Cum să identificăm cauzele violenței domestice

Sursa: rawpixel.com

Unele dintre cele mai bune minți ale lumii au abordat violența domestică, dar cumva continuă. Una din trei femei din SUA este victima violenței partenerului intim la un moment dat în viața lor. Pentru bărbați, numărul este doar puțin mai mic la unul din patru. Primul pas în remedierea acestei probleme urgente este de a afla care sunt cauzele violenței domestice.



Cine este responsabil pentru violența în familie?

Este foarte ușor să arăți cu degetele. A da vina pe o persoană sau pe oameni este foarte tentant, deoarece ne scutește de a ne simți responsabili. Poate fi considerat cineva responsabil pentru această problemă pe scară largă? Cel mai frecvent, vina este atribuită victimei, societății sau agresorului.

De ce vina victimelor nu are sens

Agresorii adoră să învinovățească victimele pentru că au făcut lucruri despre care spun că nu le oferă altă opțiune decât să devină violenți. Dacă vorbiți cu cineva care a fost violent cu un partener intim sau cu cineva care vrea să-i scuze, s-ar putea să auziți următoarele:


  • „Dacă ar înceta să mă jignească, n-aș fi lovit-o”.
  • „Dacă ar înceta să mă enerveze, nu m-aș lăuda”.
  • „Când mă irită atât de mult, nu mă pot abține să nu-l pierd.”
  • „Copilăria lui este prea greu de suportat”.
  • „Este la fel de mare vina lor ca și a mea. Ei nu sunt mai buni în relații decât mine. ”
  • „Când mă sfidează, nu-mi pot controla furia”.

Și victimele se învinovățesc. Oamenii care sunt abuzați se adaugă adesea la lista de scuze pentru comportament violent, asumându-și vina pentru ei înșiși cu cuvinte precum:

  • „Nu ar fi atât de stresați dacă i-aș ajuta mai mult.”
  • „M-au rănit doar pentru că sunt o astfel de povară.”
  • „Întotdeauna spun lucruri greșite care sigur le vor declanșa”.
  • „Dacă aș ști cum să-i calmez, nu ar pierde controlul.”
  • „Nu mă pot aștepta ca ei să mă trateze mai bine atunci când îi tot apăs butoanele.”

Totuși, toate aceste blamări ale victimelor nu duc nicăieri. Victima, indiferent de ceea ce face, nu obligă agresorul să acționeze în moduri violente. Nu pot să-și oprească agresorul să nu-i facă rău schimbându-și comportamentul. Concluzia este că victima nu este niciodată responsabilă.

Societatea este de vina?

Anumite condiții și credințe perpetuate de societate pot crea atitudini care scuză violența domestică. Înseamnă asta că societatea este de vină, totuși? Efectele normelor societale nu pot fi ignorate în totalitate. Cu toate acestea, violența domestică nu este comisă de societate în ansamblu.


Sursa: rawpixel.com

Îl poate ajuta abuzatorul?

Deși pot exista multe cauze fundamentale, există o singură persoană responsabilă de violența domestică: persoana care abuzează de partenerul lor intim. Violența nu se întâmplă doar. Este o alegere. Este o decizie de a prelua controlul asupra altcuiva abuzând fizic de ei.

Este dificil să accepți responsabilitatea dacă crezi că nu te poți ajuta singur. Cu toate acestea, puteți face o alegere diferită decât să vă loviți, să dați cu pumnul sau să vă răniți partenerul. Primul lucru de făcut este pur și simplu să ia o decizie diferită. După aceea, vă puteți concentra pe a afla mai multe despre cauzele care stau la baza violenței domestice pentru a face decizia un pic mai ușoară mai târziu.

De ce abuzatorii aleg violența?

S-ar putea să vă întrebați: „Dacă violența este o decizie, de ce ar alege-o cineva?” Chiar dacă ați fost violent cu un partener, este posibil să nu înțelegeți de ce nu ați răspuns diferit. Pentru dvs., înțelegerea cauzelor vă poate ajuta să recunoașteți problemele cu care trebuie să vă confruntați pentru a deveni mai puțin violent în general.

Dacă sunteți victima violenței domestice, scopul de a înțelege de ce agresorul face această alegere nu trebuie să vă fie milă de ei sau să acceptați ce vă fac. Cu toate acestea, cunoașterea cauzelor care stau la baza violenței vă poate ajuta să acceptați faptul că nu aveți control asupra comportamentului altcuiva și poate fi necesar să părăsiți relația.

