Petele aspre în căsătorie sunt normale. De cele mai multe ori poți face față furtunii, iar tu și partenerul tău ieșiți din dificultăți ca un cuplu mai puternic și mai complet. Cu toate acestea, uneori, comunicarea devine blocată, se dezvoltă prea mult spațiu între dvs. și partenerul dvs. și pare că nu există nicio ieșire. Atunci este momentul să vă întrebați dacă ar trebui să solicitați consiliere în căsătorie în apropierea dvs.
Căsătoria ta se luptă? Un terapeut cu căsătorie autorizat vă poate ajuta. Începeți acum.
Sursa: rawpixel.com
Consilierea în căsătorie este o formă de terapie care poate ajuta cuplurile căsătorite să comunice eficient, să păstreze relațiile, să încurajeze longevitatea relațiilor și multe altele. Consilierea în căsătorie poate fi o scânteie pentru a reluma dormitorul, a-ți atinge obiectivele și a aduce speranța, dragostea și bucuria înapoi în relația ta.
Atunci când cuplurile au probleme în relațiile lor, există mulți factori implicați. Factorii problemelor legate de relații sunt variați și există câteva exemple mai jos de factori care pot necesita consiliere în cupluri. Pe măsură ce citiți, amintiți-vă că fiecare dintre aceste probleme are căi de recuperare.
Amintiți-vă că există doi membri ai unui cuplu și fiecare dintre acei oameni poate avea probleme individuale de sănătate mintală. De exemplu, imaginați-vă că un membru al unui cuplu are o tulburare alimentară. Această persoană poate discuta problemele sale cu un terapeut diferit, pe lângă faptul că le împărtășește cu consilierul în căsătorie al cuplului. Cu toate acestea, este relevant să își dezvolte tulburarea de alimentație excesivă în consilierea de cuplu, deoarece partenerul lor dorește să se sprijine. Tulburările de alimentație pot fi secrete, dar dacă ești într-o relație, este posibil să observi dacă partenerul tău suferă de una.
Orice boală mintală trebuie să afecteze relația de cuplu. De exemplu, un membru al cuplului ar putea avea tulburare bipolară, iar partenerul lor ar putea avea probleme să facă față maniei și depresiei care apar odată cu boala. Acestea sunt probleme individuale de discutat în consilierea cuplurilor și (vorbind despre ele) ar putea salva căsătoria.
Există, de asemenea, momente în care cuplurile căsătorite trebuie să suporte situații stresante. Un exemplu de timp greu este atunci când o mamă are depresie postpartum. Este posibil ca partenerul ei să nu înțeleagă cum se simte, dar ei pot exprima compasiune și empatie pentru ceea ce trăiește. Un alt exemplu este dacă un membru al căsătoriei are simptome de anxietate; Merită să vorbim cu un consilier pentru căsătorie pentru a afla cum se pot sprijini reciproc cei doi membri ai cuplului. Un consilier în căsătorie are experiență în medierea unor dinamici provocatoare între doi membri ai unui cuplu.
Mulți dintre noi privim site-uri web precum WebMD pentru a determina cauza simptomelor noastre. Fie că avem probleme de sănătate mintală sau afecțiuni fizice, ne găsim apelând la Internet pentru a ne îndruma asupra sănătății noastre. Poate că aveți probleme cu concentrarea și luați un test ADHD. Poate că sunteți în căutarea tratamentului tulburării bipolare online și întâlniți grupuri de sprijin relevante pentru boala dumneavoastră. Oamenii caută răspunsuri la ceea ce nu este în regulă cu ei și nu-l pot găsi.
Soluția lor poate fi să-și abată durerea și să dea vina pe partenerul lor pentru căsătoria lor fără sex. S-ar putea să existe probleme legitime de sănătate mintală cu care se confruntă. Cu toate acestea, vina pe partenerul tău pentru suferința ta emoțională nu este soluția la problemele tale. Ceea ce este mai productiv este să găsești un terapeut care să fie expert în relații. Un terapeut poate ajuta să ilustreze semnele de avertizare ale căsătoriei eșuate.
