Necinstirea poate fi toxică pentru o relație din mai multe motive. Este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se luptă cuplurile, tineri și bătrâni. Motivațiile pentru minciună variază de la persoană la persoană și pot depinde de context. Cu toate acestea, anumite tipare pot fi identificate. Este de neprețuit să înveți cum să descoperi necinstea în viața ta și cum să faci față acesteia.
În acest articol, vom discuta despre ce înseamnă să fii mincinos, de unde își are originea comportamentul, cum se manifestă unele dintre tipurile mai clare și ce poți face pentru a te proteja. La fel ca în toate problemele legate de relațiile personale, aplicarea acestor cunoștințe necesită practică și experiență, dar învățarea acestor abilități poate economisi multe probleme.
Ce se întinde oricum?
Sursa: rawpixel.com
În mod surprinzător, definirea a ceea ce înseamnă a minți și cât de rău nu este clar. Acest lucru se datorează faptului că, printre altele, implică întrebări de intenție și așteptare. În mod clar, atunci când cineva oferă în mod deliberat un răspuns fals sau înșelător la o întrebare, aceasta este o minciună și o problemă. Indiferent dacă persoana a fost motivată din frică, dorință de control sau altceva, aceasta v-a oferit intenționat informații proaste.
Dar ce se întâmplă atunci când cineva nu împărtășește complet? S-ar putea să vă așteptați la o transparență deplină de la partenerul sau prietenul dvs. bun, dar ce zici de un coleg? Există, de asemenea, cazuri în care oamenii exagerează sau minimalizează anumite fapte atunci când împărtășesc informații. Acest lucru se poate face pentru a ascunde lucrurile sau pentru că persoana care vorbește cu adevărat nu consideră că este important.
Aportul important aici este, ce înseamnă să minți și cât de „rău” este, nu sunt clar definite nicăieri. Intenția de a induce în eroare poate fi clară, dar există zone gri. Fiecare dintre noi trebuie să ne dăm seama cât de dureros este să experimentăm necinstea și cât de răbdători putem avea de-a face cu cineva care creează atâta incertitudine. Dacă nu vă place modul în care cineva vă împărtășește sau nu, va trebui să vă confruntați cu acest lucru în interior și probabil că va trebui să vă confruntați cu persoana care vă minte.
De ce mint oamenii?
Motivațiile variază în funcție de individ și context, dar există câteva fire comune care sunt aproape întotdeauna prezente într-un grad sau altul. Mulți oameni mint din frică sau disconfort. Le este mai ușor să mintă și să evite momentele incomode sau dificile sau chiar să facă față consecințelor acțiunilor lor. Unii oameni mint pentru că se bucură de sentimentul de control pe care le oferă, poate chiar le place să manipuleze pe alții. Uneori oamenii mint pur și simplu din obișnuință. S-au obișnuit atât de mult să ascundă greșelile și să evite situațiile dificile cu necinste, încât nu știu cum să nu.
Care dintre acestea este prezent și cum să le abordați depinde de minciuna cu care vă confruntați. Cu toate acestea, este important să ne amintim, definirea unui tip de minciună nu este o definiție perfectă. Este posibil ca persoanele care mint din obișnuință să fi început să mintă din frică, iar persoanele care mint pentru a evita disconfortul pot găsi consolare în a controla unde merge conversația.
În general, definițiile de mai jos ar trebui să fie folosite ca linii directoare utile pentru a identifica necinstea.
Tipuri de mincinoși
Multe articole de pe internet încearcă să descompună câte tipuri de mincinoși există. Majoritatea tipurilor sunt definite de momentul în care oamenii mint și de ce. Cu toate acestea, există trei tipuri (patologice, sociopatice și psihotice) care pot fi observate mai clar.
Mincinoși impulsivi
Acesta este mincinosul de zi cu zi pe care mulți dintre noi îl devenim de-a lungul vieții noastre. Când spui că ai mâncat o gogoasă când ai mâncat două sau când exagerezi succesul unui proiect, acest lucru se face de obicei impulsiv. În general, aceste minciuni sunt motivate de dorința de a ne simți mai bine cu noi înșine, de a fi văzuți ca mai buni de colegii noștri și de a evita să admitem lucruri cu care nu suntem mândri.
De cele mai multe ori, aceste tipuri de mincinoși sunt inofensive. Dacă nu este bifat, totuși, acest tip de necinste poate deveni problematic și mai greu de oprit. La fel ca în cazul tuturor necinstelor, cu cât există mai multă, cu atât este mai greu să știi ce se întâmplă și, cu atât, este mai greu să te descurci.
