Cât de precis este un test mincinos compulsiv?

Sursa: rawpixel.com

Minciuna este un comportament firesc. Copiii încep să mintă aproape imediat ce pot vorbi, arătând adesea cu degetul de vină pe altcineva sau răspunzând „nu” la o întrebare căreia ar trebui să i se dea „da”. Într-o anumită măsură, minciuna este acceptată ca o parte necesară a angajării în frumuseți sociale; deseori împingi puțin adevărul pentru a evita rănirea sentimentelor oamenilor sau pentru a ieși dintr-un angajament pe care nu vrei să-l asumi. Ce separă aceste tipuri de minciună de minciuna compulsivă?



Ce este minciuna compulsivă?

În timp ce minciuna este un comportament destul de comun, minciuna compulsivă (sau patologică) se caracterizează printr-o constrângere literală de a minți. Majoritatea oamenilor mint pentru un scop; s-ar putea să minți pentru a ieși din necazuri, pentru a efectua frumuseți sociale, pentru a încuraja pe cineva care se simte în jos sau pentru a obține acel loc de muncă pe care l-ai urmat de luni de zile. Minciuna compulsivă este, în primul rând, caracterizată prin minciunăfără motiv. Minciunile compulsive sunt adesea ciudate, absurde sau complet inutile și pot părea aproape prea ciudate pentru a fi false.



Minciuna compulsivă poate fi, într-o oarecare măsură, în afara controlului persoanei care minte. Așa cum constrângerile din tulburările mentale se află într-o zonă gri de a fi sub control și sub control, minciuna este aproape un răspuns automat și rareori este planificată sau luată în considerare în prealabil. Inițial, minciunile unui mincinos compulsiv s-ar putea să nu fie observate sau strigate, dar cei mai mulți mincinoși compulsivi dezvoltă în cele din urmă reputație pentru comportamentul lor și adesea nu sunt considerați de încredere sau de încredere.

Multe figuri proeminente au fost acuzate de minciună compulsivă. Minciuna compulsivă poate fi ușor recunoscută, deoarece provoacă adesea neîncredere și confuzie, deoarece minciunile sunt adesea ușor de identificat ca atare și par bizare, inutile și chiar prostești. Minciuna compulsivă a fost demonstrată și de jurnalistul Stephen Glass, care a fabricat marea majoritate a poveștilor sale de carieră și a fost eliminat din funcția sa de jurnalist. Minciuna compulsivă nu este nemaiauzită, nouă sau chiar neapărat neobișnuită, dar sugerează prezența unei afecțiuni mai grave.



Cât de frecventă este afecțiunea?



Sursa: rawpixel.com

Deoarece nu este o afecțiune diagnosticabilă în sine, colectarea datelor despre numărul exact al mincinoșilor compulsivi nu este posibilă în prezent. Ce se poate măsura, totuși, este numărul de persoane care suferă de afecțiuni de sănătate mintală care au minciuna compulsivă ca parte a tulburării. Minciuna compulsivă poate fi asociată cu mai multe afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv tulburarea antisocială a personalității (APD sau ASPD), tulburarea narcisistică a personalității (NPD), tulburarea de personalitate la limită (BPD) și tulburări de dependență, cum ar fi dependența de alcool. Deși alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și tulburările de atenție, pot duce la constrângerea minții, acestea sunt cele mai frecvente tulburări în crearea unui mincinos compulsiv.

Ce înseamnă aceste tulburări care duce la minciună? În majoritatea acestor condiții, identitatea este o problemă. Nu se știe dacă aceasta provine dintr-o viață instabilă la domiciliu, atașamente prost formate în copilărie și copilărie, neglijare, traume sau genetică. Fiecare dintre tulburările care vin cu o posibilă componentă a minciunii compulsive are și componenta luptei pentru a crea, menține sau recunoaște o personalitate sau o identitate definitivă.

S-ar putea ipoteza, deci, că minciuna compulsivă este probabil legată de nesiguranță și sentimente de inadecvare. Ceea ce ar putea părea minciuni inutile ar putea fi minciuni destinate să câștige atenție, să câștige admirație, să câștige lucruri materiale sau chiar să câștige triumful emoțional de a fi scăpat de încă o altă minciună. În esență, mințile sănătoase nu recurg la minciună pentru a funcționa zilnic, astfel încât prezența unei sănătăți mintale slabe este probabil să însoțească pe oricine se luptă cu minciuna compulsivă.



Cum este tratată minciuna compulsivă?

Sursa: rawpixel.com

Tratarea minciunii compulsive poate fi dificilă, deoarece nu este recunoscută ca un diagnostic oficial de către niciun organ de conducere din cadrul psihologiei. De obicei, minciuna compulsivă este văzută ca un simptom al unei alte afecțiuni și este tratată indirect. Cea mai comună metodă de tratament pentru afecțiuni conexe este terapia cu vorbire, inclusiv terapia cognitivă comportamentală. Această formă de terapie prin vorbire funcționează pentru a eradica ipoteze false și modele de gândire nesănătoase, pentru a îmbunătăți modul în care te privești pe tine însuți și lumea din jurul tău și pentru a te ajuta să te simți mai bine echipat pentru a face față provocărilor vieții.

