Care sunt cele mai importante întrebări de consiliere în relații?

Vă întrebați care sunt cele mai importante întrebări de consiliere în relații? Întrebați un terapeut cu relații. Programați-vă programarea online acum.
Sursa: rawpixel.com

Pe măsură ce tu și partenerul tău începeți călătoria dvs. de consiliere în relații sau chiar dacă nu ați discutat încă posibilitatea de a vizita un terapeut pentru a vă ajuta cu unele dintre problemele dvs., veți descoperi că există, chiar mai mult, despre care trebuie să descoperiți numai voi înșivă, dar unul despre celălalt, pentru a face schimbări și a propulsa relația înainte. Atâta timp cât fiecare dintre voi este deschis la partajare, precum și la acceptarea a ceea ce este împărtășit cu dvs., acest proces de explorare poate fi extrem de plin de satisfacții și va stabili, de asemenea, relația dvs. pentru succes pe drum. În timp ce terapia cuplurilor este rareori de rutină, cei care au făcut deja această călătorie și care au experiență în acest proces s-au confruntat cu un volum mare de întrebări valoroase puse de terapeuții lor care au avut un impact pozitiv asupra relației lor și a relației lor între ei.



Indiferent dacă intenționați să primiți consiliere sau doriți să vă explorați singuri relația, iată câteva dintre cele mai perspicace întrebări adresate adesea de terapeuți.

Crezi că ești fericit? Cum vă afectează nivelul de bucurie relația?



Fericirea este o idee contradictorie, atât complexă, cât și ușoară în sine. Poate simți că poți fi confortabil cu persoana iubită și poate uneori treci prin mai multe circumstanțe care provoacă emoții fericite și pozitive, dar este crucial să te întrebi dacă ești sau nu cu adevărat fericit cu persoana iubită. De asemenea, este vital ca partenerul dvs. să vă pună aceeași întrebare. În multe cazuri, doi indivizi sunt împreună pur și simplu pentru că vor să se simtă în siguranță. Ar prefera să se stabilească în loc să caute acea persoană care îi face fericiți, deoarece se tem că nu vor găsi persoana potrivită. Întrebarea trebuie pusă, deoarece de cele mai multe ori, cele mai încurajatoare rezultate pe care le pot oferi consilierea cuplurilor este acceptarea faptului că este mai bine să lăsați ceva să plece atunci când nu mai funcționează decât să pierdeți timpul într-o relație în care dvs. și partenerul dvs. nu sunteți hotărât să salveze.

Dimpotrivă, există parteneri care au devenit prea agățați unul de celălalt și argumentele lor pot avea un efect extraordinar asupra modului în care văd fericirea. Cu toate acestea, există și alte cupluri care ar putea avea probleme de gestionare a problemelor singure, care pot fi o problemă complet diferită care trebuie abordată, care necesită, de asemenea, multă grijă și atenție. Acesta este un moment în care oamenii își dau seama cine sunt și ce sunt capabili să facă singuri. Încep să redescopere ceea ce sunt pentru relație.



Ce întrebări de consiliere sperați că nu vi se vor pune?



Dacă aveți întrebări de care vă temeți să răspundeți sincer, aveți o idee destul de bună unde stau durerile din căsătoria voastră. Nicio lege nu spune că trebuie să spuneți terapeutului cuplurilor orice nu doriți - deși acest lucru înseamnă că nu veți obține beneficiul înțelegerii lor. Cu toate acestea, ar trebui să vorbiți cel puțin despre aceste probleme cu partenerul dvs. în privat.

De asemenea, ar trebui să fii conștient de faptul că sesiunile de consiliere sunt concepute pentru a fi un spațiu sigur în care îți poți împărtăși sentimentele fără să te simți judecat sau rușinat. Sincer parcurge un drum lung în procesul terapeutic și, cu cât ești mai onest, cu atât vei ieși mai mult din experiență.

De ce să alegem astăzi?


Sursa: commons.wikimedia.org



Alegerea de a participa la consiliere de cuplu este o decizie majoră și care necesită acordul ambelor persoane implicate în relație. Un terapeut vă poate pune această întrebare pentru a vă reaminti importanța acestei decizii și faptul că există încă o dorință între dvs. și partenerul dvs. de a menține relația. Acest lucru va stimula, de asemenea, alte întrebări importante care vă vor ajuta să identificați unele dintre problemele care împiedică în prezent dinamica relației și unele dintre obiectivele pe care doriți să le atingeți în timp ce participați la consiliere de cuplu. Dacă ai ales să mergi, cel mai probabil ai ales și să rămâi împreună.

