Sursa: rawpixel.com
Când ești un copil, este posibil să nu înțelegi lucrurile mici care se întâmplă în familia ta. Cu toate acestea, familia ta este o parte esențială a dezvoltării tale ca ființă umană și a modului în care înveți să interacționezi cu lumea din jurul tău. Familiile noastre sunt primele care ne învață cum să comunicăm cu alți oameni.
Abilitățile și relațiile de comunicare sănătoase sunt esențiale pe întreaga viață a unei persoane și, pentru mulți dintre noi, membrii familiei sunt unii dintre oamenii cu care vom avea cele mai strânse legături. Consilierea poate sprijini familiile într-o varietate de moduri, dar unul dintre modurile în care poate ajuta este învățarea copiilor cum să-și exprime emoțiile sănătos. Părinții vor asta pentru copiii lor.
Consilierea online vă poate ajutadeoarece oferă copiilor posibilitatea de a-și exprima sentimentele într-un mediu confortabil. Acesta este motivul pentru care disponibilitateaconsiliere online gratuitășiterapie online gratuităeste esential; beneficiile consilierii familiale online trebuie să fie disponibile cât mai multor persoane, indiferent de nivelul lor de venit sau de statutul socioeconomic.
Dacă o familie nu are resursele financiare pentru a-și permite consiliere familială, dinamica familiei lor ar putea avea de suferit. Dacă există discordie în familie și aceștia nu par să rezolve singuri problemele, aceasta este setarea unității pentru suferință. Acesta este motivul pentru care este atât de importantă consiliere online gratuită și îngrijire medicală gratuită pentru familii.
În cazul în care familia ta are momente emoționale provocatoare și nu par să meargă în aceste dificultăți, un serviciu gratuit de sănătate mintală este exact ceea ce are nevoie familia. Terapia online gratuită poate fi o opțiune excelentă pentru a îndeplini programul tuturor. Profesionistul din domeniul sănătății mintale urmează o pregătire ca LMFT (terapeut teritorial cu căsătorie și familie). Rolul lui LMFT este de a auzi luptele emoționale ale fiecărei persoane. Terapeutul se va asigura că indivizii sunt auziți, amplificându-și vocea către comunitatea familiei.
Pentru ca o familie să funcționeze bine, trebuie să respecte toate opiniile celorlalți membri. Nici o voce nu este mai valoroasă decât alta. Un excelent consilier de familie va repeta acest lucru ca parte a procesului de consiliere. Toată lumea contează în această familie și, dacă cineva se simte marginalizat, nu este acceptabil. Primul scop va fi acela de a ajuta persoana respectivă să vorbească. Poate că familia a păstrat ceva ce le era prea frică să exprime.
Acum, însă, într-o sesiune de consiliere familială online sigură, își pot spune părerea. Se simt susținuți de unitatea familială și de consilier. Și toate acestea au fost posibile prin faptul că serviciul este prin terapie online gratuită.
În familii, există adesea dezacorduri și acest lucru este firesc. Scopul consilierii familiale este ca un mediator să atenueze aceste argumente, astfel încât să nu trebuie să o faceți pe cont propriu. Când nu puteți ajunge la o rezoluție între membrii familiei, persoana imparțială, cum ar fi un consilier, este cineva care poate ajuta familiile să își rezolve dezacordurile. Un membru al familiei ar putea fi supărat pe altul.
Poate că o mamă este supărată pe fiul ei din cauza comportamentului său sfidător. Are o pierdere în ceea ce privește modul în care își poate face copilul să o asculte și a încercat multe modalități de a-și atinge obiectivele. Indiferent ce face sau spune ea, el nu va auzi. Iată un caz în care consilierea gratuită cu un consilier de familie online vă poate ajuta. Scopul consilierii familiale online este ca profesionistul din domeniul sănătății mintale să fie imparțial.
