Cum să-ți recâștigi iubita după o trădare

Deci, tu și fosta dvs. v-ați despărțit pentru că ea v-a trădat. Poate că vă simțiți trist și singur, dar tot ce vă puteți gândi este să o recuperați. Cum te descurci să faci asta? Ce se întâmplă dacă nu te vrea să te întorci? Dacă vrea să te schimbi prea mult? Ce se întâmplă dacă nu vrea să se schimbe deloc? Acestea sunt întrebări valide, dar le puteți răspunde numai dacă vă faceți timp să vă autoreflați și să vorbiți cu ele. Nu există nicio metodă nepăsătoare pentru a-ți câștiga fostul, mai ales după o trădare. Trebuie să aveți încredere că, dacă lucrurile sunt menite să fie, vor fi.

Sursa: rawpixel.com



Nu trebuie să luați nicio decizie neprevăzută. De cele mai multe ori, despărțirile se întâmplă dintr-un motiv. Mai ales dacă ar exista o trădare, acolo ar fi rău și tristețe pe care nu le poți trece peste. Dacă vrei să faci lucrurile bine, trebuie să fii dispus să o iei încet și să te gândești la ce are nevoie cu adevărat fostul tău. Utilizați pașii următori ca ghid pentru a merge mai departe.

Ridică-te și practică iertarea



După o despărțire, mai ales după o trădare uriașă, va fi o perioadă de doliu. Când lucrurile se termină, este bine să fii trist în legătură cu asta. Vei simți efectele acelui final brusc. Așadar, lasă-te să o simți. Apoi ridică-te de pe podea și află ce vei face în continuare. Dacă o veți recăpăta, nu puteți să vă ascundeți în greșelile din trecut sau să vă distrați sentimentul că nu sunteți suficient de buni. Există un loc pentru umilință și știind când ați făcut ceva greșit, dar nu vă va ajuta nici pe voi, nici pe ei, dacă vă lăsați să vă învârtiți în tristețe.

Decideți dacă doriți cu adevărat să se întoarcă



După ce te-ai reluat, trebuie să decizi dacă vrei să-ți revii fostul. Ai făcut o greșeală, dar o vrei în viața ta? Sau nu o vreți să se întoarcă, dar vă simțiți singur și ar fi mai ușor să vă întoarceți împreună? Vrei să eviți să creezi un model de despărțire și de a te machia. Dacă vrei să fii împreună cu această persoană, atunci trebuie să te angajezi să fii cu această persoană. Și pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce doriți. Este bine să-ți iei ceva timp pentru a-ți da seama. Cu cât aveți mai mult timp să vă dați seama ce doriți, cu atât veți putea să-l articulați mai bine pe drum.



Întrebați dacă puteți vorbi împreună

Dacă decideți că doriți cu adevărat să vă întoarceți împreună cu fostul dvs., contactați-le. Vedeți dacă vor lua o ceașcă de cafea cu dvs. sau vor merge la plimbare sau se vor întâlni la una dintre casele voastre. Acest lucru nu va fi un lucru ușor de întrebat, mai ales dacă fostul tău se simte trădat și rănit de tine. Poate că nu vor să se întâlnească cu tine. Este posibil să aibă nevoie de mai mult spațiu pentru a rezolva singuri lucrurile. Dacă acesta este cazul, trebuie să le acordați timpul lor, la fel cum ați avut al lor. Puteți clarifica faptul că doriți să vă întâlniți cu ei când sunt gata. Pune mingea în terenul lor pentru a ajunge când timpul este potrivit pentru ei.

Sursa: rawpixel.com

Aflați ce domenii ale relației dvs. trebuie să vă schimbați



Când vă întâlniți în cele din urmă, recunoașteți că lucrurile nu vor reveni la modul în care erau înainte. Relația s-a încheiat, așa că ceva trebuie să se schimbe. Cel mai probabil, fostul dvs. are câteva idei despre cum ar dori ca lucrurile să se schimbe. Dă-le spațiul pentru a-ți spune. Ascultați cu adevărat ce au de spus și țineți la inimă cum le-au afectat acțiunile voastre. Lista ar putea fi lungă sau ar putea fi scurtă. Dar lungimea acestuia nu contează. Ce contează este conținutul real al listei? Doar tu poți decide dacă ești dispus să schimbi lucrurile care trebuie schimbate pentru ca relația să aibă succes. Și dacă aveți idei despre cum ar trebui să se schimbe lucrurile, ar trebui să vorbiți și despre ele. Creați un dialog despre lucrul la o relație respectuoasă și iubitoare pentru viitor.

