Tulburări de alimentație: de ce poate suferi oricine și cum să obțineți ajutor

Câte momente ați pierdut din cauza preocupărilor legate de hrană, dimensiunea corpului, exerciții fizice sau greutate? Se simte ca și cum aceste gânduri ți-au preluat viața și mintea? Cercetările privind tulburările de alimentație sugerează că aproximativ 30 de milioane de persoane numai în Statele Unite se vor lupta cu o tulburare de alimentație pe durata întregii vieți și că nu se ia în considerare numărul persoanelor care vor rămâne nediagnosticate. În timp ce societatea a recunoscut cândva tulburările de alimentație ca fiind ceva care afectează predominant femeile tinere, tulburările de alimentație pot afecta persoanele de toate dimensiunile, vârstele, sexele, etnii, rase, religii, statusuri socio-economice și educații.

Nimeni nu este imun la dezvoltarea unei tulburări de alimentație, iar reprezentarea contează atunci când vine vorba de afecțiuni precum Anorexia, Bulimia sau Tulburarea alimentară excesivă. Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare a depus de-a lungul anilor un efort pentru a depăși stigmatul din jurul tulburărilor alimentare și pentru a spori accesul la îngrijire, dezmințind miturile legate de tulburările alimentare și oferind instrumente pentru public. Aflați despre diagnosticele obișnuite ale tulburărilor alimentare, astfel încât să puteți identifica simptomele în dvs. sau în cei dragi și să obțineți ajutorul de care aveți nevoie.



Tipuri de tulburări alimentare

Tulburările de alimentație sunt caracterizate de grupuri specifice de simptome și criterii. A cincea și cea mai recentă ediție a Manualului de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (DSM) recunoaște următoarele diagnostice ale tulburărilor alimentare.

Anorexia nervoasă



Sursa: rawpixel.com

Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație caracterizată prin aportul restrictiv de alimente care duce la o greutate corporală scăzută în raport cu sexul, vârsta și dezvoltarea fizică a unei persoane, precum și absența unor detrimenți de sănătate care ar putea explica greutatea redusă sau pierderea în greutate. Pentru a fi diagnosticată cu anorexie, cea de-a cincea versiune a Manualului de diagnosticare și statistică afirmă că o persoană trebuie să se confrunte cu o teamă de creștere în greutate (sau comportament care interferează cu creșterea în greutate) și tulburări ale imaginii corporale, imagine de sine distorsionată sau negare, sau valoare care este influențată de dimensiunea sau forma corpului unei persoane.

Simptomele suplimentare și semnele de avertizare ale anorexiei includ, dar nu sunt limitate la:



  • Probleme GI
  • Anosognozie
  • Leșin sau prăbușire
  • Ameţeală
  • Piele uscata
  • Unghii și păr fragile
  • Subțierea părului sau căderea părului
  • Slabiciune musculara
  • Pierderea masei musculare
  • Probleme de adormire
  • Probleme dentare
  • Lanugo
  • Pierderea menstruației sau a menstruației neregulate (dacă este cazul)

Anorexia atipică este diagnosticată în cadrul OSFED dacă o persoană prezintă simptomele anorexiei, dar nu este considerată subponderală. Este crucial să rețineți că nu trebuie să fiți subponderal pentru a fi diagnosticați cu o tulburare alimentară severă, care pune viața în pericol.



Tulburare alimentară excesivă

Sursa: rawpixel.com

Tulburarea alimentară excesivă este o tulburare mentală în care o persoană simte o pierdere a controlului în timpul episoadelor de consum excesiv care apar o dată pe săptămână sau mai mult. O consumare excesivă sau consumarea excesivă se referă la consumul de cantități mari de alimente (o cantitate de alimente care este cu siguranță și obiectiv mult mai mare decât ar consuma de obicei o persoană în circumstanțe similare) până la disconfort în 2 ore sau mai puțin. Tulburarea alimentară excesivă nu este o alegere. În timp ce numeroși factori intră în dezvoltarea tulburării de alimentație excesivă, site-ul web al Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare remarcă faptul că dieta sau alte încercări de control al greutății pot influența dezvoltarea tulburării de alimentație excesivă.