Nu trebuie să ia parte și să se asigure că aud toate părțile despre modul în care se simt membrii familiei. Uneori sunt membri ai familiei care nu simt că vocile lor sunt auzite, ceea ce este frustrant. Îngrijirea gratuită a sănătății mintale prin consiliere online a familiei este o oportunitate pentru acele persoane de a-și auzi vocea.
Sursa: rawpixel.com
Consilierea de familie la prețuri accesibile se poate vorbi astăzi cu un consilier de familie autorizat.
Sursa: rawpixel.com
Ești membrul familiei pe care toată lumea pare să îl ignore? Terapia online gratuită este oportunitatea ta de a-ți spune adevărul. Consilierea familială online este un loc în care puteți spune cum simțiți și împărtășiți aceste emoții cu toți membrii familiei dvs. Consilierul de familie care dorește ca opinia ta să fie validată te va sprijini. Nu trebuie să vă faceți griji că oamenii vă învinovățesc sau că credeți că faceți ceva greșit.
Doar pentru că diferiți în opinia dvs. de familie, nu înseamnă că sentimentele dvs. nu sunt valabile. Emoțiile fiecăruia contează și sunt reale. Consilierul pentru familie este acolo pentru a vă pleda. Vor să-ți exprimi punctele de vedere și emoțiile tale să fie validate și este rândul tău să se întâmple asta. Consilierea de familie online poate fi un loc excelent pentru ca părerea tuturor să fie ascultată și respectată, iar mediatorul este consilierul de familie online.
Pentru a începe terapia online, faceți clic pe butonul de sub imaginile de mai sus. Veți fi ghidat printr-un proces de înscriere și potrivirea dvs. cu un profesionist licențiat pe baza răspunsurilor dvs. din chestionarul inițial va începe după ce ați terminat înscrierea. În cele din urmă, este demn de remarcat faptul că ar trebui să începeți sesiunile cât mai curând posibil după ce vă înscrieți pentru a profita din plin de terapia online. Unul dintre lucrurile pe care le puteți face înainte de a începe este să examinați ce au alții despre consilierii ReGain. Mai jos sunt două recenzii ale consilierilor, de la persoane care se confruntă cu probleme familiale.
„Jessica ne-a ajutat cu adevărat să trecem prin momente foarte dificile după ce am trăit două uragane din categoria 5 anul trecut cu doi copii mici în gospodăria noastră. Ea a făcut o treabă excelentă, ajutându-ne să ne identificăm propriile temeri de atașament și oferindu-ne îndrumări despre cum să navigăm în situații incredibil de dificile.
„Danny a fost o sursă de calm în viața mea haotică. În ultimii doi ani, m-am confruntat cu o complicație care schimbă viața după alta. Fiecare sesiune cu Danny este ora mea de regrupare emoțională / mentală. El are o atitudine atât de înțelegătoare și pașnică despre el, încât mă face să mă gândesc logic la luptele mele emoționale. În general, Danny mi-a fost de mare ajutor în acest moment stresant din viața mea și a familiei mele.
Când vine vorba de probleme familiale, mulți dintre noi dorim alinare. Vrem să simțim că există speranța și că familia noastră se poate vindeca. Terapia online gratuită oferă speranță pentru problemele de familie. Nimeni nu a spus că terapia de familie este ușoară, dar veți putea vorbi chiar și cu cele mai complicate probleme de familie cu ReGain. Consilierii de la ReGain sunt pasionați de a ajuta clienții să ajungă într-un loc de vindecare.
Terapia online gratuită poate fi un lucru dificil de găsit, dar nu este imposibil. Serviciile de consiliere online devin din ce în ce mai frecvente în ultimii ani, pentru a putea ajuta persoanele care nu pot merge la sesiuni personal. Terapia online gratuită implică adesea înscrierea pentru un cont și apoi asocierea cu un consilier profesionist autorizat, pe care îl veți avea sesiuni de consiliere folosind aplicația gratuită de chat, mesagerie instantanee, e-mail sau chiar mesaje text. Există opțiuni de consiliere pentru terapie online oferite de unele organizații nonprofit și instituții religioase, care pot sau nu să răspundă nevoilor dumneavoastră.
