie. El a susținut că regresia a fost un mecanism de apărare în care creierul a revenit la un comportament anterior care a făcut individul să se simtă în siguranță. Acest comportament se poate materializa sub orice formă. Pentru unii oameni, regresia înseamnă culcare cu un animal de pluș îndrăgit, suptul degetului mare, umezirea patului sau aruncarea de furie. În funcție de situație, o regresie poate fi minoră sau perturbatoare și este adesea legată de nivelurile de stres.
La nivel psihologic, stresul are un impact greu de ignorat. Poate provoca anxietate severă, depresie sau o stare depresivă, sau chiar tulburare mentală și confuzie. Deoarece stresul poate provoca aceste probleme, este logic că regresia este următoarea pe listă. O combinație a efectelor psihologice ale stresului și a stresului în sine poate provoca cu siguranță daune atât minții, cât și corpului.
Deși stresul este cea mai frecventă cauză de regresie, starea este cea mai frecventă la copii. Copiii experimentează stresul ca oricine altcineva; atunci când acel stres provoacă regresie, există câteva moduri în care copilul poate fi afectat. Majoritatea copiilor au terminat zilnic furii până când împlinesc patru ani. Atunci când aceste crize sunt încă o apariție regulată la copiii mai mari, poate fi un semn de regresie.
Tolerele la adulți pot fi un indicator clar al regresiei. De obicei, adulții care au prezentat această afecțiune au experimentat-o și în copilărie. Deși acest lucru nu este întotdeauna cazul, este cel mai răspândit. De asemenea, în timp ce stresul vieții este o cauză majoră de regresie la adulții care au experimentat-o anterior și deloc, mai multe tulburări psihologice și condiții pot contribui la ea.
Studiile au demonstrat că regresia este adesea confundată cu alte probleme psihologice, cum ar fi catatonia, incapacitatea de a face față, demența, abuzul de substanțe și tulburările de personalitate. În timp ce aceste probleme sunt doar un număr mic de preocupări psihologice care ar putea fi confundate cu regresia, sunt importante să le cunoaștem și să le înțelegem. Problemele psihologice nu trebuie ignorate și nici tratate fără grijă.
Sursa: pexels.com
Filmele ar putea face ca catatonia să pară ca și cum un pacient nu face altceva decât să se uite în spațiu; acest lucru nu este tocmai adevărat. Deși acest lucru poate fi un semn al unui pacient catatonic, unele persoane prezintă alte simptome. Aceste posibile simptome includ grimase, copierea unui alt comportament sau agitație. Ce legătură au aceste aspecte ale catatoniei cu regresia?
Fiecare dintre aceste acțiuni poate fi atribuită comportamentului anterior. Grimarea poate fi văzută ca fiind copilărească sau acțiunile unui copil. Copierea altcuiva este de obicei un joc jucat de copii. Agitația este de obicei începutul unei furori. Confundarea catatoniei cu regresia ar putea duce cu ușurință la probleme suplimentare în tratament. Acest lucru este același pentru fiecare dintre diagnosticele incorecte menționate anterior. Dacă este diagnosticat pe nedrept, tratamentul pentru această problemă va fi mult mai complicat și probabil ineficient.
Tratamentul pentru regresie poate fi o varietate de opțiuni, în funcție de pacient și de cazul specific. Există tratamente medicinale și comportamentale disponibile care ar putea ajuta pacienții cu regresie. În multe cazuri, medicamentul nu este necesar pentru regresia minoră. Cu toate acestea, în situații mai dificile, o abordare medicamentoasă ar putea fi cea mai bună. Antidepresivele și antipsihoticele sunt prescripții obișnuite utilizate în prevenirea regresiei. Fiecare tip este prescris pe baza istoricului medical al pacientului și a cauzei regresiei.
Tratamentul comportamental începe adesea cu terapia. Nevoile ulterioare sunt apoi determinate pe baza pacientului și a nevoilor acestuia. Empatizarea cu situația care provoacă regresia sau problemele este adesea cel mai bun început. Uneori, un terapeut simte nevoia de a include toate persoanele implicate în îngrijirea pacientului pentru a oferi cea mai bună asistență posibilă. Terapia poate ajuta enorm, dar și alte domenii din viața pacientului trebuie să aibă îndrumare.
Aflați mai multe despre cum să navigați prin regresie Vorbiți acum cu un terapeut cuplu autorizat.
Sursa: rawpixel.com
Definirea zonelor problematice din viața pacientului și a ceea ce este necesar pentru tratarea regresiei sale este imperativă pentru a-i ajuta să se adapteze. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să înțelegem exact cu ce începe regresia în general. Abia atunci poate fi aplicat tratamentul psihologic adecvat.
Definirea regresiei în toate formele
Google definește regresia ca fiind o revenire la o stare anterioară sau la o stare mai puțin dezvoltată. & Rdquo; Merriam Webster, pe de altă parte, îl definește ca fiind o tendință sau o deplasare către o stare mai mică sau mai puțin perfectă. & Rdquo; Deși aceste definiții se aplică psihologiei și sănătății mintale, este prezentă și la alte subiecte. De exemplu, în lumea afacerilor și a statisticilor, regresia este relația dintre două variabile. Analiza tuturor definițiilor permite înțelegerea în continuare a subiectului în ansamblu.
