Ce este o prietenie unilaterală și cum să o eviți

După cum spune vechiul clișeu, prietenia este o stradă cu două sensuri. În prietenia perfectă, voi doi lucrați din greu pentru a vă acorda reciproc cea mai mare cantitate de atenție posibilă. Cu toate acestea, există momente în care se simte că o singură persoană depune eforturi pentru a menține prietenia prosperă. Aceasta este cunoscută ca o prietenie unilaterală. Cei mai mulți dintre noi au avut o anumită formă de prietenie unilaterală în trecut, dar este posibil să nu realizeze toate semnele sau cum să le rezolve. În această postare, vom analiza de ce se întâmplă prietenii unilaterale, semnele și ce puteți face în acest sens.

De ce mă simt ca prietenul meu nu-mi pasă? Întrebați un profesionist. Discutați acum cu un consilier de prietenie autorizat.



Sursa: pxhere.com

Ce este o prietenie unilaterală?

O prietenie unilaterală este pur și simplu o prietenie în care o parte face cel mai mult, dacă nu chiar tot, efortul de a fi prieteni. De la planificare până la comunicare până la dăruire, există doar o singură parte care depune cea mai mare parte a efortului. Nu toate prieteniile vor avea o cantitate egală de comunicare, dar dacă comunicarea este extrem de înclinată către o persoană, atunci poate fi o prietenie unilaterală. Iată câteva semne ale unei prietenii unilaterale:

Întotdeauna trimiteți primul text


Când vine vorba de inițierea comunicării, tu ești cel care trebuie să o faci întotdeauna. Prietenul poate vorbi cu tine când îi contactezi, dar ai observat vreodată că nu inițiază niciodată conversația?

Desigur, numai asta nu este un semn al unei prietenii unilaterale. Uneori, celălalt prieten poate avea anxietate pentru a fi cel care inițiază conversația sau tu ai fost întotdeauna cel care a făcut primul text și ei au ajuns să se aștepte la el. Acesta este doar un semn din multe și este complet circumstanțial.

Când vă contactează, este pentru că au nevoie de ceva

Sunteți de obicei cel care contactați, dar, ocazional, primiți un text sau un apel de la ei. În loc să vă solicite să participați sau să inițiați o conversație, este necesar pentru că au nevoie de ceva. Este posibil să aibă nevoie de o plimbare, de niște bani sau de o altă favoare. Nu ne înțelegeți greșit; prietenii ar trebui să se ajute reciproc. Dar este o stradă cu două fețe. Dacă doresc întotdeauna ajutor, dar nu încearcă niciodată să te ajute atunci când ai nevoie de el, atunci poți fi într-o prietenie unilaterală.


Este întotdeauna despre ei

Când vorbești, prietenul face întotdeauna conversația despre ei. Ei vorbesc întotdeauna despre ei înșiși și nu vă întreabă niciodată ce mai faceți. Pe de altă parte, dacă o fac, o întorc și o fac despre ei înșiși. Este posibil să nu vă ofere niciodată șansa de a vorbi.

Acum, nu toate conversațiile vor fi egale. Un prieten poate fi puțin mai antisocial decât celălalt. Cu toate acestea, dacă ambele părți tind să fie egale în ceea ce privește abilitatea socială, totuși numai o parte poate vorbi, poate fi unilaterală.

Ei preferă compania altora

Cu siguranță, voi doi aveți prieteni proprii și adevărul este că pot exista prieteni cu care preferă să stea. Cu toate acestea, dacă sunt întotdeauna ocupați cu alți prieteni, atunci acest lucru înseamnă că este posibil să fiți în partea de jos a listei.

Trebuie să vii la ei

Un alt semn clasic al unei prietenii unilaterale este dacă trebuie să mergi la casa lor sau să te întâlnești în zona lor și nu se oferă niciodată să vină în zona ta. Există momente în care o parte poate avea singurul mijloc de călătorie. De exemplu, este posibil ca prietenul dvs. să nu aibă un mijloc de transport fiabil sau să aibă bani puțini.

