Cum să remediați o căsătorie ruptă fără consiliere la birou

Odată cu avansarea tehnologiei și înflorirea oportunităților de carieră, trăim cu adevărat într-o epocă în care avem acces la aproape orice ne-am putea dori sau dorim, atât din punct de vedere informațional, cât și din punct de vedere al serviciilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au nevoie de servicii care ar fi fost cândva relativ dificil de gestionat sau de a avea acces, cum ar fi terapia sau consilierea în căsătorie, care pot oferi atât sprijin esențial pentru sănătatea mintală, fie sfaturi pentru salvarea căsătoriei.

Din păcate, consilierea în căsătorie și alte tipuri de terapie au fost odată (și uneori mai sunt, pentru anumite cupluri) destul de greu de accesat, iar cuplurile care aveau interesul să se asigure că căsătoria lor rămâneau împreună erau greu de găsit resursele de care aveau nevoie. Acum, puteți găsi ajutor sub formă de consilieri online pentru căsătorie, consilieri din zona dvs. sau chiar resurse pentru consiliere care vă pot oferi sfaturi despre căsătorie pe care le puteți folosi pentru a vă rezolva propriile probleme de căsătorie.



Cu toate acestea, pentru mulți oameni a căror căsătorie se luptă, se poate simți că nu puteți face absolut nimic pentru a vă salva căsătoria și este posibil să nu știți despre toate oportunitățile care stau în așteptare. S-ar putea să simți că căsnicia ta este complet ruptă de reparații, dar nu trebuie să fie așa. Vestea bună este că există lucruri pe care le pot face pentru a-și rezolva căsătoria eșuată fără a ieși vreodată în afara casei lor. Acest lucru poate fi minunat pentru o mulțime de cupluri care își acordă prioritate confidențialității; dacă nu doresc ca cineva să știe ce se întâmplă în relația lor sau doar prin ce trec pentru a încerca să o salveze, nimeni nu trebuie să știe.

Dacă sunteți unul dintre aceste cupluri care se confruntă cu unele probleme grave și poate fi reticent sau incapabil să viziteze un consilier în birou și caută alte oportunități sau dacă v-ați trezit vreodată să vă întrebați,cum îmi pot salva căsnicia din confortul casei mele?saucum îmi pot salva căsătoria la un preț mai mic?iată câteva sfaturi despre cum să rezolvi o căsătorie ruptă fără consiliere personală.


De ce ai nevoie de ajutor

Dacă tu și partenerul dvs. vă luptați să vă înțelegeți, se poate simți că vă înecați. O mulțime de lucruri pot face ca o căsătorie să se simtă ruptă, dar concluzia este că căsătoria ta nu mai este uniunea fericită de care te bucurai; legătura care ți-a adus inițial pe tine și pe partenerul tău atât de aproape este acum o relație deteriorată sau nesănătoasă. Înainte de căsătorie, s-ar putea să fi simțit că voi doi ar fi trebuit să dureze o viață întreagă, dar acum, vă simțiți ca și cum ați fi rupt complet sau ca și cum dvs. și partenerul dvs. sunteți inconfortabil de aproape de linia de sosire. De fapt, s-ar putea chiar să regreți cu totul viața de căsătorie - cum poți spera vreodată să-ți reaprinde relația și să te îndrăgostești din nou când uneori îți dorești să nu fi avut-o în primul rând? Când ați ajuns la acest punct într-o căsătorie, atunci când aveți nevoie de ajutor imediat ce puteți obține accesul la acesta, sau altfel s-ar putea să pierdeți orice motivație (sau speranța) de a vă salva căsătoria.



Dacă continuați să continuați lucrurile așa cum sunteți deja, vă puteți scufunda și mai mult în acea groapă și, înainte de a vă da seama, vă veți simți prinși, fără nici un fel de a vă salva căsnicia. Când se întâmplă acest lucru, cuplurile se vor transforma adesea în divorț ca soluție finală și acest lucru ar fi putut fi ceva care ar fi putut fi complet evitat dacă cele două persoane ar fi dispuse să caute asistență cu mult înainte ca micile probleme să se transforme într-un munte mare de probleme. În cele din urmă, majoritatea problemelor din relații sunt rezultatul unei lipse de comunicare, care vă poate lăsa pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți răniți reciproc și poate duce chiar la o lipsă de îngrijire și afecțiune. Chiar dacă s-ar putea să vă aflați deja sau aproape de acest punct în relația voastră, să faceți primul pas acum și să alegeți să începeți să lucrați la relația voastră vă va oferi posibilitatea de a putea efectiv să ieșiți din groapa respectivă și să reveniți la relația fericită și sănătoasă pe care ai avut-o înainte.



