Sursa: rawpixel.com
Marea majoritate a căsătoriilor se încordează la un moment dat pe parcurs. Cuplurile aflate în situații speciale, cum ar fi să aibă unul sau ambii parteneri în armată, se pot confrunta cu și mai mult stres. Armata poate determina cuplurile să se mute mai des sau poate solicita ca un partener să fie plecat de acasă luni întregi. Un cuplu ar putea, de asemenea, să se lupte cu modul de a face față post-desfășurării, în special în cazurile în care partenerul care revine se confruntă cu lipsa de somn. Membrii și soții militari au adesea nevoie de sfaturi și sprijin în aceste faze de tranziție și reintroducere. Nu este întotdeauna ușor pentru niciuna dintre părți, dar există resurse de căsătorie care să faciliteze îngrijirea sănătății mintale a familiei. Provocările vieții militare pot fi dificile pentru relațiile de căsătorie, astfel încât aceste servicii sunt în vigoare dacă aveți nevoie de asistență de orice fel.
De-a lungul anilor, s-a observat că au existat și există rate mai mari de divorț în căsătoriile militare. Toate căsătoriile, civile și militare trec prin momente de stres. În armată, este un fapt de viață că familiei i se cere să se deplaseze frecvent în țară la fiecare doi sau trei ani sau să se confrunte cu desfășurarea de posturi în străinătate. A fi nevoit să faci cunoștințe noi, să începi noi școli și să-ți faci noi prieteni poate fi descurajant pentru fiecare membru al familiei. Poate duce adesea la sentimente de izolare și singurătate. În cazul desfășurării, familia se confruntă cu perioade lungi de separare. anxietate sau PTSD (tulburare de stres post-traumatic). Deși există beneficii familiale ale vieții militare, există și greutăți. Personalul militar și familia lor pot călători în întreaga lume, în funcție de tipul de serviciu pe care îl are persoana de serviciu și de avansarea în carieră. Dar nu este întotdeauna glorios. Mișcarea constantă poate pune la încercare membrii și soții lor, precum și copiii lor.
Cu toate acestea, contrar credinței populare, rata divorțului în armată nu este neapărat mai mare decât cea dintre cuplurile civile. În timp ce acest lucru poate pune cuplurile & rsquo; mințile în largul lor, problemele și situațiile particulare pot determina cuplurile să se teamă de cel mai rău. Din fericire, consilierea în căsătorie militară poate ajuta cuplurile militare atunci când se confruntă cu probleme conjugale. Există consilieri autorizați și experți militari de consiliere în căsătorie disponibili pentru cei care au nevoie de el. Beneficiile pentru sănătate pe care le au membrii militari acoperă de obicei aceste servicii.
Înțelegerea consilierii militare
O grijă în rândul membrilor serviciului care consideră că relația lor are nevoie de ajutor este că un consilier nu le va înțelege situația. Membrii armatei ar trebui să fie siguri că consilierii în căsătorie militară înțeleg specificul prin care trec partenerii militari. În situații de desfășurare, pot ajuta partenerii să facă față stresului pe parcursul diferitelor etape. Când se dau ordine de desfășurare, cuplurile sunt adesea triste și pot fi negate. Aceasta este o etapă critică pentru a începe să primiți consiliere, deoarece ambii parteneri sunt încă fizic împreună. În timp ce familia dvs. se poate pregăti pentru desfășurare, este esențial să profitați de resursele pe care le pot oferi consilierii în căsătorie militară pentru a ajuta la abordarea provocărilor vieții militare.
De asemenea, consilierul poate ajuta partenerii să se pregătească pentru implementare oferindu-le instrumente și sugestii pentru cum să comunice și să rămână pozitiv pe tot parcursul fazei de implementare. În timpul desfășurării, partenerul care a rămas acasă ar trebui să continue întâlnirea cu consilierul în timp ce membrul desfășurat caută consiliere în străinătate. Indiferent dacă este un aviator al forțelor aeriene, pe o flotă a marinei sau este staționat la o bază de armată, tot personalul militar în serviciu activ are acces la servicii de peste mări. Cei cu locuri de muncă de securitate pot profita și de acești consilieri de instalații militare. Odată ce partenerul s-a întors acasă, consilierea în căsătorie militară poate ajuta la reintroducerea cuplului unul la celălalt și asigurarea reintegrării merge fără probleme.