Cu toate acestea, dacă prietenul tău poate parcurge distanța, dar nu deranjează, ar putea fi un semn al unei prietenii unilaterale. Încearcă să vorbești cu ei și să vezi dacă vor să te viziteze. Dacă manifestă interes, atunci prietenia nu poate fi unilaterală. Cu toate acestea, dacă își continuă scuzele și știi că au mijloacele de călătorie, atunci poți fi într-o prietenie unilaterală.

De ce se întâmplă prietenii unilaterale

Există multe motive pentru care se întâmplă prietenii unilaterale. Uneori, prietenul o face dintr-un motiv toxic, dar pot exista și alte momente în care să fie mai mult decât atât.

Poate fi o provocare să înțelegem de ce o prietenie este unilaterală. Este posibil să fiți neclar cu privire la dinamica relației. Puteți chiar să vă simțiți ca un prieten rău în cadrul conexiunii. Când descoperiți că este unilateral, este posibil să bănuiți că prietenul dvs. vă folosește. Este un sentiment oribil. De exemplu, prietenul tău îți vorbește numai atunci când au nevoie de ceva; asta te face să simți că nu ești important. Este esențial să îți faci prieteni noi odată ce îți dai seama că ești într-o prietenie unilaterală. Nu trebuie să rămâi în această dinamică cu o persoană care nu te apreciază. O relație unilaterală se poate simți neîmplinită și nu trebuie să vă confruntați cu acea prietenie toxică, deoarece meritați mai bine decât atât. Nu trebuie să ai în jurul tău oameni care să nu respecte cine ești și cu siguranță nu trebuie să rămâi prieten cu această persoană care nu are grijă de tine suficient pentru a-ți răspunde bunătatea.

Există multe semne ale unei prietenii unilaterale. Este o provocare să recunoașteți că sunteți în acest fel de dinamică cu cineva, dar lucrurile pe care le puteți căuta sunt atunci când există o umplutură negativă că bunătatea dvs. nu este returnată. Acesta este unul dintre cele mai semnificative semne ale unei prietenii unilaterale; atunci când faci în mod constant mult mai mult pentru cineva decât fac pentru tine. Observați că sunteți cel care inițiază planuri. Acesta este un alt semn potențial al unei prietenii unilaterale. Un prieten este cineva care vrea să petreacă timp cu tine.

Dacă îți ceri întotdeauna prietenul să iasă și persoana respectivă nu inițiază nicio întâlnire, s-ar putea să fie anxios din punct de vedere social. Dar s-ar putea, de asemenea, să vrei să stai cu ei mai mult decât vor să-și petreacă timpul cu tine. Acesta este un semn sigur al unei prietenii unilaterale. Acestea sunt lucruri esențiale de reținut pentru că meritați să vă aflați într-o rețea de oameni care vă apreciază și unde valoarea dvs. este reciprocă. Nu vă mulțumiți cu o prietenie unilaterală, dar pentru a ști dacă sunteți într-o prietenie unilaterală, trebuie să știți care sunt semnele.

În plus, vorbirea cu această persoană vă poate ajuta să vă dați seama ce se întâmplă. Nu știți niciodată ce s-ar putea întâmpla sub suprafață, așa că nu vă fie teamă să puneți întrebări dacă simțiți că prietenul dvs. este indisponibil sau nu. În cele din urmă, indiferent de ceea ce spun ei, știți că meritați să fiți în prietenii care vă fac să vă simțiți bine. Scopează persoanele care te tratează cum vrei să fii tratat și vor veni prietenii corecte.

Iată câteva motive pentru care prietenia poate fi unilaterală.

Vrei prieteni

Poate că ești o persoană care își dorește doar prieteni și a decis să se asocieze cu oameni cărora nu le pasă de tine. A vrea să-ți faci prieteni este ceva normal, dar ar trebui să fii mereu atent la modul în care te tratează. Nu vrei să te pregătești să te rănești. Meriți prieteni care te tratează corect.

