Ce este violența domestică?
Ai putea fi o victimă și nici măcar nu o știi. Ai putea cunoaște pe cineva care este victimă și nici măcar nu este conștient de asta.
Adevărul este că violența în familie și abuzul în familie iau multe forme și nu întotdeauna unele care sunt evidente. Ceea ce vedeți când priviți pe cineva în public nu este întotdeauna un indicator clar a ceea ce se întâmplă în spatele ușilor închise de acasă. Dacă te-ai ocupat singur de abuzurile domestice, este posibil ca oamenii din jurul tău să fi crezut că partenerul tău este grozav și nu a suspectat nimic, dar imediat ce ai ajuns acasă, s-ar schimba complet. Violența în familie poate fi așa și este extrem de important să obțineți ajutorul de care aveți nevoie dacă vă aflați într-una dintre aceste situații.
Înțelegerea violenței domestice
Știți ce este violența domestică sau cum poate fi sau arăta? Înțelegeți tot ce trebuie să știți despre violența în familie? Șansele sunt destul de mari să nu faceți acest lucru, deoarece mulți oameni tind să considere violența domestică doar ca fiind doar abuz fizic. Adevărul este că există mai multe tipuri diferite de abuzuri domestice și multe tipuri diferite de comportamente care pot fi considerate violență domestică. Păstrați un ochi și o ureche pentru a recunoaște oricare dintre aceste semne sau anumite situații, dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți într-o situație care trebuie luată măsuri pentru a pune capăt abuzului și pentru a readuce victima într-un punct sigur și sănătos în viata ei.
Sursa: rawpixel.com
Abuz fizic
Violența fizică este cea la care ne gândim majoritatea dintre noi când vine vorba de violența domestică. Pare cel mai evident exemplu și care poate fi mult mai ușor de văzut și recunoscut. Când ne gândim la abuzul fizic, în mod normal ne-a venit în minte actele de lovire, lovitură, palmă sau un alt tip foarte clar de atac fizic asupra unei alte persoane. Ori de câte ori auzim că cineva a fost abuzat, tindem imediat să ne gândim la ceva fizic și ceva care ar lăsa urme și vânătăi asupra victimei. Abuzul sexual, cum ar fi violul sau contactul fizic nedorit, este o altă formă de abuz fizic care se poate întâmpla între oricine de orice vârstă sau sex și poate să apară cu siguranță și între parteneri sau cupluri căsătorite, în ciuda caracterului neobișnuit al unui concept asta poate fi pentru unii oameni. Consimțământul nu este permanent și se aplică în orice situație, chiar dacă o persoană a spus „da” o dată sau de o sută de ori înainte.
Abuzul sexual poate consta și în alte tipuri de exploatare, în afară de viol și molestare, deși cele două sunt cele mai recunoscute și cele mai evidente. A fi forțat să facă avort, a fi forțat să continue o sarcină nedorită și să nu aibă un avort, utilizarea sau lipsa de utilizare a contraceptivelor sau a fi controlat în alt mod de dorințele sau nevoile tale reproductive este abuz sexual într-un sens pe care mulți nu l-ar recunoaște pentru ceea ce este. Fiecare persoană ar trebui să aibă capacitatea de a face propriile alegeri cu privire la dorințele sau nevoile sale contraceptive. Dacă sunt implicați exclusiv cu cineva, cei doi trebuie să ajungă la o decizie clară și convenită cu privire la aspectele fizice ale relației, fără ca niciuna dintre părți să păcălească, să nu înșele sau să meargă în spatele celuilalt și să-i trădeze cu intenții egoiste. Dacă un partener ia toate deciziile și îl obligă pe celălalt să urmeze fără nici un cuvânt să spună despre corpul lor și despre viitorul lor, este cu siguranță un tip de abuz care trebuie abordat și rapid.
Abuz mental
Folosim adesea termenul „abuz psihologic” pentru a se referi la atacurile psihice și psihologice pe care un partener le poate folosi împotriva altuia. Aceste tipuri de atacuri se vor referi în general la tactici de teamă, intimidare sau amenințări flagrante împotriva celorlalți semnificativi. Cineva care refuză să permită partenerului lor să vorbească cu o altă persoană, pur și simplu pentru faptul că nu-i place, este vinovat de a-i provoca abuz psihologic prin controlul nevoii partenerului lor de prietenie și interacțiune socială cu ceilalți și care dictează cine sunt. permis să interacționeze cu. Acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra unei persoane și numai în continuare abuzul psihologic pe măsură ce victima devine din ce în ce mai izolată și deprimată.