Sursa: rawpixel.com

Chiar mai bine, dorința ca dvs. și partenerul dvs. să doriți să vă salvați căsnicia este un indiciu extraordinar că se poate întâmpla în continuare, deoarece doi parteneri dispuși și motivați sunt singurii doi oameni care vor putea reaprinde acea iubire și vor readuce viața înapoi în căsătoria eșuată. La urma urmei, doriți să vă bucurați de viața de căsătorit împreună. Nimeni nu vrea să fie nefericit și nimeni nu intră într-o relație care dorește sau așteaptă un divorț.


Cu toate acestea, așa cum am clarificat deja mai sus, dacă nu puteți rezolva lucrurile împreună, este exact ceea ce se poate întâmpla și puteți ajunge să vă simțiți pierduți și singuri în timp ce încercați să vă recuperați de la separare și să continuați cu viața. Ai nevoie de ajutor pentru a te împiedica să te simți așa și pentru a te asigura că tu și partenerul tău vă puteți bucura de o viață plină împreună. Un terapeut vă va ajuta să rezolvați problemele pe care le aveți, indiferent dacă par mari sau mici, și să decidă ce va fi cel mai bun pentru fiecare dintre voi ca indivizi și pentru voi doi ca cuplu.



Dar, așa cum sugerează titlul acestui articol, în prezent nu vă gândiți să vizitați un terapeut live și căutați alternative. Deci, unde te lasă asta? Să aruncăm o privire mai atentă ...

Cum să remediați o căsătorie ruptă fără consiliere în birou

Când îți dai seama că ai nevoie de ajutor, probabil că te vei gândi la un terapeut ca la un alt tip de medic - sau, mai îngrijorător, ca la un medic care se concentrează doar asupra problemelor de sănătate mintală. S-ar putea să vă imaginați că trebuie să mergeți și să vizitați terapeutul respectiv într-un birou cu oameni de acolo, judecându-vă pe măsură ce intrați. Acest lucru poate fi o problemă mai ales dacă doriți să evitați recunoașterea de la oameni pe care îi cunoașteți dacă vizitați un terapeut din zona dvs. , deoarece biroul poate fi destul de vizibil sau pot exista și alte cupluri care participă la terapie. Poate vă imaginați recepționerul care trebuie să se întrebe ce e în neregulă cu dvs. și cu celelalte cupluri care se gândesc dacă relația voastră este într-o formă mai proastă decât a lor, ceea ce poate fi o altă potențialitate care provoacă stomac, ceea ce majoritatea oamenilor încearcă să evite.

Există alte două alternative care vă vor permite să obțineți ajutorul de care aveți nevoie pentru a vă repara căsătoria în neregulă, fără a păși vreodată într-un birou:

Făcând munca pe cont propriu

Primul este să căutați resurse care, în esență, vă vor acționa ca instrumente pentru a rezolva singuri căsătoria, fără sfatul unui expert. Problema aici este însă că majoritatea cuplurilor care sunt aproape gata să renunțe la căsătorie este puțin probabil să-și poată rezolva singuri conflictele; aranjarea unei căsătorii rupte nu este tipul de proiect DIY care, să zicem, aranjarea unei biciclete sparte este și, indiferent dacă ar avea instrumentele pentru a rezolva lucrurile, ați avea deja. Există atât de multă resentimente, furie și durere ascunse sub suprafața relației lor, încât orice mic pas făcut pentru a încerca să-și transmită sentimentele și să găsească o soluție poate provoca o erupție de vină și judecată care nu va face decât să le propulseze progresul înapoi. ceea ce poate fi extrem de periculos și descurajant dacă un cuplu căsătorit are deja probleme grave în căsătorie și încearcă să evite orice alte daune care s-ar putea dovedi a fi ultima paie.

Sursa: rawpixel.com

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că această soluție este imposibilă. Pot exista cupluri căsătorite acolo care au probleme și pur și simplu nu au învățat niciodată cum să rezolve în mod productiv problemele în echipă. De asemenea, pot fi doi indivizi care sunt mai mult decât capabili să aplice instrumentele și cunoștințele potrivite acestor probleme pentru a le elimina din căsătorie și pentru a duce o viață fericită și pentru a avea o relație sănătoasă, dar s-ar putea să nu li se fi oferit niciodată instrumentele .