Minciuna compulsivă este tratată cel mai eficient prin identificarea cauzei sale de bază. Dacă anxietatea se află în spatele constrângerii de a minți, tratarea anxietății tale va ajuta la rezolvarea constrângerii de a fi necinstit. Dacă provine din tulburarea de personalitate narcisistă și simptomele asociate, tratarea NPD este cel mai bun mod de a găsi ușurare. Dacă ADHD este forța motrice din spatele minciunii compulsive, dezvoltarea instrumentelor pentru gestionarea simptomelor ADHD este cel mai bun mod de acțiune.

Deși ar putea fi frustrant și copleșitor să descoperiți că nu există un singur tratament disponibil pentru minciuna compulsivă, vă puteți liniști când știți că minciuna compulsivă este un simptom al unei probleme mai mari și nu este cea mai importantă parte a dvs., mentalul dvs. sănătate sau personalitatea ta. În schimb, semnalează necesitatea intervenției și asistenței, care poate fi asigurată de obicei de un profesionist din sănătatea mintală, inclusiv de terapeuții care lucrează prin intermediul unor platforme online precum ReGain.Us.

Există un test mincinos compulsiv?

Nu există un singur test definitiv care să poată evalua dacă tu sau o persoană dragă ești un mincinos compulsiv. Chiar și identificarea unui mincinos compulsiv poate fi dificilă, deoarece mulți mincinoși compulsivi nu cred că pot fi clasificați ca atare, iar cei care o fac ar putea, în mod firesc, să mintă despre asta. Un singur test, deci, nu este suficient de amplu sau de amplu pentru a determina cu exactitate prezența minciunii compulsive.

Ce se poate face, totuși, este o evaluare cu un profesionist în sănătate mintală. Printr-o serie de întrebări și o observație atentă, un terapeut ar putea fi capabil să stabilească dacă sunteți un mincinos compulsiv. Chiar și acest lucru poate fi dificil, totuși; mincinoșii practicați de multă vreme sunt probabil convingători chiar și pentru cineva instruit în recunoașterea și diagnosticarea condițiilor de sănătate mintală. În plus, o singură sesiune ar putea să nu fie suficient de lungă sau suficientă pentru a justifica o anumită identificare a minciunii compulsive.

Deși există teste pentru a determina dacă cineva minte, acestea nu sunt de obicei date liber. Cel mai faimos test de minciună este testul de poligraf, care măsoară răspunsul corpului dumneavoastră la vorbire și poate demonstra o creștere semnificativă a ritmului cardiac sau a ritmului respirator în urma unei minciuni. Și acest lucru poate fi falibil, totuși, deoarece nervozitatea provocată de o examinare atât de atentă și aprofundată poate provoca cu ușurință ritm cardiac și respirator crescut.

În cele din urmă, singurul test adevărat al faptului că ești sau nu un mincinos compulsiv vine de la tine: te regăsești mințit în mod regulat, fără rimă sau motiv? Este minciuna răspunsul dvs. implicit, mai degrabă decât onestitatea? Se pare că minciunile vă „alunecă” de pe limbă în mod regulat, fără să intenționați să le faceți? Dacă ați răspuns „da” la aceste întrebări, este posibil să aveți tendința de a minți în mod compulsiv, iar minciuna poate face parte din tiparele dvs. de comunicare.

Cum să definiți și să navigați minciuna compulsivă

Sursa: rawpixel.com

Minciuna compulsivă este dificil de definit, deoarece nu este o singură afecțiune recunoscută. În schimb, minciuna compulsivă este considerată un simptom sau o componentă a altor afecțiuni de sănătate mintală, unele dintre ele relativ benigne, cum ar fi anxietatea, iar unele dintre ele potențial dăunătoare, cum este cazul Tulburării antisociale a personalității. În unele cazuri, minciuna compulsivă este relativ inofensivă în executarea sa, iar în altele, minciuna compulsivă este periculoasă și poate pune în pericol oricine este aproape de mincinos. Definirea diferenței dintre cele două este de obicei o chestiune de găsire a cauzei de bază.

Deși minciuna compulsivă ca o afecțiune este dificil de înțeles, comportamentul în sine are o descriere definitivă: minciuna compulsivă este minciuna care nu este motivată intenționat de câștig personal sau intenție și este în schimb aparent banală, bizară sau inutilă. Mincinoșii compulsivi ar putea minți pentru a obține lucruri într-o relație sau o slujbă pentru exemple, dar aceste cazuri sunt susceptibile de a fi mai valoroase în marea schemă a minciunilor lor, decât în ​​standard. Majoritatea mincinoșilor compulsivi fac acest lucru fără a ține cont de vreun câștig sau rezultat real, dar sunt conduși în schimb de dorința sau nevoia de a minți, indiferent de consecințe.

Minciuna compulsivă poate fi dăunătoare mincinosului și celor din jurul mincinosului, indiferent dacă acel rău este fizic, emoțional sau mental. Sănătatea mintală și minciuna compulsivă nu pot trăi împreună în armonie, iar tratamentul pentru minciuna compulsivă este esențial. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți pare să suferiți de minciuni compulsive, primul pas este recunoașterea prezenței minciunilor și a întinderii comportamentului. De acolo, puteți vizita cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a determina posibilele cauze și opțiuni de tratament pentru a trăi o viață care nu este învăluită în jumătăți de adevăruri, confuzie și minciuni, dar care are rădăcini în încredere, onestitate și integritate.