Este un lucru minunat să vrei să fii social și să te conectezi cu alte persoane care te înțeleg. Prietenia este o parte frumoasă a vieții. Dar este important să ne amintim că poți alege persoanele pe care le permiți în cercul tău. Nu trebuie să fii prieten cu oricine. Oamenii care aleg să fie în jur pot fi cei care te prețuiesc și te respectă ca individ. Meriți să fii fericit, iar o parte din acea fericire te înconjoară cu cei care nu numai că te înțeleg, dar le pasă cu adevărat de bunăstarea ta. Nu este suficient pentru a te numi „prieten”. Trebuie să te comporti și tu ca unul. Prietenii își iau în considerare nevoile; nu cer doar să le fie satisfăcute nevoile. Vor o relație reciprocă, mai degrabă decât o persoană care o folosește pe cealaltă. Dacă descoperi că prietenul tău nu îți răspunde bunătății, nu trebuie să rămâi în jur. Alți oameni pot fi prieteni minunați și nu trebuie să vă mulțumiți cu oamenii care nu vă tratează bine. Există oameni acolo care te vor recunoaște pentru persoana uimitoare care ești!

Sursa: pxhere.com

Prietenul vă poate folosi

Dacă aveți ceva ce își dorește un prieten, fie că este vorba de bani, transport sau alt bun, atunci este posibil ca prietenul să vă păstreze doar pentru că îl doresc. Poate că nu le pasă atât de mult de tine, dar le pasă de ceea ce ai.

O dovadă care poate dovedi acest lucru este dacă încetează să mai vorbească cu tine când primesc ceea ce ai. Să presupunem că prietenul tău te folosește întotdeauna la plimbare. Apoi, într-o zi, prietenul tău își ia mașina și orice comunicare încetează. Da, prietenul acela tocmai te folosea.

Dacă ați experimentat un prieten care nu mai vorbește după ce situația lor financiară se îmbunătățește sau după ce fac schimbări mari în viața lor, este în regulă să vă simțiți răniți. Nu este niciodată ușor să petreci timp cu cineva care ajunge să-ți rănească sentimentele sau să te ignore complet. De fapt, dacă nu ai prietenii normale te poate face să te simți nemulțumit în viața ta.

Vă pot privi mai mult ca o cunoștință

Este greu de spus cine te vede ca prieten și cine te vede ca un cunoscut. O cunoștință este cineva cu care sunteți prieteni și sunteți în relații bune, dar legătura intimă nu este împărtășită între ambele părți. În zilele noastre, mulți nu își dau seama că există o diferență, în special societatea noastră bazată pe rețelele sociale. S-ar putea să vă gândiți la ei ca la un prieten, dar aceștia se gândesc la voi ca la o persoană drăguță și distractivă cu care să petreceți timpul, dar nu sunt suficient de conectați cu voi pentru ca prietenia să fie pe două fețe.

Sunt introvertite sau incomode din punct de vedere social

Uneori, prietenului s-ar putea să te placă foarte bine, dar este posibil să nu fie atât de social. Nu vor să fie cei care inițiază conversația, deoarece simt că te deranjează. Mai mult, este posibil să nu dorească să meargă cu mașina la tine, deoarece nu le plac locurile noi. Când faceți prietenii cu persoane introvertite, este bine să discutați limitele sociale, astfel încât voi doi să vă înțelegeți mai mult și să vă cunoașteți limitele.

Aveți mai puține în comun decât înainte

Uneori, o persoană poate simți că nu mai ai la fel de multe în comun. S-ar putea să vă ignore deoarece cred că nu au nimic despre care să vă vorbească. De asemenea, pot face doar efortul minim de a petrece timpul. Poate că obișnuiau să aibă mai multe în comun cu tine, dar tu sau ei au trecut mai departe și niciunul dintre voi nu poate tăia șirul încă.

Schimbarea circumstanțelor

Uneori, voi doi sunteți prieteni grozavi, dar există circumstanțe de viață care îi fac pe prieteni mai unilaterali. Prietenul poate avea o schimbare de viață care îi face să fie mai puțin înclinați să vorbească, fie că este vorba de o nouă slujbă, colegiu, o relație sau orice altă schimbare. O prietenie lungă va avea niveluri diferite de părtinire. Asigurați-vă că știți acest lucru în prealabil. Cu timpul, echilibrul poate reveni.