Iluminarea cu gaz este o formă severă de abuz psihologic pe care mulți îl folosesc pentru a-și controla partenerii prin răsucirea a tot ceea ce a spus și făcut în relație, convingând victima în situația că este nebună și pur și simplu își imaginează lucrurile sau nu înțelege evenimentele care au loc în mod corespunzător, prin urmare ducându-i să se îndoiască de aproape totul despre ei înșiși și situația periculoasă în care se află. Poate chiar să creadă că merită un tratament atât de îngrozitor și nu își dau seama cât de greșit este să trateze pe altcineva în acest fel.
Amenințarea violenței, folosirea șantajului împotriva partenerului și alte comportamente care pot determina o persoană din relație să se teamă de ceea ce ar putea fi răsucit; sunt, de asemenea, tipuri de abuz mental și psihologic. Devin atât de înspăimântați de daune, încât celălalt semnificativ este dispus să provoace, încât vor deveni în cele din urmă conforme cu dorințele agresorului și cu alte forme de comportament abuziv, fără a se simți capabili să se apere chiar și fără să aibă repercusiuni și mai grave.
Acest tip de abuz este extrem de dăunător pentru o persoană care primește acest tip de abuz, mai ales că atât de mulți oameni nu înțeleg ce este exact abuzul psihologic și sunt incapabili să-l recunoască atunci când se întâmplă fie ei înșiși, fie celorlalți care sunt in jurul lor. Este mai greu de identificat, deoarece nu îl puteți vedea întotdeauna la fel de ușor ca cineva acoperit de vânătăi sau purtând o distribuție. Prin urmare, este mai greu pentru cineva aflat în această situație să obțină ajutorul de care are nevoie, iar victima este deseori prea frică, chiar și pentru a încerca odată ce i se permite acest lucru.
Sursa: pexels.com
Abuz emoțional
Abuzul emoțional nu este la fel ca abuzul mental, dar este foarte similar, ci mai specific. Diferența constă în faptul că abuzul emoțional este legat de emoțiile specifice pe care le poate experimenta victima, pe care agresorul le va provoca sau le va pedepsi. Abuzatorul poate să-și insulte continuu partenerul, să-i provoace umilințe sau să le critice fiecare acțiune, rupându-i atât mental cât și emoțional. De asemenea, ei îi pot răni, apoi îi pot calma și liniști, pentru a-i zdrobi imediat emoțional din nou după aceea. Acest lucru a trimis victima pe un roller coaster emoțional de confuzie și sentimente conflictuale care pot provoca cu ușurință unele daune psihologice destul de semnificative și dureri emoționale extreme. Le dăunează încrederii în sine, sănătatea lor și capacității lor de a funcționa într-o relație.
Abuzul emoțional este extrem de semnificativ, dar extrem de dificil de recunoscut. De multe ori, un agresor emoțional va începe prin a încerca să-și ascundă abuzul, prefăcându-și îngrijorarea față de partener sau încercând să ajute. le într-un mod care provoacă doar jenă sau rănire celuilalt partener. Cruzimea mascată cu „intenții bune” este o modalitate exactă de a descrie acest comportament. Critica constructivă sau tachinarea este adesea o parte normală a unei relații, dar abuzul emoțional este atunci când liniile a ceea ce este acceptabil sau nu sunt foarte aspru traversate și nu este deloc un accident. Cu siguranță va exista o diferență între acele cuvinte obișnuite și uneori jucăușe de corectare sau sfaturi în comparație cu actele dăunătoare și intenționate de abuz emoțional.
Abuz financiar
Surprinzător pentru cei mai mulți, o persoană care controlează cu strictețe finanțele altuia poate fi considerată abuz, mai ales dacă nu s-a convenit niciodată să facă acest lucru în primul rând. Cu excepția cazului în care cineva este de acord foarte clar și rațional să lase o altă persoană să-și gestioneze banii pentru că nu se simte suficient de confortabil pentru a face acest lucru pe cont propriu, majoritatea tuturor ar trebui să aibă o aparență de control asupra banilor și un mijloc de a se susține individual în relația lor. Întotdeauna trebuie să existe un anumit echilibru între parteneri.
