Ce este dragostea? Definiția din spatele ei

Ce este dragostea? Iubirea și pofta joacă un rol uriaș în viața noastră și totuși semnificația iubirii este rareori luată în considerare într-un mod atent și răbdător. Dragostea adevărată este un concept greu de definit, iar orice definiție pe care o puteți citi despre ea nu va face dreptate. Cei mai mulți sunt de acord că dragostea este ceva pe care îl înțelegeți pe deplin doar atunci când simțiți dragoste și o experimentați singură. Dacă mergeți la un dicționar obișnuit și căutați definiția, este ceva vag, cum ar fi „un sentiment intens de afecțiune profundă”. Deși nu este greșită, această definiție face foarte puțin pentru a explica complexitățile iubirii adevărate. Cuvântul iubire nu are aceeași greutate ca adevăratul său sens. Puteți avea afecțiuni profunde pentru orice. Dar iubirea este ceva care depășește cu mult. Este mult mai puternic și, atunci când se termină între tine și persoana pe care o iubești, poate fi o epavă de tren.



Sursa: rawpixel.com

În această postare, vom analiza numeroasele teorii care încearcă să explice dragostea, precum și să examinăm diferite tipuri de iubire. Înainte de a începe, să fim clari: dragostea este reală și, ca ființă umană deplină, meritați să iubiți și să fiți iubiți.



Componentele dragostei conform teoriei triunghiulare

Dacă vă întrebați adesea ce este dragostea sau vă puneți la îndoială ce este iubirea, atunci teoria triunghiulară a iubirii vă poate ajuta să clarificați. Conform acestei teorii, iubirea adevărată este o combinație de trei componente. Aceste componente sunt intimitatea, pasiunea și angajamentul. Ele ajută la furnizarea unei definiții a iubirii care este mai mult decât doar cuvântul dragoste.



Intimitatea este legătura puternică pe care o simți cu cineva. O bună prietenie necesită intimitate. În caz contrar, este doar o cunoștință. Intimitatea poate apărea și în legăturile familiale. Nu trebuie să fie sexual sau romantic, ci în schimb vorbește despre legătura pe care o împărtășești. Intimitatea poate apărea pentru că voi doi împărtășiți aceleași credințe, personalitate sau pur și simplu loviți. Uneori, intimitatea nu este atât de explicabilă pe cât credeți. Amintirile plăcute împărtășite, dragostea, afecțiunea sunt toate o formă de intimitate.



Apoi, există pasiune. Pasiunea este pur și simplu o atracție sexuală pentru cineva. Persoana îți dă un sentiment de dragoste și poftă, iar substanțele chimice sunt declanșate în corpul tău. Pasiunea poate scădea cu timpul, dar ar trebui să existe încă oarecare pasiune și dorință sexuală într-o relație pe termen lung. O relație fără intimitate este una care va eșua. O relație bazată pe pofte va dispărea în cele din urmă dacă nu există dragoste sub dorința sexuală.

În cele din urmă, există angajament. Dacă iubești cu adevărat pe cineva, probabil că vei dori să ai o formă de angajament față de el. De exemplu, s-ar putea să te trezești vorbind despre viitor cu dragostea ta. Veți dori să vă mutați cu ei, să întemeiați o familie, să vă ridicați reciproc în timp ce vă construiți cariere sau să faceți orice altceva care progresează cu ceea ce considerați că este o viață de dragoste.

Uneori, pentru a vedea dacă aceste trei componente ale iubirii există, trebuie să depășești vechile obiceiuri, să fii vulnerabil și să lași pe cineva să vadă părțile mai dificile ale personalității și vieții tale. Cu alte cuvinte, dacă vrei să știi despre dragoste, răspunde persoanei la care nu poți înceta să te gândești și să riști. Cu excepția cazului în care, desigur, cineva este o prezență nesănătoasă sau dăunătoare în viața ta, caz în care nu este dragoste adevărată sau iubire reală. Dragostea sănătoasă este ceea ce ne străduim majoritatea dintre noi atunci când spunem că vrem dragoste adevărată și este esențial ca relațiile tale romantice să fie într-adevăr sănătoase.