Pentru a fi diagnosticați cu tulburare alimentară excesivă, aceste episoade de binging trebuie să dureze timp de trei luni sau mai mult. Simptomele suplimentare ale tulburării alimentare excesive includ:

  • Mănâncă rapid în timpul unei exagerări
  • Stres remarcabil în jurul comportamentului de consum al excesului
  • Sentimente de vinovăție, rușine și tristețe în urma unei exagerări

Persoanele cu tulburare de alimentație excesivă se confundă adesea în privat. În plus, persoanele cu tulburare alimentară excesivă sau orice altă tulburare alimentară care include bingingul ca simptom pot ascunde de cei dragi orice rămășiță a excesului, cum ar fi ambalajele sau ambalajele pentru alimente. Când persoanele cu tulburare alimentară excesivă sau orice altă tulburare a alimentației solicită sprijin, este crucial să le întâmpinăm cu compasiune. Simptomele tulburării de alimentație se simt adesea rușinoase pentru un bolnav, iar o abordare deschisă, fără judecată, este cea mai bună.



Bulimia nervoasă

Bulimia nervoasă este o tulburare mentală caracterizată prin modele de mâncare excesivă și purjare. Purjarea se poate referi la vărsături auto-induse, laxative, exerciții fizice excesive, perioade de post sau alte comportamente compensatorii. Pentru a fi diagnosticat cu bulimie, trebuie să vă angajați în alimentație excesivă și purjare sau alte comportamente compensatorii cel puțin o dată pe săptămână timp de trei luni sau mai mult.

Semnele de avertizare ale bulimiei includ:

  • Cariere dentară sau deteriorare
  • Mâncare secretă sau mâncare în privat
  • A sări peste mese
  • Acapararea alimentelor
  • Mirosul vărsăturii sau încercările de a ascunde mirosul vărsăturilor folosind gumă, odorizante de aer și alte mijloace
  • Mărci pe articulații
  • Glande umflate
  • Vase de sânge rupte sau capilare pe față
  • Utilizarea pastilelor dietetice
  • Utilizarea de laxative sau diuretice
  • Post
  • Exercițiu obsesiv

O persoană cu bulimie poate prezenta un dezechilibru electrolitic, complicații cardiace sau insuficiență cardiacă, oboseală, eroziune esofagiană, probleme gastrointestinale, amețeli, menstruații neregulate (dacă este cazul), ruptură gastrică și alte preocupări ca urmare a afecțiunii. Bulimia, ca și alte tulburări alimentare frecvente, poate afecta pe oricine și este o boală psihiatrică gravă care poate avea consecințe grave dacă nu este tratată.

Pica

Pica este un tip de tulburare alimentară în care o persoană se simte atrasă să mănânce produse nealimentare. Unele dintre elementele pe care le poate consuma o persoană cu pica sunt murdăria, lutul, gheața, părul, produsele de curățat și vopseaua. Dacă cineva prezintă simptomele pica, este vital să se prezinte la un medic care poate testa deficiențele nutriționale, cum ar fi deficitul de fier. Dacă o persoană cu pica ajunge să aibă un deficit de nutrienți, tratarea deficitului poate opri simptomele. Dacă acest lucru nu este cazul sau persoana nu are un deficit nutrițional, pentru început, terapia comportamentală poate fi de ajutor.

