Dragostea este un drog? Ce este hormonul iubirii?

Pentru mulți, iubirea este o emoție inexplicabilă care pare aproape supranaturală. Este irațional, iese din nicăieri, este puternic și poate fi volubil. Mulți au încercat să înțeleagă ce este iubirea și, pentru unii, ne face oameni.

Cu toate acestea, atunci când privești dragostea științific, substanțele chimice din creier pot ajuta la explicarea acestei stări emoționale. Tot ceea ce experimentați sunt substanțe chimice pentru creier, iar dragostea nu face excepție. Acest lucru nu este să devalorizeze puterea iubirii, ci pur și simplu să o explice. În această postare, ne vom uita la știința iubirii și vă vom spune cum este similar cu un medicament.



Dragostea este complicată - Ne putem ajuta să începem cu ReGain astăzi.

Sursa: rawpixel.com


Oxitocina

Ar trebui să începem acest articol vorbind despre oxitocină, cunoscută și sub numele dehormonul iubirii. În ciuda numelui său, oxitocina este implicată în alte emoții în afară de iubire. Este un hormon matern, care se eliberează în timpul nașterii. Alte emoții asociate cu oxitocina includ empatia, sexul, relațiile și încrederea. Este produs în hipotalamus, care este o secțiune specifică a creierului tău. De obicei, femeile experimentează mai mult substanța chimică.



Numele hormonului iubirii provine din faptul că nivelurile cresc în timpul sexului, în special în timpul orgasmului, precum și din activități intime cum ar fi îmbrățișarea, sărutul și alintarea.



Ca medicament

S-a dovedit că oxitocina aduce beneficii multor oameni, inclusiv celor cu tulburări de spectru autist, anxietate și alte tulburări mentale. Se vinde și ca medicament. Acest medicament se numeștePitocin, și are multe utilizări. Oxitocina poate ajuta femeile să nască și reduce efectele secundare negative asociate nașterii, cum ar fi sângerarea. Acestea fiind spuse, este monitorizat cu atenție în timpul injecției, deoarece prea multe pot deteriora uterul.

În mod ciudat, oxitocina poate fi utilizată pentru a termina un avort spontan sau pentru a o induce. Dacă aveți probleme cu avortul, medicii vă pot da o injecție de oxitocină pentru a finaliza acest proces.


Oxitocină și dragoste



Desigur, am venit aici pentru a afla mai multe despre cum este legat de dragoste. S-a descoperit că cuplurile, de obicei în stadiile incipiente ale romantismului, au un nivel mai ridicat de oxitocină decât cele care sunt singure. Cuplurile timpurii sunt mai implicate sexual, deci creșterea oxitocinei are sens.

Din punct de vedere biologic, de ce crește oxitocina atunci când facem sex? Ajută erecțiile să dureze mai mult și este eliberat în timpul orgasmului. Unii cred că ajută sperma să ajungă mai ușor în ovul.

Oxitocina vă poate afecta și emoțiile. Anumite comportamente se pot modifica din cauza oxitocinei care le afectează. Nivelurile ridicate pot duce la încredere, relaxare și anxietate mai mică, care pot fi un bun tratament pentru multe tulburări mentale.

Este o substanță chimică complexă și care încă nu este pe deplin înțeleasă. Are multe funcții și nu toate implică dragoste, în ciuda a ceea ce sugerează porecla sa. Și este doar o substanță chimică care poate afecta modul în care se comportă creierul tău. Creierul este mai complex decât să aibă o singură substanță chimică pentru o singură emoție. Multe substanțe chimice pot afecta o singură emoție și o vom discuta mai jos.

Sursa: rawpixel.com

Testosteron și dragoste

Un alt hormon implicat la bărbați atunci când vine vorba de dragoste: testosteronul. Testosteronul, după cum probabil știți, face ca un bărbat să fie competitiv, iar nivelurile mai scăzute sunt legate de un puls sexual scăzut, depresie și oboseală. În timp, nivelul de testosteron scade, așa că este puțin dificil să le gestionăm.

Pentru bărbați, trebuie să aibă cantități bune de oxitocină și testosteron. Când vine vorba de oxitocină, poți vorbi mai mult cu soțul tău, poți să te îmbrățișezi mai mult, să te săruți și să fii intim unul cu celălalt. În ceea ce privește nivelurile de testosteron, le puteți crește prin terapia hormonală, exerciții fizice sau agățat cu alți bărbați. De asemenea, testosteronul poate crește prin validare. A câștiga la viață, inclusiv a vedea câștigând o echipă sportivă, poate crește și testosteronul.

Hormoni în diferite etape

Hormonii dvs. se pot schimba în funcție de stadiul iubirii la care vă aflați. Să ne uităm la unele dintre aceste etape și să vedem cum se schimbă aceste substanțe chimice.