Motive pentru a începe consilierea în căsătorie militară
Este obișnuit ca membrii armatei să se rușineze pentru că au căutat ajutor. Din fericire, încercările recente de a încuraja membrii militari să caute consiliere pentru PTSD (tulburare de stres post traumatic) au început să se normalizeze cerând ajutor. Militarii ar trebui să înțeleagă că consilierii caută doar să ofere ajutor și sprijin și nu sunt acolo pentru a judeca. Ședințele sunt complet confidențiale. Pentru cuplurile care sunt încă îngrijorate de faptul că colegii le văd intrând în biroul unui consilier, o altă opțiune este să solicite consiliere în căsătorie prin Internet. Membrii și soții lor pot găsi mai multe informații despre consiliere online, fie prin ofițerii lor militari, fie printr-o căutare rapidă pe internet. Unul dintre beneficiile pe care le poate oferi viața militară este că există o multitudine de resurse disponibile, inclusiv resurse pentru căsătoria militară și sprijin pentru consiliere. De asemenea, vă pot spune despre serviciile militare one source și despre cum să vizitați furnizorii militari one source.
Acest lucru poate oferi cuplurilor posibilitatea de a solicita consiliere în mod privat, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la judecata celorlalți. În plus, acest lucru permite flexibilitate în timp și alegerea consilierilor potriviți. Cuplurile care au orice tip de problemă pot fi siguri că există o mulțime de consilieri disponibili care sunt gata să ajute cuplurile militare.
Stresorii unei căsătorii militare
Sursa: rawpixel.com
Dacă unul dintre soți este în armată și celălalt nu, separarea poate fi o provocare severă pentru soț și membrii familiei rămași în urmă. Neîncrederea își poate ridica capul urât pe ambele părți - soțul aflat în desfășurare și soțul lăsat acasă.
Un alt factor de stres este faptul că o persoană din armată câștigă mai puțin decât ar câștiga dacă ar fi angajată într-un loc de muncă similar în afara armatei. Acest lucru poate cauza mari greutăți familiilor militare care au mai mulți copii. Acest lucru este valabil mai ales dacă un singur partener din căsătorie câștigă salariu militar. În timp ce proprietatea asupra locuințelor este adesea acoperită de baza militară în sine, deoarece puteți obține locuințe la bază, unele familii doresc să aibă o casă în afara bazei. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să se asigure că veniturile lor sunt sustenabile pentru proprietatea asupra locuințelor. Ultimul lucru pe care și-l dorește cineva este un stres suplimentar atunci când vine vorba de plata facturilor gospodăriei.
Pentru cei care se retrag din armată, pot găsi locuri de muncă pentru care este potrivită viața de veteran; cu toate acestea, integrarea în forța de muncă obișnuită poate fi stresantă pentru unii veterani. Se simt neînțelese sau că nu funcționează bine cu un program mai puțin structurat. Locurile de muncă pe care veteranii le bucură de obicei, implică pe cei cu structură înaltă. Cu toate acestea, dacă persoana suferă de PTSD, există momente în care flexibilitatea este importantă. Fiecare veteran se integrează în lumea civilă în mod diferit, iar consilierea îi poate ajuta să o facă mai ușor.
Depresia poate avea un impact negativ asupra oricărui partener într-o căsătorie militară - partenerul care este angajat în armată și partenerul care nu este sau este lăsat în urmă când celălalt este desfășurat. Fără ajutor, această depresie poate deveni cronică și poate duce la alte probleme, cum ar fi abuzul de substanțe, abuzul partenerului sau sentimentele de lipsă de speranță. Depresia suferită de unul dintre adulți poate afecta alți membri ai familiei, în special copiii. Când este deprimată cronic, persoana nu poate să se ocupe de problemele familiale obișnuite și să ia decizii raționale. Copiii se învinovățesc adesea pentru orice li se întâmplă părintelui sau acasă și acest lucru poate duce la un comportament negativ la școală, izolare, devenind un pericol pentru ei înșiși și alte comportamente inacceptabile din punct de vedere social.
