Tu sau partenerul tău simți că mariajul tău are nevoie de mai multă intimitate? Uneori, un partener crede asta, iar celălalt nu vede sensul.
Sursa: pixabay.com
Intimitatea este foarte importantă într-o căsătorie. Cu toate acestea, o neînțelegere despre ce este exact intimitatea poate duce la neînțelegeri în relația ta.
Vom vorbi mai multe despre intimitate mai târziu în articol. Cu toate acestea, pus, înseamnă apropiere între tine și partenerul tău. Acest lucru poate fi romantic, dar gândirea că intimitatea are legătură cu romantismul duce la neînțelegeri despre când, cum și de ce intimitatea este o problemă.
Intimitatea este despre cât de aproape ești de partenerul tău. A fi mai intim vă poate ajuta să le prețuiți mai mult. Vă poate ajuta să aveți mai multă încredere în ei. Poate mai important, faptul că o relație intimă vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să discutați despre ce aveți nevoie și despre ce credeți că are nevoie de relație în moduri sănătoase și productive.
Problemele de intimitate sunt frecvente
Poate fi greu să vorbești despre intimitate, pentru că este, bine, intim. Cu toate acestea, o mulțime de cupluri au probleme cu intimitatea. Atâta timp cât tu și partenerul tău vorbiți despre aceste probleme în moduri sănătoase și constructive, problemele de intimitate nu trebuie să fie sfârșitul relației voastre.
Ce este intimitatea?
Mulți oameni cred că intimitatea este doar despre sex. Într-o căsătorie, intimitatea ar trebui să includă sex - iar sexul ar trebui să includă intimitate - dar cele două nu sunt în totalitate același lucru.
Intimitatea se referă la apropierea, atât apropierea fizică, cât și o apropiere psihologică sau aproape spirituală mai profundă.
În esență, intimitatea este ceea ce face ca o persoană să fie partenerul tău în locul prietenului tău. Este adevărat, ar trebui să fii „prieten” cu partenerul tău, dar nu ar trebui să te oprești aici.
Ideea de a înțelege ce este intimitatea este, desigur, mai puțin importantă decât a înțelege ce înseamnă intimitate pentru partenerul tău. Dacă tu și partenerul tău discutați despre intimitate, începeți prin a defini ce înseamnă intimitate pentru amândoi. Acest lucru vă poate ajuta să vă oferiți o idee mai puțin abstractă despre ceea ce vorbiți și despre ce are nevoie relația dvs.
Sursa: pixabay.com
Măsurarea intimității
Ținând cont de tema de mai sus, puteți măsura intimitatea comparându-vă relația cu alte relații pe care le aveți în viața voastră. Cum se compară partenerul tău cu prietenii tăi?
Când tu și partenerul dvs. sunteți singuri, ce fel de lucruri vă place să faceți? Despre ce fel de lucruri vorbiți sau despre care vă simțiți confortabil vorbind?
Nu mă înțelege greșit, este important să ai relații strânse cu alte persoane decât partenerul tău și tu și partenerul tău aveți voie să faceți alte lucruri decât să faceți sex tot timpul și să discutați despre secretele și temerile voastre. Cu toate acestea, dacă nu te simți confortabil să faci acele lucruri sau nu îți place să faci acele lucruri cu partenerul tău, relația ta ar putea avea o problemă de intimitate.
Unul dintre cele mai eficiente și importante indicatoare, așa cum am menționat mai sus, este dacă puteți vorbi cu partenerul dvs. Dacă nu aveți suficientă intimitate cu partenerul dvs., este posibil să vă fie rușine sau frică să le spuneți anumite lucruri. Acest lucru vă poate împiedica să vă exprimați nevoile și dorințele, ceea ce vă poate împiedica să fiți fericiți și să împiedicați relația voastră să devină mai puternică.
Dacă ți-a fost frică să vorbești cu partenerul tău despre nevoia de intimitate, ai dreptate să ai nevoie de mai multă intimitate. Dacă ți-e frică să vorbești cu partenerul tău despre intimitate în relația ta, partenerul tău are dreptate când are nevoie de mai multă intimitate.
Nevoia de intimitate
Oamenii diferiți au nevoi de intimitate diferite. Un partener poate simți nevoia de mai multă intimitate, în timp ce celălalt simte că relația lor este bine. Cu toate acestea, dacă unul dintre voi are o problemă, atunci relația are o problemă. Într-o relație sănătoasă, ambii oameni ar trebui să se simtă fericiți și mulțumiți.
Singurul lucru mai rău pentru o relație decât a nu fi suficient de intim este forțarea unei intimități mai mari. La fel cum unii oameni au nevoi diferite de intimitate, oameni diferiți cresc în intimitate la rate diferite.
Dacă sunteți gata pentru mai multă intimitate cu partenerul, spuneți-le asta. Cu toate acestea, ar trebui să fiți capabili să aveți răbdare cu ei și să vă asigurați că nu vă mișcați prea repede pentru ei sau nu îi faceți inconfortabili. Intimizarea cu cineva poate fi dificilă pentru unii oameni și trebuie să le acordați timp.
Sursa: pixabay.com
Dacă partenerul tău simte nevoia să fie mai intim, trebuie să le respecți dorințele, chiar dacă nu simți nevoia tu. Spune-i partenerului tău că ești dispus să lucrezi cu ei la construirea intimității, dar explică și limitele tale actuale. Ar trebui să fii dispus să te deschizi în fața partenerului tău și să încerci lucruri noi cu ei, dar partenerul tău ar trebui, de asemenea, să fie dispus și capabil să-și ia timp să devină mai intim cu tine fără să te facă să faci lucruri care nu îți plac sau care te fac să te simți incomod.
