Nu sunteți atras de soț? Află de ce - și preia controlul asupra vieții tale intime

Dacă descoperi că nu ești brusc atras de soțul tău, poate fi alarmant. Când a început acest lucru? De ce se întâmplă? S-ar putea să vă temeți că ceva este profund în neregulă în căsătoria voastră, dar în realitate, poate apărea în cele mai sănătoase relații. În acest articol, vom analiza câteva motive pentru care atracția ta față de soțul tău ar putea să scadă.

Sursa: pexels.com



Căsătoria se schimbă în timp

Când te căsătorești, ești într-o relație intimă. Ești atras fizic de soțul tău, dar după faza lunii de miere, s-ar putea să constați că intimitatea scade în timp. La început, puteți fi în dormitor o dată pe zi sau de mai multe ori pe zi, iar viața voastră intimă sau sexuală este împlinită. Este firesc ca, în timp, oamenii să se ocupe cu alte aspecte ale vieții lor și să aibă dificultăți în menținerea unei vieți intime active. Conform (citat).



Cu toate acestea, asta nu înseamnă că lipsa ta de atracție față de soțul tău este permanentă. Există mulți factori pentru care acest lucru s-ar putea întâmpla. Vom explora de ce nu ești atras de soțul tău. Odată ce cunoașteți răspunsul, nu este o situație fără speranță. Multe cupluri experimentează un flux și reflux în dormitor. Important este să fii conștient de schimbările din viața ta intimă și să te asiguri că ai o comunicare sinceră și deschisă. Un lucru care îți poate schimba viața intimă este atunci când ai copii și încerci să menții căsnicia.

Având copii



După ce ai copii, viața este diferită. Vă concentrați mai mult pe copiii dvs. decât sunteți unul pe celălalt ca un cuplu căsătorit. Ceva important de reținut este că a avea nopți de întâlnire regulate și un timp deosebit de calitate este un aspect crucial al căsătoriei. Copiii tăi sunt, fără îndoială, importanți, dar parteneriatul tău intim este, de asemenea, așa că programarea unei nopți de întâlnire este ceva bine meritat și care trebuie să se întâmple. A fi părinte este exigent. Poate fi brutal; ești epuizat și, dacă ai un sugar sau un copil mic, programul lor de somn este neregulat. S-ar putea să te trezești în mijlocul nopții și să dormi puțin din cauza îngrijirii copilului tău și, din acest motiv, s-ar putea să nu ai chef de intimitate. Simți că te-ai schimbat sau corpul tău este diferit după ce ai avut copii și, probabil, nu simți că ești intim.



Toate acestea sunt în regulă, dar trebuie să comunicați cu partenerul dvs. Dacă te simți copleșit sau îți place să nu faci sex, asta ar putea contribui la motivul pentru care crezi că nu ești atras de soțul tău. Stresul face dificilă concentrarea asupra dorinței tale sexuale. Și după ce ați avut copii, este ceva care ar putea intra în cale pentru oricare dintre voi. Oamenii se simt epuizați după naștere. Este posibil să nu dorească neapărat să fie atât de mult în dormitor. Puterea lor sexuală ar putea fi aceeași, dar alți factori se împiedică. Poate că soțul dvs. este ocupat să asigure familia și nu aveți mult timp împreună. Poate că mesele sunt întoarse și el este acasă cu copiii. Tu ești cel care lucrează și începi să-l vezi mai degrabă ca îngrijitor decât ca iubit.

Sursa: pixabay.com

Căsătoria, după ani, devine platonică

La începutul relației tale, ești bogat în hormoni de dragoste. Nu poți să te saturi unul de celălalt și vrei să fii în preajma soțului tău cu fiecare șansă pe care o ai. Pe măsură ce timpul trece, relația fizică se poate schimba și s-ar putea să vă vedeți mai mult ca prieteni. S-ar putea să nu fii atras de soțul tău pentru că îl vezi mai mult ca un prieten sau coleg de cameră. După ce te-ai căsătorit de mai mulți ani, povestea poate scădea. S-ar putea să te uiți la partenerul tău mai degrabă ca cineva cu care locuiești și să împărtășești un pat, mai degrabă decât cu cineva cu care vrei să-l faci, ceea ce este îngrijorător. Poate că sexul a devenit plictisitor sau formulat într-un fel și trebuie să-l condimentezi. Iată o circumstanță în care s-ar putea să doriți să purtați o conversație despre viața dvs. sexuală.