ARFID

Sursa: pexels.com

ARFID sau tulburarea restrictivă a consumului de alimente se manifestă prin consumul extrem de exigent. Este o tulburare de alimentație care se caracterizează prin comportamente alimentare restrictive și selective. O persoană cu ARFID va evita adesea alimentele datorită caracteristicilor senzoriale, cum ar fi textura sau mirosul alimentelor. Pot arăta doar interesul de a mânca sau pot mânca câteva alimente selectate, ceea ce poate duce la deficiențe de nutrienți și la eșecul de a crește sau a menține greutatea. Spre deosebire de alte tulburări alimentare frecvente, o persoană cu ARFID nu va suferi, în general, întreruperi ale imaginii corpului sau, cel puțin, nu va fi cauza obiceiurilor alimentare sau a tiparelor alimentare.

Tulburare de rumenare

Simptomele tulburării de ruminare, recunoscute în DSM-5 ca o tulburare de alimentație includ:

  • Episoade recurente de insuficiență alimentară care nu se datorează unei alte afecțiuni medicale
  • Episoadele recurente de insuficiență alimentară care nu apar doar în prezența unei alte tulburări alimentare
  • Semnificație clinică sau îngrijorare care necesită tratament medical dacă este asociat cu o altă tulburare sau dizabilitate

Tulburarea de ruminație este rară la adolescenți și adulți. Afectează de obicei persoanele cu vârsta cuprinsă între trei luni și 12 ani. În contextul tulburării de ruminație, regurgitarea alimentelor se referă la mestecarea sau consumul de alimente parțial digerate după aducerea alimentelor. Poate duce la probleme dentare, halitoză, probleme gastrointestinale și pierderea în greutate.

Alte tulburări de hrănire sau de alimentație specificate (OSFED)

OSFED este unul dintre cele mai frecvente tipuri de tulburări de alimentație, dar nu este mai puțin periculos. După cum sa menționat anterior, anorexia atipică este diagnosticată în cadrul OSFED. Condiții suplimentare recunoscute în conformitate cu OSFED includ bulimia atipică (bulimia limitată în ceea ce privește frecvența sau durata), tulburarea alimentară excesivă, limitată în ceea ce privește frecvența sau durata, sindromul alimentar nocturn sau NES și tulburarea de purjare. OSFED nu se limitează însă la aceste prezentări și este diagnosticat atunci când o persoană are un grup de simptome care nu se potrivește cu un alt diagnostic de tulburare alimentară. Până la lansarea DSM-5, tulburarea alimentară excesivă a fost diagnosticată sub umbrela OSFED. În edițiile viitoare, este posibil să se facă alte adaptări.

Tulburare alimentară sau alimentară nespecificată (UFED)

Acest diagnostic este utilizat în situații care nu prezintă timp, informații sau resurse adecvate pentru a specifica sau a determina un alt diagnostic de tulburare alimentară.

Ortorexia

Ortorexia se referă la obsesia alimentației sănătoase sau a purității alimentelor. În timp ce ortorexia nu este un diagnostic formal în acest moment, poate fi incredibil de distructivă, atât emoțional, cât și fizic. O persoană cu Orthorexia poate restricționa tipurile de alimente sau grupurile de alimente în căutarea unei alimentații sănătoase, în măsura în care devin subnutriți și necesită îngrijire medicală. O alimentație sănătoasă permite oamenilor să își satisfacă nevoile nutriționale, în timp ce Orthorexia este rigidă, bazată pe frică și restrictivă. Comportamentele afiliate cu Orthorexia pot fi prezente la cei cu alte tulburări de alimentație diagnosticate sau diagnosticate. De exemplu, deși acesta nu este un simptom al tulburării de alimentație observat la toți cei cu un diagnostic de anorexie nervoasă, persoanele cu anorexie, în special, pot deveni obsedate de o alimentație sănătoasă până la punctul în care se simt ca și cum puține alimente sunt sigure sau „curate” ; suficient pentru a mânca.

Am o tulburare a alimentației?

