Tot ce trebuie să știți despre consilierea familiei

Multe familii se luptă dacă consilierea familială este sau nu cea mai bună decizie pentru ei. Obiectivul general al consilierii familiale este de a îmbunătăți interacțiunile dintre rude, de a consolida sau de a încuraja legăturile și de a genera schimbări pozitive și constructive. În timp ce această formă de psihoterapie a beneficiat cu siguranță de viața anumitor indivizi, este încă important ca indivizii să păstreze o înțelegere clară a consilierii familiale și a tot ceea ce presupune înainte de participare.

Sursa: unsplash.com



O prezentare generală a consilierii familiale

În majoritatea cazurilor, familiile caută terapie sau consiliere atunci când există discordie între ele sau în medii comune, relatează Health Psych. În timp ce obiectivul consilierii familiale urmărește în cele din urmă să repare relațiile deteriorate, există anumite metode care sunt frecvent utilizate pentru a ajunge la finalul de mai sus cu succes.

Spre deosebire de alte forme de psihoterapie și consiliere, consilierea familială abordează problemele dintr-un unghi unic și oarecum fără precedent. Discordia dintre diferitele rude este văzută și tratată ca o entitate separată care are nevoie de modificări, spre deosebire de faptul că indivizii sunt ei înșiși problema.



Circumstanțe care pot promova sau beneficia de consiliere familială

Există mai multe cazuri în care rudele pot necesita terapie familială pentru a-și reveni de la traume sau alte rupturi. Probleme de comportament ale copiilor, deces (e), abuz în familie, tulburări de alimentație și abuz de substanțe sunt doar câteva dintre numeroasele exemple. Consilierea familială ajută la abordarea problemelor precedente în mai multe moduri diferite.

În primul rând, consilierii de familie și terapeuții sunt instruiți pentru a ajuta rudele să reducă conflictele și să comunice mai bine unul cu celălalt. Acești profesioniști autorizați se pot așeza împreună cu familiile, pot cunoaște fiecare persoană și pot observa dinamica și dihotomiile existente care ar putea avea impact și pot contribui la probleme între rude. Cu cooperarea rudelor, consilierii pot începe să lucreze cu familia și să își asume treptat problemele și să găsească soluții, astfel încât familia să poată începe să se vindece și să se reunească.



Sursa: pixabay.com



Versiuni comune ale consilierii familiale

Programul de psihologie pozitivă citează terapia boweniană, structurală, sistemică și strategică ca fiind cele mai frecvente patru tipuri de consiliere familială. Fiecare dintre metodele de mai sus vine cu beneficiile sale, în funcție de structura și dinamica rudelor care caută ajutor.

Terapia Boweniană este cea mai propice pentru persoanele care caută să-și îmbunătățească relațiile cu membrii familiei fără ca rudele lor să fie prezente în timpul sesiunilor de consiliere. Familiile întregi nu sunt întotdeauna dispuse să caute ajutor profesional și nu pot fi forțate. Prin urmare, terapia Boweniană încearcă să ajute individul la îndemână să învețe cum să se descurce în maniere sănătoase și productive și să se abțină de la izbucnirile emoționale atunci când se află în rudele lor. Ca orice altă formă de consiliere, terapia Boweniană necesită timp. Persoanele care primesc această formă de consiliere ar trebui să se aștepte să observe progresul treptat.

Urmează terapia structurală. Spre deosebire de terapia Boweniană, această formă de consiliere se concentrează pe dinamica familială dintre părinți și copii. De asemenea, terapia structurală subliniază importanța limitărilor acceptabile. Copiii sunt încurajați să-și amintească că deciziile finale revin în cele din urmă părinților lor, în timp ce ambele părți sunt ajutate să își întărească relațiile între ele. Consilierul devine metaforic și temporar parte a familiei pentru a ajuta părinții și copiii să adopte schimbările precedente.

Terapia sistemică este, fără îndoială, una dintre cele mai complicate și stratificate forme de consiliere familială. Rudele sunt încurajate să exploreze cauzele care stau la baza problemelor lor și, în plus, să înțeleagă semnificațiile din spatele rudelor lor & rsquo; conduce. Acest proces poate fi oarecum provocator, în funcție de dinamica familiei și de severitatea discordiei. Consilierii adoptă o abordare mai practică a terapiei sistemice. Scopul final al acestei forme de terapie este ca familiile să înțeleagă și să rezolve problemele lor. Când este necesar, terapeutul sistemic poate oferi o perspectivă diferită sau pur și simplu poate observa.



Nu în ultimul rând pe lista versiunilor comune de consiliere familială este terapia strategică. Spre deosebire de cele trei forme de mai sus ale terapiei, aceasta presupune ca consilierul să atribuie sarcini specifice rudelor la îndemână. De obicei, sarcinile se vor referi la modul în care familia se conectează și comunică între ele. Sarcinile sunt, de asemenea, concepute pentru a ajuta fiecare rudă să ia decizii mai bune, în timp ce beneficiază în cele din urmă de unitatea familială, în ansamblu. Se consideră că consilierii dețin cea mai mare putere pe parcursul ședințelor de terapie strategică.

Sursa: flickr.com

Partea de sus și obiectivele consilierii familiale

Ultimele avantaje și obiective ale consilierii familiale sunt consolidarea legăturilor, îmbunătățirea comunicării și reunirea rudelor în ansamblu. Cu toate acestea, practicile de mai sus pot însemna lucruri diferite pentru rude diferite. Fiecare familie este unică și are de depășit luptele și luptele sale. Cu toate acestea, multe beneficii generale bine documentate depășesc toate luptele și beneficiază practic de cine caută și finalizează procesul de consiliere a familiei.