Pofta

Pofta este o etapă care poate fi un lucru propriu, în care ești atras sexual de cineva, intră într-o relație sexuală cu ei și apoi relația se destramă odată ce pofta a dispărut. Cu toate acestea, pofta poate fi și începutul unei noi relații. Pofta, în această etapă, implică eliberarea de estrogen și testosteron. Am discutat despre modul în care testosteronul afectează dorința sexuală, iar estrogenul ajută și femeile. Cu toate acestea, femeile eliberează testosteron în timpul unei întâlniri sexuale.

Fiind Lovestruck

Când te îndrăgostești cu adevărat de cineva, aceasta este următoarea etapă. Acesta este momentul în care acea persoană este întotdeauna în mintea ta. Te țin treptat noaptea, pot mânca mai puțin și sunt doar beți de dragoste. Această etapă implică și substanțe chimice și să analizăm cele trei care sunt eliberate:

Dragostea este complicată - Ne putem ajuta să începem cu ReGain astăzi.

Sursa: rawpixel.com

  • Dopamina este substanța chimică asociată recompensei. Primești un cadou sau experimentezi o recompensă cu risc ridicat, iar apoi substanțele chimice te lovesc. Dopamina este unul dintre motivele pentru care oamenii au dependență de droguri. Ei primesc o grămadă mare de dopamină atunci când o folosesc pentru prima dată și apoi își petrec viața urmărind gura dopaminei după aceea. Într-o relație, există risc și recompensă, cum ar fi să întrebi fata pe care o iubești și să o spui da.
  • Acesta este un neurotransmițător care a fost conectat la excitare și disponibilitate.
  • Aceasta este o substanță chimică din creier care a fost legată de scăderea depresiei, făcându-vă să vă simțiți mai puțin anxios, vă menține concentrat și vă menține calm. Când ești atras de cineva, simți că ești liniștit, iar serotonina trebuie să mulțumească pentru asta.

Sursa: rawpixel.com

Atașament

Această etapă a romantismului este importantă. Odată ce beția de dragoste a dispărut, ce atunci? Dacă nu există atașament, atunci relația nu va dura. Angajamentul este atunci când doriți să construiți un viitor cu această persoană, iar substanțele chimice sunt eliberate în creierul dvs. și în acest moment, inclusiv:

  • Produsul chimic de dragoste revine și este predominant în special atunci când un cuplu are un copil. Dorința de a construi un viitor cu acest copil este destul de puternică și, din această cauză, se va produce în continuare oxitocină.
  • Aceasta este o substanță chimică asociată cu rinichii, dar oamenii de știință au descoperit o legătură între vasopresină și angajarea față de cineva.

Creierul este destul de incredibil, eliberând substanțe chimice pentru diferite situații în momente diferite. Chiar și în timpul durerii.

Creierul tău pe Heartbreak

Când apare frângerea inimii, creierul dvs. are și alte substanțe chimice. Să ne întoarcem la dopamină. Așa cum am menționat mai sus, dopamina este asociată cu recompensa și este numărul câților care sunt dependenți de droguri. Când te îndrăgostești, nu mai experimentezi acea grabă de dopamină, așa că corpul tău intră în panică și încearcă să găsească o modalitate de a o recupera.

Unii oameni vor găsi câteva modalități disperate de a reveni la acest sentiment. Se pot transforma într-o relație de recuperare dezordonată sau în încercarea de a-și recupera spatele cu disperare. Odată ce praful se instalează, creierul tău revine la normal și s-ar putea să te uiți la relația cu dezgust sau jenă. Iubirea este oarbă și unul dintre motivele pentru care orbeste se datorează substanțelor chimice pe care le experimentați.

Alți hormoni eliberați în acest moment includ adrenalina. Știm cu toții că adrenalina este legată de senzațiile de luptă sau de zbor și acesta este încă un alt motiv pentru care ați putea încerca să vă stabiliți relația sau să intrați într-una nouă cât mai curând posibil. Cortizolul este un alt hormon care vă poate afecta. Acești hormoni te pot face să nu dormi noaptea, să-ți bată inima ciudat și chiar să preia sistemul imunitar. Te-ai îmbolnăvit vreodată după o despărțire? De-aceea.