Mincinoși compulsivi și nepăsători
Odată ce începeți să mințiți pentru a acoperi unele fapte sau pentru a modifica intensitatea informațiilor relevante, poate deveni tentant să continuați acel comportament, deoarece vă aduce beneficii. Mai rău, din cauza tendinței umane de a nu observa schimbări treptate, ajustarea de la minciuni impulsive ocazional la minciuni compulsive mai des poate fi greu de văzut până când nu este prea târziu.
Pentru persoanele care intră în această categorie, acest comportament se poate manifesta ca spunând orice au nevoie pentru a menține conversația sau pentru a-și menține stima de sine. Acest tip de minciună are adesea neconcordanțe care apar deoarece persoana necinstită nu este atentă; sunt doar minciuni din obișnuință.
Mincinoși patologici
Minciuna patologică este minciuna compulsivă până la extrem. Când știi că cineva este un mincinos patologic, este sigur să presupui că aproape tot ce iese din gură este discutabil. Știind că aveți de-a face cu cineva din această categorie atunci când nu cunoașteți bine persoana, poate fi greu. Fără modalități de a le verifica declarațiile, nu poți fi sigur ce se întâmplă.
Pe măsură ce cunoști mai bine persoana, totuși, devine clar treptat că nu ai de-a face cu persoana pe care ai crezut că ești. Deoarece minciuna este atât de importantă pentru comportamentul lor, este posibil ca cererea să-și schimbe căile poate fi aproape imposibilă.
Mincinoșii sociopati
Cu mincinoșii sociopati, începeți să intrați într-o necinste potențial înfricoșătoare. În timp ce sociopații nu sunt complet amorali, ei au un nivel de detașare care face necinstea mai probabilă și mai greu de schimbat. Oamenii care perpetuează această minciună tind să mintă spre obiective specifice, iar relația pe care o folosesc pentru a ajunge acolo este pur și simplu un mijloc spre un scop.
Una dintre modalitățile de a identifica un mincinos sociopat este urmărirea comportamentului lor atunci când este chemată necinstea. Pentru mincinoșii obișnuiți, compulsivi și chiar patologici, există de obicei un anumit sentiment de vinovăție asociat comportamentului. Ei știu, la un anumit nivel, că ceea ce fac este greșit și nu le place să se confrunte cu daunele care i-au condus acolo sau cu consecințele acțiunilor lor.
Pe de altă parte, sociopații nu au astfel de limitări. Când sunt surprinși ca necinstiți, sunt capabili să ridice din umeri și să treacă pur și simplu la următoarea „victimă”.
Mincinoși psihopati
Această categorie finală este cea mai extremă, rară și periculoasă. Uneori asociat cu minciuna patologică, diferența constă în emoțiile asociate și în aplicarea generală. Aceasta este ceea ce face mai greu de observat. Dacă cineva minte tot timpul, este obișnuit, nu simt cu adevărat nimic sau ambele?
La fel ca sociopații, psihopații îi privesc pe ceilalți oameni ca pe un mijloc, nu au atașament față de nimic numit adevăr și nu sunt preocupați să meargă mai departe atunci când sunt prinși. Dincolo de asta, psihopații pot fi identificați prin probleme de personalitate mai extreme, cum ar fi un grad ridicat de egoism, o incapacitate de a planifica viitorul și chiar răspunsuri violente atunci când întâmpină dificultăți.
Psihopatia, în general, este un tip de personalitate provocator la care trebuie să întâlnești și să răspunzi. Dacă credeți că aveți de-a face cu cineva care este cu adevărat psihopat, vă recomandăm să contactați un profesionist.
Cum să te descurci cu diferiți mincinoși
A face față necinstei în viața ta se reduce la stabilirea unor granițe sănătoase, comunicarea asertivă acolo unde este posibil și învățarea identificării tiparelor pe care le experimentezi.
Tacticile generale pentru toate situațiile
Primul lucru de făcut este să vă concentrați asupra abordării problemei cu un nivel de cap. Când constatăm că am fost mințiți, este firesc să ne supărăm, chiar să ne supărăm și să ne lovim de persoana responsabilă. Cu toate acestea, oricât de justificată ar fi furia, este aproape întotdeauna contraproductivă în ceea ce privește obiectivul dvs. final, care este fie lucrul cu persoana respectivă pentru a-l opri să vă mintă.
