American Psychological Association (APA) definește personalitatea ca fiind diferențele individuale în tiparele caracteristice de comportament, simțire și gândire. Dar, potrivit lui Merriam-Webster, definiția personalității este complexul de caracteristici care distinge un individ sau o națiune sau un grup. Indiferent de modul în care îl definiți sau îl descrieți, personalitatea umană se referă la caracteristicile dvs. de personalitate. Identitatea personală este modul în care te prezinți altora și este foarte importantă în toate aspectele vieții tale. Mai ales cu relațiile și cariera ta.
Sursa: rawpixel.com
Toată lumea are propriile lor
Desigur, cu toții avem propria noastră identitate personală unică și niciunul nu este exact asemănător. Chiar și gemenii identici au propriile lor trăsături distinctive. Viața ar fi plictisitoare dacă toată lumea ar fi la fel. Carl Jung, care a studiat personalitatea și psihologia socială și a urmat filosofia lui Sigmund Freud, a studiat inconștientul și psihologia personalității. El credea că experiențele voastre din trecut vă influențează comportamentul și personalitatea viitoare. Totuși, cei doi au diferit în anumite privințe și au avut teorii diferite ale personalității.
Id-ul nostru după Freud
De exemplu, Freud a susținut că toată lumea are un Id, care este personalitatea noastră instinctivă sau personalitatea umană. În ceea ce îl privea pe Freud, Id-ul tău este sinele infantil care nu se schimbă sau evoluează niciodată, definind trăsăturile de personalitate pe care le vom avea pentru viață. În studiul său despre personalitate, el a continuat să constate că acțiunile și comportamentele noastre sunt toate legate de impulsurile noastre cu care ne naștem și nu le putem controla sau schimba. Deoarece este o parte inconștientă a minții noastre, Id-ul nostru reacționează automat și nu putem opri să se întâmple
Umbra noastră după Jung
Deși lui Jung i-a plăcut teoria id-ului lui Freud, el s-a referit la personalitatea noastră ca la umbra noastră, despre care pretindea că este o parte a animalelor a personalității noastre. Jung a crezut că umbra noastră este cea care ne oferă personalitatea noastră creativă, dar a susținut că ne-a oferit și energia noastră distructivă. Atât Freud, cât și Jung au fost de acord că această parte a personalității noastre este în cea mai mare parte negativă, deoarece se concentrează doar pe satisfacția noastră instantanee, fără a se preocupa de consecințe. Dar Jung credea, de asemenea, că umbra include și aspectele pozitive ale personalității noastre.
Diferențele dintre Freud și Jung
Deși acești doi teoreticieni ai personalității au fost de acord cu multe probleme, au existat diferențe în modul în care măsoară și privesc personalitatea. Potrivit lui Freud, care a studiat psihologia personalității, libidoul este sursa de energie axată în mod special pe satisfacția sexuală. Alternativ, Jung credea că, deși libidoul afectează satisfacția sexuală, acesta afectează și alte comportamente. Freud credea că inconștientul este dorințe reprimate cu gânduri inacceptabile. Cu toate acestea, Jung credea că inconștientul nostru este amintirile noastre reprimate din trecutul nostru ancestral. Concepțiile sale despre personalitate erau diferite. Potrivit lui Freud, dezvoltarea personalității se întâmplă în timpul copilăriei din experiențele prin care treci, în timp ce Jung credea că este vorba atât de experiențele trecute, cât și de aspirațiile viitoare.
Trăsături de personalitate și tipuri de personalitate
Poate fi oarecum confuz, dar trăsăturile de personalitate nu sunt la fel ca tipurile de personalitate. De exemplu, există doar cinci trăsături, dar există 16 tipuri. Trăsăturile noastre sunt ingredientele care ne fac personalitatea. Tipurile de personalitate merg mai adânc de atât, pătrundând în conștiința noastră interioară care reacționează fără cunoștința noastră (Id-ul sau umbra).
Cinci trăsături de personalitate mari
Care este identitatea ta personală? Există cinci trăsături de personalitate pe scară largă la care cercetătorii personalității umane și alți experți care studiază personalitatea și psihologia socială se referă la cele cinci mari trăsături de personalitate. Acestea includ deschidere, conștiinciozitate, extraversiune, agreabilitate și nevrotică. Descrierea acestor cinci mari sunt:
Deschidere: Îți place să încerci lucruri noi? Ești pregătit să încerci o nouă mâncare sau activitate? Cei care sunt deschiși către alte experiențe tind să se simtă mai confortabil cu ei înșiși, trăiesc mai degrabă în prezent decât în trecut și nu se lasă conduși de bani sau de alți oameni.
Conștiinciozitate: Cei care sunt conștiincioși fac ceea ce cred că este corect și onest și le place să planifice lucrurile din timp, mai degrabă decât să facă lucrurile spontan. Dacă sunteți conștiincios, este posibil să nu vă placă schimbarea și să preferați să vă gândiți la toate înainte de a face ceva.