Care este prognoza relației dvs. atât acum, cât și în viitor?

Prejudiciul general și conflictul dintr-o relație vor varia foarte mult de la un cuplu la altul, iar un terapeut trebuie să înțeleagă cât de extinse trebuie să fie reparațiile înainte ca cuplul să poată fi încă o dată pe teren. Întrebarea de mai sus este o modalitate excelentă de a obține mai multe informații despre relație, întrucât cuplurile și-ar putea descrie relația ca pe o zi înnorată, o zi însorită parțial înnorată sau cu un uragan pe drum. Odată ce terapeutul a reușit să-și dea seama cât de grave sunt daunele, ei pot începe apoi să izoleze unii dintre factorii care contribuie la „vremea” generală. O întrebare la fel de importantă de pus este: care este previziunea ta pentru viitor? Dacă unul sau ambii parteneri anticipează eșecul, acest lucru este necesar pentru a evalua, precum și poate oferi o privire mai atentă asupra necesității de a repara relația. Dacă rezultatul anticipat este plin de speranță, aceasta este o veste foarte bună pentru pereche.

Ce v-a adus împreună în primul rând?

Când cuplurile sunt prinse de resentimente și conflicte, poate fi greu să ne amintim de ce s-au întâlnit chiar în primul rând. Cu cât sunt mai îndepărtați de acel sentiment de fericire și unire, cu atât este mai ușor să justifici întreruperea relației, ceea ce reprezintă o problemă dacă cuplul vrea să rămână împreună și să se iubească. Pentru a restabili o parte din această dorință, este necesar ca cuplul să se întoarcă și să reflecteze la motivele pentru care au decis să înceapă o relație între ei și să se gândească la unele dintre lucrurile pe care le iubesc unul pe celălalt. Dacă pot veni cu o listă extinsă, aceasta va ajuta la a arăta celeilalte persoane că a existat o dată dragostea lor și că aceasta încă există. (Pur și simplu trebuie să fie scos din tot conflictul îngrămădit!) Dacă nu există prea multe lucruri de reflectat, totuși, cuplul ar putea avea nevoie să se gândească la modul în care doresc să procedeze și dacă relația merită salvată. in acest punct.

În trecutul recent, ce ai făcut când partenerul tău te-a dezamăgit?

Relațiile sunt complicate, deoarece, deși aceasta poate fi persoana pe care o iubești și îți dedici timpul, aceasta este și persoana care te poate răni cel mai mult singur. Este important să evaluezi când ultima dată partenerul tău te-a rănit sau te-a dezamăgit. Acest lucru se poate referi la anularea unei întâlniri în ultimul moment, uitarea preluării curățătoriei chimice, băutură prea multă la o petrecere sau orice lucru care duce la sentimente de nemulțumire. Întrucât este dat faptul că toată lumea face greșeli, cum te descurci atunci când iubitul tău eșuează cumva? Dacă pur și simplu încercați să îl ignorați, este posibil să fie nevoie să vă îmbunătățiți canalele de comunicare. Pe de altă parte, dacă reacția dvs. a fost mai puțin decât de susținere, este timpul să vă uitați la natura de bază a devoțiunii voastre unul față de celălalt. În ansamblu, aflând mai multe despre ceea ce a făcut partenerul dvs. pentru a vă răni, vă puteți spune multe despre dvs. și de ce reacționați la lucruri așa cum faceți.

Cât de mult vă puteți aminti despre ceea ce a făcut partenerul dvs. săptămâna trecută?

Vă întrebați care sunt cele mai importante întrebări de consiliere în relații? Întrebați un terapeut cu relații. Programați-vă programarea online acum.
Sursa: pexels.com

Câtă atenție acordați partenerului dvs. și ce fac ei este importantă. Trebuie să existe un echilibru, deoarece indivizii nu vor să fie ignorați de partenerii lor, dar nici nu vor să fie sufocați și să se simtă de parcă nu pot face ceea ce doresc fără celălalt semnificativ alături. Ambii parteneri trebuie să întrebe ce își amintesc despre ceea ce a făcut partenerul lor săptămâna trecută. Dacă partenerii își pot aminti destul de multe acțiuni și realizări pozitive, acesta este un semn bun, deoarece indică faptul că fiecare persoană este atentă și este atentă la realizările și nevoile partenerului său. Dacă nu își pot aminti prea multe din punct de vedere al acțiunii pozitive, poate fi un semn că unul sau ambii parteneri trebuie să fie mai atenți. Dacă se amintesc mai multe incidente negative, acest lucru poate fi un bun indiciu că există o mulțime de resentimente și conflicte în relația care trebuie tratată. Dacă partenerii se ceartă, dar nu își amintesc despre ce se ceartă, acest lucru ar putea fi la fel de problematic, întrucât este posibil ca problemele să nu apară acum, ci problemele care provin din resentimentele din situațiile din trecut.