Ai putea încerca lucruri noi în dormitor. Ar putea fi ceea ce aduce atracția înapoi în căsătorie. S-ar putea să aveți nevoie de mai multă emoție. S-ar putea să doriți mai mult timp împreună. A petrece nopți de întâlnire unul cu altul ar putea declanșa acea fază de lună de miere. Acesta este un alt motiv pentru care să faci timp pentru nopțile de întâlnire. Chiar dacă simți că romantismul nu există chiar acum, este atât de important. Aceste nopți pot face ca lucrurile să se simtă din nou noi. După ce relațiile se simt obișnuite sau plictisitoare, este posibil să nu vă simțiți obligat să aveți nopți afară cu soțul dumneavoastră. Cu toate acestea, s-ar putea să fiți surprins de ceea ce găsiți odată ce vă depuneți efortul de a schimba lucrurile și de a amplifica romantismul. Dacă încercați acest lucru și constatați că nu funcționează și că lucrurile încă se simt platonice, aceasta este o situație în care vă poate ajuta să vedeți un consilier de cuplu.

A fi atras de același sex

Poate că lipsa ta de atracție nu are deloc legătură cu soțul tău. S-ar putea să descoperiți ceva nou despre sexualitatea dvs. și de cine sunteți atrași, care ar putea fi oameni de același sex. Este posibil să nu fii atras de soțul tău din cauza unei realizări despre tine. Dacă ți-ai dat seama că ești atras de femei mai mult decât de bărbați, asta este valabil. Dacă vă simțiți așa, ar putea fi ceva de explorat și este esențial să fiți sinceri în legătură cu acest lucru cu soțul dvs., dacă acesta este cazul. Poate că ești bisexual sau s-ar putea să fii curios să fii atras de același sex și vrei să-ți dai seama ce se întâmplă cu sexualitatea ta. Unii oameni își dau seama că sunt gay sau lesbiene după ani de zile de căsătorie heterosexuală.

Nu este, de asemenea, vina nimănui. Un lucru extrem de important este că nu ascunzi aceste sentimente soțului tău. Este o conversație dificil de purtat, dar nu este corect pentru niciunul dintre voi să păstreze secretul. Reprimarea problemei va face doar să se simtă mai copleșitor. Este ceva ce aveți dreptul de a investiga și care ar putea însemna o varietate de lucruri pentru căsătoria dvs. Ar putea însemna că aveți o căsătorie deschisă. Poate că trebuie să vorbești despre viitorul relației tale. Acest lucru ar putea fi prezentat în câteva moduri diferite. Poate decideți să vă împărțiți. În funcție de situație, ar putea însemna rezolvarea unor probleme în terapie. Discuția cu un consilier de cuplu vă poate ajuta cu această problemă, indiferent dacă alegeți să vedeți pe cineva online sau în zona dvs. locală.

Sursa: pexels.com

Libidos se schimbă

Este posibil să aveți o libidou puternică la începutul căsătoriei și, odată cu trecerea timpului, nevoia dvs. de sex se răcește. S-ar putea ca libidoul să se schimbe și să aveți un dor sexual, sau s-ar putea ca libidoul soțului dvs. să se schimbe și să vă atragă mai puțin de el. Este ceva despre care trebuie să aveți o conversație deschisă. Există lucruri pe care le puteți face pentru a stimula libidoul, indiferent dacă discutați cu medicul dumneavoastră despre potențialele soluții și ce ar putea să vă afecteze libidoul în primul rând sau să păstrați comunicarea deschisă și încrederea cu partenerul dvs.

Un alt lucru care se poate întâmpla este că dorința ta sexuală poate să fi scăzut, deoarece după naștere. Corpul tău s-a schimbat, iar sexul s-ar putea simți diferit sau dureros. Dacă acesta este cazul, discutați cu OBGYN-ul dvs. și vedeți ce puteți face pentru această problemă.