Extraversiune: Ești vorbăreț, energic și deschis? Ai tendința de a-ți face prieteni ușor oriunde te-ai afla? Cei care sunt extravertiti sunt de obicei viața petrecerii și se bucură să fie centrul atenției. Nu le place să stea singuri acasă și tânjesc în companie.
Agreabilitate: Dacă sunteți cineva care tinde să fie de acord cu aproape orice pentru a fi frumos, sunteți agreabil. Puteți fi, de asemenea, descris ca simpatic, simpatic, prietenos și jucător de echipă. Cealaltă față a acestei monede ar fi personalitatea empatică căreia nu îi pasă de ceilalți și face doar ceea ce îi place.
Neurotic: îngrijorarea tot timpul, schimbările de dispoziție și scepticismul constant fac parte din această trăsătură. Oamenii nevrotici sunt întotdeauna îngrijorați de orice. Ele pot părea împrăștiate sau dezorganizate și tind să evite lucruri noi sau oameni noi.
Tipuri de personalitati
Sursa: rawpixel.com
Deși există 16 tipuri de personalitate, acestea sunt împărțite în patru secțiuni. Fiecare combinație de patru este un tip de personalitate. Această teorie (denumită testul Myers-Briggs) a fost dezvoltată de Isabelle Myers și mama ei, Katharine Briggs, în anii 1960. Testul de personalitate este un grup de întrebări la care puteți răspunde, care vă oferă o idee despre tipul dvs. de personalitate. Fiecare dintre cele patru dimensiuni cheie vă ajută să vă clasificați tipul de personalitate.
Introversiune sau extraversiune:Un introvertit este cineva care ar prefera să fie singur sau cu un grup mic de prieteni decât un grup mare. Introvertitele au o personalitate și un comportament social mai rezervate. Acest tip este mai atent și mai liniștit. Extraverții ar prefera să fie cu mulți oameni și ar dori să fie ocupați și activi. Ele sunt mai deschise și mai expresive decât introvertitele.
Sensing sau Intuition: Pe de o parte, o persoană care își folosește simțurile mai mult pentru a obține informații în jurul său este o persoană care simte. Ele sunt axate pe realitate și pe ceea ce vă spun simțurile. Pe de altă parte, cei care își folosesc intuiția se concentrează mai mult pe abstract și imaginație decât pe fapte. În schimb, s-ar gândi la posibilitățile viitoare decât la grija trecutului.
Gândirea sau simțirea: Cineva care este mai mult un gânditor este unul care privește faptele și cifrele. Ei iau decizii de viață din datele pe care le dețin și sunt mai logici și mai consistenți, dar pot părea și impersonali. Pe de altă parte, celor cărora le place să-și urmeze instinctele sau sentimentele sunt mai emoționali și mai sensibili la alte persoane și la sentimentele lor.
Judecând sau percepând:Această secțiune este despre modul în care vă ocupați de lumea exterioară și de oamenii din ea. Cei care preferă un cadru organizat și structurat sunt considerați mai judecători. Cu toate acestea, ei tind să judece oamenii fără să-i cunoască mai întâi, ceea ce îi poate face să pară neobișnuiți. O persoană care percepe este mai capabilă să se adapteze la schimbare și este de obicei deschisă și flexibilă.
Cum descriu tipul dvs. de personalitate
Deși există multe teste de personalitate pentru evaluări ale personalității, testul Myers-Briggs este cel mai mult bazat pe domeniul psihologiei. Fiecare combinație a acestor patru secțiuni alcătuiește tipul individual de personalitate. Fiecăruia i se oferă un cod din patru litere care reprezintă modul în care ați răspuns la întrebări în fiecare secțiune a testului. Fiecare are un nume specific care ar trebui să descrie tipul dvs. de personalitate. Prima și ultima literă sunt atitudinile tale, iar cele două din mijloc sunt funcțiile tale mentale.
ISTJ este sistematic, faptic și organizat. De asemenea, pot fi văzuți ca fiind serioși, liniștiți și loiali. Acești indivizi sunt foarte tradiționali și de obicei nu se distrag atunci când lucrează.
ISTP este, de asemenea, liniștit și atent, dar și analitic. Le place eficiența și logica. Se concentrează pe cauză și efect, precum și pe fapte.
ISFJ este un alt tăcut care este, de asemenea, descris ca fiind conștiincios, responsabil și prietenos. Sunt considerați și loiali, precum și angajați și temeinici.
ISFP trăiește momentul și se bucură de ceea ce se întâmplă în jurul lor. Deși trebuie să aibă propriul spațiu și interval de timp pentru a face lucrurile. Evită conflictele și dezacordurile.
INFJ caută conexiune și sens în relațiile și ideile lor. Ei trebuie să înțeleagă motivațiile și sunt de obicei buni la citirea oamenilor. Organizarea și luarea deciziilor sunt importante și pentru ei.
Sursa: rawpixel.com
INFP este un prieten loial și are valori ridicate. Deși sunt capabili să vadă posibilitățile din toate, uneori pot sări cu arma. Sunt acceptabili și adaptabili atâta timp cât nu sunteți de acord cu valorile lor.