Dacă credeți că ați putea fi unul dintre aceste cupluri, consilierea în căsătorie care se desfășoară acasă și fără terapeut sau consilier în căsătorie ca ghid implică, în general, efectuarea de cercetări personale despre problemele căsătoriei și metodele care sunt utilizate pentru a asigura succesul. După ce ați efectuat cercetarea și ați reușit să obțineți o mare varietate de resurse, cum ar fi cărți, cărți de lucru, foi de lucru, planificatori și alte instrumente bazate pe relații, care sunt concepute pentru a ușura procesul, va trebui să vă așezați și să faceți muncă. Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut - salvarea unei căsătorii este o întreprindere uriașă, desfășurarea acestui tip de muncă în căsătorie se poate simți deseori epuizantă - dar este mai mult decât posibil pentru unele dintre cuplurile potrivite. Trebuie doar să vă asigurați că sunteți gata, dispus și capabil să faceți față provocării. În caz contrar, este posibil să vă configurați imediat pentru eșec.

Luați în considerare căutarea de terapie online sau consiliere în căsătorie

Dacă metoda descrisă mai sus nu pare potrivită pentru dvs. sau soția dvs., a doua soluție este să săriți complet la birou și să căutați un terapeut care să vă poată ajuta pe internet. Căutarea de a găsi un terapeut poate fi destul de descurajantă, dar există o mulțime de tipuri de terapie oferite online la o varietate de prețuri, indiferent dacă sunteți în căutarea de ajutor cu propria sănătate mintală sau dacă căutați pas cu pas instrucțiuni de pas sau sfaturi despre căsătorie despre cum să vă salvați căsătoria eșuată.

Cu ReGain, puteți găsi de fapt un terapeut sau consilier în căsătorie online și puteți vorbi cu ei și în acest fel. ReGain are o rețea de terapeuți și consilieri foarte pregătiți, care sunt disponibili pe site, ori de câte ori aveți nevoie de ei. Puteți stabili o întâlnire și puteți vorbi cu terapeutul chiar de la dvs. acasă, în loc să fiți nevoit să mergeți la un birou, ceea ce vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil și mai încrezător în program.

Cu ReGain, procesul de conectare cu un terapeut nu poate fi mai simplu - atunci când stabiliți o întâlnire, trebuie pur și simplu să vă asigurați că sunteți disponibil când vine momentul. Terapeutul dvs. va fi chiar acolo pe ecran, așteptând să vă vorbească la ora stabilită! Veți putea începe sesiunea chiar atunci și veți sări peste privirile și interacțiunile care ar urma să fie necesară vizitarea unui terapeut într-o locație fizică. Sesiunile dvs. vor fi mai confortabile, deoarece veți sta pe propriile scaune sau canapea și va crea un mediu care vă va permite să vă deschideți mai ușor și partenerului.

Dacă te-ai găsit vreodată la Google,cum îmi salvez căsnicia ?,nu mai trebuie să aveți o căsătorie ruptă. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți viața împreună cu un pic de ajutor în afara biroului. Consilierea în căsătorie vede o mulțime de povești de succes ale unor oameni care au reușit să învețe cum să comunice, să își rezolve problemele (atât problemele lor individuale de sănătate mintală, cât și problemele lor de cuplu) și chiar să se îndrăgostească din nou.

Iată-l! Dacă doriți să vă remediați căsătoria ruptă, aveți acum două soluții solide care vă pot ajuta să faceți acest lucru evitând în același timp numeroasele pericole care apar odată cu vizitarea cabinetului unui terapeut din apropiere. Asigurați-vă că luați în considerare avantajele și dezavantajele atunci când decideți asupra acestor două soluții și lucrați cu cea mai potrivită pentru dvs. Fie că ați decis să vă asumați singuri problemele de căsătorie, fie că ați decis că un consilier online va fi o alegere mai bună, începeți călătoria de vindecare astăzi și puneți-vă pe calea către o căsătorie fericită și sănătoasă!

Întrebări frecvente (FAQ):

Poate fi reparată o căsătorie ruptă?

