Consilierea cuplurilor online și consilierea online ajută cuplurile să se ierte reciproc

Consiliere online sau consiliere online? Sunt diferiți?

Consilierea și consilierea sunt cuvinte diferite care au același sens. Consilierea cu două litere este versiunea britanică a cuvântului, în timp ce consilierea cu un litru este versiunea americană. Ambele cuvinte se referă la terapie sau tratament de sănătate mintală. În funcție de ce regiune a lumii proveniți, veți folosi cuvântul cu un L sau două L & rsquo; s. Indiferent de ortografia pe care o folosiți, consilierea online este un loc excelent pentru a primi ajutor, indiferent dacă sunteți o persoană care face parte dintr-un cuplu sau un membru al familiei.

Consilierea online a cuplurilor devine din ce în ce mai populară pentru cuplurile ocupate și care doresc să primească ajutor pentru gestionarea relației lor. Multe cupluri au vieți și cariere aglomerate și consilierea online a cuplurilor este un compromis excelent pentru persoanele aflate în deplasare, dar care apreciază suficient relațiile lor romantice pentru a lucra la ele în terapie. Fie că un cuplu locuiește în Marea Britanie sau Statele Unite, ei pot căuta ajutor pentru relația lor.



consiliere, consiliere, consilier, consilier online, consilieri, consilieri online, online, consiliere online, consilier online

Sursa: pixabay.com



Modul în care consilierea online și consilierea cuplurilor online ajută oamenii să mențină relații sănătoase

Sursa: maxpixel.net

Consilierea cuplurilor online și consilierea online ajută cuplurile să se ierte reciproc

Deoarece folosim consilierea cu două persoane, vom folosi un cuplu fictiv din Marea Britanie ca exemplu. Iată un cuplu care este tânăr profesionist și care este îndrăgostit nebunește. Jane și Ben se întâlnesc de doi ani. Vor să se căsătorească, dar sunt îngrijorați de modul în care vor crește o familie, deoarece au cariere ocupate. Jane lucrează în finanțe, iar Ben lucrează pentru Parlament.



Fiecare dintre ei lucrează ore lungi și sunt îngrijorați de faptul că nu vor putea să-și dedice timpul și energia pentru a avea un copil și a fi acolo pentru a crește copilul. Jane vrea să-și ia liber din cariera financiară, dar este îngrijorată că nu vor putea susține un copil cu un singur venit. Locuiesc în centrul Londrei, ceea ce este destul de scump. Ben le sugerează să meargă la consiliere în cupluri. Jane nu se aștepta la această sugestie.

Este timp să mergeți la consiliere online?

Jane ezită pentru că nu vede că vor avea suficient timp să ia în considerare un consilier de cupluri o dată pe săptămână, deoarece sunt atât de ocupați. Ben spune că, dacă doresc să crească o familie, trebuie să vorbească despre asta în fața unui profesionist din domeniul sănătății mintale și pot încerca consiliere cupluri online.

Jane nu a auzit niciodată de consilierea cuplurilor online și este curioasă să o verifice. Se întâlnesc cu consilierul lor prin chat video în apartamentul lor seara la o oră convenabilă pentru amândoi. Jane este surprinsă de cât de convenabilă este consilierea cuplurilor online și apoi subliniază că i-a spus că ar fi ușor.

În sfârșit, iubesc consilierea cuplurilor și sunt capabili să dezvolte un plan în care economisesc bani pe parcursul a doi ani, astfel încât Jane să poată rămâne acasă cu copilul timp de câțiva ani și să poată trăi dintr-un singur venit și economii. Este un exemplu al modului în care consilierea cuplurilor online poate ajuta două persoane să lucreze împreună și să rezolve o problemă.



Sursa: archive.defense.gov

Atât consilierea online, cât și consilierea online ajută cuplurile să crească puternic

Oriunde locuiți în lume ca cuplu, dacă vă confruntați cu provocări în relația dvs., luați în considerare încercarea de consiliere a cuplurilor online pentru a acoperi decalajul și a vă ajuta să comunicați și să rezolvați probleme. Nu vă simțiți rușinat dacă trebuie să contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a aborda unele dintre provocările din relația voastră. Nu ai făcut nimic greșit.