Dacă simți că prietenia ta alunecă, trebuie mai întâi să determini dacă această relație este importantă pentru tine. Dacă nu mai aveți aceleași interese, ar putea fi bine să renunțați, mai ales dacă prietenia este unilaterală. Dacă nu este, este posibil să fii în continuare prieten, chiar dacă nu te vezi des sau nu vorbești rar. Dacă este posibil, purtați o conversație cu prietenul dvs. și evaluați ce simt ei despre dvs. Dacă sunteți încă foarte apropiați, dar pur și simplu nu vă puteți reuni cât de des doriți, puteți alege să rămâneți în contact prin e-mail, mesaje text sau chiar prin apel telefonic ocazional și să aveți în continuare o prietenie semnificativă.

Cum să gestionați o prietenie unilaterală

Dacă îți dai seama că prietenia ta este unilaterală, nu trebuie neapărat să tai toate legăturile cu ei imediat. Iată câteva modalități de rezolvare.

Vorbește-le despre asta

Comunicare, comunicare, comunicare! Uneori, prietenul tău poate nici nu vrea să fie atât de unilateral și, vorbind cu ei despre asta, se poate schimba. Când le vorbiți despre asta, nu acuzați sau fiți ostili, ci întrebați-vă. Dacă prietenului tău îi pasă, își vor da seama ce fac și vor depune eforturi pentru a echilibra lucrurile. Dacă devin ostili, atunci este posibil să aveți o prietenie proastă pe mâini. Dacă acesta este cazul, vă recomandăm să vă expuneți orice problemă aveți unul cu celălalt. Poate că a existat o suferință din trecut sau o neînțelegere de vreun fel care a provocat sentimente rele. Fii atent să nu-ți acuzi prietenul sau să-l învinovățești pentru nimic. Este posibil să poți vorbi prin orice probleme, astfel încât să-ți poți continua prietenia.

De ce mă simt ca prietenul meu nu-mi pasă? Întrebați un profesionist. Discutați acum cu un consilier de prietenie autorizat.

sursa: pixabay.com

Cereți-l să fie mai dublu

Așa cum am menționat anterior, dacă sunteți cel care călătorește, oferiți-le să vină să vă vadă. Dacă vorbiți întotdeauna cu ei, reamintiți-le să vă trimită mesaje text. Dacă prietenul nu înseamnă să fie atât de unilateral și are mijloacele de a călători, atunci vor asculta. Dacă devin agresivi, atunci nu a fost menit să fie.

Dacă totul nu reușește, pune capăt lucrurilor

Nimeni nu vrea să-și piardă un prieten, dar se întâmplă uneori. Dacă ați încercat totul și nu reușiți să vă legați sau să vă reparați prietenia, puteți lua în considerare distanțarea față de prietenul dvs. Dacă nu observă că nu te-au văzut în preajmă, va fi un indiciu că relația ta a fost unilaterală. Pe de altă parte, dacă vă vor contacta, acest lucru poate sugera că v-au tratat fără să știe, într-un mod nedrept.

Prieteniile pot fi greu de gestionat și, uneori, poate fi necesar să discutați cu un consilier pentru a rezolva toate problemele pe care le aveți cu prietenii. Cu toate acestea, știind cine este un prieten adevărat și cine este doar un cunoscut, veți fi mai bine mental.

Căutarea ajutorului

Mulți oameni pot beneficia de căutarea de consiliere atunci când vine vorba de relații cu prietenii unilaterale. Poate fi greu să renunți la cineva care îți pasă cu adevărat, dar uneori este exact ceea ce trebuie făcut. Pe de altă parte, un consilier vă poate ajuta să vă dați seama cum să vă readuceți prietenia pe cale și cum să stați departe de relațiile unilaterale în viitor. De asemenea, vă pot arăta cum să faceți față sentimentelor dvs. și cum vă tratează oamenii, astfel încât să nu vă provoace dureri de inimă sau anxietate.

Regain oferă terapie online, astfel încât să puteți obține ajutor exact acolo unde vă aflați. Spre deosebire de consilierea tradițională față în față, puteți accesa ReGain din confortul și intimitatea propriei case. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor ReGain, de la persoane care au fost în situații similare.

