Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, aproximativ 4,4% dintre adulții din Statele Unite suferă de o anumită formă de tulburare bipolară, numită anterior depresie maniacală, la un moment dat în viața lor. Ce este mai rău, prevalența bipolară pare să fie în creștere. Dar ce este tulburarea bipolară? Poate fi o boală foarte confuză care afectează zilnic fiecare aspect al vieții tale. Este descrisă ca o boală mentală care provoacă schimbări dramatice de energie, capacitatea de a gândi clar și starea de spirit. În funcție de tipul de tulburare bipolară pe care o aveți, oamenii vă pot descrie ca fiind eratic, maniacal și agresiv într-o zi și grav deprimați în următoarea zi. Deși de obicei nu se schimbă zilnic, descrierea este exactă în faptul că persoanele cu tulburare bipolară își schimbă starea de spirit des.
Indiferent ce tip de tulburare bipolară aveți, toate au simptome ale tulburării bipolare care implică episoade atât de manie, cât și de depresie, la anumite grade. Una dintre diferențele de durată a fiecăreia dintre aceste perioade. O altă diferență este gravitatea episoadelor. Cele mai cunoscute tipuri de tulburări bipolare includ:
Există, de asemenea, două subtipuri de tulburare bipolară utilizate uneori în descrierea bolii.
Oricine de orice vârstă, rasă sau sex poate suferi de tulburare bipolară. Cu toate acestea, apare de obicei când aveți aproximativ 25 de ani. Deși experții nu au găsit dovezi științifice concrete ale cauzei exacte a tulburărilor bipolare, există câțiva factori sau riscuri care contribuie. Acestea includ:
Fie că aveți tip I, tip II, ciclotimic sau oricare dintre celelalte tipuri de tulburări, există simptome maniacale și depresive ale tulburării bipolare de căutat. Deși cu tulburări de tip II și ciclotimice, simptomele maniacale sunt mai ușoare decât cu tulburarea bipolară de tip I. Unele dintre semnele tulburării bipolare includ:
Manie
Depresie
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți aceste sau alte simptome bipolare legate de manie sau depresie, ar trebui să contactați imediat un profesionist din domeniul sănătății mintale. Tulburarea bipolară este o afecțiune mentală gravă care necesită tratament. Tulburarea bipolară stângă netratată probabil se va agrava. Există multe tratamente pentru tulburarea bipolară care pot face mult mai ușor existența cu tulburarea bipolară și pentru a face față tulburării bipolare. Persoanele cu tulburare bipolară pot trăi o viață normală, la fel ca toți ceilalți cu tratamentul potrivit.
Tratamente pentru tulburarea bipolară
Deși cel mai frecvent tratament al persoanelor cu tulburare bipolară este medicația, psihoterapia este folosită și cu succes. Pe lângă aceste tratamente, mulți oameni cu tulburare bipolară au găsit succes cu terapia online, terapia de grup și jurnalul. Tratarea tulburării bipolare nu trebuie să fie o experiență dificilă.
Medicație pentru persoanele cu tulburare bipolară
Ar trebui să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale înainte de a merge la un psihiatru pentru medicamente, deoarece unele persoane cu tulburare bipolară pot fi tratate fără droguri. Cu toate acestea, majoritatea ajung să ia medicamente. Unele dintre acestea includ antidepresive, antipsihotice și stabilizatori ai dispoziției. Desigur, există mai multe tipuri de fiecare dintre aceste medicamente. Unele dintre acestea includ:
Psihoterapie
Cunoscută și sub numele de terapie prin vorbire, psihoterapia lucrează în mod regulat cu un consilier sau terapeut pentru a învăța cum să gestioneze tulburarea bipolară sau să trateze tulburarea bipolară. Este utilizat pentru o varietate de tulburări psihologice, comportamentale și de personalitate. Terapeutul vă poate ajuta să faceți față vieții de zi cu zi cu tulburarea bipolară, concentrându-vă pe principalele greutăți care v-au afectat din cauza tulburării. În sesiunea tradițională de terapie față în față, te-ai întâlni cu terapeutul sau consilierul tău în cabinetul lor timp de 30 până la 60 de minute o dată pe săptămână. Cu toate acestea, există o modalitate mai ușoară.
Terapie online
Dacă aveți o problemă apărută din cauza tulburării dvs. bipolare sau a oricărei alte probleme de viață, nu doriți să așteptați până săptămâna viitoare pentru a vorbi cu consilierul sau terapeutul despre aceasta. Până atunci, problema ar putea fi rezolvată sau atât de departe încât să simți că ai avut un obstacol major. Cu terapia online, cum ar fi cu ReGain.us, vă puteți contacta terapeutul sau consilierul oricând doriți. Chiar și în miezul nopții când nu poți dormi pentru că ești îngrijorat de ceva. Deși terapeutul sau consilierul dvs. nu vă pot răspunde imediat (de obicei durează una până la trei ore în funcție de ora din zi), uneori doar scrierea lucrurilor poate fi de mare ajutor.
Jurnalizare
Aceasta ne aduce la cealaltă formă de tratament pentru persoanele cu tulburare bipolară. Scrierea gândurilor, sentimentelor, grijilor și orice altceva doriți să scrie vă poate ajuta foarte mult. Poate părea o prostie dacă nu l-ați încercat niciodată. Dar chiar ajută să îți notezi problemele pe hârtie. Deși puteți face acest lucru și cu terapia online, uneori vă ajută doar să aveți stiloul sau creionul în mână. Acesta este un mod destul de ușor și distractiv de a trata tulburarea bipolară.
Terapie de grup
Uneori, ajută și să vorbești cu alte persoane care trec prin aceleași probleme sau probleme similare pe care le ai tu. Desigur, persoanele cu tulburare bipolară sunt toate diferite, deci ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Cu toate acestea, a avea un grup de oameni care vă sprijină poate fi de mare ajutor. Cei cu experiență în tulburarea bipolară pot înțelege cum vă simțiți. Odată ce tulburarea bipolară este tratată, puteți reveni la normal.
Vorbește cu un expert
Persoanelor cu tulburare bipolară le este greu să găsească un tratament bipolar. Există anumite linii directoare specifice pentru bipolar și caracteristicile tulburării bipolare pe care un profesionist trebuie să le determine. Indiferent de ceea ce decideți să încercați, trebuie să discutați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății mintale care are experiență cu tulburări bipolare și conexe dacă aveți semne sau simptome ale tulburării bipolare sau a oricărei alte boli. Sau dacă ați avut episoade bipolare, chiar dacă luați medicamente. De asemenea, pentru mai multe informații despre tulburarea bipolară sau o prezentare generală a tulburării bipolare, puteți vorbi cu un consilier la ReGain.us.