Sursa: rawpixel.com
Persoanele cu ADHD sunt adesea înțelese greșit în relațiile romantice. Când aveți un partener cu ADHD, s-ar putea să vă întrerupă neintenționat din cauza gândirii lor rapide. Poate fi interpretat greșit ca nepoliticos; cu toate acestea, persoana care nu încearcă să monopolizeze conversația, vrea să participe la discuție. Anxietatea lor cu ADHD începe să apară și simt nevoia să spună ceva imediat. În ciuda bunelor intenții, individul cu ADHD ar putea să-și rănească căsătoria prin comportamentul impulsiv.
Consilierea în căsătorie este un loc excelent pentru partenerii de a discuta probleme de comunicare. Consilierul poate sublinia că partenerul cu ADHD manifestă entuziasm pentru opinia lor semnificativă și nu încearcă să vorbească asupra lor. Întreruperea nu este neapărat un lucru negativ; este indicativ pentru entuziasmul lor față de ideile soțului / soției. Partenerul fără ADHD ar putea face bine să citească un articol despre această afecțiune. Ei vor învăța o prezentare generală a ADHD și diagnosticul și tratamentul bolii. Când cuplurile lucrează împreună pentru a se înțelege reciproc, vor avea șanse mai mari la o relație de lungă durată.
Luați în considerare următoarea poveste. Jane și Paul erau ceea ce considerau cel mai mult cuplul perfect. S-au întâlnit la facultatea de drept, s-au căsătorit după ce au trecut amândoi de bar și au lucrat pentru două firme diferite la capetele opuse ale orașului. Când în cele din urmă au decis să aibă copii, au părăsit orașul și s-au mutat în suburbii pentru școlile excelente și viața liniștită. La fel ca majoritatea celor care fac această mișcare pentru a trăi în afara orașului, dar care încă lucrează în oraș, au descoperit că naveta lor zilnică le-a luat mult timp, energie și plăcere din viața de acasă. S-a intensificat odată cu nașterea copiilor lor, deoarece acest lucru însemna o oprire suplimentară în drum în fiecare dimineață. Copiii au crescut și Jane și Paul au părăsit rândul său biroul devreme pentru a-i duce pe copii la și de la practici sau jocuri școlare.
Nu numai că programele lor aglomerate făceau ravagii în viața lor de casă și timpul de cuplu, ci și cauzau probleme la locul de muncă. Ultimul lucru de care aveau nevoie sau doreau a fost ca cuvântul să iasă în cercurile lor personale și profesionale că există un conflict în căsătoria lor din cauza angajamentelor de muncă și de timp. Indiferent care sunt legile EEOC, persoanele cu copii sunt deseori expuse unui risc crescut de a-și pierde locul de muncă din cauza incapacității de a factura cât mai multe ore de muncă. Pentru majoritatea oamenilor, mutarea carierei în suburbii nu este la fel de ușoară ca dezrădăcinarea familiilor lor acolo. Prin urmare, naveta devine paiul care este adesea un factor într-o cămilă foarte greu cântărită. Acest tip de poveste este denumit de obicei epuizare conjugală.
Unul dintre cei mai semnificativi factori care afectează cuplurile astăzi este timpul insuficient pentru a petrece împreună ca un cuplu, iar atunci când sunt copii implicați, timpul în familie este, în general, o prioritate față de timpul de cuplu. Atunci când acesta este cazul, poate avea un impact asupra celor mai îndrăgostiți cupluri, transformând relația lor iubitoare și casa armonioasă într-una în care one-liners și reveniri rapide devin modul de operare pentru comunicare. Munca, timpul de navetă, activitățile de după școală și treburile gospodărești absorb tot timpul pentru ca indivizii să petreacă ceva timp decomprimându-se, ceea ce este esențial dacă persoanelor le va rămâne timp sau energie pentru timpul de cuplu, sau noaptea mereu evazivă a căsătoriei. Toate aceste probleme pot duce la epuizarea conjugală.
Epuizarea conjugală este o problemă obișnuită cu care se confruntă consilierea în căsătorie. În timp ce dragostea este încă acolo între cuplu, s-a instalat epuizarea. Un consilier în căsătorie vă poate ajuta să inversați tendința de a face din nou căsătoria dvs. o prioritate în viața dvs. și a partenerului dvs., oferind strategii precum întâlnirea cu noaptea, tehnici de conversație empatică. , și contact casual, cum ar fi mângâierea sau ținerea mâinii.
Căsătoria ta se luptă? Un terapeut cu căsătorie autorizat vă poate ajuta. Începeți acum.