Faceți aceste schimbări cât mai bine

Aici este kickerul. Dacă doriți să aveți o a doua șansă care să dureze, trebuie să faceți treaba. Tot ce ai discutat despre cum să îmbunătățești relația va trebui făcut. Chiar și cele mai mici sarcini de la fostul tău vor trebui respectate pentru a vedea că le iei în serios. Nu este un lucru ușor să te întorci împreună cu un fost după o trădare. Vor fi răni și răni vechi care trebuie reparate. Singurul care dorește să le remedieze cu adevărat este să asculți de ce are nevoie fosta ta pentru a se simți din nou în siguranță și iubit. Arătați-le că sunteți capabil de schimbarea pe care au cerut-o.

Reporniți relația

Acum este momentul să recunoaștem că aveți a doua șansă. Dacă faceți toate modificările pe care le solicită fostul dvs. și ele fac toate modificările, le-ați cerut și începeți să vedeți că lucrurile merg bine, continuați să mergeți înainte. Nu lăsați bagajele trecute și vechile blocaje să împiedice noua relație pe care o aveți. Nu are rost să ne gândim la părțile rele din trecut atunci când poți crea amintiri noi și bune în viitor. Aceasta este ardezia ta curată. Orice se întâmplă de aici nu are nimic de-a face cu greșelile tale din trecut și tot ce are de-a face cu ceea ce ai învățat.

Sau să fie în regulă dacă tot spune că nu

Pe de altă parte, puteți face totul bine, iar relația va înceta în continuare. Adevărul greu este că este posibil să nu reușiți deloc să o recâștigați. Fie că este prea rănită, fie că ești prea diferită, fie că lucrurile nu sunt menite să fie, îți datorezi tu însuți și fostului tău să fii în regulă cu rezultatul. Da, va durea. Veți fi dezamăgit că nu aveți a doua șansă. Dar veți arăta un mare respect și dragoste față de fostul dvs., lăsându-i să plece dacă cer să fie eliberați. Vrei să fii cu cineva care te vrea înapoi fără echivoc. Uneori, relațiile nu funcționează. Asta înseamnă că ceva mai bun te așteaptă pe drum.

Sursa: rawpixel.com

Despărțirile și machiajele și zdrobirea în singuratate fac parte din viață. Învățăm atât de multe în fiecare etapă, dar uneori suntem atât de prinși de zgomot, încât ne lipsește cu totul lecția. Viața merge mai departe chiar și atunci când simțim că totul se termină. Aceasta este frumusețea existenței umane. Deci, când sunteți gata, vă este disponibil ajutor pentru a merge mai departe cu viața voastră.

ReGain este o platformă online care conectează oameni la fel ca tine cu consilieri care pot vorbi cu tine prin despărțiri, machiajuri și orice altceva între ele. Dacă aveți întrebări legate de relații pe care nu vă simțiți confortabil să le întrebați persoanelor pe care le cunoașteți, luați în considerare să discutați cu o terță parte. Terapeuții sunt instruiți să vă ofere ajutorul de care aveți nevoie fără să vă judecați vreodată sau să vă spun exact ce să faceți. Este un instrument minunat pe care trebuie să îl ai atunci când te simți în jos și nu știi cum să ieși din tristețe.

ReGain funcționează luând răspunsuri la câteva întrebări despre tine și nevoile tale și potrivindu-te cu un terapeut online. Vi se va oferi acces la o sală de chat sigură pentru a-i trimite terapeutului oricând aveți nevoie de ea. Deoarece terapia nu este în timp real, puteți trimite mesaje ori de câte ori este convenabil pentru dvs. Terapeutul dvs. va răspunde numai la orele stabilite pe parcursul săptămânii sau lunii, în funcție de cât de mult ați dori. Platforma poate fi utilizată individual pentru dvs. sau vă poate găzdui pe dvs. și partenerul dvs. în aceeași cameră de chat, astfel încât să puteți vorbi amândoi cu consilierul. Partenerul dvs. poate fi adăugat oricând.

Revenirea împreună după o despărțire poate fi dificilă. Este nevoie de multă muncă pentru a reîncrede încrederea care probabil a fost pierdută de pauză. Dacă ați încercat să o faceți de unul singur și constatați că aveți nevoie de ajutor, nu vă fie teamă niciodată să o cereți. Terapia personală este adesea costisitoare și uneori nu este cea mai bună alegere pentru cupluri. Făcând terapie online prin ReGain, aveți flexibilitatea de a obține ajutorul de care aveți nevoie lună-lună și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ruperea băncii. Banii nu ar trebui să fie niciodată un obstacol în calea sănătății mintale, mai ales atunci când vine vorba de a ajuta la relații.

Sursa: rawpixel.com

Dacă doriți mai multe informații despre platforma ReGain și cum vă poate ajuta sau dacă doriți să fiți asociat cu un terapeut, accesați www.regain.us/start pentru a începe.