Sursa: pexels.com

Dacă te uiți la simptomele enumerate mai sus și vezi că acestea reflectă experiența ta, este posibil să ai o tulburare de alimentație. Cu toate acestea, singura modalitate de a ști sigur este să consultați un medic pentru un diagnostic. Familia, prietenii sau partenerul romantic vă pot confrunta dacă observă că manifestați simptome ale unei tulburări alimentare, cum ar fi frica de a mânca în public, ascunderea mâncării, evitarea alimentelor, exerciții fizice excesive, obsesia alimentației sănătoase atât de extreme încât începe să vă afecteze starea de bine sau semnele de avertizare că bingiți, curățați sau vă angajați în alimentație restricționată. Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare are un instrument de screening gratuit pe care îl puteți utiliza dacă vă întrebați, aș putea să am o tulburare de alimentație? & Rdquo; Deși nu înlocuiește sfatul sau diagnosticul medical individual, instrumentul de screening poate oferi informații despre ceea ce treceți și vă poate ajuta să faceți primul pas spre recuperare. Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare oferă, de asemenea, o mulțime de resurse și informații pentru cei care se luptă sau care au o persoană dragă cu o tulburare alimentară.

Ce cauzează o tulburare alimentară?

Nu există o singură cauză cunoscută care să conducă la o persoană care dezvoltă o tulburare de alimentație, dar există factori de risc care pun pe cineva la un risc mai mare de a dezvolta tipuri comune de tulburări de alimentație, inclusiv OSFED, BED, Anorexia Nervoasă sau Bulimia Nervoasă.

Factori psihologici, inclusiv:

  • Tulburări de anxietate și anxietate
  • Perfecţionism
  • Imagine corporală negativă
  • Comportamental și flexibil

Factori biologici, inclusiv:

  • Antecedente familiale de tulburări alimentare sau alte afecțiuni de sănătate mintală
  • Dietă sau antecedente de dietă
  • Deficitul caloric sau dezechilibrul energetic
  • Diabetul de tip 1

Factori sociali, inclusiv:

  • Stigmatizarea greutății
  • Hărțuirea
  • Idealuri de imagine corporală
  • Istoria traumei
  • Aculturarea sau asimilarea culturală

Tulburările de alimentație pot fi cauzate de combinația unui număr de acești factori. De exemplu, tulburările de alimentație pot fi cauzate de o combinație de factori sociali declanșatori și istoric familial. Se crede că cauza unei tulburări de alimentație variază de la persoană la persoană. Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare constată că sportivii se confruntă cu un risc suplimentar atunci când vine vorba de dezvoltarea tulburărilor alimentare, la fel ca și cei diagnosticați cu diabet. Asociația națională a tulburărilor de alimentație menționează, de asemenea, că contribuitorii la PICA și ARFID sunt diferiți de cei care au legătură cu tipurile comune de tulburări de alimentație enumerate mai sus.

Tulburări alimentare și relații

Tulburările de alimentație au o tendință profundă de a tensiona relațiile. O persoană cu o tulburare de alimentație poate deveni secretă sau poate experimenta schimbări de dispoziție legate de starea care provoacă o tulburare în relație. Vrei să poți spune partenerului tău orice, dar când vine vorba de o tulburare de alimentație, ți-ar putea fi teamă că nu vor înțelege. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să oferiți celorlalți semnificativi instrumente și resurse, astfel încât să vă poată înțelege mai bine tulburarea de alimentație și să vă sprijine pe tot parcursul recuperării. Dacă partenerul tău are o tulburare de alimentație și nu știi cum să-i ajuți, este important să te întrebi, „Cum te pot sprijini? & Rdquo; Adesea, veți fi surprins de răspuns și veți învăța ceva nou. Spuneți-le că sunt iubiți și că sunteți aici pentru a asculta ceea ce au de spus.