S-ar putea să vă fie mai ușor să găsiți consiliere gratuită sub formă de sesiuni de grup, dar acest lucru nu este probabil să se potrivească nevoilor unei familii care caută ajutor de la un consilier online. În plus, multe sesiuni de consiliere de grup sunt mai centrate pe suport, ceea ce înseamnă că nu trebuie să fie conduse de un consilier profesionist. Este posibil ca cineva care nu este instruit în terapie să nu poată ajuta o familie să facă față și să treacă peste problemele care i-au determinat să caute terapie online gratuită.
Când găsiți terapie gratuită online, veți dori să fiți sigur că ați citit amprenta mică. Vei dori să fii sigur că oferă consiliere terapeutică online confidențială. În plus, orice site-uri pot spune că serviciile lor de consiliere online sunt gratuite, pot însemna doar pentru o perioadă scurtă, cum ar fi o perioadă de încercare gratuită sau o sesiune gratuită. Dacă acesta este cazul, veți ajunge fie să plătiți pentru sesiunile de consiliere după perioada gratuită, fie să rămâneți încercând să găsiți încă un site care să ofere terapie online gratuită.
Dacă aveți probleme cu găsirea terapiei online gratuite, consilierea gratuită poate fi mai ușor de găsit în comunitatea dvs. locală. Departamentul local de servicii umane va avea adesea consiliere gratuită la dispoziția celor care se califică din cauza veniturilor. Familiile care au Medicaid se pot califica, de asemenea, pentru vizite de terapie gratuite de un număr limitat de ori pe lună. Dacă sunteți membru al unei biserici, consultați conducerea bisericii pentru a vedea dacă puteți stabili întâlniri cu un membru al clerului, care consideră adesea că sesiunile de consiliere cu membrii bisericii sunt o parte a sarcinii lor. Dacă familia dvs. este deschisă pentru sesiuni de consiliere de grup, este posibil să găsiți un grup de asistență local gratuit care să ofere sesiuni de consiliere gratuite.
Multe opțiuni gratuite de terapie online nu angajează psihologi sau terapeuți, ci angajează consilieri. Diferența este cantitatea de școlarizare pe care o primește fiecare pentru diploma lor. În comparație cu psihologii sau terapeuții, consilierii nu au o diplomă de doctor și nu trebuie să dețină o licență pentru a desfășura sesiuni de consiliere. Consilierii nu percep taxe la fel de mulți bani, motiv pentru care sunt capabili să lucreze în locuri care oferă servicii gratuite sau reduse. Cea mai bună opțiune de terapie gratuită pentru dvs. depinde dacă aveți nevoie de terapie sau consiliere. Consilierea și terapia sunt două abordări diferite pentru rezolvarea problemelor dumneavoastră. Un consilier profesionist folosește terapia de vorbire pentru a discuta probleme actuale, în timp ce un terapeut sau psiholog discută, de asemenea, modul în care trecutul dvs. poate avea un efect asupra situației. Ambii profesioniști oferă consiliere în căsătorie și pot ajuta, de asemenea, în probleme familiale.
O modalitate prin care puteți găsi terapie gratuită cu un psiholog este dacă aveți un colegiu din apropiere care oferă diplome în psihologie sau terapie. Adesea, studenții care fac parte din program trebuie să finalizeze sesiuni de consiliere pentru a absolvi. Colegiul poate oferi opțiuni gratuite de terapie pentru studenți pentru a-și îndeplini această parte a școlii. Deși nu toți vor oferi servicii complet gratuite, cei care percep o taxă sunt de obicei mult mai puțin costisitoare decât serviciile tradiționale de consiliere.