Nu este nimic de care să-ți fie rușine dacă simți că ai nevoie de ajutor pentru a-ți naviga relația romantică. Uneori există dificultăți cu partenerul tău pe care nu poți să le rezolvi de unul singur și asta e în regulă. Puteți lucra cu un consilier online instruit și autorizat, care vă va ajuta să găsiți modalități de a vă întâlni cu partenerul dvs. acolo unde se află. Nu trebuie să fiți de acord cu ceea ce spune partenerul dvs., dar vă puteți da seama cum să subliniați cu ei.

Când vedeți ceva din punctul de vedere al celuilalt, acesta se simte validat și există modalități prin care puteți lucra împreună pentru a face compromisuri. Luați în considerare încercarea de consiliere a cuplurilor online, indiferent dacă locuiți în Marea Britanie sau Statele Unite. Căutați în baza de date extinsă a consilierilor de la ReGain și găsiți unul care lucrează pentru dvs. și partenerul dvs. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să ne contactați la contact@regain.us. ReGain este specializat în terapia online pentru a ajuta la abordarea tuturor tipurilor de probleme de sănătate mintală, iar rețeaua lor extinsă de consilieri autorizați sunt gata să vă ajute. Dacă sunteți interesat de terapia online individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us. Pentru mai multe informații despre BetterHelp ca companie, vă rugăm să ne găsiți pe

Întrebări frecvente (FAQ)

  • Consilierea online și terapia online sunt acoperite de asigurare?

În general, terapia online nu este acoperită de asigurare. Excepția de la aceasta este dacă vedeți un furnizor care lucrează cu un centru de sănătate comportamentală sau într-un cadru de cabinet privat care vă asigură și oferă terapie online sau sesiuni de consiliere la distanță. Site-urile de terapie online sunt, în general, mai ieftine decât terapia tradițională în persoană, motiv pentru care atât de mulți oameni aleg să urmeze terapia online. Este, de asemenea, mai convenabil, deoarece nu necesită deplasarea. Dacă doriți să începeți, începeți prin cercetarea site-urilor de terapie online care se potrivesc cel mai mult nevoilor dvs. Dacă nu sunteți sigur cum să începeți sau să începeți să începeți să vedeți un furnizor de sănătate mintală online, va exista adesea o modalitate clară de a face acest lucru în mod legitimterapie onlinesite-ul web. Fiți atenți la tipul de terapie pe care îl căutați. Dacă sunteți în căutarea unei terapii de anxietate, de exemplu, căutați un site web sau un furnizor care oferă terapie de anxietate. Același lucru este valabil și pentru alte preocupări, cum ar fi tulburarea bipolară sau problemele legate de relații. Pe un site de terapie online, pentru cei care doresc să înceapă, butoanele de început sau linkurile vor fi adesea vizibile și ușor accesibile pe site. Unele planuri de terapie online oferă mesaje nelimitate sau terapie de mesagerie nelimitată pe lângă sesiunile video. Mesageria nelimitată sau terapia de mesagerie nelimitată este unul dintre motivele pentru care mulți oameni decid terapia online, mai ales că este o modalitate excelentă pentru cineva căruia îi este frică să înceapă să înceapă într-un mod care să fie confortabil și care nu necesită neapărat să vorbească. cu voce tare despre toate lucrurile care îți stau în minte. Unii oameni se luptă să se deschidă și discutați cu profesioniști autorizați din domeniul sănătății mintale care utilizează o modalitate confortabilă, cum ar fi mesageria nelimitată, vă poate ajuta să vă deschideți probleme dificile, cum ar fi gestionarea furiei, anxietatea depresivă, tulburarea bipolară și tulburările alimentare

  • Care este cel mai bun serviciu de terapie online sau consiliere online?