Dacă aveți un loc de muncă și câștigați bani într-o relație sau chiar dacă nu vă bazați pe alte mijloace, ar trebui, în general, să spuneți cu privire la fondurile partajate între parteneri (în special soții în acest caz). Chiar și pentru o sumă mică pe care ai voie să o cheltuiești sau să o folosești pentru lucruri de care ai putea avea nevoie sau uneori chiar doar pentru ceva ce îți dorești. Dacă nu lucrați, dar ați fost de acord în relația voastră că veți fi cel care va rămâne acasă și se va ocupa de sarcinile mai domestice, este încă o idee bună să discutați o sumă mică ca compensație pentru munca dvs. acasă în timp ce partenerului sau soției li se oferă posibilitatea de a ieși și de a lucra în timp ce vă ocupați de toate celelalte.
Ar trebui să aveți libertatea de a obține un loc de muncă dacă vă simțiți constrâns să aveți unul; ar trebui să aveți libertatea de a vă schimba locul de muncă dacă deveniți vreodată nefericit în poziția dvs. actuală de angajare. Nu ar trebui ca altcineva să-ți dicteze dacă te poți întoarce la școală pentru a-ți continua educația în orice moment al vieții tale, și nici să spui dacă ai voie să renunți la școală sau nu, dacă te răzgândești undeva pe parcurs .
Doi oameni într-o relație se iubesc și se susțin reciproc și obiectivele lor în viață, nu se dictează reciproc capacitatea de a se întreține. Atunci când un abuzator refuză să permită partenerului aceste libertăți să-și controleze propria viață sau modul în care doresc să câștige sau să cheltuiască bani, acest lucru este considerat abuz financiar.
Sursa: pexels.com
Obținerea unui ajutor
Dacă credeți că ați putea fi implicat sau prins într-o situație de violență domestică, este extrem de important să solicitați ajutor profesional și juridic pentru a vă îndepărta de riscuri cât mai curând posibil. În timpul și chiar după ce a suferit abuzuri domestice, un profesionist va putea discuta cu dvs. despre tot ceea ce treceți sau ați trecut deja și vă va ajuta să decideți ce să faceți cu viitorul dvs. și ce următori pași trebuie să faceți poate. Indiferent dacă credeți că doriți să plecați imediat sau nu sunteți pe deplin sigur de ceea ce doriți să faceți, este posibil să faceți îmbunătățiri pentru dvs. și pentru bunăstarea dvs. Discutând sănătatea ta mentală și fizică cu un profesionist instruit, care îți poate oferi instrumentele și încrederea pentru a te elibera și a găsi din nou pace și bucurie în viața ta. Găsirea unui consilier, terapeut sau psiholog cu care vă puteți simți confortabil este prima și cea mai importantă cheie a procesului.
Dacă credeți că altcineva este implicat într-o situație de violență domestică, este important să încercați să discutați cu ei și cu alții pe care îi iubesc și au încredere pentru a afla mai multe despre situație. Exprimați-vă îngrijorările și înțelegeți că acestea pot nega chiar posibilitatea violenței sau abuzului sau pot deveni furioase sau defensive dacă este menționat. Cei care suferă vor face în general tot ce pot pentru a se asigura că nimeni altcineva nu știe, dar asigurarea faptului că știu că sunteți acolo pentru a-i sprijini este crucială pentru a-i ajuta să-și revină și să dorească să obțină ajutorul adecvat pentru a ieși a situației.
Sursa: rawpixel.com
Dacă sunteți în căutarea unui ajutor profesional, dar nu sunteți sigur cum să începeți, vă recomandăm să aruncați o privire la ReGain. Este un site web care vă permite să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale fără a fi nevoie să părăsiți casa. Oriunde vă aflați, atâta timp cât aveți acces la internet, nu veți avea absolut nicio problemă să luați legătura cu un profesionist autorizat și instruit pentru a vă satisface nevoile. Chiar dacă vă mutați la un moment dat, aveți circumstanțe care altfel vă vor face să nu vă puteți deplasa la un birou și să vă întâlniți cu cineva sau dacă partenerul dvs. este vinovat de abuzuri domestice și nu vă va permite în mod normal să solicitați ajutor de orice fel, de teama Aflându-vă, veți putea în continuare să vă configurați și să vă prezentați la întâlnirile dvs., să primiți ajutorul de care aveți nevoie și să aveți tot confortul din lume pentru a-l putea scoate și a-l face. Accesibilitatea rapidă și ușoară este un avantaj imens pentru a ajuta la realizarea primului pas pentru a obține îndrumarea și asistența de care aveți nevoie.
