Hrănirea legăturii dintre soț și soție: Citate de relație pentru a vă consolida căsătoria

Căsătoria este o relație dificil de menținut pe linia de plutire. Poate mai mult decât orice altă relație strânsă, căsătoria vă permite partenerului dvs. și dvs. să vă vedeți unul pe celălalt în cel mai rău moment al vostru, cu așteptarea că îi veți iubi, oricum. Și statisticile despre căsătorie pot crea o anumită stare de rău atunci când este implicată căsătoria, întrucât statisticile sugerează că între 1 din 3 sau 1 din 4 căsătorii se termină cu divorțul. Cu toate acestea, căsătoria este o relație minunată pentru cei care au intrat în ea și oferă companie și sprijin pe tot parcursul vieții. Mai jos sunt câteva dintre cele mai puternice și impactante citate despre căsătorie, pentru a oferi căsătoriei voastre putere, vitalitate și sănătate.

Crearea unei căsătorii sănătoase



Sursa: rawpixel.com

Crearea și gestionarea unei căsnicii sănătoase poate fi o sarcină dificilă; căsătoria necesită multe sacrificii, angajament și comunicare, toate acestea putând fi dificile chiar și pentru cei mai dedicați parteneri. O căsătorie sănătoasă este una care este în mod constant îngrijită, hrănită și cultivată; căsătoriile sănătoase nu se întâmplă întâmplător și nici nu se întâmplă peste noapte. Pentru a cultiva o relație cu adevărat sănătoasă, ambii parteneri trebuie să fie dispuși să dedice timp și efort relației lor și trebuie să fie dispuși să iasă în afara zonei lor de confort.



În timp ce mulți oameni idealizează căsătoria și iubirea și cred că dragostea este cea mai importantă bază pentru o relație pe termen lung, inclusiv căsătoria, dar dragostea singură nu este de obicei suficientă pentru a susține o relație sănătoasă. Acest lucru se datorează, parțial, faptului că dragostea se schimbă și evoluează în timp, iar sentimentele pe care le-ai experimentat odată se vor schimba pe măsură ce relația ta crește și pe măsură ce te schimbi în timp. Dacă dragostea singură este sursa deciziei voastre de a fi împreună, greutatea diferențelor culturale, noțiunile diferite de moralitate și ideile diferite despre modul în care ar trebui să trăiți vă pot distruge rapid și ușor.

O căsătorie sănătoasă nu este construită doar pe dragoste, ci este construită pe dragoste reciprocă, respect și speranțe, planuri și obiective similare, pe lângă faptul că este o relație care se lucrează în mod regulat, se dezvoltă și se evaluează. Așa cum reflectarea de sine este importantă pentru propria sănătate mintală și fizică, verificarea regulată a stării căsătoriei este una dintre cele mai bune modalități de a atinge sănătatea și vitalitatea conjugală.



Citate despre relații pentru a vă consolida și îmbunătăți căsătoria

Deși multe căsătorii învață făcând, există o anumită valoare în a învăța din încercările, eșecurile și luptele altor oameni, iar căsătoria nu face excepție; cărțile de căsătorie, articolele și citatele pot fi instrumente neprețuite pentru a vă ajuta să vă navigați în propria căsătorie, deoarece este probabil să existe cineva care să se ocupe de aceleași probleme prin care treceți dvs. și soțul dumneavoastră. Citatele de căsătorie vă pot oferi sfaturi, recunoștință și confort, ajutându-vă să vă simțiți puternici și siguri în înălțimile dvs. și susținute și confortate în timpul minimilor.