Cel mai bun serviciu de consiliere online sau site de terapie online va depinde în mare măsură de ceea ce caută o anumită persoană. Dacă doriți să obțineți terapie online, luați în considerare tipul de terapie pe care o căutați. De exemplu, dacă doriți consiliere în căsătorie sau consiliere în relații, este probabil că veți dori să găsiți un site de terapie online care să funcționeze cu cupluri. Este similar cu modul în care, dacă ați căuta terapie pentru un adolescent, ați căuta consiliere pentru adolescenți. Consilierea pentru adolescenți este în general furnizată de furnizorii de sănătate mintală care se specializează în lucrul cu adolescenții. Același lucru este valabil și pentru consiliere în căsătorie sau consiliere în relații, care este de obicei condusă de furnizori care sunt specializați în lucrul cu cupluri ca demografie. Dacă sunteți în căutarea unei consiliere care să se potrivească convingerilor dvs. religioase și doriți să urmăriți consiliere sau terapie online, puteți căuta terapeuți online bazați pe credință. De exemplu, dacă căutați consiliere creștină online, ați putea căuta pe web servicii de consiliere creștină online. & Rdquo; Rețineți că există multe modalități de terapie de urmat, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă, terapia comportamentală dialectică (care este un subset al terapiei comportamentale cognitive), terapia de acceptare și angajament sau terapia focalizată emoțional, o modalitate populară utilizată în consilierea relațională. De asemenea, puteți solicita consiliere online pentru probleme specifice de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea depresivă, tulburările alimentare, tulburarea bipolară și multe altele.

  • Există terapie online gratuită sau consiliere online?

Ar fi greu (dacă nu imposibil) să găsești gratuit o terapie online legitimă, dar terapia online este, în general, mai puțin costisitoare decât serviciile tradiționale de consiliere din diverse motive, inclusiv faptul că terapeutul nu trebuie să plătească pentru a închiria un birou spațiu pentru efectuarea terapiei online. Există servicii de chat online gratuite, linii fierbinți, grupuri de asistență și chiar opțiuni de asistență de la egal la egal. Cu toate acestea, acestea nu trebuie confundate cu terapia online. Resursele, cum ar fi grupurile de asistență și liniile de asistență pentru voluntari, sunt active incredibile care au un scop important, dar nu sunt un înlocuitor pentru terapie sau consiliere de la un consilier sau terapeut autorizat în sănătate mintală. Dacă doriți să căutați un grup de sprijin, cum ar fi unul pentru comunitatea LGBT sau pentru cupluri, acesta poate fi un supliment excelent la serviciile de sănătate mintală care vă vor permite să începeți să discutați cu persoane cu care vă puteți lega. Puteți începe să discutați cu persoane care îl primesc atunci când găsiți un grup de asistență online sau să începeți să discutați cu persoane personal dacă grupul dvs. de asistență se întâlnește față în față. Pentru a vă asigura că terapia online este la fel de eficientă ca îngrijirea personală, trebuie să vă asigurați că primiți terapia online printr-un site legitim. Dacă vă întrebați cum să vedeți dacă un site de terapie este legitim și nu sunteți sigur de unde să începeți, începeți consultând site-ul web sau recenziile prezente online. Multe site-uri web au recenzii despre secțiunile de terapie online și întrebări frecvente care vă pot ajuta să vă răspundeți la întrebări, astfel încât cei care doresc să înceapă să înceapă fără teamă. În plus față de examinarea secțiunilor de consiliere online și a întrebărilor frecvente, veți găsi și recenzii pentru specialiști autorizați în domeniul sănătății mintale, care îi pot ajuta pe cei care doresc să înceapă să înceapă cu ușurință și siguranță că profesionistul din domeniul sănătății mintale cu care vorbește este legitim.

  • Ce este consilierea online și este diferit de terapia online?

Consilierea online este la fel ca consilierea tradițională. Când primiți terapie online, veți vedea furnizori care sunt autorizați să ofere servicii de consiliere sau terapie profesională. Adesea, când vă înscrieți pentru terapia online, veți lua un scurt chestionar care va evalua ceea ce căutați în terapia online, astfel încât să puteți obține cea mai bună potrivire terapeutică posibilă. De exemplu, dacă sunteți în căutarea consilierii online în căsătorie, un site de terapie online vă poate întreba dacă căutați terapie individuală sau de cuplu. Odată ce pașii inițiali sunt finalizați, veți vedea consilierul sau terapeutul oficial, care va fi un furnizor autorizat să ofere consiliere în domeniul sănătății mintale sau psihoterapie online prin vizite la distanță. S-ar putea să vorbiți cu un terapeut online prin chat video, mesagerie sau telefonic. Terapia online poate fi la fel de eficientă ca terapia personală sau consilierea și puteți beneficia de îngrijire pe internet pentru o multitudine de probleme de sănătate mintală. De asemenea, puteți căuta furnizori specializați în lucrul cu anumite date demografice, cum ar fi comunitatea LGBT. Pentru a afla mai multe despre consilierea online, accesați site-ul web al unei companii de terapie online pentru a vizualiza pagina de pornire, precum și secțiunea de întrebări frecvente, unde veți găsi probabil un răspuns la orice întrebări generale despre terapia online.