Serviciile tradiționale de consiliere pentru terapie pot costa până la 250 USD pe săptămână, ceea ce face foarte dificil pentru cei care nu au asigurări de sănătate sau un buget limitat să încerce să plătească. Dacă nu puteți găsi o opțiune gratuită de terapie online care vă place și vă gândiți în schimb să găsiți un serviciu de consiliere cu terapie online cu plată, există multe opțiuni din care să alegeți. Aceste servicii de consiliere pentru terapie online sunt mult mai puțin costisitoare și oferă atât consiliere în căsătorie, cât și consiliere familială, printre alte servicii de consiliere. Unii ar putea oferi o încercare gratuită, care vă poate ajuta să decideți dacă consilierea lor pentru terapie este potrivită pentru dvs.
Pentru a afla care dintre aceste servicii de consiliere terapeutică sunt potrivite pentru dvs., verificați tarifele acestora împreună cu ce tip de terapie oferă. Nu se poate oferi consiliere în căsătorie sau consiliere în familie. Alegeți una care se potrivește nevoilor și bugetului dvs.
În timp ce terapia online gratuită este încă relativ nouă, există cel puțin câteva opțiuni diferite care oferă sesiuni de consiliere gratuite prin intermediul unei aplicații. Cu toate acestea, avantajul acestor servicii este că opțiunile lor gratuite nu implică adesea un terapeut autorizat sau un consilier instruit. În schimb, se bazează pe voluntari care primesc deseori instruire de bază în tehnici de ascultare pentru a oferi servicii gratuite. Acest lucru este destul de diferit de consilierea terapiei, care funcționează pentru a vă oferi tactici și tehnici de rezolvat și de cele mai multe probleme. O aplicație care oferă servicii gratuite poate avea, de asemenea, opțiuni plătite pentru sesiuni de consiliere cu profesioniști autorizați sau instruiți, care sunt mai potrivite pentru a oferi consiliere în căsătorie sau consiliere familială.
Dacă încercați să găsiți terapie gratuită, probabil că ați întâmpinat BetterHelp. În timp ce taxele lor sunt mai mici decât un terapeut tradițional, nu oferă servicii de consiliere gratuite. Sesiunile lor de consiliere costă bani, indiferent dacă le folosiți online sau prin intermediul aplicației. Aceasta înseamnă că nu sunt o alegere bună pentru cei care caută terapie online gratuită.
7 Cups oferă terapie online gratuită sau consiliere gratuită prin intermediul unei aplicații. Cu toate acestea, 7 Cupe & rsquo; serviciile gratuite sunt oferite de ascultători instruiți și & rdquor; nu un consilier. Așadar, în timp ce spun că au consiliere gratuită, persoana la care veți fi conectat nu va putea oferi sugestii despre cum să vă ocupați de problema dvs. Acest lucru le face o alegere slabă pentru probleme complicate care necesită consiliere în căsătorie sau consiliere familială.
Dacă sunteți în căutarea unei terapii online gratuite pentru sănătatea mintală și doriți să vă asigurați că treceți printr-un terapeut autorizat, există site-uri web care vă pot ajuta. În timp ce sesiunile de terapie față în față sunt mai greu de găsit gratuit, grupurile de chat de terapie online și terapie online sunt mai abundente și sunt disponibile la toate orele zilei și noaptea.
Serviciile de sănătate mintală și terapeuții profesioniști autorizați sunt, de asemenea, disponibili la telefon 24/7 pentru cei care au nevoie să apeleze de urgență sau care trebuie să ajungă la linia de salvare națională pentru prevenirea sinuciderii. Numărul național de asistență pentru sinucidere este 1-800-273-8255.
Serviciile de sănătate mintală cu consilieri profesioniști autorizați sunt, de asemenea, disponibile prin chat text. Dacă trebuie să vorbești cu cineva, dar nu ești într-un loc bun pentru a vorbi, poți găsi un terapeut autorizat cu care poți discuta și care să-ți ajute calmarea reacției emoționale. Uneori oamenii se supără atât de tare încât nu pot vorbi fără să izbucnească în lacrimi. Trimiterea de mesaje text este o opțiune excelentă în aceste vremuri. Unele site-uri și consilieri oferă terapie de mesagerie nelimitată pentru cei care tind să lupte cu anxietatea de stres și anxietatea depresivă.