Cu triunghiul amoros, există mai multe nuanțe și am putea scrie un articol despre el singur. Să vedem și alte definiții, pentru a descrie iubirea adevărată.



Sursa: rawpixel.com

Ce este dragostea: tipuri de iubiri

În Grecia antică, existau șapte tipuri de iubire și poftă și le vom analiza pe toate pentru a descrie ce este iubirea.

Părăsi

Aceasta este iubirea fizică. S-ar putea să vedeți dragostea și pofta ca două lucruri diferite, dar pofta poate fi foarte puternică și uneori ne poate influența deciziile în moduri mari. Cu alte cuvinte, pofta. În Grecia, Eros era zeul dorinței sexuale, care împușca săgeți în oameni pentru a-i face atrași, la fel ca Cupidon. Grecii credeau că această iubire ar putea fi periculoasă, deoarece dragostea și pofta pot fi orbitoare și pot duce la o dramă.

Erosul se poate întâmpla la începutul unei romantici înainte ca mai multe sentimente să preia, sau se poate întâmpla la cuplurile tinere. Se poate întâmpla chiar și la persoanele în vârstă. Atunci când o persoană iubește pe cineva cu o iubire Eros, este posibil să își dorească în permanență să fie în preajma sa, poate să-l atingă și să fie aproape, sau poate pur și simplu vrea să se culce cu ei, chiar dacă nu știu cu adevărat obiectul lor doresc personal. Dragostea Eros poate fi foarte puternică și poate duce la un tip de dragoste mai grav sau poate rămâne întotdeauna o dorință sexuală foarte simplă.

Philia

Philia este iubire platonică. Acesta este momentul în care iubești o persoană, dar sexul nu face neapărat parte din ecuație, pur și simplu îți place cu adevărat să le ai în preajmă, îți dorești tot ce e mai bun pentru ei și ai fi acolo pentru ei ori de câte ori au nevoie. Sunteți intim cu cineva, dar este posibil să nu aveți nicio relație sexuală cu ei. Acest lucru se întâmplă în prietenii sau între frați. Găsești pe cineva cu care formezi o legătură puternică, fie că împărtășește aceleași credințe și valori, sau pur și simplu ai reușit. Philia a fost destul de prețuită în lumea Greciei antice și este ușor de văzut de ce.

Ludus

Ludus este flirt, dar există mai mult decât atât. Se tachină și poate implica râsuri sau orice altceva care implică flirt jucăuș. Este practicat de tineri sau de oricine nu dorește nimic special în relația lor. Dacă ai cochetat vreodată cu cineva, practici Ludus. Uneori, dragostea Ludus poate deveni ceva mai serios, dar într-o fază Ludus există într-adevăr doar pentru distracție.

Pragma

Pragma este dragostea de angajament. Se dezvoltă după mult timp. Cuplurile s-au înțeles, au ajuns la acorduri și au învățat să tolereze diferențele pe care le au. Nu s-au îndrăgostit; rămân îndrăgostiți. Este ceva care necesită ani de zile pentru a crea și poate fi considerat a fi cea mai onorabilă formă de dragoste datorită cât de mult poate dura. Pragma este importantă atunci când iubești într-un mod romantic.

Agape

Această iubire este atunci când ești altruist și îți iubești semenii. Mulți ar considera că este o iubire necondiționată, unde dai fără să aștepți să primești. Fără motive ulterioare, fără așteptarea unei recompense, doar iubire din empatie și nimic altceva.

Agape poate fi o relație în care sacrifici mult pentru celălalt, o prietenie sau doar pentru un străin. Ai putea spune că lumea are nevoie de mai multă dragoste agapă. Cu toate acestea, nu fiți atât de agape încât ajungeți să fiți folosiți.