  • Întrucât totul se face online, cât costă terapia online sau consilierea online?

Terapia online începe în general de la aproximativ 60 USD pe sesiune. Multe dintre cele mai populare sau cele mai bune site-uri de terapie online facturează lunar. Indiferent dacă căutați consiliere individuală consiliere în relații de consiliere în căsătorie online sau consiliere pentru adolescenți, puteți găsi un furnizor care oferă psihoterapie online care nu a reușit să rupă banca. Terapia tradițională în persoană poate fi de până la aproximativ 200 USD pe sesiune fără asigurare, astfel încât terapia online este o opțiune excelentă și rentabilă. Amintiți-vă că vă puteți anula serviciile în orice moment și că terapia nu este un angajament pe tot parcursul vieții. În schimb, este menit să-ți ofere abilități pe care le poți folosi pentru restul vieții noastre, atât în, cât și în afara terapiei. În terapia online, cuplurile și indivizii au un spațiu sigur pentru a vorbi despre orice se află în mintea lor, care poate fi valoros în sine. Indiferent dacă sunteți în căutarea unei terapii individuale de terapie de cupluri sau a unei terapii pentru o anumită categorie demografică, cum ar fi consilierea adolescenților, terapia online este un mod accesibil de a obține ajutorul de care aveți nevoie. Dacă nu sunteți sigur cu privire la costurile terapiei la un anumit site web de terapie online, sunteți interesat și nu sunteți sigur de unde să începeți, începeți examinând pagina de întrebări frecvente. În general, costurile vor fi listate pe o pagină de întrebări frecvente pentru a-i ajuta pe cei care doresc să înceapă să înceapă cu ușurarea de a ști exact care vor fi costurile terapiei lor.

  • Ce platformă de terapie online este mai bună, Talkspace sau BetterHelp?

Diferite site-uri de terapie online vor funcționa pentru diferite persoane, astfel încât cea mai bună opțiune de terapie online va varia de la o persoană la alta. Unul dintre lucrurile minunate ale terapiei online este că uneori este mai ușor să te asortezi sau să treci la un furnizor nou decât pentru cei care caută consiliere personală. Unul dintre cele mai bune beneficii de consiliere online pe care le găsesc oamenii este cu siguranță prețul, dar un alt dintre cele mai bune beneficii ale terapiei online este că, în general, îți va lua mai puțin timp să te asociezi cu un consilier sau terapeut profesionist autorizat, ceea ce poate dura luni de zile în unele cazuri. când vezi un consilier tradițional. Pe măsură ce vă construiți relația cu consilierul dvs., veți începe să vedeți progresul, veți câștiga abilități și vă veți simți mai confortabil cu deschiderea oricărui lucru din mintea dvs., indiferent dacă sunt preocupări legate de anxietatea depresivă sau de gestionarea furiei. Același lucru este valabil și pentru cei care caută terapie de cuplu.

  • Terapia online și consilierea online sunt legitime?

Terapia online și terapeuții online sunt pe deplin legitimi. Consilierii de pe site-uri web precum ReGain sunt profesioniști autorizați în sănătate mintală. Indiferent dacă consilierii profesioniști și terapeuții oferă consiliere față în față sau trec prin site-uri web de terapie online sau programe de terapie online, terapeuții trebuie să finalizeze un nivel ridicat de educație și formare profesională care îi pregătește să lucreze cu clienții. Modalități, cum ar fi sesiunile video, ajută mulți oameni să aibă o experiență similară pe care o vor avea în consilierea tradițională personală, deoarece vor vedea furnizorul lor față în față. Dacă nu ați mai fost la terapie sau consiliere înainte și nu sunteți sigur cum să începeți, răspundeți la întrebările unui terapeut și le spuneți despre dvs.