Prima definiție este despre regresarea la comportamentele copilăriei. Folosind termenulmai putin dezvoltateste un indicator că un adult (sau un adolescent) se întoarce la acțiunile și confortul anterior. Se referă la creierul este mai puțin dezvoltat decât este în prezent. Definiția lasă condiția deschisă mai multor comportamente și acțiuni.
A doua definiție din Merriam Webster folosește termenulmai puțin perfectă. Acest lucru ar putea indica faptul că pacientul nu este neapărat un comportament din copilărie, ci ceva pe care el sau ea la îmbunătățit anterior. Poate că un obicei rău fusese oprit, dar de atunci a început din nou. Poate fi mușcătura unghiilor, fumatul sau mestecarea unui pix. Oricare ar fi comportamentul, nu trebuie să fie o acțiune care a fost făcută doar în copilărie. Regresia include mai multe comportamente anterioare.
Definiția finală este statistica și versiunea de afaceri. S-ar putea să vă întrebați ce legătură are această definiție cu regresia psihologică. Imaginați-vă variabilele menționate în definiția statisticilor. Imaginați-vă posibilele variabile ca aspecte psihologice precum stresul la locul de muncă, familia și relațiile și depresia. Privind relația dintre aceste variabile și altele, cum ar fi comportamentele specifice de regresie, atunci când apar, și severitatea pot ajuta la determinarea cauzei exacte și a modului de tratare a afecțiunii.
Definiția care se aplică regresiei dvs. sau a persoanei dragi nu numai că poate ajuta la tratarea acesteia, ci va determina și modul în care s-ar putea aplica relației dvs. Sunt necesare schimbări? Ce se poate face pentru a-i ajuta pe ceilalți semnificativi care se confruntă cu regresia? Cunoașterea răspunsurilor la aceste întrebări poate fi de mare ajutor în dezvoltarea unei relații sănătoase.
Cum se aplică regresia relației tale
Poate fi confuz pentru cei aflați într-o relație să experimenteze regresia direct sau prin asistarea la o altă persoană semnificativă. Imaginați-vă persoana iubită care se comportă brusc sau ca și cum ar fi un copil. Acest lucru poate provoca unele complicații într-o relație. Când partenerul tău aruncă brusc răbufniri care nu le sunt caracteristice, a luat un obicei prost sau a umezit patul, relația se poate confrunta cu mai multe provocări decât a fost pregătită.
Sursa: rawpixel.com
Experimentarea unor astfel de schimbări drastice într-o relație se poate simți ca și cum celălalt semnificativ nu mai este ei înșiși. Este adesea dificil să rămâi într-o relație atunci când persoana pe care o cunoști nu mai acționează ca persoana pe care o iubești și o îngrijești. Dacă regresia îți modifică relația, consilierea cuplurilor ar putea fi o modalitate prin care poți lucra la relația ta, la tine și la regresul persoanei iubite. Poate fi necesar ca individul care suferă o regresie să aibă și sesiuni de terapie solo.
Terapia este un instrument comun și util în tratarea mai multor relații și a problemelor și preocupărilor individuale. Căutarea de ajutor este cel mai bun mod de a face acest lucru prin provocări psihologice în cel mai bun spațiu al capului. Deși nu există un remediu magic pentru aceste tipuri de probleme, depunerea efortului și a muncii pentru a rămâne împreună sau pentru a fi mai buni este esențială.
Dacă regresia te afectează pe tine sau pe relația ta, nu ezita să cauți ajutor profesional. Cu cât este adus ajutorul mai devreme, cu atât șansele pe care le aveți sunt mai mari de a reuși în relație. Cu toate acestea, cel mai important aspect al tratării regresiei se concentrează mai întâi pe afecțiune. Punerea accentului pe relație și eșecul de a lucra pe sine pot fi o problemă în sine. Un terapeut de calitate vă poate ghida pe dumneavoastră sau pe persoana iubită cu privire la programul adecvat de tratament.
Ce este exemplul regresiei în psihologie?
Atunci când vorbim despre psihologia regresiei, comportamentul regresiv este o afecțiune a caracteristicilor medicale neurologice sau psihiatrice. Pacienții care prezintă comportamente regresive se întorc de obicei la o perioadă din copilărie și imită comportamentul asemănător unui copil mic. Aceasta este în esență definiția psihologiei. Pot să ude patul, să vorbească ca un bebeluș, să se târască pe pământ sau să se îndoaie în colț și să se legene înainte și înapoi în timp ce plâng. Regresia la adulți este frecventă atunci când un copil a fost abuzat. Comportamentele de regresie sunt o reacție la stimuli care devin manifestări de regresie. Pacienții cu tipare regresive au nevoie de strategii psihologice pentru a-i ajuta să-și gestioneze trecutul. De asemenea, trebuie să învețe cum să gestioneze comportamentul de regresie. Dintr-o perspectivă a definiției și aplicațiilor psihologice, regresia poate fi un semn semnificativ al unei afecțiuni grave de sănătate mintală.