Concluzie

Profesioniștii nepărtinitori de la ReGain vă pot ajuta să observați dacă vă aflați în orice tip de prietenie unilaterală și vă pot ajuta să învățați instrumente pentru a remedia problema. Fie că asta înseamnă să-ți repari prietenia sau să înveți să dai drumul și să mergi mai departe, poți fi sigur că rămâi sănătos și fericit. Indiferent de ceea ce experimentați, cu instrumentele potrivite, puteți merge mai departe la relații cu adevărat satisfăcătoare. Fă primul pas.

Recenzii consilier

„Am tendința de a simți prea multă obligație sau responsabilitate față de ceilalți și ofer prea mult din mine. El a preluat acest lucru și mă face conștient, astfel încât să pot stabili limite sănătoase. Am fost la consilieri în trecut și cred că există ceva de învățat de la toată lumea, dar consider că logodna mea aici este considerată puțin mai responsabilă, ceea ce îmi trebuie, pentru că altfel tind să renunț la scuza de a fi foarte ocupat. Una peste alta, avem un drum lung de parcurs, dar experiența mea de până acum a fost minunată. Aștept cu nerăbdare să realizăm amândoi o transformare a mea pe care am întreprins-o împreună. '

„Fabiola nu este doar atentă, dar plină de compasiune. Nu-mi amintesc ultima dată când am avut capacitatea de a-mi împărtăși ideile și convingerile interne fără să mă simt ca un tip rău. Ea comunică, dar oferă o cantitate suficientă de spațiu pentru a vocaliza. Fără să arate cu degetele, ea m-a ajutat să-mi văd situațiile cu o minte mai clară și m-a învățat cum să le identific mai bine pentru a produce o comunicare și o acțiune eficiente.

(Întrebări frecvente) (Întrebări frecvente)

Cum poți spune o prietenie unilaterală?

O prietenie unilaterală este atunci când o persoană pune mai mult în conexiune decât cealaltă. După cum este descris în articolul de mai sus, este o prietenie cu dăruiți și luați, care nu este egală. De exemplu, s-ar putea să constatați că sunteți întotdeauna acolo pentru ei într-o criză, dar ei nu sunt niciodată acolo pentru voi. Prieteniile unilaterale pot fi epuizante și nesănătoase pentru cei care dau totul în legătură. S-ar putea să vă simțiți neapreciat sau ca și cum nu ați conta pentru prietenul dvs., deoarece lucrurile sunt întotdeauna despre ei și niciodată despre dvs. Dacă vă aflați într-o prietenie unilaterală, probabil că o veți ști deoarece inegalitatea va fi evidentă.

Când trebuie să te îndepărtezi de o prietenie?

Dacă prietenul tău te face să te simți rău față de tine sau te lasă jos, este timpul să te îndepărtezi de prietenie. Pe lângă faptul că se poate simți destul de îngrozitor să ai un prieten care spune sau face lucruri pentru a te face să te simți mai puțin decât, poate să-ți adâncească stima de sine. Un alt motiv pentru care ați putea părăsi o prietenie este că prietenul dvs. se angajează într-un comportament pe care nu îl acceptați sau pe care îl considerați corect. De exemplu, dacă prietenul tău hărțuiește pe altcineva, nu vrei să simți că ești un spectator și nici nu vrei să le susții comportamentul. Mai ales dacă încercați să le vorbiți despre daunele acțiunilor lor și acestea continuă oricum, este un semn că este necesar să plecați. A fi într-o prietenie unilaterală este un alt motiv pentru care ai putea să te îndepărtezi. În cele din urmă, dacă o prietenie nu este sănătoasă pentru dvs., este timpul să plecați. Faceți un efort pentru a rezolva lucrurile și a vă consolida legătura dacă nu ați făcut deja și doriți să încercați să reparați relația, dar dacă asta nu funcționează, îndepărtați-vă.

Cum îți dai seama dacă cineva nu mai vrea să-ți fie prieten?