INTJ este un gânditor original și poate vedea modele mai bine decât alte tipuri. Odată ce se angajează în ceva, îl vor termina de fiecare dată. Deși uneori pot fi sceptici, au o valoare performantă și o unitate excelentă.
INTP caută întotdeauna logica în tot ceea ce îi interesează. De asemenea, pot fi văzute ca adaptabile, flexibile și silențioase. Sunt capabili să se concentreze pe ceva pentru a rezolva problemele, indiferent de ce este nevoie.
ESTP este tipul care este tolerant și pragmatic, dar dorește rezultate imediat. Sunt energici și pot fi oarecum spontani în timp ce se bucură de stil și de elementele materiale.
ESTJ știe ce vor să facă și o face. Sunt orientate spre detalii și organizate, decisive și realiste. Un adevărat lider, acest tip poate fi puternic în realizarea lucrurilor.
ESFP este o persoană distractivă care iubește viața și ceilalți oameni. Acest tip este spontan și îi place să facă lucrurile să se întâmple. Ele sunt adesea văzute ca fiind prietenoase și pline de viață.
ESFJ este un îngrijitor care se bucură de pace și armonie în viața lor. Sunt jucători de echipă, loiali și calzi. Conștiincioși și hotărâți, își vor finaliza activitatea și activitatea la timp și cu precizie.
ENFP este visătorul care vede posibilități în toate. Sunt încrezători și pot vedea bine modelele, dar au nevoie de apreciere și afirmare de la colegi. De asemenea, își vor oferi cu ușurință aprecierea celorlalți.
ENFJ vă va câștiga inima cu abilitatea lor de a citi cu ușurință emoțiile altor persoane. Ei pot vedea potențialul fiecărei persoane și nu vor ezita să-i ajute pe ceilalți să facă ceea ce doresc în măsura lor.
ENTP este deschis, inteligent și alert, precum și bun la citirea oamenilor. Vor rezolva noi probleme cu ușurință, dar se plictisesc rapid și le plac aventurile noi.
ENTJ este un adevărat lider pe care oamenii îl urmează în mod natural. Ei sunt capabili să vadă problemele și cum să le rezolve, în timp ce sunt, de asemenea, un planificator și au obiective precise pe termen lung.
Tulburări de personalitate
Pe lângă faptul că există diferite trăsături și tipuri de personalitate, există și diverse tulburări de personalitate care vă pot afecta viața și pot provoca o schimbare de personalitate. La urma urmei, chiar și Freud și Jung recunosc că personalitatea ta este un rezultat al trecutului tău într-un fel. Fie că a fost ceva care ți s-a întâmplat în copilărie sau cum ai crescut, tulburările de personalitate sunt considerate a fi cauzate de copilăria ta când apare dezvoltarea personalității. Unele dintre aceste tulburări de personalitate includ tulburarea de personalitate la limită, tulburarea de personalitate antisocială și tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă.
Sursa: rawpixel.com
Tulburare de personalitate la limită:Cei care au tulburări de personalitate limită tind să aibă multe relații stâncoase și modele de instabilitate. Ei pot avea sentimente de goliciune, furie, depresie și își vor face tot posibilul să evite să fie respinși sau abandonați. În plus, de obicei au o stimă de sine scăzută, sunt impulsive și pot avea tendințe de sinucidere.
Tulburare antisocială a personalității:Una dintre cele mai frecvente tulburări de personalitate, cele cu tulburare de personalitate antisocială, au probleme de conformitate cu situațiile sociale normale, acționează impulsiv și au probleme de relaționare cu ceilalți. Aceștia pot minți sau pot încerca să-i înșele pe ceilalți pentru a-și face drum și să nu ia în considerare drepturile sau sentimentele altor persoane.
Tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă:Nu trebuie confundați cu tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), cei cu această tulburare de personalitate sunt de obicei preocupați să mențină lucrurile în ordine, să aibă controlul asupra lucrurilor și poate să se concentreze asupra perfecțiunii. Pot fi foarte detaliate, respectă un program strict și pot ignora pe cei dragi din cauza volumului lor mare de muncă.
Psihologia personalității
Mulți terapeuți, consilieri și psihologi studiază psihologia personalității, trăsăturile, tipurile și tulburările, precum și factorii de personalitate. Există cei care sunt instruiți în mod specific în tulburările de personalitate și măsurile de personalitate care ajută la relații. ReGain.us are o resursă online pentru a vă ajuta să găsiți profesionistul din domeniul sănătății mintale de care aveți nevoie pentru a vă ajuta dacă vă confruntați cu una dintre aceste sau orice alte tulburări de personalitate sau ați observat o schimbare de personalitate. Tot ce trebuie să faceți este să răspundeți la câteva întrebări, iar profesioniștii ReGain vă vor găsi cel mai bun consilier sau terapeut pentru problema dvs. specifică. Nici nu aveți nevoie de o programare, așa că mergeți mai departe și începeți de azi.