Etapele relației

Sursa: pexels.com

„Iubirea este cuvântul folosit pentru a eticheta entuziasmul sexual al tinerilor, obișnuința persoanelor de vârstă mijlocie și dependența reciprocă a bătrânilor.” - John Ciardi

După cum sugerează acest citat, dragostea se schimbă în timp. În loc să fie un sentiment unic, static, experiență sau alegere, dragostea variază în funcție de vârstă și de stadiul relației în care vă aflați. La începutul unei relații - și adesea când doi oameni sunt tineri - aspectul sexual al relației este mult mai important și mai intens. Pe măsură ce trece timpul, însă, sexualitatea atât de importantă la începutul unei relații începe să se calmeze și să se îndrepte mai mult spre compatibilitate, confort și companie. Sexul nu dispare cu totul, dar petrecerea timpului împreună fără o componentă sexuală mereu în frunte este o așteptare mai comună și mai realistă pentru relațiile de vârstă mijlocie și „vârstă mijlocie”. În cele din urmă, pe măsură ce iubirea crește în etapele sale cele mai vechi și mai mature - și pe măsură ce oamenii ajung la vârste în vârstă - dragostea crește într-o dependență reciprocă confortabilă, fără a pune accent pe sex sau pe companie constantă. Iubirea matură nu este la fel de posesivă și nesigură ca și omologii ei mai tineri.



Iubire sănătoasă

„Nu te plimba în fața mea; S-ar putea să nu urmez. Nu te plimba în spatele meu; S-ar putea să nu conduc. Mergeți lângă mine și fiți prietenul meu. - Albert Camus

În ciuda concepției greșite obișnuite că dragostea se sacrifică de sine și înseamnă a te pune la picioarele partenerului tău, o relație puternică și sănătoasă înseamnă de fapt doi parteneri într-o relație la fel de angajată și dedicată. Sfaturile de căsătorie vechi oferă adesea jetoane precum „Căsătoriți-vă cu cineva care vă iubește mai mult decât vă iubește” și sentimente similare, dar acest lucru nu deschide calea sănătății într-o căsătorie; în schimb, deschide calea către resentimente și un partener care profită de celălalt. După cum afirmă Camus, o relație sănătoasă este una care își consideră constituenții ca parteneri egali, mai degrabă decât să plaseze o ierarhie în cadrul relației.

Importanța relației

Sursa: rawpixel.com

„Viața nu are niciun sens fără interdependență. Avem nevoie unul de celălalt și, cu cât învățăm mai repede, cu atât mai bine pentru noi toți. -Erik Erikson

Căsătoria are un obicei nefericit de a fi privită și ridiculizată ca fiind o sursă de izolare și vinovat pentru o lipsă distinctă de libertate, dar căsătoria este departe de a fi o pierdere a libertății. Interdependența, așa cum afirmă Erikson, este inevitabilă; ființele umane se bazează pe alții pentru practic orice - de la hainele de pe spate, până la mâncarea din gură, nici o ființă umană nu trăiește, respiră și prosperă în deplină independență. Căsătoria este o simplă continuare a acestei noțiuni, afirmând că parteneriatul oferă un sentiment durabil și împuternicit de sprijin și putere. Vederea căsătoriei ca o sursă de libertate, mai degrabă decât o formă de închisoare, va face căsătoriile mai fericite, mai împlinite și mai susceptibile de a dura.

De ce iubire?

„Ne naștem pentru a iubi. Sentimentul de exaltare pe care îl numim dragoste romantică este profund înglobat în creierul nostru. -Helen Fisher

Iubirea nu este ceva care este retrogradat tineretului sau lipsa de experiență. Dragostea romantică este o experiență umană în primul rând și pentru care ființele umane sunt literalmente conectate. Departe de a fi o experiență doar pentru idealiști și copii, dragostea romantică leagă oamenii împreună și creează uniuni puternice care pot ridica societățile, pot forma o bază pentru familii și pot îmbunătăți fericirea și mulțumirea generală trăite de rasa umană. Îndrăgostirea, căsătoria și cultivarea iubirii romantice sunt adesea o parte importantă a experienței umane și predă sacrificiul, angajamentul, comunicarea și conștiința de sine, deoarece o căsătorie fără aceste componente este posibil să eșueze.