Unele persoane cu programe psihiatrice semnificative devin pacienți spitalizați cu tendințe regresive. Acest lucru se observă cel mai frecvent atunci când strategiile psihologice nu funcționează, iar pacientul prezintă agitație și daune regresive celorlalți.
Ce cauzează regresia psihologică?
Pacienții cu comportament regresiv au tulburări psihotice. Unele dintre aceste probleme psihologice anormale provin din abuzuri fizice, mentale sau sexuale în copilărie. Cu toate acestea, nu toți pacienții care au comportamente regresive comune sunt victime ale abuzului.
Unii pacienți cu comportamente de regresie fac acest lucru pentru a atrage atenția. Unele dintre aceste motive includ:
Atunci când un pacient recurge la regresie, se datorează faptului că doresc atenție și grijă. La copiii mici, aceștia se află într-un stadiu psihologic de adaptare și procesare a unor situații noi. În cazul în care un adult poate fi stresat de un nou copil din familie, mutându-se într-o casă nouă sau divorț, copiii nu înțeleg de obicei de ce li se întâmplă aceste lucruri. Folosesc regresia pentru a aborda nevoia ca alții să încetinească și să acorde atenție nevoilor lor; trebuie să înțeleagă și să știe că sunt încă iubiți.
Ce este comportamentul de regresie?
Potrivit lui Sigmund Freud, care credea că regresia este o condiție reală, definiția regresiei psihologice este o reversiune temporară sau pe termen lung a unei etape anterioare de dezvoltare. Această schimbare este de obicei pentru a evita transmiterea de impulsuri inacceptabile și se ocupă de o schimbare într-un mod mai adaptativ. Deși adaptarea nu pare să aibă sens pentru cei care nu trec prin procesul de regresie.
Psihologia regresiei include pacientul adoptând un manierism mai copilăresc. Pot începe brusc să-și pipăie pantalonii, chiar și ca adulți, sau pot începe să-și sugă degetul mare. Recurgerea la regresia degetului cu degetul mare implică psihologia regresiei de auto-calmare. Când un adolescent sau un adult simte că își pierde controlul asupra vieții, se întoarce în timp până la un punct în care au avut controlul asupra lor. Suptul pentru degetul mare și comportamentele de auto-liniștire sunt tactici comune de regresie.
Care este diferența dintre represiune și regresie?
Regresia în psihologie înseamnă că vă întoarceți la un moment anterior din viața voastră, în timp ce definiția psihologică a represiunii este de a bloca o memorie sau un moment trecut.
Represiunea este diferită de regresia din psihologie, deoarece acestea sunt două reacții foarte diferite la o problemă.
Cu toate acestea, hipnoza este un pas în gestionarea problemelor de regresie și represiune. Cu un terapeut instruit, pacienții sunt capabili să se întoarcă la un punct din banca lor de memorie și să schimbe modul în care își amintesc evenimentele care au avut loc. Aceasta nu înseamnă uitarea unei amintiri; aceasta înseamnă că terapia și pacientul schimbă modul în care memoria îi face să se simtă, astfel încât să nu reprime problema și nici să nu folosească tactici de regresie.
Ce sunt semnele de regresie?
Dacă există semne care suspectează un comportament regresiv, ar trebui să vedeți (sau să faceți pacientul să vadă) un expert în psihologie regresivă.
Regresia în psihologie se poate prezenta ca:
În timp ce regresia este mai frecventă la copiii mai mari, care revin la comportamentele copilăriei timpurii, aceasta poate fi observată și la adulți. Când adulții prezintă semne de regresie în psihologie, regresia la pacienții spitalizați nu este neobișnuită; adică adulții trebuie uneori spitalizați când prezintă comportamente regresive dramatice.
Cum tratezi regresia?
Întrucât definiția psihologică a regresiei înseamnă a acționa ca o versiune mai tânără a sinelui, este important să înțelegem ce s-a schimbat în viața acestui individ pentru a-i face să se transforme în regresie.
Gestionarea regresiei nu este un proces rapid. Tratamentul pentru regresie poate varia de la consilierea terapiei comportamentale la hipnoza. Adâncind asupra gravității cazului, este uneori necesară internarea în spital; dacă pacientul pierde complet contactul cu realitatea, poate fi necesar să aveți îngrijire internă.
Cum preveniți regresia?
Discuția cu un consilier sau un psiholog este o modalitate excelentă de a preveni regresia. Acest lucru este valabil mai ales dacă pacientul știe că are o istorie dificilă de gestionat și își dorește să se întoarcă în timp.
Terapeuții recomandă regresia în funcție de vârstă?
În timp ce recomandarea regresiei de vârstă este controversată, luând în considerare definiția psihologică a regresiei este de a reveni la o vârstă mai mică. Unii pacienți folosesc regresia pentru a-i ajuta să se relaxeze și să elimine stresul. Deoarece regresia este un simptom al unei stări de sănătate mai semnificative, terapeuții trebuie să folosească cauzalitatea în cazul în care cer un pacient să se întoarcă în mod voluntar în timp.