Există profesioniști din domeniul sănătății mintale în terapie online, care sunt disponibili toată ziua, în fiecare zi, 24/7/265. Un terapeut autorizat și furnizorii de sănătate mintală autorizați pot fi contactați prin telefon, chat de terapie online și chat-uri de mesaje text nelimitate ori de câte ori aveți nevoie de un consilier de sănătate mintală.
Dacă sunteți în căutarea unei terapii online cu un lucrător de îngrijire a sănătății mintale sau un grup de asistență, 7 Cups Therapy sau www.7cups.com este o modalitate excelentă de a discuta gratuit cu un voluntar instruit sau un specialist gratuit.
7 Cups oferă servicii de chat de terapie online și servicii de sănătate mintală pentru cei care au nevoie de cineva cu care vorbi și fie nu au bani pentru a plăti un terapeut autorizat, fie trebuie să vorbească imediat cu cineva. În timp ce cei care au probleme de urgență cu privire la sănătatea mintală vor fi direcționați să apeleze linia telefonică națională de sinucidere la 1-800-273-8255, majoritatea apelanților pot primi imediat sfaturi cu privire la sănătatea mintală clinică socială sau emoțională.
În timp ce 7 Cupe au terapeuți online pentru servicii de sănătate mintală, există o taxă nominală asociată atunci când doriți terapeuți autorizați. Cu toate acestea, 7 cupe de terapie online și terapii de sănătate mintală sunt încă mai accesibile decât majoritatea consilierilor în persoană.
Talkspace pune cei care au nevoie de servicii de sănătate mintală în contact cu un terapeut astăzi, dacă este necesar, pentru cei care caută terapie online la prețuri accesibile, terapie de cuplu sau terapie de vorbire pe termen lung. La fel de eficient ca și consilierea față în față, Talkspace este un loc minunat pentru a găsi contact pentru consilieri și pacienți care au nevoie de îngrijire medicală.
Nu toate consilierile sunt gratuite. Multe costuri și plăți ale terapiei în persoană sunt colectate atunci când vedeți în mod regulat terapeuți autorizați în domeniul sănătății mintale. În timp ce majoritatea companiilor de asigurări acoperă serviciile de boli mintale și terapie de sănătate mintală, nu toate acoperă costul de 100%. În plus, nu toți oamenii au asigurări de sănătate.
Dacă astăzi trebuie să vorbiți cu o terapie și știți că nu aveți acoperire de sănătate mintală pentru a putea vedea un terapeut autorizat, puteți opta pentru terapie online, unde veți găsi consilieri video în direct și ascultători instruiți.
Deși nu toți furnizorii de sănătate mintală pentru terapie online sunt gratuite, există o mulțime de servicii care oferă sesiuni de terapeuți cu licență gratuită sau cu costuri reduse pentru cei care au nevoie. Îngrijirea sănătății mintale este un aspect crucial și crucial al vieții noastre și, dacă aveți nevoie să discutați cu un furnizor autorizat, site-uri web precum 7 Cups vă pot conecta imediat cu cineva. Nimănui nu ar trebui să i se refuze serviciile de sănătate mintală.
Dacă trebuie să vorbiți cu un terapeut online, terapia online Talkspace terapie este un început minunat. Talkspace este o opțiune de terapie accesibilă, care conectează profesioniști autorizați cu cei care caută un terapeut online.
Este important să obțineți ajutorul de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie de acesta și există ore din zi care îngreunează găsirea unui furnizor clinic autorizat.
Prin Talkspace puteți configura o gamă largă de servicii de asistență medicală mintală. Acestea vă permit să rezervați sesiuni săptămânale, să vorbiți cu o comunitate online de alții care ar putea avea aceleași sentimente și să aveți un terapeut online toată ziua și noaptea.