Sursa: pexels.com
Având în vedere toți acești factori, găsirea timpului pentru a participa la terapia de cuplu poate duce la un arzător îndepărtat pe lista de lucruri obligatorii. Pentru cei care fac naveta, lupta împotriva traficului către o ședință de terapie după ce ai supraviețuit unei mai multe navete imprevizibile acasă este ultimul lucru pe care vrei să-l faci și poți chiar să te trezești cu furia reprimată asupra partenerului sau familiei. Găsirea unui terapeut în apropierea locului de muncă este ceva pe care mulți profesioniști nu doresc să-l riște din cauza fricii de a fi văzuți și a ridica întrebări de la colegii lor respectivi.
Reputația profesională, programele aglomerate și deplasările de coșmar sunt realități cu care se confruntă multe cupluri profesionale și se adaugă la stresul normal de zi cu zi al căsătoriei și al vieții de familie. Cu toate acestea, acestea nu trebuie să fie un motiv pentru a evita găsirea ajutorului necesar pentru a dezvolta strategii de reducere a stresului și pentru a construi abilități mai eficiente de gestionare a timpului și de comunicare esențiale pentru o căsătorie sănătoasă.
Găsirea terapeutului potrivit nu este cea mai simplă sarcină. Găsirea unui terapeut de confort și comoditate împreună cu expertiza poate părea descurajantă. Cu toate acestea, cu atât de mulți terapeuți și consilieri disponibili pe platformele online, stresul căutării și încercării diferiților terapeuți nu mai trebuie să fie un factor. Stresul traficului, sălile de așteptare și programarea complexă plutesc. Multe cupluri ocupate vin la ReGain, pentru a obține ajutorul de care au nevoie din confortul și intimitatea propriilor case. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor ReGain, de la cupluri căsătorite care se confruntă cu probleme diferite.
Recenzii consilier
„Eu și soția mea am decis să oferim consiliere cuplurilor online după ce am găsit metode tradiționale care nu erau toate cele potrivite stilului nostru de muncă ocupat și stilului de creștere. Consilierul nostru Donna Kemp a fost uimitor! Amândoi simțim că ne-a ascultat și ne-a dat încrederea de a ieși din zona noastră de confort pentru a face față problemelor ușor de evitat. Ea este încurajatoare, fără a fi insistentă. Amândoi am răspuns foarte bine metodelor ei și așteptăm cu nerăbdare să continuăm cu Donna. Recomand! ”
'Cris Roman mi-a salvat căsnicia. Abordarea sa de terapie ne-a învățat pe soțul meu și cu mine abilitățile de care aveam nevoie pentru a schimba modul în care comunicam și modul în care ne înțelegeam. El este foarte non-judecător și ajută fiecare persoană să dea sens celorlalți & rsquo; sentimente și acțiuni fără a lua parte sau a da vina. Abilitatea sa de a te face să te simți auzit în timp ce te ajută să vezi și să înțelegi de ce celălalt semnificativ acționează într-un anumit mod este fenomenal.
Concluzie
Când tu și soția dvs. puteți veni acasă, puteți respira și vă puteți îmbrăca în hainele confortabile pentru o sesiune de terapie, veți fi mult mai relaxat decât să vă luptați în trafic pentru a vă așeza într-un birou înfundat. Recâștigați controlul asupra timpului dvs., atenuați stresul și revitalizați căsătoria, păstrând în același timp problemele familiale acolo unde le aparține: în familie. Fă primul pas. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Există câteva modalități prin care puteți găsi consiliere în căsătorie lângă dvs., în funcție de bugetul dvs. și de locația dvs. actuală. Puteți începe cu o căutare largă pe Google a & rsquo; consiliere în căsătorie în apropierea mea & rsquo; deoarece aceste căutări trag de obicei consiliere în căsătorie disponibilă în apropierea dvs. în funcție de locația dvs. Dacă sunteți în căutarea unui tip mai specific de consiliere, cum ar fi consilierea în căsătorie militară, tastați „consiliere în căsătorie militară în apropierea mea”; în loc de Google. Dacă aveți un buget limitat, dar dvs. și partenerul dvs. aveți asigurare, puteți începe prin a vă contacta asigurarea sau a accesa site-ul web al asigurărilor pentru a afla dacă consilierea în căsătorie este acoperită de asigurarea dvs. și cât vor acoperi din taxa de consiliere. Uneori asigurarea dvs. acoperă întreaga taxă de consiliere, iar alteori poate reprezenta doar un procent din taxa de consiliere. Dacă dumneavoastră și soțul dumneavoastră aveți asigurări diferite, vă puteți contacta atât cu furnizorul de asigurări, cât și pentru a găsi cea mai potrivită pentru bugetul dvs. pentru nevoile dvs. de consiliere în căsătorie.
