Cum să găsiți consilierul unui cuplu


Sursa: rawpixel.com

Toate relațiile se confruntă cu provocări și sunt supuse stresului. Poate că voi doi nu puteți fi de acord în ultima vreme sau munca a devenit o povară sau un membru al familiei este bolnav. Oricare dintre aceste lucruri poate face ca o relație altfel fericită să se transforme într-o situație teribilă. Unii oameni, când se confruntă cu acest lucru, vor renunța și vor încerca să meargă mai departe. Alții ca tine vor să salveze o relație care contează pentru ei.



Când tu și partenerul tău întâmpinați probleme legate de relații, o cale de a media orice relație, lupta este prin intermediul unui consilier de cuplu. Consilierea cuplurilor poate oferi instrumente atât pentru dvs., cât și pentru soțul dvs. atunci când navigați în problemele din relația dvs. Iată câteva sfaturi pentru a găsi cel mai bun consilier de cuplu pentru relația dvs.

Cuvânt înainte: A avea o minte deschisă



Mulți oameni, cel puțin la început, experimentează un anumit disconfort cu ideea de a merge la consiliere în cupluri. Pot exista numeroase motive pentru care o persoană nu ar dori să participe. Este extrem de important ca, înainte de a alege un consilier, să devii conștient de unele lucruri care ar putea sta între tine și progresul tău (sau partenerul tău). Indiferent dacă le rezolvați în prealabil sau în timpul consilierii, va trebui să depășiți aceste obstacole. În această secțiune, vom trece în revistă unele dintre cele mai frecvente.

Inghite-ti mandria



Unele persoane se simt jenate de faptul că primesc consiliere în cupluri. Se simt de parcă ar trebui să-și poată stabili singuri relația. Cu toate acestea, atunci când lucrurile încep să scape de sub control, nu este absolut nimic în neregulă în a căuta ajutor. De fapt, disponibilitatea de a primi ajutor ar trebui să-i indice partenerului tău că îți pasă cu adevărat de relația ta cu ei.



Dacă tu sau partenerul tău decideți să încercați să o remediați singuri și să eșuați, puteți ajunge să vă simțiți prost pentru a evita terapia. Dacă intrați în consiliere fără să intenționați să o luați în serios, veți învinge scopul terapiei și veți deteriora în continuare relația. De asemenea, banii pe care i-ați cheltuit nu vor reveni, așa că ar fi extraordinar de risipitor să nu profitați la maximum. Depinde de voi să decideți - ce valorează mai mult, relația voastră sau ego-ul?

Lăsați-vă zidurile jos

Este o provocare să spui oricui despre neajunsurile unei relații. Acest lucru este valabil mai ales atunci când tocmai ai întâlnit-o doar pe persoana în care ai încredere. Poate că nu ești sigur dacă poți avea încredere în persoana respectivă sau dacă va aproba lucrurile pe care le spui. Deși este treaba consilierului dvs. să stabiliți raporturi, încredere și comunicare sunt străzi cu două sensuri. Dacă nu vă puteți întâlni consilierul la jumătatea drumului, aceștia vor avea dificultăți considerabile să vă ajute. Amintiți-vă că aceștia sunt profesioniști plătiți cu formare formală și că sunt acolo pentru a vă ajuta. Este posibil să trebuiască să dezvăluie acestei persoane anumite informații foarte personale. S-ar putea să ne amintim că au văzut totul și probabil că au auzit la fel sau mai rău de la alți clienți. Chiar dacă nu, treaba unui consilier este să consilieze, nu să judece.

Fii gata să încerci



Când începeți consilierea de orice tip, este posibil să auziți unele lucruri pe care nu doriți să le auziți. Uneori, însă, avem nevoie de cineva care să ne spună adevăruri dureroase, astfel încât să putem vindeca și să creștem. Consilierul dvs. vă poate arăta câteva lucruri la care ați putea lucra. Dacă reacționați prost, ați putea fi tentați să căutați pe altcineva sau să nu mai consiliați cu totul. În loc să-și bată joc de sugestii, merită să le luăm în considerare.

Relațiile necesită compromis și sacrificiu și este posibil să aveți câteva obiceiuri proaste pe care va trebui să le pierdeți pentru a vă menține împreună. Fii dispus să vezi situația din perspectiva partenerului tău și a celor din jur. Dacă nu sunteți, cel mai bun consilier din lume nu vă va putea ajuta.

Ideea este că probabil vi se va cere să încercați câteva lucruri noi. Este perfect firesc ca oamenii să reziste la o anumită măsură schimbării. În cele din urmă, însă, va trebui să decideți dacă sunteți dispus să suportați disconfortul experiențelor noi în interesul relației voastre. Dacă nu mergeți până la capăt, rezultatele consilierii dvs. vor fi cu siguranță nesatisfăcătoare.

Noțiuni de bază privind consilierea cuplului

Dacă ați rezolvat cu succes problemele de mai sus, atunci ați ajuns la o mentalitate care va răspunde la consiliere. Următorul pas este să începeți să faceți cumpărături. În timp ce această secțiune se va concentra pe consilier, există și alte lucruri de luat în considerare. Finanțele, ușurința accesului și constrângerile de timp sunt factori care ar trebui să influențeze consilierul pe care îl alegeți. Va trebui să găsiți un echilibru între toate aceste lucruri pentru a face cea mai bună alegere.