Într-un sens mai tradițional, grecii considerau că acest tip de iubire este iubirea zeilor. Este necondiționat, așa că, în ciuda acțiunilor tale, nu dispare niciodată. Este o iubire constantă care face parte din tine, care se extinde de la tine și există în tine și în toate lucrurile. Conform acestei teorii străvechi, puteți găsi această iubire indiferent unde vă aflați sau ce faceți. Dar dragostea de persoană poate fi descrisă și ca Agape, de exemplu, dragostea unui părinte este adesea descrisă folosind acest cuvânt, deoarece mulți părinți își iubesc bebelușii indiferent de ce și nu așteaptă nimic sau foarte puțin în schimb.

De sine

Aceasta este iubirea de tine. Cu toate acestea, există două feluri de iubire pe care le poate avea Philautia. În primul rând, există tipul egoist. Îți pasă doar de tine și de nimeni altcineva. Îți dorești totul și nu îți pasă cine îți stă în cale. Ești narcisist sau pur și simplu absorbit de tine. Acesta este un fel de iubire de sine a trupei.

Acestea fiind spuse, există și tipul bun de iubire de sine. Cu cei buni, sunteți încrezător, dar nu egoist. Faceți eforturi pentru a vă îngriji, fie pentru a mânca sănătos, pentru a face mișcare sau pentru a vă menține curat. Nu lăsați pe nimeni să vă dea jos. Acesta este cel mai bun tip de iubire de sine și poate fi important atunci când vă aflați într-o relație romantică.

Storge

Aceasta este dragostea copiilor. Un părinte simte dragoste pentru copiii lor și această iubire este indiferent de ceea ce face copilul. Sacrifici mult pentru copilul tău și le împărtășești o legătură profundă, emoțională. Aceasta este puterea lui Storge și

Exemplu de dragoste Storge: Gândește-te la felul de dragoste pe care ți-o dă mama ta sau prietenului tău cel mai bun. Are rădăcini în prietenie și înțelegere, dar există și o conexiune emoțională profundă.

Ceea ce face definițiile grecești ale iubirii atât de interesante este faptul că se poate aplica oricui. Nu trebuie să fii într-o relație romantică pentru a avea sentimentul de dragoste. În schimb, trebuie să ai o legătură puternică cu cineva și apoi să o iubești indiferent de ce. Deși dragostea romantică este cea mai vorbită, definiția iubirii este mai largă decât aceasta și există multe tipuri diferite de iubire.

Sursa: rawpixel.com

Dragoste neimpartasita

Acesta este momentul în care iubești pe cineva și acesta nu te iubește înapoi sau nu este conștient de faptul că îl iubești. S-ar putea să vă vadă doar ca un prieten sau doar ca un cunoscut. Poate fi greu să ai de-a face cu o iubire adevărată care nu este bilaterală. Dacă vă confruntați cu o dragoste neîmpărtășită, nu încercați să forțați pe cineva să vă iubească sau să aibă o relație cu dvs. În schimb, îndepărtează-te de persoană și încearcă să găsești dragostea în altă parte. Oferă-ți spațiu pentru a te vindeca, urmărindu-le pe rețelele de socializare și încetând contactul cu ei pentru o vreme. Nu este ușor, dar vă va ajuta să vă deconectați și să construiți relații sănătoase în cazul în care dragostea voastră este returnată. Iubirea este inerent liberă și, atunci când o dai liber fără întoarcere, poți deveni epuizată. Dacă vrei să vezi dacă este adevărata iubire, răspunde la această persoană cu întrebări și află ce caută cu adevărat, deoarece uneori nevoile și speranțele lor sunt diferite de ale tale. Dacă tendințele tale sunt către dragostea neîmpărtășită, poate vrei să găsești un terapeut care să te ajute să te înțelegi mai bine, deoarece uneori preferințele noastre pentru dragoste sunt rezultatul unor traume sau relații pe care le-am avut în copilărie.