Cinci limbi de dragoste

Oamenii dau și primesc dragoste în moduri diferite. Poate că ați mai auzit de „limbi de dragoste” înainte, dar știți care sunt acestea? Cele cinci limbaje de dragoste sunt atingerea fizică, actele de serviciu, oferirea de cadouri, timpul de calitate și cuvintele de afirmare. Aceste limbaje de dragoste explică modurile în care oamenii dau și primesc demonstrații de dragoste și afecțiune. O posibilitate reală este ca soțul tău să nu ți se pară atractiv pentru că limbajul tău de dragoste nu este satisfăcut. Luați în considerare modalitățile prin care primiți cel mai bine afecțiune. Poate că acelea nu sunt întâlnite de soțul tău. Dacă se întâmplă acest lucru, este ceva despre care puteți vorbi între voi sau în terapie. Indiferent dacă discutați acest lucru direct în casă sau în terapia de cuplu, ideea este să deschideți acest dialog.

Nu este ceva care trebuie să rămână stagnat. Puteți reaprinde scânteia în relația voastră dacă acest lucru se întâmplă pentru dvs. Dacă explicați cum trebuie să vă simțiți iubit și el poate îndeplini acest lucru, este important. Ar putea fi și invers; poate că limbajul său de dragoste este diferit de al tău și nu se împlinește. Acestea sunt lucruri pe care le puteți discuta împreună sau în terapie, astfel încât să puteți rămâne aproape fizic și emoțional.

Sursa: pexels.com

Metoda Gottman

Tehnica Gottman este o strategie de consiliere în căsătorie și familie, în care cuplurile pot construi o bază pentru o relație sănătoasă. Ei pot lucra la intimitate în legătura lor. Dr. John Gottman și a efectuat ample cercetări în domeniul succesului căsătoriei. El a descoperit că căsătoriile au o șansă uimitoare de 80% de a se termina în divorț în primii patru până la cinci ani de relație. El a dezvoltat tehnici pentru a crește longevitatea căsătoriei. Iată câțiva chiriași ai Tehnicii Gottman.

Intimitatea emoțională

Sexul se poate simți mai satisfăcător atunci când există un nivel de intimitate emoțională. Dacă doriți să vă îmbunătățiți conexiunea cu partenerul dvs. în dormitor, conexiunea emoțională contează mai mult decât conexiunea fizică. Trebuie să lucrați la prietenia dvs. și la conexiunea emoțională și să lucrați la validarea sentimentelor partenerului înainte de a lucra la conectarea la nivel sexual. Un alt lucru este să te concentrezi pe satisfacerea nevoilor partenerului tău în dormitor. Se vor simți mulțumiți, la fel și tu.

Chimie sexuală

Când începeți o căsătorie, chimia sexuală este excelentă, dar poate scădea în timp. Conform studiilor științifice, oxitocina este un hormon care contribuie la legare și plăcere. Se lansează în primele etape ale întâlnirilor, când sunteți îndrăgostiți unul de celălalt. S-ar putea să simțiți că atingerea fizică îmbunătățește acest lucru. Se simte ca un medicament și vrei să fii din ce în ce mai mult în preajma partenerului tău pentru a ajunge atât de sus. Există modalități prin care reaprindeți atracția față de soțul dvs. concentrându-vă pe tehnicile Gottman și concentrându-vă pe legătura emoțională.

Consiliere cupluri online

Consilierea online a cuplului este un mediu excelent pentru a discuta problemele cu o atracție pentru soțul tău. Oamenii de la Regain sunt dedicați să vă ajute să vă dați seama ce se întâmplă cu căsătoria dvs. și să vă sprijine în reluarea intimității și atracției față de soțul dvs. Sentimentele tale sunt importante și valabile. Consilierea cuplurilor online vă poate ajuta, iar soțul dvs. menține o căsnicie lungă și sănătoasă. Căutați rețeaua de consilieri aici la ReGain și găsiți unul care este potrivit pentru dvs.