Cum să stabiliți reguli FWB și să stabiliți limite

Ce este FWB?

Sursa: pixabay



Este posibil să fi auzit abrevierea „FWB”, dar ce înseamnă? Un FWB, care înseamnă „Prieten cu beneficii”, este cineva cu care vă conectați sau cu care faceți sex, dar nu sunt prietena, iubitul sau partenerul dvs. Este o prietenie care trece linia către intimitate fizică fără ca voi doi să fiți într-o relație romantică. Un prieten cu relații de beneficii poate fi dificil. Conexiunea ta estompează linia dintre prieteni și iubiți. De aceea este esențial să trasezi granițe cu prietenul tău cu beneficii. Trebuie să stabiliți ce este și ce nu este bine în relație. În acest fel, sunteți amândoi pe aceeași pagină emoțională. Iată câteva sfaturi pe care le puteți utiliza pentru a stabili limite adecvate în relația FWB. Sunt modalități de a-l menține mai puțin dramatic și mai distractiv.

Asigurați-vă că sunteți pe aceeași pagină


Cu orice relație, este esențial să rămâi pe aceeași pagină. S-ar putea să credeți că lucrurile merg fără probleme, totuși partenerul dvs. crede că vă îndreptați spre sfârșitul drumului. Nu este un loc bun pentru a fi. Există multe oportunități de neînțelegere într-o dinamică FWB. Dacă cealaltă persoană crede că ești strict FWB-ul lor, dar ai o dorință secretă ca într-o zi să fie mai mult decât atât, aceasta este o problemă. Poate doriți să aveți o relație cu FWB. Dar asta nu se întâmplă aici. Ai intrat în prieteni cu beneficii dinamice cunoscând regulile.

Nu ești un cuplu; te distrezi. La fel se întâmplă și în sens invers. Nu vă gândiți sau nu vă așteptați să fiți alături de această persoană. În timp ce o conexiune FWB s-ar putea dezvolta într-o relație, nu este ceea ce trebuie anticipat. Dacă ați fost de acord să fiți prieteni cu beneficii, amintiți-vă că asta va fi relația. S-ar putea să existe o conversație viitoare despre aceasta, în cazul în care voi doi decideți altfel în mod colectiv, dar deocamdată nu sunteți împreună într-un mod angajat. Mulți oameni intră într-o relație FWB, crezând că vor ajunge ca un cuplu și vor deveni dezamăgiți atunci când nu se va întâmpla. Trebuie să fii sigur că ești pe aceeași pagină despre statutul tău de prieteni cu beneficii pentru ca acesta să funcționeze. În acest fel, nu se rănesc sentimente, iar relația FWB nu devine incomodă în viitor.



Un alt lucru crucial pentru a vă asigura că sunteți pe aceeași pagină este sănătatea sexuală. Trebuie să știți dacă FWB-ul dvs. este intim cu alți parteneri în afară de dvs. Sănătatea dvs. contează și este dreptul dvs. să știți dacă FWB-ul dvs. este activ sexual cu diferiți parteneri în afară de dvs.



Poate fi ciudat să vorbești despre sănătatea sexuală într-o relație altfel ușoară. Poate fi tentant să vrei să te încurci și să te bucuri de conversațiile dure. Cu toate acestea, trebuie să aveți dialoguri oneste pentru a vă dezvolta. Este crucial să întrebați FWB despre testarea STI și a bolilor cu transmitere sexuală. Sarcina este un alt subiect de abordat. Dacă nu intenționați să aveți copii, este esențial să vorbiți despre metodele de control al nașterilor. Aceste conversații nu trebuie să fie întotdeauna grele; ați putea fi testat pentru ITS și STD împreună pentru a face un pic mai ușor, de exemplu. Chiar dacă nu sunteți într-un parteneriat romantic angajat, totuși vă pasă unul de celălalt profund. Siguranța este esențială și chiar dacă este inconfortabil pentru dvs. să dezvoltați sănătatea sexuală, trebuie să vorbiți despre aceasta cu FWB. Nu vă fie frică să inițiați această conversație, deoarece este esențială. Dacă cealaltă persoană încearcă vreodată să vă depășească limitele sau să vă elimine preocupările legate de acest subiect, trebuie să reevaluați această conexiune.

Sursa: pixabay

Asigurați-vă că există consimțământul sexual


Pe lângă sănătatea sexuală, este vital să vorbim despre consimțământ. Prietenii cu relații de beneficii pot fi extrem de plăcuți; mai ales dacă îmbrățișați faptul că nu este un parteneriat serios. Este o dinamică ușoară în care niciunul dintre voi nu este judecat. Vă puteți explora sexualitatea într-o relație FWB și puteți încerca lucruri noi fără corzi atașate. Cu toate acestea, pot exista momente în care să petreceți timpul ca prieteni și să nu faceți nimic sexual. Mai ales dacă ați fost prieteni apropiați mai întâi fără activitatea sexuală, păstrați această conexiune și nu uitați să vă distrați în afara legăturii. Asigurați-vă că păstrați un dialog deschis despre ceea ce doriți amândoi. Deși sexul ar putea fi o parte semnificativă a acestei relații, este posibil să nu faceți sex tot timpul. Nu vă așteptați să faceți sex de fiecare dată când vă petreceți timpul. Amintiți-vă că este crucial să acordați și să primiți consimțământul de fiecare dată înainte de a fi intim fizic cu această persoană.



