Folosirea terapiei prin joc pentru a ajuta copiii să comunice

Poate că ați auzit că este la fel de important ca copiii să se joace, precum este ca ei să aibă treburi și să-și facă temele. Asta este adevărat. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale au observat că, atât pentru copii, cât și pentru adulți, jocul este la fel de important pentru fericirea și sănătatea noastră generală ca și dragostea și munca.

Sursa: health.mil



Când ne jucăm, ne ușurăm încărcăturile, ne luminăm spiritele și ne îmbunătățim atitudinile față de viață în general. Prin joc, găsim ușurare față de stresorii noștri și sentimentele de plictiseală și ne putem conecta cu ceilalți mai pozitiv. Jocul ne stimulează gândirea creativă, ne încurajează să fim mai aventuroși, ne ținem sub control emoțiile și ne ajută să ne perfecționăm abilitățile de supraviețuire. De asemenea, învățăm și ne dezvoltăm mai bine atunci când astfel de abilități sunt cultivate în timpul jocului.

Terapia prin joacă ca formă de expresie pentru copii



Tehnicile de terapie prin joc sunt eficiente pentru a-i ajuta pe copii să se exprime atunci când sunt incapabili să-și folosească cuvintele pentru a-și transmite gândurile și sentimentele. În terapia prin joc, jucăriile folosite servesc drept cuvinte ale copilului - jucării care devin un limbaj odată ce copilul se implică în joc.

Terapia prin joc îi ajută pe copii să se vindece de ceea ce îi deranjează, oferindu-le un fel de voce prin care pot spune terapeuților lor ce nu este în regulă. Acest lucru permite terapeutului să ajungă la copil atunci când poate terapeutul nu a mai putut. Terapeutul poate ajuta, de asemenea, copilul să își construiască abilitățile emoționale sau sociale, să rezolve conflictele interioare și să îmbunătățească dezvoltarea cognitivă, prin joc.



Ce este terapia prin joc?



Termenul „terapie prin joc” este folosit pentru a se referi la o varietate de metode de tratament care folosesc jocul ca terapie. În măsura în care terapia de joc pentru copii, această formă de terapie este diferită de atunci când un copil se joacă în mod normal cu jucăriile sale. Acest lucru se datorează faptului că terapeutul încurajează copilul să se confrunte și să-și rezolve problemele în timp ce se joacă cu jucăriile. Copilul crede că doar se distrează, neștiind că terapeutul lucrează și pentru a-l ajuta sau se confruntă cu o problemă.

Terapia prin joc este o extensie a modului normal în care copiii învață despre ei înșiși și despre relațiile lor cu ceilalți. În terapia prin joc, copiii învață:

  • Cum să-și exprime sentimentele
  • Cum să comunici cu alte persoane
  • Cum să-și adapteze comportamentul la mediul lor
  • Cum se rezolvă probleme
  • Cum să te raportezi la alte persoane

Piesa oferă, de asemenea, copiilor un fel de spațiu sigur în care pot scăpa de problemele lor și își pot exprima gândurile și sentimentele. Chiar și cele mai îngrijorătoare preocupări ale unui copil pot fi abordate în terapia prin joc, care nu numai că își rezolvă problemele în acest moment, ci le oferă și instrumentele necesare pentru a-și rezolva mai eficient problemele în viitor. Pe scurt, terapia prin joc poate oferi copilului beneficii pe tot parcursul vieții.

Sursa: rawpixel.com



Vârste la care terapia cu jocuri este mai potrivită

În timp ce toată lumea poate beneficia de terapia prin joc - chiar și pentru adulți! - Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani obțin, de obicei, cele mai multe beneficii. Utilizarea terapiei prin joc la adulți a crescut constant de la începutul anilor 2000, iar în ultimii ani terapeuții au aplicat tehnici de terapie prin joc și la tratamentul lor pentru sugari și copii mici.

Avantajele terapiei prin joc

Terapia prin joc este utilizată cu pacienți de toate vârstele și într-o varietate de situații și medii, de la școli și spitale până la facilități de sănătate mintală și locuri de agrement. Tratamentul prin terapie prin joc este adesea primul curs de acțiune pentru cei care suferă de tulburări sociale, emoționale sau comportamentale și poate fi folosit pentru a ajuta oamenii să facă față și să se recupereze dintr-o serie de probleme și condiții, inclusiv:

  • Anxietate
  • Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
  • Depresie
  • Autism
  • Deficit de atentie
  • Management al furiei
  • Stres post traumatic
  • Divorț
  • Dezvoltarea academică
  • Moarte
  • Relocare
  • Spitalizare și boală
  • Abuzul fizic și sexual
  • Violență domestică
  • Dezastre naturale

Mai exact, terapia prin joc ajută copiii:

  • Asumați-vă responsabilitatea pentru comportamentul lor și dezvoltați strategii cu privire la modul cel mai bun de a face față anumitor situații și probleme
  • Dezvoltați empatie, acceptare și respect pentru gândurile și sentimentele altor persoane
  • Dezvoltați respect pentru ei înșiși
  • Învață să simți și să-ți exprimi emoțiile
  • Învățați noi abilități sociale care îi pot ajuta să relaționeze mai bine cu familiile lor
  • Câștigați încredere în abilitățile lor și în ceea ce pot face

Sursa: flickr.com

Analiza a peste 100 de studii a arătat că beneficiile terapiei prin jocuri variază de la moderată la mare și că au fost la fel de eficiente la vârste și sexe. Rezultatele pozitive ale tratamentului au fost mai mari atunci când a existat cel puțin un părinte care a fost implicat activ în tratamentul copilului.

Câte sesiuni sunt necesare pentru a vedea o îmbunătățire?