Unul dintre cei mai grave factori de stres este atunci când un soț militar este trimis într-o zonă de război. Acest tip de desfășurare este legat de persoana desfășurată care suferă de anxietate, tulburări de somn și tulburări de adaptare atunci când se întoarce acasă. Mulți dintre cei care se întorc acasă după ce se află într-o zonă de război suferă de PTSD (tulburare de stres post traumatic), IPV (violență în partenerul intim), modificări ale dispoziției, alcoolism și abuz de droguri. Personalul femeilor care se întorc de la desfășurare poate suferi, de asemenea, de hărțuire sexuală și agresiune sexuală.
Cercetări recente au arătat că rata divorțului personalului care se întoarce dintr-o zonă de război a crescut la peste 40%. Consilierea militară gratuită poate ajuta la reducerea acestei rate, ajutând ambele părți să obțină sprijinul de care au nevoie disperată. Cei care continuă să aibă o zi activă din punct de vedere militar pot face mai bine decât cei care sunt eliberați din serviciu imediat după război. Din nou, fiecare persoană și situație sunt diferite și consilierea poate ajuta dramatic. Este important să profitați de consiliere militară gratuită și de beneficiile familiale asociate cu acestea.
Dacă oricare dintre soți simte presiunile de a se mișca des sau de a fi separați, primul lucru de făcut este să solicitați consiliere - ca un cuplu împreună, dar individual, dacă este necesar. Plângerea către prieteni și familie nu va remedia situația și va readuce cuplul la înțelegerea poziției reciproce sau la vindecarea problemelor de încredere.
Ce trebuie să faceți atunci când căutați ajutor
Un consilier militar în căsătorie este liber pentru familiile militare și este disponibil pentru a oferi ajutor imparțial, confidențial. Un consilier militar înțelege presiunile și stresurile care pot apărea în căsătorii atunci când unul sau ambii parteneri sunt în armată.
Înainte de a contacta un consilier, cuplul ar trebui să fie agreabil să caute ajutor, ar trebui să fie conștienți de ceea ce poate face consilierea pentru ei și să fie dispus să vorbească sincer despre sentimentele lor și despre orice suspiciune pe care o au - reale sau imaginate. Consilierea le va oferi partenerilor instrumente de căsătorie pentru o comunicare eficientă și va încuraja fiecare partener să se abțină de la minciună, să acuze, să argumenteze fără rezultat și să aibă situații negative care să se transforme în comportament abuziv.
Un partener trebuie să apeleze inițial la ajutor. În timpul acelui apel, consilierul va stabili o programare pentru discuții ulterioare și va ține cont de programul membrului activ al armatei.
Sursa: pexels.com
Cel mai probabil, fiecare partener va fi consiliat separat cu scopul final de a fi consiliat împreună. Acest lucru oferă fiecărui partener posibilitatea de a fi sincer, chiar dacă nu este măgulitor. Permite fiecărui partener să-și poată mărturisi greșelile sau să admită abuzul de droguri sau alcool. De asemenea, oferă consilierului posibilitatea de a confrunta părțile separat cu privire la comportamentul pe care celălalt partener l-a adus în prim plan. De asemenea, împiedică perechea să irosească primele câteva ședințe în a fi tăcute, recurgând la apeluri de nume și ceartă în fața consilierului. Văzând consilierul unul la unu elimină sentimentele de vinovăție cu privire la situație așa cum o vede fiecare partener și nu se vor teme să spună adevărul în fața partenerului lor.
În mod individual, consilierul ar putea oferi sugestii fiecărui partener cu privire la modul de a vorbi între ei fără să se certe. Dacă sunt copii implicați, consilierul va sugera cuplului să se abțină de la certarea în fața copiilor. Odată ce începe consilierea combinată, consilierul va determina fiecare partener să-și recunoască sentimentele și va începe prin a oferi cuplului exerciții de apreciere pe care să le facă acasă. Aceste exerciții sunt concepute pentru a promova o mai bună comunicare, pentru a încuraja încrederea unul în celălalt și pentru a-și arăta amabilitatea și aprecierea reciprocă.
Nu există nicio garanție că consilierea va reuni un cuplu, dar este un început să fim sinceri unul cu celălalt. Dacă unul dintre soți se ocupă și de abuzul de substanțe sau de boli mintale, un consilier militar poate îndruma persoana respectivă către alte surse de ajutor. Pentru a găsi o soluție pentru a repara o relație deteriorată, un consilier poate fi o sursă de a găsi modalități raționale de rezolvare a problemelor, mai ales dacă ambii parteneri sunt dispuși să facă efortul. Este adesea un caz de necesitate de iertare din partea ambelor părți. Trebuie să existe dorința de a se schimba și dorința de a ne vedea unul pe celălalt.