Da, o căsătorie ruptă poate fi absolut reparată. Sarcina poate fi una descurajantă, totuși, deoarece poate necesita un angajament reciproc pentru a face schimbări în sine și modul în care interacționați cei doi care ar putea părea excesivi. Pe de altă parte, progresul s-ar putea să pară că se întâmplă prea încet sau sfaturile pe care le primiți din ghidurile de auto-ajutor și din articolele despre căsătorie despre cum să vă salvați căsătoria s-ar putea să vă pară total de neîncercat.

De fapt, toate căsătoriile vor trece prin momente dificile și, de multe ori, când te întorci din lupte, relația este și mai puternică. Acest lucru se datorează faptului că atunci când relația noastră este în gropi, vedem părțile cele mai vulnerabile și defectuoase. Apoi, când ne întoarcem împreună, îi arătăm acelei persoane cu acțiunile noastre că le acceptăm în ciuda acelor părți defecte ale lor și că le iubim ca un întreg om. Împăcarea după ce se face răul într-o relație poate fi un act de dragoste foarte puternic.

Nu știți de unde să începeți poate fi unul dintre cele mai mari elemente de descurajare în repararea acestor relații, dar acesta este motivul pentru care căutarea ajutorului extern din partea unei părți neutre, precum un terapeut sau un consilier în căsătorie, poate fi atât de utilă - ar trebui să vă poată arăta ce faci greșit și îți dai sfaturi despre cum să-ți salvezi căsnicia.

Cum întăriți o căsătorie ruptă?

În timp ce modalitățile prin care ți-ai putea rezolva relațiile & rsquo; problemele individuale pot varia, puteți începe să reduceți daunele provocate și să vă întăriți legătura făcând un efort de a solicita asistență externă mai devreme, păstrând o perspectivă pozitivă și făcând un efort puternic de a vorbi într-un mod clar și asertiv, dar totuși blând , care poate ajuta la evitarea argumentelor, oferind în același timp problemele pe deplin. A face acest tip de pași devreme - sincer, luându-i la primul semn de probleme - poate preveni apariția problemelor și vă poate ajuta să vă salvați căsnicia înainte ca aceasta să se defecteze.

Cum remediați o căsătorie ruptă singură?

Deși ar putea fi util să lucrați la problemele dvs. individuale urmând terapia sau încercând altfel să vă îmbunătățiți comportamentul, nu este cu adevărat posibil să stabiliți o relație întreagă pe cont propriu. Într-o relație sau căsătorie, toate schimbările sunt precipitate prin sprijin reciproc, acord și compromis - în mod similar, este puțin probabil ca o defalcare semnificativă a relației să fie doar 100% pentru o parte, deci de ce ar avea sens doar pentru un singur partener? să încerci să-ți salvezi singur căsnicia?

Dacă sunteți interesat să vă salvați căsnicia, merită să vă așezați cel puțin cu partenerul dvs. și să discutați despre opțiunile lor. Dacă nu au niciun interes în proiectul de a-ți rezolva sau a salva căsnicia, ei bine, ar putea fi un semn bun că este timpul să îl anunți.

Când să-l chemați într-o căsătorie?

A decide când trebuie să renunți la o căsătorie este o decizie incredibil de dificilă care poate fi luată doar personal. Niciun articol online nu poate spune cu certitudine dacă o relație s-a epuizat sau nu, sau dacă anumite părți ale acesteia sunt încă recuperabile.

Cu toate acestea, este cu siguranță un semn rău dacă motivele dvs. pentru a rămâne într-o căsătorie implică lucruri care nu au nimic de-a face cu calitatea legăturii dvs., ci mai degrabă cu confortul periferic atașat - de exemplu, dacă singurul dvs. motiv pentru evitați divorțul este că procesul ar fi prea lung, dacă vă temeți de tristețe și de luptele care vin cu acesta sau dacă vă veți pierde stilul de viață actual, sunt șanse să fiți mai puțin atașat de persoana cu care sunteți căsătorit decât ești pentru viața de căsătorie.

În plus, dacă partenerul tău a început să se angajeze în abuzuri domestice, înșală în mod constant sau dacă interacțiunile tale cu ei sunt exclusiv negative, este posibil să nu merite pur și simplu să încerci să îți salvezi căsnicia.

De unde știi când s-a încheiat cu adevărat o relație?

Semnele când o căsătorie sau o relație de pre-căsătorie s-a încheiat pentru bine & rdquo; poate fi total inefabil și dificil (dacă nu imposibil) de identificat ca străin. În cele din urmă, o prezicătoare negociabilă a relației dintre o persoană și o altă persoană este o altă persoanăVom trece prin asta împreună.Nu lăsa să vă împiedice distragerea atenției, cum ar fi articolele de relație - singura persoană care poate ști când treceți ești tu.