Ce doriți ca partenerul dvs. să facă mai mult?

Aceasta este o întrebare de aur, deoarece permite ambilor parteneri să-și exprime dorințele, ajutând în același timp celălalt partener să-și dea seama că este posibil să nu fi fost atât de iubitori sau de grijulii cum ar fi trebuit să fie. Când aceste tipuri de nevoi sau dorințe sunt exprimate în afara sesiunii, poate fi perceput a fi nevoia, cicălirea sau, în cazul unui argument, doar furia. Cu toate acestea, atunci când aceste nevoi și dorințe sunt prezentate într-un spațiu sigur, fără judecată, partenerii pot vedea că nevoile partenerului lor nu sunt satisfăcute și există o problemă la îndemână. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la stabilirea cuplului pentru succesul în stabilirea obiectivelor, în timp ce încearcă să implementeze aceste nevoi în viața lor de zi cu zi.

Ce poți face pentru ca partenerul tău să aibă mai multă încredere în tine?

Când vine vorba de menținerea unei relații pe termen lung, dragostea este bună, respectul este mai bun, iar încrederea este piatra de temelie. Cu toate acestea, încrederea poate fi pierdută la un moment dat, mai ales atunci când încrederea dvs. reciprocă a fost afectată prin necinste sau prin înșelăciune sau lipsă de celelalte standarde. Afișarea dorinței de a dori să fim împreună și să reformăm această încredere este un semn excelent, dar ambii parteneri trebuie să-și dea seama cum poate fi restabilită această încredere înainte de a putea avansa din nou.

Un consilier excelent în relații va ști că anumite întrebări vor adânci în dinamica relației și vor face cuplurile să se gândească mai mult la ce se îndreaptă și ce vor din relația lor între ele. Dacă ați căutat aceste tipuri de întrebări perspicace, lista de mai sus vă poate ajuta să identificați unele pe care le puteți folosi pentru dvs. și partenerul dvs. pentru a vă ajuta mai bine atât în ​​biroul consilierului, cât și în afara acestuia.

Întrebări frecvente (FAQ)

Ce întrebări își pun în consilierea premaritală?

Cele mai populare întrebări din consilierea premaritală se concentrează asupra dvs. și a așteptărilor viitoare ale partenerului dvs. pentru viitoarea căsătorie. Multe dintre întrebări se concentrează pe lucruri precum rolurile pe care le veți lua fiecare în familie, creșterea copiilor, finanțele și locul în care vă îndreptați mai târziu în viață. Unele dintre cele mai frecvente întrebări pe care le-ați putea vedea în terapia cuplurilor sau în consilierea cuplurilor înainte de a vă căsători sunt:

  • De ce vrei să te căsătorești?
  • Ce ne dorim amândoi din viața noastră?
  • Unde crezi că vom fi peste 10 sau 20 sau 30 sau 40 de ani?
  • Cum te-ai descrie? Tu ești partener?
  • Cum crezi că te-ar descrie partenerul tău?
  • Cât de des beți sau utilizați substanțe controlate?
  • Aveți antecedente de abuz de substanțe?
  • Vrei sa ai copii? Cat de curand? Cat de mult?
  • Cât de importantă este religia pentru tine?
  • Ai vreo datorie? Ce zici de activele tale?
  • Ne vom păstra banii împreună sau separați?

Aceasta nu este o listă exhaustivă a subiectelor și întrebărilor pe care le veți vedea dacă mergeți la terapia cuplurilor sau la consilierea cuplurilor înainte de a vă căsători, dar oferă o idee bună despre ce vă puteți aștepta. Aceste întrebări sunt un loc bun pentru a începe terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor, deoarece acoperă multe aspecte diferite ale vieții de căsătorie în care intrați.

Despre ce să vorbim în consilierea cuplurilor?