Există mai multe modalități de a contacta un consilier. Medicul dvs. obișnuit vă poate îndruma către cineva pe care s-ar putea să-l vedeți, care acceptă asigurarea dvs. militară sau o serie de programe gratuite sau cu costuri reduse pentru membrii militari.
O altă sursă de consiliere este un MFLC (consultant militar de viață de familie) pe bază. MFLC oferă consiliere non-medicală pentru a îmbunătăți relațiile la domiciliu și relațiile de muncă. Ei vor sfătui cu privire la adaptarea la viața acasă și la locul de muncă după desfășurare. Oferă sfaturi parentale; ajuta la găsirea de soluții pentru problemele familiale și / sau gestionarea furiei. De asemenea, oferă sfaturi și îndrumări celor care se confruntă cu durerea și pierderea. Aceasta poate include, de asemenea, terapie traumatică și consiliere pentru dependență, dar aceasta nu include prescripțiile pentru medicamente.
Nu este necesar să vezi un consilier doar printr-un serviciu militar, totuși. Dacă preferați sesiunile online sau dacă preferați să participați la consiliere într-un mod mai privat, puteți face acest lucru prin intermediul centrelor de consiliere externe sau prin intermediul unor platforme online precum ReGain.Us. Mulți consilieri de la ReGain sunt familiarizați cu viața militară, unii chiar sunt veterani!
Întrebări frecvente (FAQ)
Consilierea în căsătorie este acoperită de Tricare?
Tricare acoperă o serie de servicii de sănătate mintală. Potrivit site-ului web Tricare, Tricare acoperă consilierea în căsătorie doar ca formă de consiliere medicală atunci când este necesară din cauza unei afecțiuni diagnosticate.
Sursa militară este o altă opțiune pentru consiliere medicală sau consiliere în sănătate mintală, inclusiv consiliere în căsătorie. Sursa militară este finanțată de departamentul apărării și există multe modalități de a-și accesa serviciile. Pe site-ul militar militar, există o opțiune de chat live, precum și un număr de telefon și o opțiune pentru a programa o întâlnire. Când vine vorba de one-source și armată, onesource este un sprijin crucial pentru mulți, indiferent dacă sunteți soț militar sau membru de serviciu. Accesați site-ul web al sursei militare pentru mai multe informații despre modul în care sursa militară poate ajuta membrii militari și familiile lor cu viața militară și alte preocupări.
Nu există niciun motiv pentru care stilul de viață militar cu care familia dvs. s-a obișnuit să fie dispariția unei relații. Sigur, viața militară de familie are provocările sale, iar căsătoria este dificilă chiar și pentru cuplurile civile, dar există multe familii militare care au căsătorie reușită și participă la servicii de consiliere.
Ofera armata consiliere in casatorie?
Dacă sunteți soț militar sau membru al serviciului, puteți obține servicii de consiliere medicale sau non-medicale specifice, inclusiv consiliere în căsătorie. După cum se menționează în articolul de mai sus, puteți solicita ajutor de la un consultant de la centrul de asistență de pe bază. În funcție de filiala dvs., puteți solicita servicii comunitare ale armatei, servicii comunitare ale corpurilor marine, servicii aviatice și așa mai departe. Aceste servicii comunitare sunt disponibile celor implicați în orice ramură a vieții militare și sunt doar unele dintre resursele pe care membrii militari le pot accesa. La centrul dvs. de asistență, puteți obține un serviciu de consiliere de la furnizori autorizați care vă pot ajuta cu o varietate de preocupări, inclusiv stresul, intervenția în situații de criză, viața de familie etc. În funcție de situația dvs., puteți lua în considerare, de asemenea, o facilitate de tratament militar pentru probleme specifice.