Acum, când am ajuns la o înțelegere a importanței intimității, cum puteți dezvolta intimitatea dvs. și partenerul dvs. în căsătoria dvs.?
Intimitate și sex
Deoarece intimitatea nu este doar despre sex; sexul nu este singura modalitate de a construi intimitate. Gândirea că este poate duce la probleme, inclusiv pentru prima dată captură 22. Multe cupluri fac relații sexuale înainte de a fi gata, deoarece cred că le va consolida relația. Același lucru se poate întâmpla cuplurilor care încetează să facă sex din orice motiv - după o luptă, după o separare, după o sarcină. Acest lucru poate duce la pierderea intimității. Dacă credeți că sexul este singura modalitate de a vă întoarce acea intimitate, aceasta poate duce la a face sex înainte de a vă simți de parcă sunteți gata. Dacă acesta este cazul dvs. sau partenerului dvs., săriți peste acest paragraf și concentrați-vă pe construirea intimității în alte moduri.
Dacă tu și partenerul tău deja întreții relații sexuale, acest lucru poate duce la o intimitate mai strânsă, dar asta înseamnă a-l face intim, nu a-l face mai frecvent. Așezați-vă împreună cu partenerul dvs. despre modul în care faceți lucrurile chiar acum și despre modalitățile prin care le-ați putea face mai intimi. Unii oameni consideră că muzica potrivită îi poate ajuta să facă experiența mai specială, dar alții consideră că distrage atenția. Unii oameni consideră că jocurile și abordări similare pot crește intimitatea, dar alții consideră că acest lucru îndepărtează experiența. Orice ați încerca, păstrați o minte deschisă și păstrați un dialog deschis. Toată lumea ar trebui să fie confortabilă și să se bucure de experiență. Dacă faci ceva cu care nu te simți confortabil pentru a-ți satisface partenerul, înseamnă doar că relația ta nu este suficient de strânsă pentru ca tu să poți comunica deschis cu partenerul tău.
În cele din urmă, a vorbi despre sex cu partenerul tău este probabil mai important pentru construirea intimității decât să faci sex cu partenerul tău.
Intimitate și alte forme de atingere fizică
Acestea fiind spuse, apropierea fizică este o parte importantă a intimității chiar - și mai ales - dacă tu și partenerul tău nu sunteți încă gata să faceți sex.
Atingerea fizică în afara sexului este excelentă pentru construirea intimității, deoarece este atât de variabilă. Ținerea mâinilor sau sărutarea pot fi modalități excelente de a construi intimitate prin atingere fizică în relații care nu sunt pregătite pentru sex. La fel și dansul, sau alinatul sau împărțirea unui pat - chiar dacă nu sunteți activ sexual. Acest lucru lasă mult spațiu pentru compromisuri între parteneri la diferite niveluri de confort al intimității. Saltul pistolului în acești pași uitându-vă la sex ca o scurtătură către intimitate vă poate jefui o mulțime de experiențe și oportunități grozave de a afla despre dvs. și despre partenerul dvs. Așadar, vă rog, nu vă jefuiți pe voi înșivă, partenerul dvs. sau relația voastră din călătoria de construire a intimității, încercând să vă deplasați prea repede.
Intimitate fără atingere
Este posibil să construiți intimitate fără atingere. Acest lucru este important din două motive cheie.
Sursa: rawpixel.com
Primul este că - nu pot să spun asta de prea multe ori - intimitatea nu este doar o apropiere fizică. Dacă încercați să construiți o relație intimă bazată doar pe atingerea fizică, mai degrabă decât să vă concentrați pe comunicare, veți pierde întotdeauna ceva din relația voastră.
Al doilea este că toate relațiile romantice necesită intimitate. Toate cuplurile sunt separate unele de altele la un moment dat - indiferent dacă este un timp prelungit sau nu - și poți avea momente intime cu partenerul tău în timp ce ești separat.
Intimitatea fără atingere se referă la comunicare. Desigur, „comunicarea” nu este suficientă. Comunicăm cu colegii noștri, cu oamenii pe care îi întâlnim dimineața, cu oameni care ne servesc la restaurante. Comunicarea intimă este despre profunzime.
Nu vorbi doar despre zilele tale; vorbește despre viețile tale. Vorbiți despre cum ați crescut, de ce ați fost atrași unul de celălalt - de ce sunteți încă atrași unul de celălalt. Vorbește despre speranțele și temerile tale, nevoile și dorințele tale.
Ajutor cu intimitate
Nimeni nu poate construi intimitate între dvs. și partenerul dvs., cu excepția dvs. și a partenerului dvs. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de ajutor, un consilier de cupluri vă poate ajuta. Consilierul pentru cupluri vă poate ajuta să înțelegeți de ce este importantă intimitatea și să vă ajute să înțelegeți cum o puteți construi în relația voastră.
Puteți vedea chiar și un consilier de cupluri singur. Aceasta este o opțiune excelentă pentru acei parteneri care nu sunt confortabili cu ideea de intimitate. Consilierul tău în căsătorie te poate ajuta să ajungi la baza problemei tale, astfel încât tu și partenerul tău să poți crea o relație mai intimă.
Pentru mai multe informații despre modul în care consilierea cuplurilor vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs., vizitați https://www.regain.us/start/.
Cuvântul final
Unul dintre cele mai complicate și mai pline de satisfacții legate de intimitate este că există atât de multe modalități de ao construi. Nu lăsați viziunea să fie prea îngustă, altfel veți pierde toate elementele grozave ale unei relații cu adevărat intime.