Desigur, nu ar trebui să vă folosiți substanțele chimice ca scuză pentru a face ceva pe care s-ar putea să-l regretați. Încă îți poți controla acțiunile și îți poți repara emoțiile vorbind cu prietenii sau încercând să mergi la întâlniri casual pentru a amorți durerea. Înțelegem că despărțirea este dificilă, dar nu vă urmăriți fostul, nu încercați să intrați într-o relație serioasă când nu sunteți gata și nu încercați să lăsați durerea să vă dea jos. Dacă tot nu știi ce să faci & hellip;

Caută ajutor

În cele din urmă, dragostea nu este altceva decât substanțe chimice și, dacă aveți nevoie ca cineva să vă explice cum funcționează dragostea sau să vă spună cum puteți face față problemelor dvs., poate că doriți să discutați cu un terapeut pentru mai multe informații. Un terapeut vă poate spune de ce experimentați emoțiile pe care le simțiți și vă poate ajuta atunci când vă confruntați cu inima. Substanțele chimice din creier te pot orbi și poate fi destul de dificil pentru tine să te poți concentra și să-ți dai seama ce să faci în continuare. Un terapeut te poate învăța cum să fii mai atent și cum să fii rațional atunci când substanțele chimice vor să faci ceva prostesc.

Dacă ai probleme cu relația ta, substanțele chimice din mintea ta te pot face să te simți irațional și pot agrava argumentul. Un terapeut poate fi capul rece, care vă poate calma pe dvs. și pe partenerul dvs. și vă poate ajuta să veniți cu soluții.

Nu lăsați substanțele chimice să preia. Înțelegeți cum vă afectează în schimb și trăiți o viață mai bună pentru asta.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care este cunoscut sub numele de hormon al iubirii?

Când oamenii vorbesc despre hormonul iubirii, se referă de obicei la oxitocină. Oxitocina este produsă în organism ca urmare a creșterii nivelului de dopamină și serotonină. Dopamina și serotonina sunt reacțiile la senzația de atracție față de o altă persoană și, în cele din urmă, duc la producerea și eliberarea hormonului oxitocină. Din acest motiv, oamenii numesc oxitocina hormonul iubirii.

Bărbații produc oxitocină?

Oxitocina este un hormon care se găsește atât la bărbați, cât și la femei. În timp ce efectele de legătură ale oxitocinei pot să nu coincidă cu stereotipurile societale despre bărbați și masculinitate, bărbații sunt încă afectați de oxitocină și de consecințele acesteia. De exemplu, un studiu din 2012 a analizat legăturile și interacțiunile dintre mai mulți tați și bebelușii lor în vârstă de 5 luni. Unii tați au primit o injecție de oxitocină sub formă de spray nazal, iar alții nu au fost. Părinții care au fost expuși la oxitocină ca parte a experimentului au fost mult mai atenți și mai activi atunci când a venit vorba de interacțiunea cu bebelușii lor decât cei cărora nu li s-a administrat oxitocină. Astfel, cercetătorii au ajuns la concluzia că legătura lor a fost mai strânsă ca urmare a oxitocinei.

Există un alt hormon, numit vasopresină, care se găsește și în corpul masculin. Se crede, de asemenea, că vasopresina contribuie și stimulează instinctul de legătură în med, la fel ca oxitocina.

Ce face oxitocina corpului tău?

Hormonul iubirii oxitocina poate avea o serie de efecte asupra corpului dumneavoastră. De exemplu, este un hormon care acționează împotriva multor răspunsuri fizice la stres, cum ar fi mușchii tensionați, hiperventilația și bătăile inimii. Aceasta înseamnă că oxitocina este un hormon care poate contracara multe dintre simptomele unui atac de panică sau anxietate. De asemenea, mulți oameni oxitocină hormonul iubirii, deoarece ajută la consolidarea legăturilor dintre oameni și amintiri. Acest lucru înseamnă că ajută la stimularea sentimentului de apropiere și a iubirii. între două persoane sau între o persoană și experiențele lor.

Oxitocina este un hormon care vă afectează întregul corp, inclusiv mintea. De exemplu, s-a demonstrat că acest hormon puternic crește eficiența comunicării dintre parteneri, mai ales atunci când aceștia nu sunt de acord sau se ceartă. Acest lucru se datorează faptului că se consideră că oxitocina intranazală vă ajută să indicați semnale sociale și alte indicii non-verbale de comunicare. La rândul său, acest lucru vă ajută să comunicați mai eficient, chiar și în situații încărcate emoțional.

Care este hormonul fericirii?

Există patru hormoni principali care au fost atribuiți sentimentelor pozitive și fericirii. Acestea sunt dopamină, serotonină, endorfine și oxitocină. Toți cei patru hormoni sunt emiși atunci când creierul și corpul experimentează stimuli pozitivi sau plăcuți, astfel încât eliberarea lor este deseori interpretată ca fericire. Unii merg, de asemenea, până la numirea oxitocinei un hormon al dragostei, deoarece nu numai că semnalizează fericirea, ci și îl determină pe cineva să se atașeze emoțional de stimuli. Aceasta înseamnă că oxitocina este un hormon care determină adesea oamenii să se simtă îndrăgostiți, ca răspuns la o atracție, fizică sau de altă natură, față de o altă persoană.