Dacă dvs. și partenerul dvs. nu puteți găsi opțiuni adecvate pentru consiliere în căsătorie în apropiere, puteți încerca consiliere în căsătorie online. Cercetările au arătat că terapia online este un instrument puternic în consolidarea cuplurilor și poate fi la fel de eficientă ca terapia în persoană. Consilierea online în căsătorie are, de asemenea, avantajul suplimentar că o puteți face din confortul propriei case și partenerului dvs. și puteți decide dacă doriți să fiți împreună pentru sesiune sau în camere diferite. Uneori este greu să spui ceea ce simți cu adevărat consilierului sau terapeutului atunci când soțul tău se află în cameră și consilierea în căsătorie online oferă posibilitatea ca tu și partenerul tău să fii în camere separate.
Consilierea în căsătorie este un tip popular de tratament care poate fi extrem de util pentru cupluri, permițându-le să rezolve problemele. Atunci când căutați terapia cuplurilor sau consiliere în căsătorie, doriți să vă asigurați că găsiți cel mai bun terapeut de cupluri pe care îl puteți. Consilierea gratuită se referă adesea la încercări gratuite sau consiliere care este acoperită de furnizorul dvs. de asigurări. De exemplu, dacă locuiți în Statele Unite, puteți constata că consilierea este acoperită în totalitate de asigurarea dvs., în funcție de cine vedeți. Dacă acesta este cazul, consilierea gratuită ar putea fi total bună sau chiar grozavă. Cu toate acestea, dacă întâlniți consiliere complet gratuită fără acoperire sau asistență de asigurare, uneori, calitatea se pierde. Consilierea gratuită este adesea condusă de cineva care nu este deloc terapeut de cupluri; cu alte cuvinte, de indivizi fără licență. Serviciile de criză sau consilierea textelor de criză sunt de obicei gratuite și pot salva vieți, dar diferă semnificativ de serviciile de consiliere. Când căutați consiliere, indiferent dacă este consilierea căsătoriei sau o altă formă de consiliere, doriți să stabiliți o relație continuă cu un furnizor de sănătate mintală care este autorizat și are experiență în domeniul lor. Cu serviciile gratuite, nu este adesea cazul. Terapeuții cuplurilor de la ReGain sunt furnizori autorizați, cu experiență în a ajuta cuplurile și persoanele cu o varietate de preocupări. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Pentru a vă asigura că terapeutul cuplurilor dvs. este competent, trebuie să vă asigurați că sunt autorizați. Consilierea în căsătorie este utilă atunci când aveți un consilier autorizat calificat. Puteți verifica site-ul web sau un site web al unei terțe părți care listează informațiile lor pentru a vedea licența lor și unde au mers la școală. Dacă nu sunteți sigur cu privire la consilierea căsătoriei, deoarece nu vă place profesionistul pe care îl vedeți, amintiți-vă că există atât de mulți alți terapeuți acolo. De asemenea, poți să te uiți la cât timp practică și care sunt specialitățile lor. Un consilier rău este cineva care te face să te simți inconfortabil, micșorat sau înșelat. Dacă acesta este cazul, aveți tot dreptul să comutați. Chiar dacă consilierul dvs. este complet priceput, poate doriți să vă schimbați. Uneori, primul terapeut pe care îl vedeți nu va fi potrivit pentru dvs. și asta este bine. Puteți trece oricând la terapeutul unui alt cuplu sau la un alt furnizor de sănătate mintală dacă credeți că prima persoană pe care o vedeți nu se potrivește bine. Există consiliere accesibilă și de înaltă calitate. În terapie, cuplurile vor trebui să se simtă confortabil cu oricine îl vor vedea. Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri. Lucrul la relații și terapie de cupluri necesită încredere, astfel încât să vezi un furnizor la care te simți în siguranță deschizându-te ca unitate ca fiind vital. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Fiecare terapeut cuplu va diferi într-un fel. De exemplu, veți găsi uneori un terapeut de cupluri care practică strict consiliere online, mai degrabă decât terapia în persoană. Puteți căuta, de asemenea, consilieri de cupluri care se referă la anumite religii, dacă sunteți religios. De exemplu, s-ar putea să găsiți consilierii în căsătorie creștini cei mai de ajutor dacă sunteți creștini. Când vine vorba de consiliere, terapia cuplurilor este doar o formă de tratament pe care o puteți găsi. Puteți vedea, de asemenea, consilieri de familie sau consilieri în căsătorie și familie cu unitatea dvs. de familie sau puteți vedea un consilier individual unul la unu. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Consilierea în căsătorie are succes atunci când ambii parteneri se simt confortabil cu terapeutul. Dacă o persoană nu-i place consilierul, aceasta este problematică. Dacă urmărești consiliere în căsătorie, este crucial să lucrezi cu un terapeut care poate vedea ambele puncte de vedere ale partenerului. Dacă terapeutul pare a fi părtinitor față de o parte, aceasta este o problemă. Consilierea în căsătorie este un loc sigur în care ambii parteneri își pot exprima îngrijorările. Veți ști dacă terapeutul dvs. de cupluri se potrivește bine, dacă aveți impresia că ceea ce vă spun că vă ajută să vă îmbunătățiți relația. Vă oferă instrumente utile? Tu și partenerul tău comunici eficient în terapie? Tu și partenerul tău comunici mai eficient în afara tratamentului folosind abilitățile pe care le-ai învățat de la terapeutul cuplurilor tale? Acestea sunt toate întrebări pe care ți le poți pune pentru a vedea dacă terapeutul tău de cupluri este potrivit. Cel mai probabil, dacă un terapeut de cuplu este bun, te vei simți înțeles de ei. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Te vei simți ca și cum relația ta unică ar fi luată în considerare și pe deplin înțeleasă. Un terapeut de familie în căsătorie este expert în modul de gestionare a problemelor dintre cupluri. Este crucial pentru atenuarea conflictelor și nu este ușor. Un terapeut de familie în căsătorie vrea să medieze între parteneri. Terapeuții de cuplu au o pasiune pentru lucrul cu partenerii. Vor să sprijine doi oameni care se iubesc. Cuplurile și familiile pot beneficia de consiliere în căsătorie. Motivul este că problemele conjugale nu afectează doar partenerii; se pot răspândi în cadrul sistemului familial. Familiile sunt unități și, atunci când există un bloc oscilant, face fundația să tremure. Acesta este motivul pentru care cuplurile și familiile pot beneficia de consiliere, mai ales atunci când sunt copii implicați. Când urmăriți căsătoria, consilierea este ceva pe care îl puteți urmări din mai multe motive. S-ar putea să participați la consiliere premaritală pentru a vă pregăti pentru căsătorie sau s-ar putea să participați la consiliere în căsătorie pentru a rezolva o preocupare în relația voastră. S-ar putea să vă pregătiți să aveți copii împreună în consiliere în căsătorie sau s-ar putea să lucrați pentru a vă arăta afecțiunea mai eficient. Terapia pentru căsătorie sau consilierea în căsătorie nu înseamnă întotdeauna că căsătoria dvs. este ruptă, dar vă poate ajuta să rezolvați orice fel de aspecte pe care le aveți. Consilierii în căsătorie sunt profesioniști empatici care vor să vă ajute să vă dureze relația. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Înainte de a găsi un terapeut pentru căsătoria dvs., ar trebui să știți la ce să vă așteptați atunci când solicitați consiliere în căsătorie. In timp cefiecare consilier de căsătorie diferitva oferi terapie cu propria lor atingere, există câteva elemente comune ale consilierii cuplurilor la care vă puteți aștepta atunci când începeți terapia cuplurilor. În funcție de relațiile din terapia de cuplu, există diferite abordări pe care un terapeut de cupluri le-ar putea folosi. Aceste metode sunt doar câteva dintre modalitățile prin care un terapeut ar putea alege să vă trateze pe dumneavoastră și pe partenerul dvs. și să abordeze problemele care stau la baza căsătoriei voastre. Există și alte tehnici de consiliere a cuplurilor sau tehnici de consiliere în căsătorie, dar acestea sunt cele mai populare.