Factori genetici și fiziologici

Cercetările preliminare au arătat că poate exista o influență genetică slabă în comportamentul violent. Părinții care comit acte violente par să transmită tendințelor violente copiilor lor. Totuși, o tendință violentă nu duce direct la violență. Este încă o alegere dacă să acționezi sau nu asupra gândurilor și sentimentelor rezultate.

Factorii biologici includ influențe hormonale și neurotransmițătoare, precum și anumite funcții ale creierului care fac comportamentul violent mai probabil. Excesul de testosteron sau administrarea de steroizi poate crește violența. Modificările în dopamină, norepinefrină, serotonină și acid gamma-aminobutiric pot face oamenii mai predispuși la comiterea violenței. Anatomia creierului poate contribui și la violență.

Cu toate acestea, nu este ușor pentru o persoană să afle ce se întâmplă genetic și fiziologic pentru a-și spori tendințele violente ale partenerului sau ale partenerului lor. Acești factori sunt interesanți, dar în acest moment rareori oferă o soluție la violența domestică.

Ce parte joacă părinții abuzatorului?

Pe lângă transmiterea genelor, părinții agresorilor își pot influența comportamentul violent al copiilor, învățându-i că este bine să rănească un partener romantic. Ei învață aceste atitudini prin cuvintele lor într-o anumită măsură, dar învățarea cea mai profundă vine atunci când copiii observă atât abuzul, cât și acceptarea abuzului. Cu toate acestea, nu toți copiii ai căror părinți se află într-o relație domestică violentă își abuzează partenerii.

Dar trauma din copilărie?

Traumele nerezolvate din copilărie ar putea crește, de asemenea, probabilitatea de a fi abuzat. Această legătură nu este puternică sau fiabilă pentru prezicerea comportamentului violent.

Sursa: pexels.com

Depresia este o scuză valabilă?

Pentru bărbați, depresia este mai probabil să provoace simptome precum furia și agresivitatea, abuzul de substanțe și asumarea riscurilor. Din această cauză, bărbații care sunt deprimați sunt mai predispuși să devină violenți decât femeile. Asta înseamnă că este bine să fii violent când ești deprimat? Cu siguranta nu!

Este agresorul victima unei dependențe?

Abuzul fizic se întâmplă mai des atunci când un partener violent este dependent de droguri sau alcool. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, o modalitate de prevenire a violenței domestice este eliminarea problemelor de băut. Acest lucru poate afecta cu siguranță, dar partenerul violent trebuie să fie dispus să facă față dependenței lor pentru ca aceasta să se întâmple.

Violența este rezultatul prea mult stresului?

Stresul sărăciei, așa cum am menționat mai sus, contribuie la incidentele de violență domestică. Alte tipuri de stres, inclusiv stresul din carieră, pot crește conflictul într-o relație. Există și alte modalități de a face față acestor conflicte în afară de violența fizică.

Ce efect are sărăcia?

Sărăcia este un factor care contribuie la violența domestică. În ciuda noțiunii romantice că doi oameni pot trăi numai din dragoste, sărăcia exercită o presiune enormă asupra unei relații. Conflictele sunt aproape inevitabile pe măsură ce cele două persoane din relație încearcă să gestioneze finanțele la nivel de supraviețuire. Femeile aflate în sărăcie trebuie de obicei să lucreze și adesea își asumă roluri de gen pe care bărbații sunt obișnuiți să le aibă pentru ei înșiși.

Un cuplu în sărăcie are puține resurse pentru a-i ajuta să facă față stresului incredibil în care se află. Dacă cei doi parteneri nu au abilități sănătoase de relaționare, tind să folosească violența ca strategie pentru rezolvarea acestui conflict. Cu toate acestea, chiar și sărăcia nu oferă un motiv valid pentru violența fizică împotriva partenerului.

Unde se încadrează abilitățile de relaționare sănătoasă?

În ciuda tuturor factorilor menționați mai sus în violența domestică, nu se va întâmpla dacă relația se bazează pe abilități de relaționare sănătoase. Abilitățile de comunicare sănătoase, abilitățile de rezolvare a problemelor și abilitățile de rezolvare a conflictelor permit partenerilor să găsească soluții pentru aceste cauze, în afară de a se răni reciproc fizic sau emoțional.