În cazul în care soțul dvs. înrudit non-militar are un loc de muncă în afara bazei, asigurarea lor poate acoperi consilierea. Mulți angajatori prietenoși cu familia au programe de asigurări de sănătate care susțin îngrijirea sănătății mintale a gospodăriei. Prestațiile familiale de sănătate mintală sunt importante pentru toți membrii unei familii militare. Dacă nu puteți obține prestațiile militare Tricare pentru a acoperi consilierea în căsătorie, cel mai probabil este pachetul dvs. de asigurări medicale pentru angajatori prietenoși cu familia. Aceste beneficii familiale ar trebui utilizate în mod activ.
Dacă aveți locuri de muncă de securitate la armată, compania pentru care lucrați poate oferi un pachet excelent de asigurări de sănătate mintală. Locurile de muncă de compensare există în toate aspectele vieții militare și vă pot afecta familia la fel ca cei care sunt membri ai serviciului. Indiferent dacă aveți un sistem militar de familie sau un angajator de muncă, există opțiuni disponibile pentru toți pentru asistența medicală mintală.
Cei care se angajează în operațiuni ale flotei navale de servicii comunitare pot beneficia, de asemenea, de resurse de consiliere.
Veteranii pot primi consiliere gratuită în căsătorie?
Există resurse gratuite de consiliere pentru căsătoriile pentru veterani militari. Site-ul militar cu o singură sursă oferă seminarii gratuite și online (seminarii web) pentru cupluri căsătorite și până la 12 sesiuni de consiliere. Un membru al serviciului, precum și un soț militar sau un alt membru imediat al familiei implicat în viața militară, poate găsi instrumente și asistență prin intermediul site-ului militar al sursei.
Un soț militar ar putea solicita consiliere din mai multe motive. Un soț militar poate avea anxietate sau durere atunci când membrii serviciului pleacă sau s-ar putea lupta pentru a naviga în viața militară sau în viața militară și de familie. Consilierea medicală poate aduce beneficii veteranilor militari, dar poate oferi și sprijin familial și sprijin pentru un soț militar. În plus, există servicii destinate celor care servesc în prezent în forțele aeriene și alte ramuri care au nevoie de ele.
Care este diferența dintre consilierea în căsătorie și terapia cuplurilor?
Consilierea în căsătorie este o formă de consiliere pentru cuplurile căsătorite. Există multe modalități sau forme de consiliere a cuplurilor pe care un cuplu le poate căuta dacă sunt căsătorite sau nu. Înainte de a se căsători, un cuplu ar putea căuta terapia cuplurilor sub formă de consiliere premaritală, dar dacă sunt deja căsătoriți, cuplurile de consiliere pe care le primesc ar putea fi interschimbabile cu termenul „consiliere în căsătorie”.
Consilierea în căsătorie duce la divorț?
Consilierea în căsătorie nu duce la divorț. De fapt, rezultatul poate fi chiar opusul. Consilierea în căsătorie vă poate ajuta să construiți și să mențineți legături puternice cu partenerul dvs. și să rezolvați orice preocupări pe care le-ați putea avea, indiferent dacă acestea sunt legate de viața militară sau de alte aspecte din relația dvs. Un consilier în căsătorie nu este acolo pentru a lua decizii legate de divorț și, în schimb, vă va sprijini pe dvs. și pe partenerul dvs. în alegerile pe care le faceți, atâta timp cât nu vă vor pune pe dvs. sau pe oricine altcineva în pericol. Consilierea poate ajuta multe cupluri, indivizi și familii, inclusiv membrii serviciului din forțele aeriene, corpurile marine sau garda națională. Cei din corpul maritim, forțele aeriene, garda națională sau cei care sunt soți militari ar putea dori cu toții să beneficieze de servicii de sănătate mintală sau îngrijiri de sănătate mintală din mai multe motive. Veteranii militari sau membrii de serviciu ai corpului marin, forțelor aeriene, gărzii naționale și așa mai departe, ar putea solicita ajutor pentru probleme precum gestionarea furiei, condițiile de sănătate comportamentală, viața de familie militară sau probleme de navigare în viața militară și de familie, probleme legate de soțul militar angajare, probleme conjugale și multe altele. Veteranii militari sau membrii serviciului, inclusiv cei din corpul marin, garda națională, forțele aeriene, au la dispoziție numeroase resurse de îngrijire a sănătății pe care le pot folosi singuri sau de care poate beneficia un soț militar. Viața militară nu este ușoară, ca să spunem cel puțin, și poate pune presiune pe căsnicia ta, dar ajutorul este acolo.