Întărirea căsătoriei tale

Sursa: unsplash.com

Cel mai important obicei pe care să-l adopți pentru a-ți consolida căsătoria este comunicarea eficientă. Comunicarea este piatra de temelie a oricărei relații sănătoase, iar lipsa comunicării este un bilet rapid spre nemulțumire și frustrare. Îmbunătățirea comunicării poate începe ca un mic exercițiu, în care tu și soțul dumneavoastră vă angajați să purtați o conversație onestă (dacă este inconfortabilă) pe săptămână, sau puteți face tot posibilul și dedicați timpul și energia pentru a schimba imediat obiceiurile de comunicare nesănătoase, în favoarea de onestitate, bunătate și smerenie.

Flexibilitatea este o altă parte importantă a cultivării unei căsătorii sănătoase. Rigiditatea este adesea un simptom al dorinței de a controla situații sau oameni și încercarea de a controla pe oricine altcineva în afară de tine - sau orice altceva în afară de propriile acțiuni - te va face să te simți rapid furios, resentimentos, frustrat și (poate cel mai înnebunitor dintre toate) complet scăpat de sub control. Fiind flexibil în relația dvs., în rutina de zi cu zi și în luarea deciziilor reciproce, vă permite amândoi să intrați în relația de căsătorie pe picior de egalitate și fără noțiuni preconcepute sau așteptări.

Inteligența emoțională și disponibilitatea sunt, de asemenea, importante pentru a menține o căsătorie sănătoasă. Emoțiile sunt lucruri trecătoare și se pot schimba într-un fel sau altul într-un ban. Abilitatea de a-ți numi, identifica, valorifica și comunica stările emoționale va face căsnicia ta mult mai ușoară. A fi disponibil din punct de vedere emoțional este la fel de important, deoarece partenerul tău va dori și se va aștepta să poți oferi sprijin emoțional și să demonstrezi dragoste și afecțiune. Dacă sunteți reticenți în oricare dintre aceste exerciții, relația dvs. poate avea de suferit.

Hrănindu-vă căsătoria

Hrănirea căsătoriei este o sarcină importantă, dar nu este niciodată una ușoară. Căsătoria este o relație de lungă durată și intimă, care deschide o mulțime de spațiu pentru erori, inclusiv rănirea partenerului, simțirea rănită de partener și crearea distanței atunci când ar trebui să existe o apropiere. Există o mulțime de oameni care au mers înaintea ta, care au reușit și au eșuat în cultivarea unei căsnicii puternice, sănătoase și împlinitoare, iar tu ești invitat să înveți din succesele și greșelile lor. Unele dintre acestea pot fi învățate prin vizualizarea altora, altele pot fi învățate prin propriile încercări și erori, iar altele pot fi învățate lucrând cu partenerul dvs. prin intermediul unui consilier de cuplu. Deși consilierea cuplului este adesea anunțată ca un semn de pedeapsă sau o oprire în groapă înainte de sfârșitul căsătoriei, consilierea în căsătorie este orice altceva decât. Un consilier în căsătorie lucrează pentru a îmbunătăți o relație conjugală, oferind tehnici de comunicare mai eficiente, ajutând două persoane să ajungă la rădăcina celor mai mari probleme și argumente ale acestora și demonstrând cum să aibă o relație puternică și sănătoasă. Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. sunteți interesați să vă îmbunătățiți căsătoria folosind ajutorul unui profesionist, terapeuții disponibili prin ReGain.Us vă pot ajuta.

Relațiile de căsătorie sunt complicate și dificile, dar oferă și recompense imense. Cuplurile fericite căsătorite sunt, în medie, mai fericite și mai sănătoase decât omologii lor singuri sau nefericiți. În timp ce căsătoria este adesea ridiculizată ca o bucurie ucigașă, ea poate fi una dintre cele mai puternice, satisfăcătoare și reconfortante relații din existență. Având în vedere atitudinea, dăruirea și considerația corecte, o căsătorie poate fi hrănită și întărită pentru a crea o conexiune pe tot parcursul vieții, care oferă stabilitate, acceptare și mulțumire.