  • Terapia online și consilierea online sunt sigure?

Terapia online sau consilierea online sunt sigure. Un terapeut online vă va păstra informațiile sigure și private, așa cum ar face cineva care oferă consiliere față în față sau consiliere tradițională. În plus, dacă utilizați ReGain pentru consiliere, mesajele dvs. vor fi protejate și securizate folosind criptarea pe 256 de biți pentru a vă asigura siguranța. Unul dintre beneficiile terapiei online este că îl puteți accesa din intimitatea propriei case, care uneori poate oferi un sentiment mai mare de securitate decât consilierea tradițională. Dacă tu și soția dvs. căutați consiliere în relații, este de asemenea benefic să știți că programele de terapie online sau site-urile web sunt sigure de utilizat și vă permit să alegeți un timp care să funcționeze pentru amândoi fără a încerca să faceți o vizită la birou. ambele programe în fiecare săptămână. Dacă tu și soțul dumneavoastră doriți să încercați consiliere, dar nu sunteți sigur cum să începeți, începeți să consultați un consilier online; este o modalitate ușoară și simplă de a primi îngrijiri medicale sigure.

  • De ce este rău terapia online sau consilierea online?

Terapia online nu este rea. Dacă sunteți în căutarea celei mai bune terapii online posibile, ceea ce puteți face este să căutați programe de terapie online sau site-uri web care funcționează cu furnizori de sănătate mintală autorizați. Un steag roșu mare este dacă un consilier nu este autorizat. Este vital să solicitați consiliere cu un furnizor autorizat, astfel încât să puteți fi siguri că primiți asistență de calitate, indiferent dacă este vorba personal sau online. Unul dintre beneficiile terapiei online este că multe site-uri de terapie online fac de fapt munca pentru dvs. și se asigură că furnizorii cu care lucrează sunt consilieri profesioniști autorizați, terapeuți, psihologi sau asistenți sociali. Dacă aveți vreodată întrebări cu privire la licențierea sau educația cuiva, este dreptul dvs. ca client să verificați din nou. Dacă nu sunteți sigur cum să accesați serviciile de terapie online și doriți să începeți, începeți accesând site-ul dvs. online de terapie la alegere și căutând pagina lor de pornire. Când vine vorba de servicii de sănătate mintală, terapia online este la fel de eficientă ca terapia personală în multe cazuri. Multe persoane recomandă cu tărie servicii de terapie online pentru cei care se confruntă cu dificultăți de timp, locuiesc în zone îndepărtate sau sunt intimidați de consiliere tradițională în persoană și doresc să utilizeze opțiuni precum sesiuni video și sesiuni de chat. Dacă doriți să începeți să discutați cu un furnizor de sănătate mintală autorizat și nu sunteți sigur cum să începeți, începeți prin a vă înscrie pe un site de terapie online la alegere. Amintiți-vă că vă puteți anula oricând serviciile de terapie online.

  • Talkspace costă bani dacă totul se face online?

Programele de terapie online Talkspace încep de la 260 USD pe lună. Dacă te uiți în programele de terapie online de la Talkspace, vei vedea că poți alege dintr-o serie de planuri diferite. Talkspace oferă consiliere în relații de consiliere pentru adolescenți și terapie individuală online. Consilierea pentru adolescenți oferită la Talkspace este destinată celor cu vârste cuprinse între 13 și 17 ani. Cu orice site de terapie online pe care îl alegeți, cel mai bun program de terapie online pentru dvs. va depinde de o serie de factori, inclusiv datele demografice și modul în care doriți să comunicați cu autorizații autorizați. consilieri profesioniști sau terapeuți pe care îi vedeți. Cele mai bune site-uri de terapie online oferă multiple metode de comunicare, inclusiv mesagerie, sesiuni telefonice sau comunicare online prin chat video. În funcție de numărul de sesiuni live și de alte funcții pe care le căutați, planul dvs. va varia în ceea ce privește costul. Dacă sunteți interesat de Talkspace sau de orice alt site de terapie online și nu sunteți sigur cum să începeți, începeți examinând site-ul web, pagina de pornire și secțiunea FAQ. În plus, dacă întâmpinați probleme pentru a începe, începeți vorbind cu un reprezentant al serviciului pentru clienți care vă poate ajuta să răspundeți la orice întrebări pe care pagina web în sine nu le acoperă.