Ce alimente cresc nivelul de oxitocină?

Oxitocina este un hormon a cărui eliberare poate fi determinată de consumul unor alimente specifice. Aceste alimente sunt adesea cunoscute sub numele de afrodisiace, deoarece se presupune că îi fac pe oameni să se îndrăgostească și să se îndrăgostească; în timp ce le mănâncă. Cu toate acestea, această senzație poate fi probabil crescută până la nivelurile crescute de oxitocină.

Unele dintre cele mai bune alimente pentru creșterea nivelului de oxitocină sunt smochine, avocado, spanac, ceai verde și pepene verde. Pentru bărbați, migdalele și alte alimente bogate în acizi grași omega 3 pot completa oxitocina eliberată prin creșterea libidoului. Pentru femei, cafeaua poate contribui la creșterea dorinței sexuale, menținând în același timp un echilibru frumos al hormonilor care se simt bine.

Care sunt cei patru hormoni fericiți?

Există patru hormoni care în cele din urmă te fac să te simți mai fericit. Sunt:

  1. Dopamina: Acesta este un hormon care acționează ca un neurotransmițător în sistemul de recompensă al creierului. Este activat atunci când experimentați ceva plăcut. De asemenea, este legat de procesele de învățare și formare a amintirilor, printre altele.
  2. Oxitocina: Aceasta este denumită și hormonul iubirii, deoarece ajută la promovarea încrederii, empatiei și legăturii. Oxitocina este eliberată în timpul activităților de contact strâns cu o persoană de încredere, cum ar fi alăptarea, mângâierea, sărutarea și sexul. Ajută la reglarea răspunsurilor fizice la factorii de stres, ceea ce te ajută să te simți mai în largul tău și relaxat.
  3. Serotonina: Acesta este un hormon care acționează ca un neurotransmițător în sistemul de reglementare al creierului. Aceasta înseamnă că serotonina joacă un rol imens în menținerea ciclului de somn, a poftei de mâncare și a memoriei în ordine. Când aveți niveluri bune de serotonină, corpul dumneavoastră poate funcționa în mod regulat și vă veți simți mai fericit și mai puțin stresat.
  4. Endorfine: acestea sunt primul răspuns al corpului la stres sau disconfort și acționează ca un calmant al durerii al creierului. Endorfinele sunt produse mai ușor atunci când vă antrenați, faceți sex, mâncați ceva sau faceți alte activități pe care creierul le percepe ca recompensă.

Acești hormoni nu provoacă neapărat fericire, dar sunt răspunsul natural al corpului la lucruri care vă fac fericiți. Deci, atunci când simțiți efectele acestor hormoni ca urmare a aportului pozitiv, de obicei simțiți un val de fericire și emoții pozitive.

Ce declanșează eliberarea de oxitocină?

În ceea ce privește activitățile de zi cu zi, îmbrățișarea, sărutul sau legarea socială sunt modalități excelente de a stimula eliberarea de oxitocină. Aceste activități de legătură strânsă determină creierul să elibereze oxitocină ca răspuns la intrarea pozitivă. La rândul său, creierul citește eliberarea de oxitocină ca un semn pozitiv al unei interacțiuni pozitive și vă simțiți mai fericiți în ansamblu.

În timp ce aceste mici activități de legătură pot elibera niște oxitocină, cea mai mare creștere a oxitocinei vine imediat după nașterea unui copil. După procesul istovitor al nașterii unui copil, creierul femeii eliberează o inundație de oxitocină. Acest hormon îl determină pe mama să se lege cu bebelușul în loc să se supere sau să-l respingă. Alăptarea determină eliberarea unor cantități uriașe de oxitocină, ceea ce întărește legătura dintre mamă și copil.

Poate oxitocina să provoace depresie?

În unele cazuri, oxitocina poate provoca durere sau poate declanșa dureri emoționale. Acest lucru se datorează faptului că eliberarea de oxitocină în timpul experiențelor stresante sau dureroase poate trimite semnale mixte către creier. Aceasta înseamnă că creierul ar putea avea un timp mai dificil de reacționat corect la aportul pozitiv în viitor. În general și în timp, acest lucru are potențialul de a contribui la anxietate, în special pentru femei. Reacțiile tipice la acest stres și anxietate apar adesea ca simptome asemănătoare depresiei.

Deci, deși oxitocina ar putea să nu provoace în mod direct depresie clinică, aceasta poate duce la simptome asemănătoare depresiei și o stare de stare agravată sau mai puțin stabilă, în special la femei.