Iubire vs. Atracție

Deși pot merge împreună, dragostea și atracția sunt două lucruri diferite. Așa cum există diferite tipuri de iubire, există diferite tipuri de atracție. Atracția sexuală, atracția emoțională, atracția intelectuală, atracția romantică și atracția fizică sunt toate părțile unei relații romantice, dar nu este întotdeauna cazul ca toate tipurile de atracție să fie acolo pentru ca o relație sănătoasă să persiste. Este adevărat că dragostea se împerechează adesea cu atracția sexuală, dar nu este o parte a îndrăgostirii - sau chiar o parte remarcabilă a unei relații - pentru toată lumea. De exemplu, persoanele asexuale, dar care nu se află în spectrul aromatic, experimentează adesea atracție romantică, cu o atracție sexuală mică sau deloc. Cei din spectrul asexual experimentează dragoste reală și dragoste pasională, care nu este mai mică decât oricine altcineva. Chiar dacă nu ești asexuat, există posibilitatea ca tu să te trezești să experimentezi una sau mai multe forme de atracție fără a fi prezentă atracția sexuală. Atracția romantică nu se transformă în iubire chiar de pe liliac - este acel sentiment pe care îl ai atunci când te gândești, „wow, sunt atras de această persoană”. și să le vezi ca pe cineva cu care ai fi interesat de o relație. Atracția romantică ar putea marca începutul unei relații iubitoare și, sperăm, va rămâne pe tot parcursul relației, dar nu este tot ceea ce presupune dragostea. În plus, atracția fizică și atracția sexuală diferă deoarece se referă la atracția față de aspectul cuiva care nu este inerent sexual. Poți fi atras fizic de cineva fără să fii deloc atras romantic de el.

Dragostea e oarba

Un sinonim asociat cu dragostea este orbirea. Ceea ce se înțelege prin aceasta este faptul că, atunci când experimentați dragostea, este posibil să nu fiți la fel de rezonabil. Iubirea se simte bine și, atunci când simți o atracție față de cineva, la tot ce te gândești, vrei doar să iubești și să iubești și să iubești. Dacă te îndrăgostești de cineva care nu este bun pentru tine, poți ignora sau respinge orice îngrijorare din partea prietenilor și a familiei tale. Puteți scuza persoana pentru unele acțiuni toxice pe care le-au făcut pentru că sunteți îndrăgostit; cu toate acestea, aceasta nu este iubire adevărată. Când dragostea ta se desparte de tine, s-ar putea să fii disperat și să încerci să-i recâștigi, în ciuda faptului că în mod clar nu te doresc. La fel și cu dragostea neîmpărtășită.

Iubirea și grija vă pot interfera cu logica, iar acest lucru se datorează parțial substanțelor chimice din creier. Când te îndrăgostești, s-ar putea să experimentezi o grabă de dopamină care te face să te simți bine și, atunci când te desparți, îți dorești cu disperare acea grabă de dopamină. Aceasta este aceeași cauză pentru multe dependențe de droguri. Dorința sexuală vă poate influența și gândirea. Deși este intens, este posibil ca aceasta să nu fie o iubire adevărată. Iubirea nu ar trebui să fie niciodată cauza sănătății mintale negative, cum ar fi depresia sau tulburările alimentare. Dacă ați experimentat depresie, tulburări de alimentație sau orice altă sănătate mintală adversă din cauza unui partener romantic, atunci poate doriți să găsiți un terapeut, să găsiți un centru de tratament, să găsiți un grup de sprijin, să găsiți resurse și să începeți drumul spre recuperare .

Cum știu dacă este dragoste?