De exemplu, dacă căutați consiliere în căsătorie care include terapie sexuală, terapeutul va avea un plan cu totul diferit decât dacă ați căuta ajutor cu alte aspecte ale căsătoriei. În terapia sexuală, o mare parte a conversației se va concentra asupra tratamentului de anatomie și anxietate. Terapeutul va lucra îndeaproape cu dvs. și cu partenerul dvs., astfel încât să puteți înțelege și să vă aplicați în mod corespunzător cunoștințele despre anatomia implicată în funcția sexului și plăcerea acestuia. În plus, puteți găsi un specialist care să vă ajute să comunicați eficient în timpul sexului, pentru a aborda orice anxietate legată de sex pe care dvs. sau partenerul dvs. o puteți simți.
De asemenea, puteți solicita consiliere în căsătorie cu alte abordări. O altă abordare pe care un terapeut de cupluri ar putea să o folosească este terapia de expunere. Cu această tehnică, terapeutul va declanșa anxietate sau situații stresante în mod intenționat, astfel încât pacientul să poată face față frontului său într-un spațiu sigur. Această metodă poate fi utilizată pentru indivizi și cupluri și adesea oferă multă înțelegere atât pacientului, cât și partenerului lor. Scopul este de a dota atât pacientul, cât și partenerul dvs., cu instrumente pentru tratarea și abordarea anxietății direct în relație.
Terapia prin joc este o altă metodă de abordare a problemelor dintr-o relație atunci când solicitați consiliere în căsătorie. În terapia de joacă, terapeutul ia rolul de observator, în timp ce cuplul căsătorit se joacă în joc. o interacțiune tipică. Apoi, terapeutul este capabil să revizuiască și să ofere sfaturi pe baza observațiilor lor.
Indiferent de metodele pe care le folosește terapeutul, ar trebui să vă așteptați ca consilierea în căsătorie să fie un spațiu sigur pentru a rezolva problemele legate de relațiile voastre cu ajutorul unui terț profesionist și imparțial.
Când căutați consiliere în căsătorie, este important să vă amintiți că doar câteva sesiuni nu vor rezolva în mod magic toate problemele dvs. Vă puteți aștepta ca consilierea pentru căsătorie să dureze câteva luni și poate chiar mai mult de un an. Consilierul în căsătorie va fi unul dintre principalii factori determinanți atunci când vine vorba de cât timp va dura consilierea în căsătorie. Cu toate acestea, dacă tu și partenerul tău luați fiecare sesiune în serios și luați în considerare și puneți în practică toate lucrurile pe care le învățați în sesiunile de consiliere în căsătorie, atunci vă veți îmbunătăți puțin câte puțin. Este posibil ca dvs. și partenerul dvs. să nu observați acest lucru la început, dar cu timpul veți putea să vă uitați înapoi la toate progresele dvs.!
Rolul consilierului în căsătorie este de a fi un terț obiectiv care te ascultă pe tine și pe partener și apoi oferă sfaturi pentru diagnostic sau tratament pe baza a ceea ce ei cred că ai nevoie de tine și partenerul tău. Când căutați consiliere în căsătorie, ar trebui să vă amintiți că consilierul în căsătorie nu a ales părțile, dar acestea vor fi pur și simplu dedicate terapiei. Acest lucru înseamnă că rolul lor de medic specialist este de a asculta și de a observa conversația dvs. de comunicare și de a oferi sfaturi, diagnostic sau tratament bazate exclusiv pe ceea ce observă. Nu sunt pasivi, dar își petrec cea mai mare parte a timpului ascultând; amintiți-vă acest lucru când căutați consiliere în căsătorie. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
În multe cazuri care implică terapia cuplurilor, aconsilierul în căsătorie este de obicei foarte ezitant să sugereze divorțul. Este de la sine înțeles că în cazurile de abuz și vătămare fizică a uneia dintre persoanele din căsătorie sau relație, un consilier în căsătorie va pleda probabil pentru separare și, eventual, divorț. Chiar dacă terapeutul nu sugerează categoric divorțul direct în aceste cazuri, este probabil să facă tot ce pot pentru a scoate părerea abuzată din calea răului cât mai curând posibil. Primul obiectiv este siguranța în aceste cazuri.