Pot face ceva pentru a opri abuzul?

Indiferent dacă sunteți o victimă a violenței domestice sau sunteți abuzatorul, violența domestică nu poate decât să vă înrăutățească viața. Deci, ce poți face în legătură cu asta?

Sursa: rawpixel.com

Ce poate face victima

Principalul lucru pe care trebuie să îl facă o victimă a violenței domestice este să se protejeze pe ei înșiși și pe copiii lor, dacă au vreunul. Atunci când recunoașteți că factorii care contribuie sunt prezenți vă poate determina să ieșiți sau să primiți ajutor, este important să luați în considerare. Cunoașterea cauzelor vă poate ajuta, de asemenea, să luați decizii mai bune cu privire la cine să lăsați în viața dvs. mai târziu.

Cum trebuie să se schimbe societatea

Ar dispărea violența domestică dacă normele sociale ar fi diferite? Probabil ca nu; cu toate acestea, acceptarea violenței față de femei joacă un rol în faptul că tendințele violente devin acțiuni violente.

Dacă societatea s-ar schimba în următoarele moduri, ar putea exista o reducere a violenței domestice:

  • Dominarea masculină a femeilor devine inacceptabilă.
  • Violența este pedepsită mai strict în instanțe.
  • Ajutorul este mai ușor disponibil victimelor violenței domestice.
  • Bărbații sunt încurajați să se ocupe de problemele de sănătate mintală în moduri nonviolente.
  • Partenerii violenți nu au voie să dețină arme de foc.
  • Toată lumea nu mai scuză comportamentul violent.

Indiferent dacă sunteți abuzat, un abuzator sau un spectator, puteți contribui la schimbarea atitudinilor culturale față de bătăile partenerilor. Vă puteți implica în arena politică ca cetățean sau lider. Vă puteți contribui cu timpul și resursele pentru a oferi ajutor disponibil. Chiar dacă schimbi doar modul în care gândești și vorbești despre violența domestică, poți contribui la crearea unei schimbări sociale.

Ce trebuie să facă abuzatorul

Cauza finală a violenței domestice se reduce la alegerea agresorului. Deci, oricine consideră chiar să-și rănească partenerul în mod absolut trebuie să facă o alegere diferită dacă violența domestică trebuie să înceteze. Cunoscându-vă mai bine pe voi înșivă, învățând noi abilități și înțelegând modul în care toți factorii de mai sus vă pot contribui la tendința de a fi violent, vă puteți reduce susceptibilitatea de a deveni violent.

Decizia de a opri violența înainte ca aceasta să se întâmple este prioritatea. De asemenea, puteți face următoarele:

  • Învață să faci față stresului în moduri mai sănătoase.
  • Schimbați modul în care vă gândiți la parteneriatele intime.
  • Lucrați pentru o relație egală.
  • Nu mai pune scuze pentru tine și pentru ceilalți.
  • Acceptați responsabilitatea pentru propria dvs.
  • Mergeți voluntar la cursurile de violență domestică.
  • Abordați traumele din trecut și tiparele violente provenite din familia dvs. de origine.
  • Evitați abuzul de alcool și droguri sau obțineți ajutor pentru a vă depăși dependențele.
  • Consultați-vă medicul de îngrijire primară pentru a afla dacă hormonii dvs. sunt în echilibru.
  • Căutați ajutor pentru depresie și alte probleme de sănătate mintală.

Sursa: rawpixel.com

Pot să o fac singur?

Violența domestică este extrem de dificil de oprit singură. Aproape toată lumea are nevoie de un fel de ajutor pentru a schimba gândurile și comportamentele și pentru a gestiona sentimentele care contribuie la un comportament violent. Există multe tipuri diferite de ajutor disponibile, dar este crucial să primiți ajutor dacă doriți să încetați abuzul.

Este posibil să existe ajutor pentru violența în familie în comunitatea dvs. O altă opțiune este să discutați cu un consilier autorizat la ReGain.us pentru ajutor atât cu factorii care contribuie la comportamentul violent, cât și la schimbarea comportamentului în sine. Terapia online este convenabilă, privată și accesibilă. Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, căutarea sinceră de ajutor pentru a trece dincolo de comportamentul violent vă poate schimba viața în bine!