Cercetările au arătat că este nevoie, în medie, de aproximativ 20 de ședințe săptămânale de terapie prin joc, constând în între 30 și 50 de minute cu copilul pentru a rezolva o problemă tipică. Desigur, mai multe probleme minore se pot rezolva mai repede, în timp ce problemele mai grave sau cronice pot dura mai mult timp pentru a fi tratate.

Implicarea membrilor familiei în terapia de joc

Uneori, problemele unui copil sunt cauzate de membrii familiei sale și, uneori, problemele copilului sunt suficient de perturbatoare pentru a trimite valuri în familie, dar care provin de la copil. Cu toate acestea, indiferent de originea problemelor, cel mai rapid mod de vindecare a unui copil este atunci când lucrează împreună cu familia sa pentru a găsi o soluție.

Terapeutul de joc care conduce sesiunile va decide când și cum să implice unii sau toți membrii familiei copiilor în sesiunile copilului. Cel puțin, terapeutul va dori să păstreze un contact regulat cu îngrijitorii copilului pentru a lucra cu aceștia la elaborarea unui plan de abordare și rezolvare a problemelor pe măsură ce apar și să monitorizeze progresul copilului.

Pe lângă sau în locul includerii membrilor familiei în sesiunile de terapie prin joc a copilului, terapeutul poate sugera în schimb ca îngrijitorii copilului să modifice modul în care interacționează cu copilul acasă, astfel încât să promoveze ceea ce copilul a învățat în terapie. Indiferent cât de implicați sunt membrii familiei copilului, indiferent dacă participă sau nu la sesiuni, toți joacă un rol important atunci când vine vorba de cât de repede și cât de bine se vindecă copilul.

Jucați terapie la locul de muncă

În 2016, un terapeut, Tomás Casado-Frankel, LMFT, și-a împărtășit experiențele sale de terapie prin joc cu Psychology Today, care sunt atât citiri interesante, cât și exemple excelente despre cât de eficientă poate fi terapia jocului.

În primul exemplu, Tomás descrie un băiat de șase ani care a participat la una dintre sesiunile sale. Băiatul fusese supus în repetate rânduri la violența domestică la domiciliu, ceea ce i-a dus la bătăuș la școală. La intrarea în sesiune, acest copil a prins barajul de mașini în miniatură care îi fuseseră așezate și a continuat să preia casa de păpuși cu ei. „Băieții răi” preluaseră casa și chiar și atunci când Tomás a luat o mașină de poliție, băiatul l-a informat că poliția nu a putut să o ajute.

Tomás a remarcat că pentru oricine altcineva, s-ar părea că acest copil era foarte agresiv și folosea jucăriile pentru a-și manifesta furia, dar un terapeut vede situația diferit. Aici, Tomás a văzut un copil dureros, care habar n-avea la ce urma să meargă acasă în fiecare zi și că nimeni nu-i poate ajuta pe bieții oameni din interiorul casei de păpuși. Folosea jucăriile pentru a arăta că se simte neajutorat, vulnerabil și fricos.

Sursa: rawpixel.com

Acestea sunt genurile de sentimente pe care un copil le poate exprima prea mult. Aceste sentimente pot fi atât de copleșitoare încât copilul pur și simplu nu poate găsi cuvintele care să transmită cum se simte. Jocul îi permite să exprime aceste sentimente prin felul său de limbaj.

Tomás a mai dat un alt exemplu de fetiță de opt ani care a venit la una dintre sesiunile sale. Biata fată era atât de plină de anxietate încât abia vorbea și întâmpina în mod regulat dificultăți la înghițire și mișcare a intestinelor.

În timp ce a refuzat să vorbească cu Tomás în timpul primei lor sesiuni, în cele din urmă a vorbit prin păpușile din casa de păpuși. Fata a așezat păpușile părinte deasupra unui avion mic, apoi le-a „zburat” într-un colț ascuns al camerei în care se desfășura sesiunea, lăsând copiii singuri în casa de păpuși.

Tomás a descoperit că antecedentele familiale ale fetei constau în faptul că mama ei se confrunta cu complicații medicale după nașterea celui mai mic frate al fetei, iar tatăl era implicat în probleme cu imigrația. Fata era îngrozită să-și piardă părinții, sentiment care a consumat-o atât de mult încât a fost incapabilă să o exprime în cuvinte - până când, adică a început să se joace cu jucăriile.

Despre prima situație, Tomás a recunoscut că comportamentul băiatului reflecta credința sa că singurul mod în care putea obține controlul asupra faptului dacă era sau nu victimă era să fie agresiv la școală. Cu toate acestea, acționând în acest fel, băiatul nu își abordează durerea și nici sentimentele de victimitate și, prin urmare, nu le poate rezolva. Prin joc, un terapeut poate aduce aceste lucruri împreună. În Tomás & rsquo; cazul, a scos o altă jucărie - un erou neașteptat al mușchetarului - care a ordonat băieții răi să plece - spre bucuria băiatului.

Cât despre a doua situație, fata l-a rugat pe Tomás să-și caute părinții dispăruți. Tomás a întrebat-o când se vor întoarce părinții, iar fata, vorbind prin păpușa pe care o ținea, a spus: „Nu știu”. Tomás a răspuns cu: „Dar sunt îngrijorat! Vreau ca părinții mei să se întoarcă acum! ”, Găsind efectiv cuvintele, fata a căutat tot timpul pentru a-și exprima temerile adânci și pentru a începe procesul de vindecare.

Surse:

http://www.a4pt.org/page/PTMakesADifference

https://www.psychologytoday.com/blog/contemporary-psychoanalysis-in-action/201601/child-s-play-how-play-therapy-works