Dacă v-aș cere să definiți intimitatea, ce ați spune? Ce este intimitatea? Există o concepție greșită în societate că intimitatea este aceeași cu relațiile sexuale între un cuplu. În timp ce aceasta este cu siguranță o formă de intimitate în cadrul unei relații romantice, intimitatea dintre două persoane se extinde mult dincolo de sex. De fapt, aș vrea să căutați definiția intimității chiar acum. Vă pot garanta că veți fi surprins de răspuns.
În acest articol, vom vorbi despre ce este intimitatea, unde găsim intimitate în diferite dinamici ale relației și cum putem dezvolta intimitatea în relațiile noastre pentru a le repara sau îmbunătăți.
Sursa: rawpixel.com
Potrivit unui articol despre GoodTherapy, intimitatea „se referă la relații apropiate și iubitoare, cum ar fi căsătoriile și relațiile dintre prietenii apropiați. De asemenea, este uneori folosit pentru a se referi la relațiile sexuale. ' Într-un cuvânt, intimitatea ar putea fi descrisă cel mai bine ca apropiere. A avea o relație intimă cu un prieten, rudă sau partener înseamnă că ești foarte deschis și vulnerabil cu ei.
Intimitatea se referă uneori, de fapt, la actul sexual datorită naturii actului și a nivelului de vulnerabilitate necesar pentru a face dragoste cu o altă persoană. În timp ce o relație intimă este adesea una care are loc pe o perioadă lungă de timp, intimitatea poate avea loc pe scurt și în ghișee. Practic, intimitatea este ceva care se întâmplă atunci când doi oameni se simt apropiați unul de celălalt și se pot întâmpla oricând în orice dinamică a relației.
Cu excepția (uneori) a intimității sexuale care apare între un cuplu romantic și nu o prietenie, cele mai multe tipuri de intimitate pot fi găsite în toate dinamica relației. Ce categorii de intimitate există? Iată câteva pentru a vă oferi o idee mai bună despre cum să identificați intimitatea într-o relație:
Persoanele care sunt intime fizic pot fi văzute îmbrățișând, alinându-se, sărutându-se, ținându-se de mână, făcând dragoste sau angajându-se în orice tip de activitate unde există o apropiere și o interacțiune fizică. După cum am spus mai sus, acest tip de intimitate nu trebuie să fie sexual. Relațiile platonice conțin și intimitate fizică.
Oamenii care sunt intimi spiritual împart adesea o cale spirituală comună și practică împreună diferitele aspecte ale acestei căi. Acest lucru ar putea fi în multe forme, cum ar fi să ne rugăm împreună sau să mergem la biserică în fiecare duminică. Oricare ar fi calea spirituală pe care o împărtășesc cei doi oameni, aceasta îi atrage mai aproape și îi face să se simtă conectați la același lucru.
Împărtășirea de interese comune cu cineva, numită și intimitate intelectuală, poate aduce intimitate. De exemplu, gândiți-vă la prietenii dvs. sau la partenerul dvs. Pentru a vă conecta, trebuie să aveți interese comune, nu? Motivele de suprafață pentru care îți place un anumit lucru, precum și semnificația mai profundă din spatele dragostei tale pentru acel lucru pot atrage oamenii împreună.
Dacă ești intim din punct de vedere emoțional cu cineva, nu ai nicio problemă să împărtășești felul în care te simți cu ei. Acestea sunt tipurile de oameni la care te simți confortabil atunci când îți vine să plângi sau să sari de bucurie și același tip de confort este reciprocizat de cealaltă persoană.
Sursa: pexels.com
Nu aveți întotdeauna nevoie de cuvinte, emoții sau atingere fizică pentru a produce un sentiment de intimitate. Uneori, să fii în același loc în același timp este tot ce ai nevoie pentru a te simți intim cu cineva. Intimitatea experiențială poate avea loc la un cinematograf, în vârful unui munte sau chiar pe canapeaua de acasă. Tot ceea ce este necesar pentru a produce intimitate experiențială este un sentiment de conectare în acea locație.