Dacă te gândești la terapia căsătoriei, atunci probabil că ai deja o idee despre lucrurile pe care ți-ar plăcea să le aduci și să vorbești cu terapeutul de căsătorie și familie. Este ușor să începeți: faceți doar o listă cu lucrurile pe care doriți să le prezentați la terapia cuplurilor sau la consilierea cuplurilor. Apoi, asigurați-vă că consilierul cupluri știe că aveți o listă. Încurajați-vă partenerul să facă și o listă. Terapia de cuplu sau terapeutul de consiliere a cuplurilor vă vor ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să lucrați prin lista lucrurilor pe care dvs. și partenerul dvs. doriți să le îmbunătățiți în relație.

Terapeutul dvs. este un profesionist calificat, așa că vor avea, de asemenea, câteva lucruri pe care vor dori să le aducă la cunoștință în timpul terapiei cuplurilor sau a consilierii cuplurilor. Ei vor aplica o terapie concentrată și vă vor ajuta să observați lucruri despre partenerul dvs., cum ar fi limbajul corpului și inteligența emoțională. Cu ajutorul terapeutului dvs. în terapia cuplurilor sau în consilierea cuplurilor, veți cunoaște mai bine partenerul dvs. și invers.

Cum fac consiliere cuplurile?

Primul pas pentru a face terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor este să găsești un terapeut. Dacă nu doriți să găsiți imediat un terapeut sau dacă dvs. și partenerul dvs. sunteți gata să vă angajați financiar pentru un curs complet de terapie de cupluri sau consiliere în cupluri, există câteva instrumente gratuite excelente de relații online pe care le puteți verifica.

Acestea includ liste de întrebări și subiecte bune pentru a discuta cu partenerul dvs., precum și fișe de lucru, lecții și alte resurse care vă pot pregăti pentru terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor. Simțiți-vă liber să contactați mai mulți terapeuți până când îl veți găsi pe cel care este potrivit pentru dvs.

Pot cuplurile necăsătorite să meargă la consiliere?

Da, cuplurile necăsătorite ar trebui să se simtă libere să meargă la terapia cuplurilor sau la consilierea cuplurilor. De fapt, este o idee grozavă să mergeți la consiliere premaritală după ce ați decis că căsătoria ar putea fi alegerea potrivită pentru dvs. și partenerul dvs. Sau, dacă treceți printr-o problemă dură în relația dvs. și doriți să o rezolvați în contextul terapiei cuplurilor sau al consilierii cuplurilor, și asta este minunat!

Terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor nu este rezervată doar cuplurilor căsătorite. Este, de asemenea, un instrument foarte util pentru persoanele în relații angajate de orice tip.

Care sunt câteva întrebări premaritale?

Deși nu există o listă stabilită de întrebări bazate pe dovezi pe care fiecare cuplu trebuie să le pună înainte de a se căsători, există câteva care apar mult. Răspunsul la aceste întrebări vă poate oferi o idee mai bună despre direcția în care vă aflați și partenerul dvs. în viitor și dacă trăirea restului vieții împreună este o decizie fericită și sănătoasă.

  • De ce vrei să te căsătorești?
  • Ce ne dorim amândoi din viața noastră?
  • Unde crezi că vom fi peste 10 sau 20 sau 30 sau 40 de ani?
  • Cum te-ai descrie? Tu ești partener?
  • Cum crezi că te-ar descrie partenerul tău?
  • Cât de des beți sau utilizați substanțe controlate?
  • Aveți antecedente de abuz de substanțe?
  • Vrei sa ai copii? Cat de curand? Cat de mult?
  • Cât de importantă este religia pentru tine?
  • Ai vreo datorie? Ce zici de activele tale?
  • Ne vom păstra banii împreună sau separați?

Chiar dacă nu mergeți la terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor, punerea acestor întrebări și efectuarea altor exerciții utile cu partenerul dvs. este o modalitate excelentă de a vă pregăti pentru o căsătorie fericită și sănătoasă. Cuplurile nou angajate ar trebui să ia în considerare terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor, astfel încât să se poată bucura de spațiul sigur pentru a răspunde la aceste întrebări și pentru a găsi soluțiile la probleme înainte de a ajunge. Este ușor să configurați acest plan înainte de a vă căsători, iar răspunsul la aceste întrebări vă poate pune pe calea unei relații mai bune de partener, chiar înainte de ziua nunții!