Cu toate acestea, vorbind în general, unele prezențe proaste într-o relație pot include verificarea emoțională, sentimentul de inconfortabilitate, tristețe sau singurătate când compania lor te-a bucurat odată, nu le mai lipsesc când au dispărut, pierzând interesul pentru ceea ce au de spus , sau chiar începând să simtă dezgust sau dispreț pentru ei. Acestea sunt tipurile de lucruri care pot crea o relație sau o căsătoriesimtrupte de reparații și pot indica o pierdere a iubirii care ar putea fi prea greu pentru a reveni.

Poți repara o relație ruptă?

Da, puteți remedia o relație ruptă, atâta timp cât atât dvs., cât și partenerul dvs. sunteți dispuși să vă pregătiți pentru a vă salva căsătoria sau relația și atât timp cât voi doi sunteți suficient de pricepuți, fie pentru a căuta ajutor profesional, fie pentru a conduce cercetează singur problema.

Cum remediați o relație moartă?

Vă puteți salva căsătoria eșuată sau relația ruptă făcând un efort concertat spre schimbare și sprijin reciproc și căutând ajutor profesional pentru problemele dvs. Cu toate acestea, o relație pe care ați putea-o descrie ca fiind „moartă” s-ar putea să-și revină mai greu - termenul pare să implice că relația este complet lipsită de viață sau iubire.

În timp ce miracolele se întâmplă în aceste cazuri și, în timp ce definiția unui cuplu a unei relații moarte ar putea fi mai laxă decât altele, s-ar putea să nu fie un demers demn de a încerca să vă salvați căsătoria sau relația de pre-căsătorie, dacă credeți că aceasta lipsește toată dragostea sau viața și, în schimb, ar fi mai bine să-i spunem că renunță.

Este vreodată prea târziu pentru a salva o căsătorie?

Atâta timp cât există încă un anumit grad de iubire și o hotărâre suficient de puternică pentru a căuta ajutor și pentru a vedea cu adevărat lucrurile, este posibil să nu existe niciodată un „final”. punctul final sau pragul la care lucrurile nu se pot îmbunătăți într-o relație ruptă. Cu siguranță, cuplurile au punctele lor de rupere, dar ipotetic, puteți salva oricând o căsătorie atâta timp cât amândoi sunteți dispuși și capabili să faceți schimbări.

Cu toate acestea, nu vă puteți salva căsătoria numai pe voință, motiv pentru care dorința de a găsi pe cineva care să vă ghideze în acest proces joacă un rol important în succesul unei căsătorii care altfel ar fi putut fi distrusă.

Cum remediați o căsătorie ruptă după ce ați înșelat?

În timp ce unele cupluri s-ar putea gândi la înșelăciunea ca un breakbreaker absolut, nu este imposibil să vă salvați căsătoria dacă un partener a înșelat.

Cu toate acestea, este imposibil să-l salvați de eșec dacă nu există responsabilitate. Înaintarea după înșelăciune poate apărea numai dacă este clar că înșelătorul regretă cu adevărat ceea ce au făcut, ia măsurile necesare pentru a împiedica să se întâmple din nou (nu lăsați să rămână distracții precum păstrarea numărului de telefon al aventurii) și este total transparent despre ceea ce s-a întâmplat. Încrederea poate deveni grav erodată de așa ceva, dar poate fi reconstruită în circumstanțele potrivite.

Poate fi salvată o căsătorie dacă o vrea doar o persoană?

Din pacate, nu. Salvarea unei căsătorii nu este doar o chestiune de voință - salvarea unei căsnicii nu prosperă doar prin compromisuri, ci necesită acest lucru. Viața de căsătorit este, la urma urmei, un parteneriat și, dacă o persoană nu este implicată, aceasta se defectează. Există, de asemenea, întrebarea evidentă de ce ați face-ovreipentru a vă salva căsătoria dacă partenerul dvs. este complet neinteresat. Indiferent de faptul că călătoria pentru a vă salva căsătoria va fi întotdeauna determinată de dorința de a o salva, cineva căruia nu îi pasă de soarta unei căsnicii nu este tipul de persoană cu care ar trebui să rămâneți căsătorit dacă sunteți încă investit.