În ansamblu, însă, este foarte puțin probabil ca consilierii în căsătorie să sugereze divorțul. Scopul lor este același cu al tău: să salvezi căsătoria, nu să o închei!
O căutare rapidă pe internet dezvăluie sute de moduri diferite de a vă îmbunătăți căsătoria fără consiliere online sau consultarea unui terapeut. Multe dintre acestea implică citirea unei cărți despre căsătorie sau efectuarea unei serii de lecții împreună. Aceste cărți și lecții se concentrează pe cum să vă construiți căsnicia și să stabiliți obiceiuri care vă vor ajuta să vă păstrați căsătoria sănătoasă.
Totuși, primul pas este de a stabili și menține linii de comunicare deschise, oneste și fără judecată. Aceasta înseamnă că amândoi trebuie să fiți dispuși să vă ascultați cu seriozitate, nu în mod defensiv și să răspundeți empatic. Odată ce veți putea face acest lucru cu partenerul dvs., veți putea amândoi să abordați problemele din căsătoria dvs. fără a face consiliere online sau terapie de cuplu.
În timp ce onestitatea și liniile deschise de comunicare sunt cea mai bună politică atunci când căutați consiliere în căsătorie, există un lucru pe care ar trebui să îl evitați să discutați cu un consilier în căsătorie. Nu trebuie să spuneți niciodată unui profesionist din domeniul sănătății mintale că aveți o tulburare de sănătate mintală - cum ar fi tulburările de alimentație, tulburarea bipolară sau tulburarea de panică - cu excepția cazului în care a fost diagnosticată de un profesionist autorizat.
De exemplu, dacă credeți că dvs. sau partenerul dvs. ați putea avea depresie, dar niciunul dintre voi nu a fost diagnosticat clinic, cu siguranță nu ar trebui să-i spuneți psihiatrului că dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți depresie. În schimb, anunțați-i că vă simțiți deprimat sau că bănuiți că dvs. sau partenerul dvs. ați putea avea depresie sau că dvs. sau partenerul dvs. ați primit tratament pentru depresie în trecut. Cu toate acestea, atunci când exprimați aceste lucruri terapeutului dvs., este absolut necesar să clarificați dacă nu ați fost diagnosticat clinic!
Pe scurt, nu-i spuneți niciodată psihiatrului dvs. că aveți o problemă de sănătate mintală sau că suferiți de boli mintale, cu excepția cazului în care ați fost diagnosticat de fapt de un psiholog sau psihiatru! Când solicitați consiliere în căsătorie, este important să nu împărtășiți informații medicale false și din motive întemeiate. Terapeutul dvs. dorește să vă ofere un tratament medical cel mai potrivit pentru dvs., pe baza știrilor de psihologie și a pregătirii lor profesionale.
Există câțiva indicatori mari că s-ar putea să se încheie căsnicia ta. De exemplu, tu și partenerul dvs. nu mai faceți sex sau mai rar. Sau, luați decizii financiare mari sau alegeri cu privire la viitor fără a spune sau a lua în considerare partenerul dvs. Un alt steag roșu pentru căsătoria dvs. este dacă doriți să vă înșelați partenerul, indiferent dacă este fizic sau emoțional. Sau, s-ar putea să descoperiți că iubirea sau afecțiunea față de partenerul dvs. depinde de asigurarea materială sau de capacitatea lor de a găsi un loc de muncă, de a atinge un scop sau de a sări în alt mod prin intermediul unui cerc pentru a vă câștiga dragostea și afecțiunea.
Alte semne că căsătoria ta s-ar putea termina este că comunicarea sa deteriorat între tine și partenerul tău. Aceasta înseamnă că există o lipsă generală de conversație de comunicare sau că, de cele mai multe ori, aveți o comunicare negativă. Comunicarea negativă poate include orice lucru care lasă un partener să se simtă supărat. Chiar dacă un singur partener se simte supărat, este încă o comunicare negativă.
Cel mai larg indicator al căsătoriei dvs. este că nu ați investit în îmbunătățirea căsătoriei. Acest lucru înseamnă că s-ar putea să vă scuzați pentru a petrece timp departe de partenerul dvs. sau că refuzați să vă alăturați consilierii online sau terapiei de cuplu. Sau, ignorați sfaturile persoanelor cărora le pasă de dvs. sau puteți refuza să vorbiți despre problemele dvs. cu partenerul dvs. sau să refuzați să vă cereți scuze. Toate acestea sunt semne că s-ar putea să se încheie căsnicia ta.