Dacă bănuiți că cineva nu mai vrea să vă fie prieten, cel mai bun lucru de făcut este să vorbiți despre asta. Uneori, există semne clare că o persoană nu mai vrea să fie prieteni. Un semn clar că cineva nu vrea să fie prietenul tău ar fi că te blochează pe social media și îți blochează numărul de telefon. În acest caz, este evident că nu mai vor să fie prietenul tău și este cel mai bine să te dezactivezi. Dacă cineva nu ia o abordare simplă și uscată, există o nuanță mult mai mare. S-ar putea ca cineva să se distanțeze de tine nu pentru că nu vor să fie prietenul tău, ci pentru că le este greu sau pentru că, așa cum se menționează în acest articol, ar putea fi introvertiți. Este normal ca prietenii să se despartă de-a lungul timpului, dar dacă aceasta este o temă recurentă în viața ta, s-ar putea să vrei să te uiți la modul în care acțiunile tale îți influențează conexiunile cu ceilalți și să vorbești cu cineva despre ce se întâmplă.

De unde știi dacă prietenul tău este toxic?

Dacă prietenul tău este toxic, în general te vor face să te simți epuizat sau rău pentru tine. Dacă cineva este toxic pentru dvs., nu trebuie să vă calificați pentru a pleca sau să vă simțiți vinovați pentru că nu mai doriți să fiți prietenul lor. Șansele sunt că, dacă aveți un prieten toxic, ați încercat deja să vorbiți cu ei despre ceea ce ați fost inutil sau vătămător în legătură cu dvs. Probabil că ați încercat deja cele mai multe sfaturi, dacă nu toate, în acest articol. De exemplu, este posibil să fi stabilit o limită spunând ceva de genul: „Vă rog, nu mă numiți așa”. Dacă prietenul tău continuă să-ți spună nume care îți rănesc sentimentele după ce le-ai spus să nu facă asta, acesta este un prieten toxic. Un prieten toxic poate fi, de asemenea, cineva care agresează pe alții sau se angajează într-un comportament imoral, dăunător sau lipsit de etică. S-ar putea să aibă izbucniri furioase și s-ar putea să fiți la capăt. Veți ști că cineva este toxic dacă a fi în jurul lor vă face să vă simțiți mai rău decât mai bine în majoritatea timpului.

Ce sunt 3 tipuri de prietenii?

Aristotel a identificat trei tipuri de prietenie; prietenii de utilitate, prietenii de plăcere și prietenii de bine. Cu toate acestea, mulți oameni nu tind să clasifice astfel prietenii în timpurile moderne. În schimb, clasificarea actuală a prieteniei tinde să se refere la cât de aproape suntem de ceilalți. Când ne gândim la prietenii astăzi, ne gândim adesea la prieteni buni, prieteni obișnuiți și cei mai buni prieteni. Toate aceste tipuri diferite de prietenii servesc unui scop. Unii oameni ar putea fi prieteni obișnuiți cu care petreceți într-un cadru de clasă sau văd dacă suntem petreceri, în timp ce alții sunt cei mai buni prieteni cu care vorbiți despre cele mai profunde gânduri ale voastre. Este bine să ai o varietate de prietenii sănătoase care îți îmbunătățesc viața.

Cum oprești o prietenie unilaterală?

În primul rând, puteți identifica primele zece semne ale unei prietenii unilaterale. Dacă vedeți semne clare ale unei prietenii unilaterale, este important să vă confruntați prietenul cu privire la aceasta. Amintiți-vă, pot sau nu să știe că, pentru dvs., vi se pare că sunteți într-o prietenie unilaterală. Exprimați-vă nevoile și spuneți-le ce vă va face să vă simțiți ca și cum ați fi într-o prietenie egală. Dacă prietenia a devenit toxică, chiar dacă sunteți prieteni de mult timp, s-ar putea să fie timpul să se termine. Încercați să rezolvați lucrurile și să vă gestionați așteptările. Uneori, pe măsură ce îmbătrânim, începem să facem planuri la fel de mult din cauza angajamentelor noastre. Este posibil ca prietenii să aibă mai puțin timp pentru noi decât înainte. Puteți lucra pentru a vă consolida legătura, dar, în cele din urmă, oamenii au nevoie de lucruri diferite și pot da cantități diferite social. Dacă tu și prietenul tău nu mai sunteți o potrivire bună pentru prietenie, se poate răni, dar să știți că este normal ca acest lucru să se întâmple pe măsură ce învățăm și creștem.