Dacă aveți tulburări de alimentație, întrebări de sănătate comportamentală, tulburări de personalitate sau aveți nevoie doar de o interacțiune umană, spațiul de discuții cu terapia vă poate ajuta. Este important ca terapeutul online să fie disponibil atunci când aveți nevoie de ei; este cum poți să te simți în siguranță și să primești ajutorul de care ai putea avea nevoie. Talkspace are chiar și opțiuni de chat video dacă doriți o experiență de terapie personală, dar nu se poate reuni neapărat față în față.
Este important să rețineți că orice discuție în terapia online pentru depresie sau orice alte subiecte de terapie online va rămâne confidențială. Legea accesibilă a serviciilor de sănătate mintală, legea de responsabilizare a asistenței medicale mintale și departamentul de sănătate vor să vă asigure că ceea ce spuneți este păstrat între dvs. și terapeutul dvs., cu excepția cazului în care sunteți expus riscului pentru dvs. sau pentru ceilalți.
De exemplu, dacă sunteți membru al comunității LGBTQ și nu doriți ca munca să știe că sunteți gay, ceea ce spuneți consilierului dvs. va fi păstrat privat; angajatorul dvs. nu va ști niciodată dacă nu le spuneți.
Singura dată când informațiile dvs. nu sunt confidențiale într-o setare de programe de terapie online este dacă vorbiți liber într-un grup de forum deschis. Platformele de învățare și ascultare a terapiei cu forum deschis sunt concepute pentru a vă învăța cum să interacționați și să vă implicați cu ceilalți. Nu sunt confidențiale și se potrivesc cel mai bine celor care doresc doar să interacționeze cu alții care pot avea experiențe similare cu ei, dar nu doresc să o facă într-o sesiune de tip terapie. Nu veți obține aceeași structură pe care o obțineți în sesiunile de terapie a sănătății comportamentului sau nu veți lucra cu un terapeut clinic autorizat, dar puteți constata că nu sunteți singurul care se luptă cu problemele comportamentale.
Terapia online vă poate ajuta cu o varietate de probleme de sănătate mintală. Acestea includ:
Oricine caută tratament de sănătate mintală poate primi asistență prin terapie sau consiliere online sau personal.
Dacă sunteți în căutarea tratamentului pentru depresie, profesioniștii dvs. online sau personal autorizați vor începe cu efectuarea unui test de depresie pentru a determina ce tratamente ar putea fi cele mai bune pentru dvs. Căutarea de îngrijiri de sănătate mintală nu ar trebui să te facă să simți că ai făcut ceva greșit sau că nu ești normal. Toată lumea are momente în viață când nu sunt siguri de ce se simt așa cum sunt sau sunt atât de stresați încât nu pot funcționa. Aceasta este terapia online pentru depresie și terapia clinică autorizată personal și consiliere 24/7.
Tratamentul, indiferent dacă este vorba de terapie personală sau de terapie online pentru depresie, este conceput pentru a fi disponibil atunci când aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți sau să simțiți că ați putea fi într-o situație care pune viața în pericol. Oamenii din întreaga lume utilizează programe de terapie chiar și minute din zi.
Chiar și doar un chat poate fi un instrument excelent pentru
Dacă încă vă întrebați dacă terapia online este potrivită pentru dvs., nu ezitați să ne contactați la contact@regain.us sau verificați BetterHelp / ReGain.us online la Facebook, Twitter, Instagram, Google+, LinkedIn, Pinterest și Tumblr.
- SAMHSA (Administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală)
Facebook SAMHSA, Twitter SAMHSA
- Mental Health America
MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
- WebMD
WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
- NIMH (Institutul Național de Sănătate Mintală)
NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
- APA (Asociația Americană de Psihiatrie)
CE ESTE Twitter, CE ESTE Facebook, CE ESTE LinkedIN, CE ESTE Instagram
Consilierea de familie la prețuri accesibile se poate vorbi astăzi cu un consilier de familie autorizat.