  • Cum pot vedea un consilier gratuit, fie personal, fie online?

Există mai multe moduri prin care puteți vedea gratuit un consilier. Multe organizații religioase oferă gratuit servicii de consiliere fidele care se aliniază la valorile tale religioase. În plus față de consilierea bazată pe credință, uneori puteți avea acces la un consilier prin intermediul instituțiilor de învățământ. Dacă sunteți la facultate, campusul dvs. universitar poate avea consilieri sau terapeuți pe care îi puteți vedea gratuit. Programele de asistență pentru angajați vă pot ajuta, de asemenea. Uneori, bonurile de terapie sau burse sunt disponibile pentru cei care nu își pot permite consiliere. Întrebați cabinetul medicului dumneavoastră dacă știu de resurse sau sunați la linia de asistență locală pentru informații pentru a vedea ce resurse sunt disponibile în zona dvs. Mai ales dacă nimeni din cabinetul medicului dumneavoastră nu știe despre nicio opțiune, contactați o linie telefonică locală de informații precum 211 sau pentru a căuta servicii de consiliere online gratuite sau la prețuri reduse. Adesea, căutând pe internet, veți găsi directoare care vă vor oferi informații despre terapeuții din zona dvs., pe cine văd și ce metode de plată sau planuri de asigurare acceptă.

  • Care este cel mai bun serviciu gratuit de terapie online sau consiliere online?

De obicei, consilierea online sau terapia online nu sunt gratuite. Dacă aveți o asigurare care acoperă terapia în totalitate, cel mai bun mod de a obține consiliere online gratuit este să găsiți un furnizor care să ofere consiliere la distanță sau la distanță care să vă asigure asigurarea. Uneori, terapeuții oferă rate la scară redusă, care vă pot ajuta să acoperiți costurile dacă compania dvs. de asigurări nu acoperă integral consilierea sau terapia sau dacă furnizorul respectiv nu vă asigură. Unele dintre avantajele vizitării terapeuților online includ posibilitatea de a avea sesiuni de chat sau de a-i trimite consilierului mesaje, sesiuni video care vă permit să vedeți un terapeut licențiat sau profesioniști autorizați în sănătate mintală din intimitatea propriei case și fără timp petrecut naveta. Când primiți consiliere de la o platformă online legitimă, puteți fi siguri că terapeuții sunt autorizați. Dacă nu sunteți sigur cum să căutați acreditările unui terapeut și doriți să începeți, începeți căutând pe internet, întrebând direct sau alegând un site de terapie online care oferă servicii de sănătate mintală oferite numai de terapeuți autorizați și de profesioniști în domeniul sănătății mintale . Pentru a afla mai multe despre consiliere sau terapie online de pe un site web specific de terapie online, este important să vizitați site-ul lor web și să le revizuiți mărturiile, astfel încât să puteți găsi un consilier sau să găsiți un terapeut online care să vă ofere cea mai bună experiență de consiliere posibilă.

  • Care este cea mai ieftină consiliere online sau terapie online?

Cea mai ieftină opțiune de terapie online va include de obicei un plan cu o cantitate mai mică de servicii. Planurile premium sau planurile care oferă mai mult vor avea, în general, un preț mai mare. Când doriți să vă găsiți consilierul sau să găsiți cele mai bune servicii de terapie online, este important să fiți conștienți de nevoile și preferințele dvs. De exemplu, dacă chatul video este cel mai bun mod de a profita la maximum de ceea ce oferă consiliere online, va trebui să alegeți un plan care să vă ofere mai multe opțiuni video live. Fie că sunteți în căutarea de consiliere pentru adolescenți online, consiliere în căsătorie sau terapie individuală, programele de terapie online care oferă chat video de un anumit număr de ori pe lună sunt întotdeauna o opțiune. La fel ca în cazul consilierii tradiționale, vă veți întâlni cu un consilier sau terapeut la un moment desemnat pentru fiecare sesiune.