Ce întrebări ar trebui să pună înainte de căsătorie?

Deși nu există o listă stabilită de întrebări perfecte de pus înainte de căsătorie, să aruncăm o privire la unele dintre cele mai practice și unele dintre cele mai concentrate emoționale întrebări prin care ar trebui să treci cu partenerul tău înainte ca relația ta liberă să devină căsătorie. . Este ușor să puneți întrebările și să le parcurgeți împreună cu partenerul dvs. și este nevoie de puțin timp pentru a face acest pas înțelept spre o căsătorie mai bună.

Consultați aceste întrebări populare de consiliere în căsătorie și nu ezitați să le aduceți împreună cu partenerul dvs.:

  • De ce vrei să te căsătorești?
  • Ce ne dorim amândoi din viața noastră?
  • Unde crezi că vom fi peste 10 sau 20 sau 30 sau 40 de ani?
  • Cum te-ai descrie? Tu ești partener?
  • Cum crezi că te-ar descrie partenerul tău?
  • Cât de des beți sau utilizați substanțe controlate?
  • Aveți antecedente de abuz de substanțe?
  • Vrei sa ai copii? Cat de curand? Cat de mult?
  • Cât de importantă este religia pentru tine?
  • Ai vreo datorie? Ce zici de activele tale?
  • Ne vom păstra banii împreună sau separați?

Este important să fiți pe aceeași pagină cu partenerul dvs. și invers, înainte de a vă căsători. Terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor vă pot ajuta pe amândoi să accesați aceeași pagină. Chiar înainte de a fi căsătorit, consilierea în căsătorie este o modalitate excelentă de a face o schimbare pozitivă în relația voastră.

Poate terapia cuplurilor să înrăutățească lucrurile?

Când cuplurile încep să participe la terapia cuplurilor sau la consilierea cuplurilor, s-ar putea să simtă că lucrurile se înrăutățesc. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă doar pentru că abordează în cele din urmă subiectele dure și delicate care au fost până acum interzise în relație. La început, terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor poate părea că face relația mai tensionată și mai stresantă, dar asta doar pentru că drumul către o relație sănătoasă este unul lung și dificil. Nu vă faceți griji dacă lucrurile par mai dificile la început; acesta este un pas normal în procesul de terapie de cupluri sau de consiliere a cuplurilor.

Amintiți-vă, aducerea în discuție și definirea problemelor din relația dvs. este doar primul pas pe calea către o relație sănătoasă. Terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor va dura ceva timp și va fi nevoie de o oarecare răbdare pentru a ajunge la relația bună la care lucrați. Doar pentru că lucrurile sunt puțin tensionate sau stresante la începutul terapiei de cuplu sau a consilierii în cupluri nu înseamnă că ar trebui să renunți. În schimb, continuați să lucrați pentru relația sănătoasă pe care o doriți pentru dvs. și partenerul dvs.!

Pot să-mi aduc iubitul la terapie?

Dacă sunteți deja în terapie individuală, ar trebui să discutați cu terapeutul înainte de a vă aduce prietenul la terapie. În timp ce terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor este o opțiune, aceasta trebuie discutată mai întâi cu terapeutul sau consilierul dumneavoastră.

Nu trebuie să vă prezentați la o ședință cu iubitul dvs. și să insistați să se alăture. În schimb, discutați cu terapeutul dvs. și decideți un curs adecvat de terapie de cupluri sau consiliere în cupluri.

Cuplurile ar trebui să meargă la consiliere?

Cuplurile care au probleme în relația lor ar trebui să ia în considerare în mod absolut să meargă la terapia cuplurilor sau la consilierea cuplurilor. Aceste sesiuni le pot oferi noi perspective pentru a rezolva problemele existente în relația lor și le pot echipa cu instrumentele și planurile de acțiune necesare pentru a preveni alte probleme. Este o ocazie excelentă de a lucra prin petele aspre din relație prin terapia cuplurilor sau consilierea cuplurilor.

Desigur, dacă consilierea pentru căsătorie, terapia pentru cupluri sau consilierea pentru cupluri nu este primul lucru pe care tu și partenerul tău doriți să-l faceți, puteți verifica întotdeauna resursele gratuite pentru relații online. Acestea sunt o modalitate excelentă de a vă ușura pe dvs. și partenerul dvs. în terapia cuplurilor sau în consilierea cuplurilor, fără a vă angaja într-un curs complet de tratament.