Merită consilierii în căsătorie?
Statistic vorbind, consilierii în căsătorie merită cu siguranță. Formele de terapie de cuplu, cum ar fi terapia emoțională (EFT) au o rată de succes ridicată. Cuplurile care primesc EFT, de exemplu, au o rată de recuperare a relației de 75%, iar un procent chiar mai mare de cupluri dobândesc abilități pe care le consideră utile chiar dacă nu se consideră a ajunge la recuperarea completă a relației. În general, consilierea în căsătorie este pe termen scurt, deci, dacă sunteți îngrijorat de perioada de timp, nu vă îngrijorați. Puteți rămâne în consiliere în căsătorie aproape orice durată de timp, cu costurile de îngrijire a sănătății (sau numărul de sesiuni acoperite pentru cei implicați în viața de familie militară) și alte aspecte luate în considerare, iar dvs. și soțul dumneavoastră puteți schimba întotdeauna consilierul în căsătorie dacă nu faceți acest lucru. ; nu îmi place furnizorul pe care îl vedeți.
Ce este consilierea în căsătorie înainte de nuntă?
Consilierea premaritală este o formă de consiliere pe care o primesc cuplurile înainte de nuntă. Este o formă de consiliere sau terapie pe termen scurt pe care o primiți pentru a vă ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să vă pregătiți pentru viață ca un cuplu căsătorit. O familie militară se poate confrunta cu circumstanțe unice, iar consilierea premaritală cu un furnizor autorizat de sănătate mintală vă poate ajuta să rezolvați orice întrebare sau îngrijorare pe care o aveți înainte de a vă lega. Preocupările cu care se pot confrunta membrii de serviciu implicați în forțele aeriene, garda națională, corpurile marine și așa mai departe includ îngrijorări legate de disponibilitatea familiei, mișcări frecvente și modul în care acestea afectează viața militară de familie sau condiții precum PTSD, depresie și anxietate. La fel cum membrii serviciului, inclusiv cei din forțele aeriene, garda națională, corpurile marine și așa mai departe, vor primi un nivel diferit de salariu militar în funcție de clasamentul lor, viața lor va arăta puțin diferită, dar multe familii militare se confruntă cu probleme similare indiferent. Flota marinei și membrii familiei pot fi, de asemenea, afectați de aceste condiții de sănătate mintală. Consilierea premaritală poate fi utilă pentru cuplurile care navighează în viața militară și, dacă navigați în viața militară, veți dori să vedeți pe cineva care înțelege, astfel căutați consiliere medicală sau consiliere non-medicală prin servicii menite să ajute membrii serviciilor, membrii apropiați ai familiei, flota și sprijinul familial sau un soț militar este adesea un loc bun pentru a începe.
Puteți merge la terapie în armată?
Puteți căuta terapie în timp ce vă aflați în armată, deși în timpul desfășurării, soțul dvs. poate fi singura întâlnire cu consilierul dvs. pentru căsătorie pentru o vreme. Există o varietate de resurse terapeutice pentru membrii serviciului, inclusiv cei din forțele aeriene, garda națională, corpurile marine și așa mai departe. Luați în considerare serviciile de consiliere gratuite pe termen scurt pentru consiliere gratuită non-medicală, cum ar fi cele oferite de sursa militară, sau căutați alte opțiuni de îngrijire a sănătății. Dacă o familie militară are nevoie de ajutor cu probleme legate de viața militară și de familie sau viața militară, aceasta poate solicita consiliere. De exemplu, dacă sunteți soț militar, ați putea solicita consiliere individuală față în față sau de la distanță în timp ce soțul dvs. este plecat pentru a servi în forțele aeriene, garda națională sau într-o altă ramură. Mișcările frecvente și anxietățile care apar odată cu viața militară de familie sau viața militară în general pot fi agitate și stresante, dar de multe ori nu există o iubire asemănătoare iubirii care există în viața unei familii militare. Indiferent dacă sunteți soț militar, sunteți înrudit cu membrii serviciului, cum ar fi cei din forțele aeriene și alt mod, sau dacă sunteți un veteran militar, aveți la dispoziție opțiuni de consiliere medicală și de consiliere medicală sau de consiliere în sănătate mintală.