Îndrăgostirea este ceva pentru care mulți oameni se întrec. Unii oameni se gândesc să se îndrăgostească și să aibă un parteneriat pe termen lung din momentul în care sunt copii. Cu toate informațiile despre dragoste și descrierea mediatică a iubirii, este dificil pentru unii să stabilească ce este iubirea reală și cum arată o relație sănătoasă. Iubirea este o conexiune specială care se adânceste. Dacă este dragostea ta, probabil vei avea un sentiment intern, intuitiv și intrinsec pe care îl iubești pe care îl experimentezi. Îl vei simți atât în ​​mintea ta, cât și în inima ta. Nu este adesea turbulent, ca în filme. În schimb, este sigur și cald. Ar trebui să te simți în siguranță cu partenerul tău când ești îndrăgostit. Acestea fiind spuse, „ne-am îndrăgostit”; Nu înseamnă întotdeauna că lucrurile sunt perfecte. Există momente în care consultarea unui profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi o căsătorie licențiată și terapeutul de familie, va fi benefică, de unde intervine terapia sau consilierea. Cu dragostea este mai mult decât obișnuit să ai suișuri și coborâșuri; orice relație are. Nu este rușine să căutați ajutor atunci când aveți nevoie de acesta și, de fapt, s-ar putea să vă salveze relația.

Dragostea este frumoasă și tragică

Știm cu toții răul despre dragoste, dar dragostea a fost adesea descrisă și într-o lumină bună. Este frecvent asociat cu tineretul, deoarece majoritatea oamenilor se îndrăgostesc pentru prima dată de la o vârstă fragedă. Etapele înflorite ale iubirii pot fi un lucru de frumusețe, întrucât o persoană încearcă să o curteze pe cealaltă și depășește unele greutăți pe parcurs.

Sursa: pexels.com

În alte cazuri, dragostea este descrisă ca fiind tragică. Gândiți-vă la câte povești s-au încheiat în tragedie din cauza iubirii sau a pierderii iubirii. Gândește-te la câte persoane pe care le cunoști au fost arse de dragoste. Ca să nu mai vorbim, toate melodiile care au fost scrise despre înălțimile și minusurile adevăratei iubiri. Cu toate acestea, iubirea este inerent liberă, iar iubirea este inerent pură. Dragostea devastatoare care duce la un comportament toxic nu este iubire adevărată. În tinerețe, aceste sentimente pot fi și mai intense. O adevărată replică de dragoste într-un text sau o scrisoare de răspuns de dragoste îi poate face pe tineri să se îndrăgostească rapid.

Acest lucru face ca definiția iubirii să fie și mai complexă. Poate fi cel mai bun și cel mai rău lucru vreodată. Acest lucru se datorează și faptului că linia dintre iubirea romantică și ură este destul de subțire. Aceste emoții puternice se află în aceeași parte a creierului și se pot schimba destul de repede. Indiferent de sex, sexualitate sau rasă, iubirea este iubire și persistă în fiecare parte a lumii.

Chiar și atunci când lucrurile devin dificile, amintiți-vă că dragostea și afecțiunea sunt părți foarte naturale ale vieții și că nu ar trebui să vă simțiți niciodată vinovați sau slabi pentru dragostea pe care o simțiți. Iubirea este un adevărat cadou și, oricând este complicată și dureroasă, ne servește să ne învețe câteva dintre cele mai importante lecții din viață. Iubirea aduce noi perspective și experiențe în viețile noastre pe care altfel nu le-am fi cunoscut.

Uneori, când suntem într-o relație nesănătoasă, problema este că iubim iubirea, în loc să iubim acea persoană. Poate că nu vrem să fim singuri sau poate că am fost inundați de o viziune idealistă a iubirii. Dacă iubești dragostea, trebuie să fii atent la persoanele pe care le pui pe un piedestal, pentru că s-ar putea să ajungi să te îndrăgostești de un ideal mai degrabă decât de o persoană reală. De exemplu, s-ar putea să te îndrăgostești de persoanele care îți dau acel „remediere”. de dragoste și afecțiune o singură dată. Dar vestea bună dacă iubești dragostea este că o poți găsi cu mulți oameni de-a lungul vieții tale și în multe forme diferite. O viață plină de iubire este o viață bine trăită! Așadar, nu vă pierdeți timpul cu cineva când dați doar dragoste sau când iubiți doar o fantezie idealizată a acelei persoane și nu adevăratul lucru. Petrece-ți timpul cu oameni care te iubesc cu adevărat, te tratează bine și adaugă valoare vieții tale, chiar și în cea mai banală zi.