Tulburări de alimentație vs. tulburări de alimentație

Tulburările de alimentație sunt condiții de sănătate mentală și fizică care au o rată ridicată a mortalității. Alimentația dezordonată poate apărea la cei fără tulburări alimentare diagnosticate și, în timp ce cineva cu o alimentație dezordonată poate să nu înceapă cu o tulburare alimentară, aceasta poate duce la dezvoltarea unei tulburări alimentare. Tulburările de alimentație tind să aibă un impact major, dacă nu chiar toate aspectele vieții unei persoane și nu sunt ceva de neglijat. O tulburare de alimentație nu este doar o problemă a alimentației nesănătoase și nici nu este ceva dezvoltat prin alegere. Nu trebuie să decideți dacă aveți sau nu o tulburare de alimentație, dar trebuie să alegeți recuperarea. Dacă sunteți îngrijorat de obiceiurile dvs. alimentare sau de comportamentele alimentare și credeți că ați putea avea o tulburare alimentară de orice fel, este esențial să solicitați ajutorul unui profesionist specializat în tulburări alimentare.

Puteți avea o altă tulburare mintală în plus față de o tulburare a alimentației?

Tulburările de alimentație sunt adesea asociate cu simptomele sau diagnosticul altor afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea generalizată, fobia socială sau TOC. 83% dintre persoanele cu anorexie sau anorexie nervoasă au fost diagnosticate cu o tulburare de anxietate la un moment dat de-a lungul vieții și același lucru este valabil pentru 71% dintre persoanele care trăiesc cu bulimia nervoasă. O tulburare de anxietate sau simptomele unei tulburări de anxietate vor apărea adesea înainte de dezvoltarea unei tulburări de alimentație și poate fi un factor de risc pentru dezvoltarea unei tulburări de alimentație. La fel ca în cazul tulburărilor de anxietate, este mai probabil ca o persoană cu o tulburare de alimentație să fie diagnosticată sau să experimenteze depresie și alte tulburări de dispoziție. Utilizarea substanțelor este, de asemenea, observată la până la jumătate dintre persoanele diagnosticate cu o tulburare de alimentație.

Ce este o recuperare a tulburărilor alimentare?

Sursa: rawpixel.com

Recuperarea tulburărilor de alimentație este un proces care va arăta diferit de la persoană la persoană. Adesea, atunci când o persoană întinde mâna pentru ajutor, va merge la medicul său general, la un terapeut sau la un psihiatru. În majoritatea cazurilor, este necesară o echipă de furnizori pentru tratamentul cuprinzător al tulburărilor alimentare. Oamenii pot merge la o unitate de spitalizare pentru a avea grijă de tulburarea lor alimentară sau pot merge la tratament intensiv ambulatoriu, terapie de grup sau terapie individuală. De asemenea, aceștia pot consulta un dietetician înregistrat care lucrează cu tulburări de alimentație și poate ajuta la stabilirea unor obiceiuri și rutine alimentare neordonate. La început, tratamentul unei persoane va fi adesea determinat de starea sănătății sale fizice. De exemplu, dacă o persoană se află într-o criză sau într-o stare medicală critică, va fi necesară stabilizarea medicală înainte ca lucrarea terapeutică internă pe termen lung să poată începe cu adevărat. Dacă vă confruntați cu complicații de sănătate ca urmare a tulburării alimentare, este vital să solicitați ajutor imediat.

Găsiți asistență

Dacă tu sau partenerul tău trăiești cu o tulburare de alimentație și constați că relația ta este afectată. Drept urmare, consilierii de la ReGain vă pot ajuta. Cu comunicarea și efortul de a vă înțelege starea, un partener romantic poate fi un susținător excelent al recuperării dumneavoastră după o tulburare de alimentație. Furnizorii de sănătate mintală de la ReGain oferă un spațiu sigur pentru a urmări consiliere individuală sau consiliere de cuplu din intimitatea propriei case. Este dificil să trăiești cu o tulburare de alimentație, dar vestea bună este că acestea sunt tratabile și că este posibilă recuperarea completă după o tulburare de alimentație. Indiferent dacă căutați ajutor online sau în zona dvs. locală, contactarea unui profesionist este un prim pas curajos pentru recuperarea unei tulburări alimentare.