  • Care sunt dezavantajele terapiei online sau ale consilierii online?

Când vine vorba de consiliere pentru terapie sau orice alt serviciu de îngrijire a sănătății, costul serviciilor de consiliere este un dezavantaj frecvent citat. Din fericire, există opțiuni la prețuri accesibile, cum ar fi consilierea online sau furnizorii care oferă tarife variabile de luat în considerare, în plus față de serviciile create pentru persoanele cu venituri mici sau familiile care facilitează acoperirea costurilor. Un alt dezavantaj potențial al consilierii terapeutice sau chiar al grupurilor de sprijin este că poate dura ceva timp pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs. Important este că nu renunțați. Poate fi descurajant să găsești furnizorul care ți se potrivește cel mai bine, dar este foarte satisfăcător pe termen lung să ai pe cineva care să te înțeleagă în domeniul medical sau al sănătății mintale.

  • Cum încep terapia online sau consilierea online?

Pentru a începe consilierea, puteți căuta consiliere față în față în zona dvs. locală sau puteți căuta în programe de terapie online sau site-uri web de terapie online. Pentru a găsi un terapeut online, accesați site-ul de terapie online sau căutați în programele de terapie online la alegere și vedeți ce au de oferit. Majoritatea site-urilor web au o pagină de început care vă va ajuta să începeți procesul. De asemenea, puteți solicita medicului dumneavoastră o sesizare pentru un terapeut sau puteți căuta pe internet consilieri sau terapeuți autorizați în domeniul sănătății mintale din zona dvs. care vă asigură și lucrează cu preocuparea specifică pentru care căutați ajutor. De exemplu, dacă căutați consiliere pentru adolescenți, ați căuta consiliere pentru adolescenți în apropierea mea & rdquo; pentru a găsi un consilier adolescent în zona dvs. sau dacă ați căuta consiliere în căsătorie, ați căuta consiliere în căsătorie în apropierea mea. & rdquo; De asemenea, este posibil să căutați o modalitate specifică de terapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, caz în care introduceți terapia cognitivă în apropierea mea. & Rdquo; Indiferent dacă vedeți un terapeut online sau în zona dvs. locală, meritați să primiți ajutorul de care aveți nevoie, așa că nu vă fie frică să începeți procesul. Începeți să discutați cu un terapeut online, găsind „ldquo; începeți”; pagină de pe site-ul dvs. online de terapie la alegere.

Mai multe articole legate de terapie și consiliere:

  • 10 motive pentru care ați putea dori să vorbiți cu un consilier

  • Terapia online gratuită vă poate salva relația

  • Cum să profitați la maximum de terapia online - găsiți terapeutul dvs. astăzi

  • Cum funcționează terapia prin chat și este eficientă?

  • Unde să găsiți consiliere online gratuită pentru familiile care nu le pot permite

  • 6 lucruri de căutat în centrele de consiliere din apropierea mea

  • Tot ce trebuie să știți despre consilierea familiei

  • Ceea ce a învățat neputința spune despre tine - și cum să-ți schimbi modalitățile în bine

  • 7 moduri în care consilierea prin telefon vă poate ajuta

  • Ce este o relație de familie ruptă și cum să o rezolvi

  • 9 opțiuni pentru psihologie și terapie lângă mine

  • Să aveți o relație cu cineva care are depresie și anxietate: cum să vă sprijiniți partenerul

  • Căutare de asistență: găsirea online a grupurilor de sprijin pentru anxietate

  • Cum să-ți ajuți partenerul cu anxietate: 8 moduri de a-l susține pe cel drag

  • Nu pot găsi un psiholog lângă mine: Care sunt opțiunile mele?

  • Consiliere gratuită în căsătorie: de ce ReGain nu oferă consiliere gratuită

  • Cum terapia cuplurilor vă poate salva căsătoria

  • Cum consilierea în căsătorie vă poate revitaliza relația

  • Cum să echilibrezi părinții și căsătoria

  • Care este diferența dintre psihologie și psihiatrie?