De asemenea, amintiți-vă diferența dintre iubire și poftă. Puteți simți pofta pentru cineva pe care nici măcar nu-l cunoașteți personal, ceea ce poate fi periculos, deoarece vă simțiți puternic despre ei înainte de a ști dacă este o persoană amabilă și morală sau cineva care pur și simplu vă va folosi sau vă va abandona. Un alt motiv important pentru a nu confunda iubirea și pofta este că, deși s-ar putea să simți doar pofta, cealaltă persoană ar putea căuta ceva mai mult. Fiți întotdeauna foarte clar cu privire la ceea ce căutați în avans. Nu este nimic în neregulă sau jenant în ceea ce privește sentimentul de dragoste și poftă, sau doar unul și nu celălalt, dar ar putea exista ceva în neregulă cu a face pe cineva să creadă că ești pe aceeași pagină când nu ești și să-l rănești în acest proces. Dacă cineva spune: „Suntem îndrăgostiți”; dar nu vă simțiți așa, este timpul să vocalizați ceea ce sunteți și să nu căutați acum în ceea ce privește o relație, astfel încât să nu le conduceți.

Caută ajutor!

Dacă ați avut o experiență negativă cu dragostea, atunci poate doriți să găsiți un terapeut, să găsiți un centru de tratament, să găsiți un grup de sprijin, să găsiți resurse și să începeți drumul spre recuperare. Există diferite tipuri de terapie pentru a vă satisface nevoile specifice. De exemplu, dacă te gândești, „suntem îndrăgostiți, dar există disparități de comunicare”. sau „suntem îndrăgostiți, dar partenerul meu și cu mine am beneficia de învățarea abilităților de rezolvare a conflictelor”. consilierea cuplurilor ar putea fi potrivită pentru dvs. De asemenea, vă poate ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să creșteți atracția și să rezolvați orice alte preocupări pe care le-ați legat de relația voastră.

Chiar dacă ați citit câteva articole despre dragostea adevărată sau dragostea reală, vă poate fi totuși foarte greu de înțeles. Dragostea și relațiile sunt complexe și chiar și experții se luptă cu dragostea în viața lor personală din când în când. O modalitate prin care puteți înțelege mai bine dragostea adevărată, mai ales dacă nu sunteți sigur dacă simțiți dragoste, este să găsiți un terapeut. Un consilier în relații are o înțelegere a modului în care funcționează iubirea și vă pot spune ce simțiți și ce ar trebui să faceți în legătură cu aceasta. Dacă nu sunteți sigur dacă cineva vă iubește, consilierul vă poate ajuta să găsiți semnele. Dacă adevărata iubire nu este potrivită, atunci terapeutul vă poate învăța cum să mergeți mai departe. ReGain vă oferă instrumentele de care aveți nevoie, apoi poate doriți să găsiți un terapeut, să găsiți un centru de tratament, să găsiți un grup de asistență, să găsiți resurse și să vă construiți rețeaua. Dacă doriți să știți despre dragoste, răspundeți terapeutului dvs. în mod regulat și păstrați o minte deschisă și puteți învăța amândoi mult unul de la celălalt.

Există diferite tipuri de terapie. Dacă aveți probleme de relație, puteți găsi un terapeut care să vă ajute să fie mediator pentru a vă permite să ajungeți la o concluzie logică. Uneori, soluția poate fi ușoară, dar aveți nevoie doar de un cap rece pentru a vă ajuta. Și cu toții putem fi de acord că dragostea și persoana pe care o iubești merită!