Fii conștient de sine

Este important să ne amintim că este uman să dezvolte legături emoționale cu oamenii și că, dacă dezvolți sentimente romantice pentru această persoană, este natural. Atracția și sentimentele romantice nu sunt neapărat ceva ce poți controla. Cu toate acestea, puteți monitoriza ceea ce faceți atunci când vă dați seama că aveți acele sentimente pentru această persoană. Dacă descoperi că te atașezi de un prieten cu beneficii, trebuie să vorbești cu persoana respectivă despre asta. Poate că lucrurile se schimbă pentru dvs. sau poate că vor evolua și pentru FWB. Conexiunea ar putea crește la ambele capete sau o persoană ar putea să se simtă diferit de felul în care se simte cealaltă persoană. Cu cât relația este mai deschisă, cu atât mai bine. Amândoi trebuie să fiți conștienți de sine. În acest fel, puteți comunica dacă acest tip de situație apare pentru oricare dintre voi.

Când dezvolți sentimente pentru FWB-ul tău

Dacă dezvoltați sentimente pentru FWB, vorbiți. Trebuie să aflați dacă se simt la fel ca dvs. sau nu. Poate că sunt gata să ducă această prietenie la nivelul următor și, dacă discutați despre lucruri, ar putea duce la asta. Trecerea de la FWB la o relație angajată ar putea fi un lucru frumos. Prietenii cu relații de beneficii nu rămân întotdeauna așa. Sunt capabili să se transforme într-o relație romantică pentru unii oameni. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să deschizi ușa pentru a vorbi despre asta. Dacă nu vorbești despre sentimentele tale, s-ar putea să treci neintenționat granițele acestei relații. Poate că încercați să faceți altceva decât ceea ce este, ceea ce nu este ceva ce doriți. Dacă vor afla mai târziu sau vor începe să observe că lucrurile sunt oprite fără ca tu să spui nimic, ar putea fi o veste proastă pentru viitorul prieteniei tale. Este esențial să eviți orice secrete sau sentimente rănite în această legătură, din respect pentru cealaltă persoană.

Sursa: pixabay

Prietenia este o prioritate

Amintiți-vă cum a început FWB. Această persoană este cineva care contează pentru tine. Ați fost prieteni înainte ca oricare dintre acestea să se întâmple, așa că puneți prietenia în fața tuturor. Asigurați-vă că acordați prioritate faptului că este o persoană pe care vă bucurați să o aveți în viața voastră. Nu vrei să pierzi ceea ce ai ca prieteni. Stabiliți prietenia ca prioritate și stabiliți frontiera respectivă. Dvs. și FWB dvs. vă pasă unul de celălalt. Prietenia este o parte esențială a vieții. Cu toții ne dorim oameni ca prieteni pe care îi prețuim. Este esențial să vă asigurați că FWB-ul dvs. nu devine mai mult B decât F; prietenia este pe primul loc, iar beneficiile sunt un bonus.

Comunicare

Ceea ce se rezumă la toate acestea este că trebuie să puteți comunica cu FWB. Spuneți-le de ce aveți nevoie în relație și asigurați-vă că vă spun de ce au nevoie. Uneori, nevoile tale vor fi diferite și acest lucru este adevărat pentru orice relație interpersonală. Vor fi momente în care ți-ar plăcea să fii deschis sexual cu alte persoane, pe lângă FWB, de exemplu. Ca urmare, relația dvs. FWB se schimbă și sunteți din nou prieteni. Uneori, nu vei fi pe aceeași lungime de undă. Atâta timp cât vorbești despre sentimentele tale și stabilești limite pentru o relație acum. Pe cât de greu este să vorbești despre asta, trebuie să faci ceva. Onestitatea și comunicarea sunt părți esențiale ale oricărei relații, indiferent dacă este o relație FWB, o prietenie fără beneficii sau un parteneriat romantic angajat.

Limite

S-ar putea să vă întrebați cum să stabiliți limite în relația dvs. FWB. S-ar putea să existe un acord care să schimbe în mod inevitabil dinamica relației. Să spunem că sunteți cel care nu se simte confortabil cu continuarea dinamicii FWB, deoarece știți că FWB dvs. se culcă cu alte persoane în afară de dvs. Acolo unde stabilești o limită și spui: „Nu sunt în regulă să continui acest lucru dacă faci sex cu alte persoane”. Este o limită perfect valabilă de setat; limitele tale emoționale contează. Este crucial să stabiliți limitele de care aveți nevoie și să vă asigurați că aceasta este o relație sănătoasă pentru amândoi. Când stabiliți limite cu FWB, așezați-vă unul cu altul. Aduceți-vă nevoile într-un mod calm. Anunțați-i că faceți acest lucru pentru că vă pasă de ei și doriți să vă asigurați că această relație FWB rămâne sănătoasă pentru amândoi. Dacă vă luptați să stabiliți limite și sunteți nerăbdători să începeți conversația, scrieți ceea ce aveți de spus în prealabil. Puteți practica jocul de rol dialogul cu un alt prieten. De asemenea, poți vorbi despre limite și despre modul în care ți-ar plăcea să le asezi în terapie.

Sursa: pixabay

Consiliere online

Toate relațiile au potențialul de a fi confuze sau altfel dificile. Consilierea online este un loc excelent pentru a vorbi despre orice, de la dificultăți într-o relație FWB la luptele dvs. în afara relației. Puteți vorbi despre limite în terapie, precum și despre cum să le setați și multe altele. Căutați astăzi rețeaua terapeuților online la ReGain și găsiți potrivirea perfectă pentru dvs.