Multe noi studii și experți în știri recomandă zilele acestea să încerci să lupți pentru căsătoria ta. Dacă ești sincer, căsătoria pe care o ai este probabil ceva la care lucrezi de ani de zile și ai depus mult timp și efort în această relație. Dacă doriți să căutați consiliere în căsătorie, căsătoria poate fi salvată. Cu toate acestea, reconstruirea încrederii, rezolvarea problemelor dvs. parentale și parcurgerea tuturor rezolvării problemelor și instruirii pentru rezolvarea conflictelor poate fi dificilă. Poate dura mult. Dacă tu și partenerul tău sunteți dispuși să depuneți acest timp și efort, atunci ar trebui să luptați pentru căsătoria voastră!
Majoritatea consilierilor în căsătorie își văd clienții pentru o sesiune o dată pe săptămână. Fiecare sesiune durează de obicei în jur de o oră. Cu toate acestea, depinde complet de nevoile căsătoriei dvs. individuale și dvs. și partenerul dvs. puteți elabora un program care să funcționeze pentru căsătoria dvs. și consilierul dvs. în căsătorie.
În cea mai mare parte, terapia individuală care vizează îmbunătățirea căsătoriei este adesea benefică pentru căsătorie pe termen lung. În aceste sesiuni de consiliere, vă veți întâlni cu un consilier sau terapeut și veți vorbi despre căsătoria dvs., despre trecutul dvs. în relație și, mai ales, despre problemele cu care pareți să vă confruntați în căsătorie. În timp ce partenerul tău nu va fi acolo pentru a-și oferi propria parte a poveștii și pentru a asculta sugestiile terapeutului sau consilierului, este încă o modalitate excelentă de a începe să lucrezi pentru construirea căsătoriei tale. Poate partenerul dvs. va vedea toate progresele pe care le faceți și doriți să vă alăturați și la sesiunile de consiliere!
În cazurile de căsătorie stresată sau nesănătoasă, unii pacienți exprimă faptul că simt tensiunea asupra relațiilor în terapia cuplurilor sau chiar atunci când partenerul lor merge la terapie individuală cu mintea pentru a îmbunătăți căsătoria. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă, de obicei, pentru că aduc subiecte dificile și probleme care au fost adesea îmbuteliate sau reprimate sau lăsate neadresate mult prea mult timp. Deci, chiar dacă lucrurile pot fi stresante sau par să se înrăutățească la începutul terapiei cu partenerul dvs., este important să ne amintim că este doar începutul procesului și că este un drum lung spre construirea unui căsătorie mai sănătoasă și mai împlinită.
Da, poate fi o presiune asupra relației de a expune toate problemele pe care le ai cu partenerul tău și, de la început, poate părea că lucrurile se înrăutățesc în loc să se îmbunătățească. Cu toate acestea, acesta este doar primul pas în procesul de îmbunătățire a relației voastre. Trebuie să aveți răbdare și să lucrați cu terapeutul cuplurilor. Odată cu trecerea timpului, veți începe să vedeți că problemele dvs. sunt rezolvate unul câte unul și că sunteți echipat cu instrumentele și abilitățile pentru a face față problemelor care apar în relație.
Așadar, deși poate părea că înrăutățește lucrurile la început, pe termen lung, terapia cuplurilor este în cele din urmă o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți relația. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.
Dacă căutați terapie, în special consiliere în căsătorie, atunci sunteți deja pe drumul spre succes. Desigur, acest lucru se datorează faptului că, dacă nu începeți să căutați vreun fel de terapie pentru relația dvs., rata de succes va fi cu siguranță zero. Dar, statisticile arată de fapt că dintre acele cupluri care caută terapie, cuplurile și familiile care participă la terapia familială au șanse destul de mari de succes și îmbunătățire. De fapt, rata de succes de până la 75%. Acest lucru arată că, în general, pentru cuplurile și familiile care fac o lovitură și o dau în mișcare, terapia de familie, indiferent dacă este sub formă de terapie sexuală pentru cupluri, terapie conjugală sau chiar terapie individuală, poate fi o modalitate eficientă pentru a face relațiile să funcționeze. Acest lucru este valabil pentru tot felul de relații din familia ta. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@regain.us.