Este OK să închei o prietenie?

Este în regulă să încheiem o prietenie. Oricât de trist poate fi, mai ales dacă cineva a fost un bun prieten sau un prieten apropiat, prietenii se despart uneori. Poate că unul dintre voi s-a îndepărtat și asta v-a determinat să vă despărțiți sau, poate, nu faceți clic ca înainte. S-ar putea, de asemenea, ca prietenia ta să se simtă unilaterală sau toxică. De-a lungul vieții noastre, ne schimbăm și creștem, iar prietenii noștri pot sau nu să rămână la fel. Permiteți relațiilor voastre să evolueze. Nu vă întrerupeți de conexiunile noi și nu încercați să vă țineți de lucruri vechi care s-au dovedit toxice pentru dvs. Desigur, încercați să rezolvați lucrurile, dar respectați faptul că uneori conexiunile trebuie să se încheie. Nu te simți ca și cum ai fi o persoană rea pentru că ai încheiat o prietenie care este nesănătoasă pentru tine în vreun fel. Bunăstarea ta mentală și fizică depășește orice altceva și este fundamentală în viața ta, așa că protejează-o făcând ceea ce este potrivit pentru tine.

Cum încheieți respectuos o prietenie?

Uneori, când este timpul să încheiem o prietenie, te despărți în mod natural. Alteori, confruntarea ar putea fi implicată, mai ales dacă există un motiv pentru a pune capăt conexiunii, altul decât să ne separăm. Prieteniile nu trebuie să se termine în lupte și este absolut posibil să rămâi pașnic și respectuos cu cineva cu care obișnuiai să fii prieten, în multe cazuri. Puteți încheia respectuos o prietenie spunând ceva de genul: „Simt că avem nevoi diferite” sau „Simt că ne-am despărți”. Nu alegeți toate defectele lor; nu îți va fi de folos și nici nu este o notă bună să termini lucrurile. Păstrați-vă tonul calm, aveți intenții bune și asigurați-vă că le doriți bine.

De ce s-a îndepărtat prietenul meu?

Dacă această persoană este bunul tău prieten, sexul nu contează. Dacă un prieten a devenit îndepărtat, ar putea fi din mai multe motive. Creșterea separată este un eveniment obișnuit și, cât de dureros poate fi, este normal și sănătos. De asemenea, poate deveni îndepărtat pentru că este supărat pe tine, trece printr-un moment dificil, a început o slujbă ocupată, a intrat recent într-o relație sau are o pasiune pentru cineva care își ocupă timpul sau trece printr-o altă tranziție de viață . Posibilitățile sunt deschise, așa că dacă prietenul tău pare îndepărtat, primește informațiile direct de la el. Nu știi niciodată ce s-ar putea întâmpla în spatele ușilor închise.

Cum îți dai seama dacă cineva te evită?

Dacă îți place să fii ignorat, s-ar putea să fii foarte bine. Dacă cineva te evită cu adevărat, va încerca să nu apară în locurile în care mergi, nu mai răspunde la textele și apelurile tale fără să-ți spună de ce și dacă ai fost aproape înainte, s-ar putea să nu mai facă planuri deloc, în timp ce foloseau să o faci tot timpul - fără cuvinte. Când vorbește cu tine, tonul lor ar putea fi rece și ar putea încerca să scurteze conversația. Când sunteți obișnuit să petreceți timp cu cineva și simțiți că sunteți la sfârșitul evitării, doare. Din nou, efortul de a găsi adevăratul motiv pentru care se întâmplă acest lucru este cel mai bun mod de a salva potențial prietenia. Dacă le rănești sentimentele, ascultă de ce și încearcă activ să fii conștiincios în jurul problemei în viitor. Amintiți-vă că mulți oameni se despart doar pe măsură ce îmbătrânesc și că nu este întotdeauna personal. Dacă aveți probleme cu prietenii sau alte relații interumane și vă afectează în mod substanțial sănătatea mintală, este timpul să contactați un consilier sau un terapeut.