Creșterea empatiei și îmbunătățirea abilităților de comunicare sunt unele dintre cele mai frecvente și mai necesare beneficii ale consilierii familiale. Pentru ca rudele să experimenteze relații sănătoase și legături între ele, empatia și comunicarea sunt primordiale. Dacă familiile nu se îngrijesc cu adevărat una de cealaltă, dacă nu pot interacționa pozitiv una cu cealaltă, relațiile puternice și pozitive sunt practic imposibile. Prea multe probleme familiale provin dintr-o lipsă de empatie și abilități de comunicare slabe.

Gestionarea furiei este un alt obiectiv și un avantaj care vine în mod inerent împreună cu consilierea de familie de succes. În timp ce furia este o parte a vieții, cunoașterea modului în care să mânuim furia menționată fără a ne lovi de cei dragi este la fel de importantă ca empatia și îmbunătățirea abilităților de comunicare. Cuvintele spuse cu furie nu pot fi luate niciodată înapoi și, în plus, pot lăsa răni care durează o viață. Rudele care aspiră la îmbunătățirea legăturilor lor familiale trebuie să-și gestioneze furia și să nu-și lase furia să le gestioneze.

De asemenea, se știe că consilierea familială reunește rudele înstrăinate, ușurează sentimentele de stres și tensiune, încurajează onestitatea și încrederea și ajută rudele să se ierte reciproc pentru greșelile din trecut și încălcările anterioare. Învățarea modului de a ne ierta reciproc și de a avansa împreună este esențială pentru familiile care doresc să îmbunătățească calitatea relațiilor lor.

Este consilierea familială potrivită pentru dvs. și familia dvs.?

În timp ce mulți specialiști recomandă ca familiile în criză să caute consiliere sau terapie, există o familie care are rezerve cu privire la asistența profesională. În unele cazuri, este nevoie de timp pentru ca oamenii să se adapteze la noțiunea și conceptul de a deschide pe cineva pe care nu îl cunosc. Cu toate acestea, consilierii de familie și terapeuții au interesul pentru persoanele cu care lucrează.

Familiile care au anumite probleme, cum ar fi problemele de comportament cu copiii, experiențele traumatice recente, problemele legate de abuzul de substanțe sau dificultățile de a se înțelege unul cu celălalt. Fiecare dintre problemele de mai sus este extrem de probabil să încurajeze și să se agraveze dacă nu sunt abordate. Petrecerea timpului cu un consilier de familie poate ajuta doar rudele să vindece rănile și să depășească provocările.

În anumite situații, există familii în care una sau unele rude doresc să urmeze terapia, în timp ce altele nu. Această dihotomie poate prezenta o provocare unică, mai ales atunci când familia în ansamblu suferă din cauza unei probleme nerezolvate. În cazul de mai sus, rudele care sunt deschise consilierii familiale ar trebui să participe cu siguranță.

Sursa: pixabay.com

Nu numai că vor învăța noi abilități interpersonale, vor crește și își vor consolida relațiile între ei, dar vor putea chiar să convingă membrii familiei mai ezitanți să încerce terapia în timp. În cazurile în care un singur individ este deschis să solicite consiliere familială, terapia Boweniană se va dovedi probabil cea mai benefică.

Un Cuvânt Final

Căutarea consilierii familiale sau a altor forme de ajutor profesional nu este absolut nimic de care să vă fie rușine, totuși mult prea mulți oameni se luptă să facă acest lucru sau îl privesc ca un semn sau admiterea slăbiciunii. Adevărul este că viața poate fi o provocare. În mod inevitabil vor apărea obstacole, iar modul în care sunt tratate și tratate face diferența în lume. Unele dintre cele mai curajoase și mai puternice persoane sunt cele care solicită asistență atunci când au nevoie de ea.

Aici, la Regain, ne asigurăm să oferim cea mai bună calitate posibilă a terapiei. Oferim consiliere pentru persoane, cupluri și familii, dar în cele din urmă suntem aici pentru a vă satisface nevoile și pentru a vă ajuta pe dvs. și pe cei dragi să vă trăiască cea mai bună viață. Comunicarea, compania și încrederea sunt câteva dintre valorile noastre de bază. Ne străduim să ajutăm lumea din jurul nostru o singură persoană sau familie la un moment dat.

Spre deosebire de alte companii care oferă servicii de consiliere și terapie, Regain este disponibil pentru persoane și familii în orice moment. Platforma noastră este concepută pentru a ajuta oamenii care aspiră să depășească luptele și problemele pe care le-ar putea întâmpina. Serviciul nostru este, de asemenea, complet confidențial și poate fi utilizat pentru o perioadă lungă sau scurtă pe care o considerați necesară. Regain este în cele din urmă aici pentru a vă ajuta.

Sperăm că informațiile precedente privind consilierea familiei și serviciile Recâștigării au fost utile și informative. Există atât de multe opțiuni pentru persoanele care caută să depășească provocările împreună cu rudele și persoana iubită. Nimeni nu ar trebui să se simtă vreodată ca și cum ar fi singur sau nu ar avea pe cine să se adreseze. În cele din urmă, alegerea depinde de dvs. și de familia dvs., dar dacă simțiți vreodată înclinația de a contacta Regain din orice motiv, puteți face acest lucru făcând clic aici.