Cel mai important aspect al găsirii unui consilier de cuplu este identificarea celui care vă va ajuta cel mai bine pe dvs. și pe partenerul dvs. Asigurați-vă că consilierul pe care îl alegeți este o alegere pe care amândoi sunteți de acord. Asigurați-vă că vă concentrați pe alegerea unui consilier de cuplu care să vă ajute să vă reparați relația, nu să vă ajutați să o părăsiți.

Evitați posibilitatea favoritismului

Este important să găsești un consilier care să aibă lucruri în comun atât cu tine, cât și cu partenerul tău. Dacă un partener „face clic” cu consilierul mult mai mult decât celălalt, acesta din urmă se poate simți neglijat. Această situație lasă, de asemenea, loc pentru părtiniri autentice. Un consilier poate favoriza un client față de altul și poate demonstra acele sentimente fără să știe. Situații ca acestea pot fi greu de identificat și chiar mai greu de rezolvat.

Obiectivitate valoare mai mult decât anecdote

La prima vedere, se pare că a vedea un consilier care a trecut prin situația dvs. ar oferi cele mai bune sfaturi pentru a trece prin ea. Cu toate acestea, experiențele lor personale sunt probabil mai mult o piedică decât un ajutor. Acest lucru se datorează faptului că, în această situație, au jucat un rol într-o piesă cu două persoane. Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. jucați un rol similar, consilierul se poate vedea în acea persoană, iar sesiunile vor fi distorsionate.

Aceasta poate fi o situație dificil de evitat. Mulți oameni au experiențe în comun, iar relațiile nu fac excepție. Lucruri generale, cum ar fi certurile frecvente sau sughițurile de comunicare, sunt lucruri cu care aproape toată lumea are de-a face și este în regulă să aveți aceste lucruri în comun.

Căutați să evitați situații uriașe prin care poate a trecut consilierul dvs. - mai ales recent. Dacă infidelitatea a fost o problemă în relația recentă a unui consilier, emoțiile lor încă proaspete le-ar putea înnorba judecata atunci când merg să vă sfătuiască. Găsiți un consilier cu o distanță estetică față de situația dvs.

Specializarea ajută

Uneori, în timpul educației, un consilier poate fi studiat situații specifice în consilierea de cuplu. Dacă consilierul dvs. deține un doctorat, de exemplu, experiența lor anterioară de cercetare s-ar fi putut concentra pe problema pe care o întâmpinați dvs. și partenerul dumneavoastră. Este adevărat că majoritatea consilierilor de cuplu vor avea ceva de oferit în calea ajutorului. Cu toate acestea, cunoștințele specializate despre subiectul dvs. specific vă pot servi numai pentru a vă ajuta să rezolvați problema.

Consilierii cu diplome de master au efectuat deseori cercetări, de asemenea. Majoritatea studenților care urmează studii postuniversitare lucrează ca asistenți de cercetare la școlile respective. Deși acest lucru înseamnă că probabil nu au organizat studiul din care făceau parte, totuși aduc o experiență unică la masă. Dacă îl întrebați pe consilierul dvs. despre proiectele la care au participat, vor fi mai mult decât fericiți să vă completeze.

Găsirea unui consilier cu respect reciproc


Sursa: rawpixel.com

Un alt factor important atunci când alegeți un consilier de cuplu este să vă asigurați că există un mediu de încredere și respect între dvs., partenerul dvs. și consilierul dvs. Nu vă lăsați influențați de retorica de lux, de campaniile de marketing inteligente sau de un consilier care se străduiește să ofere doar unuia dintre voi orice beneficii. Trebuie să existe un sentiment reciproc de respect între toate părțile.

Cum este consilierul?

Chiar dacă căutați un consilier care se potrivește cel mai bine dvs. și partenerului dvs., rețineți că propriile opinii și idei ale relației unui consilier contează în terapia dumneavoastră. Doriți să găsiți un consilier de cuplu care să creadă în obiective și idei de relații asemănătoare cu ale voastre, deși acest lucru ar putea părea un pas suplimentar, dacă aveți un consilier de cuplu care să vă înțeleagă pe dvs. și pe obiectivele partenerului dvs. este esențial pentru un meci de succes de terapie.

Stabiliți obiectivele mai devreme


Sursa: pixabay.com

Asigurați-vă că consilierul cuplului dvs. este dornic să vă stabilească și să vă atingă obiectivele devreme și partenerul dvs. Stabilirea obiectivelor este extrem de importantă pentru cuplurile care doresc să-și repare relația și, fără ele, nu există o cale pentru care să mergeți împreună. A avea un consilier ale cărui obiective sunt în concordanță cu ale tale îi ajută să te conducă pe tine și pe partenerul tău către calea succesului.

Uită-te la viitor

Eliminarea comportamentelor din copilărie pentru a încerca și a evalua problemele actuale de relații în timp real nu este o modalitate productivă de a începe consilierea cuplului tău. Găsirea unui consilier care să se adreseze viitorului, concentrându-se în același timp asupra prezentului și trecutului, dar fără a se ține de el, vă va ajuta pe amândoi să lucrați către un loc ideal în relația voastră care poate fi atins.

Consilierea cuplului poate părea o perspectivă descurajantă atunci când aveți probleme de relație. Găsirea consilierului de cuplu care se potrivește cel mai bine ambelor nevoi este cel mai important aspect al începerii terapiei. Concentrându-vă asupra viitorului și a modului în care consilierul dvs. vă mediază pe dvs. și pe problemele partenerului dvs., acest lucru vă va conduce doar la o rezoluție, nu la o despărțire.

Pentru mai multe sfaturi despre cum să găsiți un consilier de cuplu, vizitați https://www.regain.us/start/