Unele relații se pot simți ca și cum nu ar fi atât de strânse pe cât ar trebui și ar fi probabil pentru că le lipsește intimitatea. Dacă doriți să îmbunătățiți o relație sau să reparați o relație care se destramă, deoarece nu are suficientă intimitate, iată câteva modalități prin care puteți cultiva intimitatea în relațiile voastre:
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să spuneți întreaga poveste cu fiecare trecător aleatoriu. Tot ceea ce înseamnă este că ar trebui să fii pregătit să fii deschis din punct de vedere emoțional cu oamenii la care ții la momentul potrivit. Să spunem, de exemplu, că prietenul tău a pierdut recent o rudă cu care erau apropiați. Nu te feri de această situație, deoarece te sperie. Spuneți prietenului dvs. că sunteți acolo pentru ei și împărtășiți o experiență similară cu ei dacă credeți că vă va ajuta. Acest tip de profunzime și intimitate creează relații de lungă durată care pot rezista chiar și celor mai dure furtuni.
Intimitatea poate fi înfricoșătoare pentru anumite persoane, mai ales dacă în trecut au fost dezamăgite de alte persoane. Deși acest lucru poate necesita unele consiliere, încercați să reduceți propriile bariere atunci când oamenii vă invită în viața lor. Dacă renunți mereu la încercările oamenilor de a fi intim cu tine, nu vei putea niciodată să începi relații semnificative. Pentru ca oamenii să aibă grijă de tine și doresc să aibă o relație cu tine, trebuie să îi lași să intre.
Nu este nimic mai frustrant decât să încerci să începi o conversație sau să împărtășești un moment cu cineva și să afli că este ocupat să facă altceva sau să nu ne acorde atenție. De fapt, acesta este un mod foarte simplu de a spune cuiva că nu sunteți interesat să construiți o relație. Când sunteți afară cu cineva sau chiar atunci când vorbiți doar cu el, asigurați-vă că îi acordați atenția dvs. nedivizată. Acest lucru va semnala cuiva că sunteți interesat de ei și de ceea ce spun și va ajuta, de asemenea, să dezvoltați intimitatea în acea relație înfloritoare.
Sursa: rawpixel.com
Nu vei putea forma o legătură intimă cu cineva dacă petreci timp cu ei o dată pe săptămână timp de 30 de minute. Pentru a cultiva intimitatea, va trebui să petreceți mult timp împreună. Încercați să ajungeți la ei și să-i întrebați dacă ar dori să facă ceva cu dvs. Dacă spun că nu, această relație nu este foarte probabil să meargă mult mai departe. Dacă spun da, petreceți timp cu ei și fiți gata să fiți deschiși.
Încrederea este catalizatorul intimității, iar frica este dușmanul ei natural. Anunțați persoana cu care încercați să aveți o relație să știe că sunteți de încredere. Dovedește-o. Spune-le secretele tale și ține-ți secretele strâns. Fii acolo pentru ei atunci când au nevoie de el și fii acolo chiar și atunci când nu vor. Arată că ești de încredere și onest și că vor începe să se deschidă. Odată ce ați dovedit că puteți avea încredere, intimitatea va începe să se întâmple și temerile care au fost ținute înainte vor începe să se estompeze.
Poate fi greu să ai o relație intimă dacă nu știi să fii intim sau dacă relația ta cu cineva a suferit de mult timp de o lipsă de intimitate. Soluția? Ar trebui să vizitați un site web precum https://www.regain.us/start/. ReGain este o platformă de consiliere online dedicată furnizării utilizatorilor consiliere de relații de încredere. Pentru a vă începe călătoria într-o viață plină de relații intime, tot ce trebuie să faceți este să faceți clic pe linkul de mai sus, care vă va duce la o pagină care vă va conecta cu cel mai bun consilier pentru relații pentru dvs.