Ce este o prietenie unilaterală?

O prietenie unilaterală este o legătură în care o persoană este mai dedicată relației decât alta. Un prieten care nu răspunde la bunătatea altui prieten participă la o prietenie unilaterală. Dacă te afli într-un asemenea tip de relație, poate fi dureros. Vrei ca prietenul tău să îți arate atenție și considerație. Poate că faceți lucruri pentru ei care sunt amabile în speranța că le pasă la fel de mult ca și dvs. despre ele. Indiferent de acțiunile pe care le întreprindeți, acestea par să vă ia de la sine înțeles și acest lucru este frustrant.

Cum rezolvați o prietenie unilaterală?

În primul rând, identificați motivul specific pentru care vă simțiți așa cum faceți. Dai multe fără să fii întrebat și te aștepți la fel în schimb? Sau ți se cere să faci multe și să nu primești același lucru? Există o diferență substanțială. Dacă primul este adevărat, problema s-ar putea să fie în faptul că dai prea mult din tine. Ceea ce puteți face în acest caz este să nu mai dați în măsura în care face ca prietenia să se simtă că nu este egală. Vedeți cum reacționează.

Este, de asemenea, esențial să-ți ceri prietenului ceea ce ai nevoie. Dacă doriți sprijin emoțional, cereți-l. Spuneți: „Aveți timp să mă descurc în privința asta?” Dacă prietenii tăi sunt receptivi și sunt acolo pentru a-ți satisface nevoile.

Care sunt cauzele unei prietenii unilaterale?

Este greu de știut ce cauzează o prietenie unilaterală. S-ar putea ca prietenul tău să fi fost rănit în trecut. Poate că le este frică să investească în relație. Este mai confortabil să faci să investești mai degrabă decât să le returnezi. De asemenea, se poate întâmpla ca persoana să aibă o boală mintală și să nu poată face reciproc. Poate că prietenul tău este deprimat și, oricât de mult vor să-ți arate atenție și apreciere, nu se apreciază, darămite pe alții. O modalitate de a aborda situația este să vorbești cu prietenul tău și să le spui că ai vrea să te simți apreciat.

De unde știi dacă ești într-o prietenie unilaterală?

Semnele unei prietenii unilaterale includ

  • Faceți lucruri pentru prietenul dvs. și ei nu spun mulțumesc
  • Te simți neapreciat
  • Ajungi continuu la ei, dar ei nu își fac planuri cu tine
  • Îți exprimi sentimentele și acestea par indiferente
  • Prietenul tău te ignoră

Dacă observați semne ale unei prietenii unilaterale, este bine să vorbiți! Prietenul tău poate să nu fie conștient de comportamentul lor. S-ar putea să însemne bine și să nu-și dea seama că acționează în mod egoist și că nu-ți răspund bunătatea.

Cum închei o prietenie unilaterală?

Uneori poate fi dureros să încheiem o prietenie. Nu există o modalitate ușoară de a face acest lucru. Poate fi la fel de simplu pe cât încetezi să vorbești cu persoana respectivă. S-ar putea să le scrieți o scrisoare și să le spuneți cum vă simțiți. Nu există un răspuns corect, dar cel mai important lucru este să păstrezi în viața ta oameni care să demonstreze că le pasă de tine. Dacă descoperiți că prietenul dvs. nu arată acest lucru, ar putea fi timpul să treceți de la relație.

Cum poate ajuta terapia online?

Dacă descoperiți că vă aflați într-o prietenie unilaterală, puteți vorbi cu un terapeut online despre asta. Tot ce trebuie să vă înscrieți pentru consiliere online este o adresă de e-mail. Cu o companie precum BetterHelp (toate drepturile rezervate), există o politică de confidențialitate, ceea ce înseamnă că toate informațiile dvs. sunt confidențiale. Puteți vorbi liber despre problemele voastre fără teama judecății. Încercați terapia online dacă doriți să lucrați la relațiile dvs., inclusiv la prietenii.