Cum să tratezi o arsură solară peeling

  persoană cu arsuri solare peeling pe umeri Getty Images

Toate produsele prezentate pe site-ul nostru sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, atunci când cumpărați ceva prin link-urile noastre de vânzare cu amănuntul, este posibil să câștigăm un comision de afiliat.

Te-ai zgârcit protecție solară . Atunci am uitat aplica din nou . Acum, ai un arsuri solare asta – la propriu – arde ca nimeni altul, iar pielea ta pârjolită seamănă mai mult cu mizeria solzoasă și fulgioasă de la reptile (ew) decât dispoziția sa obișnuită netedă și strălucitoare. Poate fi inestetic si chiar putin deconcertant, dar in timp ce o arsura solara nu este niciodata un lucru bun, a peeling arsuri solare este atât un semn de deteriorare, cât și un pas în direcția corectă. Când pielea începe să se decojească, este de fapt modul în care corpul tău se elimină de celulele moarte, deteriorate ale pielii, care au fost expuse razelor ultraviolete dăunătoare ale soarelui. Destul de tare, dacă ne întrebați pe noi.



Dar dacă ne întrebați, vom întreba doar dermatologii - și exact asta am făcut pentru a vă oferi o idee mai clară despre motivul pentru care arsurile solare se exfoliază, ce înseamnă pentru pielea dvs. și cum să o preveniți în viitor.


Faceți cunoștință cu experții:
  • Joshua Desenor , MD, este dermatolog certificat de consiliu, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York City.
  • Ava Shamban , MD, este un dermatolog certificat în Beverly Hills și fondatorul Ava MD.
  • Ellen Marble , MD, este un dermatolog certificat din New York City și fondatorul MMSkincare .
  • Sheilagh Maguiness , MD, este dermatolog certificat de consiliu și profesor asociat la Universitatea din Minnesota Medical School.

În această poveste:

De ce se exfoliază o arsură solară?

„Expunerea la lumină UV provoacă leziuni ale radicalilor liberi pielii tale”, spune Joshua Zeichner, MD, un dermatolog certificat din New York City. site-ul nostru . „Inflamația semnificativă duce la un proces cunoscut sub numele de moarte celulară programată, în care celulele pielii se închid deoarece sunt prea deteriorate pentru a trăi corect. Orice roșeață, și în special peeling, înseamnă că a existat o deteriorare a pielii”.

În non-știință, corpul tău versa literalmente piele moartă care a fost atinsă de soare ca formă de protecție. (Protecția nu este suficientă pentru a renunța la protecție solară, desigur. Nu vă entuziasmați prea mult.)

Care sunt etapele vindecării arsurilor solare?

„Simptomele arsurilor solare tind să apară rapid după expunerea la soare”, spune Ellen Marmur, MD, un dermatolog certificat din New York City. Pielea ta poate începe să se înroșească în timp ce încă te expui la soare sau s-ar putea să simți acea senzație de ars dezvăluitoare data viitoare când faci un duș.


„După aceste simptome, organismul poate începe să se vindece singur, ceea ce include procesul prin care pielea își exfoliază stratul deteriorat”, spune dr. Marmur. „Arsurile solare sunt un șoc și arsuri ale pielii care duc la un val mare de lichid inflamator, care poate forma vezicule de pe stratul superior al pielii, ducând la exfoliere.” Și chiar și fără vezicule evidente, această undă de șoc provoacă descuamarea pielii.

Cât timp durează o arsă solară să se decojească complet?

Potrivit dermatologului certificat de consiliu și profesorului asociat la Facultatea de Medicină de la Universitatea din Minnesota, Sheilagh Maguiness, MD, timpul necesar pentru ca o arsură solară să se decojească și să se vindece depinde de severitatea arsurii. O arsură solară de gradul întâi, de exemplu, în care pielea este moderat roșie și ușor umflată, poate duce la un peeling fin și durează de obicei trei până la cinci zile.

Pe de altă parte, o arsură solară cu vezicule este de fapt o arsură de gradul doi a pielii. „Începe cu roșeață și umflare, apoi duce la formarea de vezicule urmată de peeling”, spune dr. Maguiness, observând că poate fi destul de dureros. „Acest lucru poate dura șapte până la 10 zile pentru a se vindeca.”

Cum tratezi arsurile solare peeling?

La începutul unei arsuri solare, când este prezentă roșeață, dr. Maguiness spune comprese reci, creme hidratante „fate” (căutați formule hipoalergenice, fără parfum, fără extracte botanice sau uleiuri esențiale, deoarece pot exacerba iritația) și gel de aloe vera. poate fi de ajutor pentru a ameliora disconfortul.


De aceea este atât de important (accent pe acest lucru) să aplicați protecție solară (cel puțin SPF 30) în fiecare zi - înainte de a pleca în aer liber sau dacă sunteți rămânând înăuntru oriunde lângă o fereastră - și apoi reaplicați la fiecare câteva ore, așa cum recomandă Academia Americană de Dermatologie. Suntem fani ai premiului Best of Beauty EltaMD UV Restore SPF 40 cu spectru larg colorat pentru față (este unul dintre preferatele noastre creme de protecție solară colorate ) și Blue Lizard Australian Sunscreen Sheer Lotion SPF 50 pentru corp. (Vezi mai multe despre cele mai bune creme de protecție solară chiar aici .)

  EltaMD UV Restore Tinted Broad-Spectrum SPF 40 pe fundal alb

EltaMD UV Restore SPF 40 cu spectru larg colorat

41 USD  Cremă solară Blue Lizard Sheer Lotion

Prin amabilitatea mărcii

Loțiune de corp Blue Lizard Sheer SPF50

16 USD

„Cancerul de piele este în mare măsură prevenit”, spune dr. Zeichner. „Chiar și o singură arsură solară crește riscul de a dezvolta cancer de piele mai târziu în viață. Acest risc se dublează dacă dezvoltați o arsură cu vezicule”.

Are cicatrice peeling de arsuri solare?

Din păcate, o arsură solară vă poate crește șansele de a forma cicatrici, deoarece, spune dr. Marmur, pielea își schimbă culoarea și textura pe măsură ce se descuamează. Cu toate acestea, cicatricile adevărate sunt cel mai probabil să apară cu vezicule semnificative, deoarece daunele sunt mai adânci decât leziunile superficiale care sunt cele mai multe arsuri solare.

„Chiar dacă nu există o cicatrice adevărată, pielea este încă deteriorată în urma unei arsuri solare”, avertizează dr. Maguiness. „Se poate vindeca cu un aspect neuniform. Acest lucru se datorează hiperpigmentării post-inflamatorii sau pistruiilor care pot apărea după procesul de vindecare.”

Așa cum este esențial să purtați protecție solară în fiecare zi pentru a ajuta la prevenirea arsurilor solare, crema de protecție solară este, de asemenea, cea mai importantă modalitate de a preveni schimbările vizibile și de durată ale pielii dvs. odată ce ați suferit deja o arsuri solare. „Cel mai bun mod de a evita hiperpigmentarea post-inflamatoare și de a minimiza cicatricile este fotoprotecția strictă”, spune dr. Maguinness. „Îmbrăcăminte de protecție și protecție solară cu SPF 30 sau mai mare aplicate la fiecare două ore.”

Cum poți preveni exfolierea arsurilor solare?

Cel mai bun pariu pentru a omite senzația de descuamare, precum și pentru a reduce riscul de cancer de piele, este să fii inteligent la soare: nu te arde. Este într-adevăr la fel de simplu pe cât pare.