Sursa: rawpixel.com
O altă idee importantă este să ne amintim că, deși definițiile a ceea ce contează ca minciună problematică pot varia, puteți fi în același timp simpatizanți cu ceilalți & rsquo; motivații fiind în același timp sincer cu privire la ceea ce poți tolera. Poate că cineva minte pentru că este modul în care au fost crescuți și ar putea dori să se adreseze. Dacă este prea dureros pentru a fi experimentat, le puteți aprecia dorința de a se schimba, în același timp fiind clar că nu o puteți suporta în viața voastră.
În cele din urmă, atunci când aveți de-a face cu oameni necinstiți, este important să aveți o rețea de asistență. Respectarea eforturilor unui prieten pentru a vă ține în întuneric este epuizantă. A avea pe cineva în colțul tău va face acest lucru mult mai ușor.
Mincinoși impulsivi
Acestea pot fi cele mai ușor de tratat, în funcție de locul în care apar. După cum sa menționat, chemarea fiecărui coleg de serviciu care lasă în afară detalii despre weekendul său este probabil mai mult decât vrei să-ți asumi. A fi clar cu un prieten sau partener, totuși, atunci când observați neconcordanțe sau falsuri poate fi important pentru acoperirea împotriva problemelor viitoare.
Tactica generală aici este transparența completă. Nu vă fie teamă să strigați imediat ceea ce vedeți și să cereți să se oprească. Repetați acest lucru de câte ori este necesar. De cele mai multe ori, acești oameni vor primi în cele din urmă mesajul și vor începe să fie mai atenți.
Mincinoși compulsivi, neglijenți și patologici
La fel ca în cazul mincinoșilor impulsivi, strigarea imediată a comportamentului atunci când îl observi și cererea lui să se oprească sunt tactici generale bune. Deoarece necinstea compulsivă sau patologică este mai des observată după ce cunoașteți pe cineva, poate fi ocazional adecvat să confirmați ce tip de necinste vă confruntați.
Oamenii care sunt mincinoși compulsivi necesită adesea escaladare și schimbări de comportament. Simpla chemare a acestora de câteva ori nu va fi suficientă pentru a modifica comportamentele profunde. Poate fi necesar să luați o poziție puternică, chiar până la punctul de a le spune că luați automat tot ce spun cu un bob de sare. De asemenea, poate deveni necesar să petreci mai puțin timp în preajma acestei persoane.
Sociopați și psihopați
Acestea sunt cele mai greu de observat, dar atunci când știi că este ceea ce ai de-a face, răspunsul devine mult mai clar. Discernerea sociopaților și a psihopaților față de mincinoșii compulsivi este o chestiune de analiză a gradelor de necinste și evaluarea a ceea ce simt ei în legătură cu aceasta. Dacă chemați pe cineva cu privire la minciunile sale și răspunsul său este mic sau deloc vinovat, urmat de faptul că acesta vă vorbește imediat mai puțin, este posibil să aveți de-a face cu unul dintre aceste tipuri.
Dacă se întâmplă asta, consideră-te norocos. Tocmai ai identificat pe cineva care te privește și relația lor cu tine ca pe un instrument. Nu încercați să implicați această persoană în schimbarea comportamentului fără ajutor profesional și, după toate probabilitățile, cel mai bine este să mergeți mai departe.
Cunoașterea este putere; Practica face perfect
Sursa: rawpixel.com
Este foarte greu să înveți cum să descoperi necinstea în viața ta. Chiar și persoanele care depind de identificarea falsității pentru a-și trăi trebuie să practice aceste abilități și să lucreze cu alții pentru a răspunde. Impactul necinstei în orice fel în relațiile personale poate fi devastator. Acesta este motivul pentru care cunoașterea tiparelor pe care trebuie să le aveți în vedere și răspunsurile generale vă poate economisi multă durere.
La fel ca în orice problemă profund nuanțată, sprijinul unui profesionist poate fi de neprețuit. Un consilier vă poate ajuta să găsiți limitele corecte care se potrivesc cu fundalul dvs., să găsiți cuvintele potrivite care funcționează în situația dvs. și să vă ofere copiile de rezervă de care aveți nevoie pentru a vă proteja. ReGain îi ajută pe oameni să găsească aceste resurse și abilități în fiecare zi.
Este posibil să aveți de-a face cu diferite tipuri de mincinoși. Știind când și cum este ceva ce ar trebui să învățăm cu toții.
