Probleme comune de căsătorie și ce poți face despre ele


Sursa: rawpixel.com

Mulți oameni merg în căsătorie cu așteptarea că vor avea o relație perfectă; o relație în care nu există argumente sau conflicte. Din păcate, această viziune a unei relații nu este realistă, deoarece doi indivizi trebuie să întâmpine probleme atunci când petrec timp împreună și împărtășesc vieți. O altă concepție greșită obișnuită este că aceste probleme indică o problemă între un cuplu și indică faptul că nu pot rezista provocării de a menține relația. Acest lucru cu siguranță nu este adevărat! Conflictul este de așteptat într-o relație, iar modul în care îl gestionați ca un cuplu determină puterea și sănătatea relației.



Dacă te-ai trezit citind acest articol și tu și partenerul tău întâmpinați probleme sau dacă sunteți într-o situație în care nu sunteți încă căsătorit, dar vă gândiți la asta, veți dori să vă uitați la ceea ce unii dintre cele mai frecvente probleme de căsătorie sunt și ce ar trebui să faci în legătură cu ele înainte ca acestea să devină o problemă pentru tine. La urma urmei, dacă știți cum să rezolvați problema, iar cei doi sunt dispuși să facă treaba necesară, nu poate fi o problemă, nu? Privind peste ghidul cuprinzător pe care l-am elaborat mai jos cu privire la problemele comune ale căsătoriei, puteți analiza unele dintre problemele cu care se confruntă majoritatea cuplurilor în timpul căsătoriei și puteți afla puțin despre ce ar trebui să faceți dacă întâmpinați aceeași problemă în drum.

Probleme comune de căsătorie

Problema: Socrii


Sursa: flickr.com

S-ar putea să credeți că socrii dvs. sunt oameni uimitori și nu ați putea avea niciodată o problemă cu ei și pentru unii oameni, acest lucru este adevărat. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că problemele nu vor apărea mai târziu pentru unii indivizi și este posibil să vă regăsiți foarte bine în această situație. Socrii tăi concurează cu tine pentru atenția copilului lor și acest lucru le poate fi greu de acceptat. Este posibil să înceapă să intre în buzunare mai frecvent sau s-ar putea să simți că îți pierzi partenerul pentru că sunt în permanență cu părinții lor în locul tău. Socrii dvs. pot începe în cele din urmă să creeze o pene între dvs. și partenerul dvs., indiferent dacă sunt intenționate sau nu, și trebuie să știți că partenerul dvs. este de partea dvs.


Soluția: așezați-vă și vorbiți-le împreună despre asta

Singura modalitate de a opri o problemă în căsătorie cauzată de o parte din exterior este să vă așezați cu partenerul dvs. și să purtați o conversație cu părinții despre problema. Este posibil ca părinții lor să nu dorească inițial să asculte, dar atunci când aud cuvintele care vin de la fiul sau fiica lor, vor avea mai multă greutate și puteți crea cu succes limite care să funcționeze pentru toți cei implicați și să împiedice dezvoltarea conflictelor.

Problema: probleme financiare

Banii fac lumea să se rotească și, atunci când nu intră suficient, sau nu sunt gestionați corespunzător, poate provoca tensiuni severe în relația voastră. Problemele financiare sunt una dintre problemele majore cu care se luptă cuplurile și se întâmplă dacă există sau nu prea puțini bani, doar suma corectă sau prea mulți bani. Cu toate acestea, lupta pentru situația banilor nu servește pentru a rezolva niciuna dintre problemele reale, ceea ce ne aduce la următoarea noastră soluție ...


Soluția: formulați un plan financiar și linii directoare

Când ai timp, așează-te cu partenerul tău și privește-ți finanțele. Uitați-vă cât câștigați, cât trebuie să faceți și ce fel de facturi plătiți în prezent. Odată ce aveți o imagine de ansamblu cuprinzătoare asupra tuturor surselor dvs. de venit și a cât de mult cheltuiți pentru stilul dvs. de viață, elaborați un buget rezonabil care să vă arate cât ar trebui să cheltuiți și cât ar trebui să câștigați. Nu faci suficient? Îl cheltuiți pe lucruri greșite? Ai mai mulți bani decât știi să folosești? Luați ceva timp pentru a vă evalua situația financiară. Vorbind despre bani, cum să-i cheltuiți, cât câștigați, cât să economisiți și ce doriți să faceți cu ei, veți stabili îndrumări viitoare care vă vor ajuta să reduceți conflictul, să vă îmbunătățiți relația, și reduceți dramatic numărul de lupte pe care le aveți.

Problema: Ajutor în jurul casei

Deși ne-am bucura cu toții de ușurința de a avea o casă care să aibă grijă de ea însăși și să nu necesite întreținere, o parte din a fi parteneri lucrează împreună pentru a avea grijă de treburile și pentru a ne asigura că casa este curățată și întreținută corespunzător. Cu toate acestea, atunci când adăugați un program încărcat la mix și pentru unele cupluri, copii, devine rapid o problemă despre care multe cupluri încep să se certe. Deci, ce poți face?

Soluția: creați o diagramă sau o programare a sarcinilor

Deși poate părea destul de pueril pentru unii, crearea unei diagrame sau a unui program este o modalitate extrem de utilă de a defalca responsabilitățile gospodăriei, de a le atribui unui partener și de a vă asigura că fiecare jumătate este responsabilă și își îndeplinește activitatea. Cea mai bună parte a acestei soluții este că vă puteți da seama ce vă place cel mai mult să faceți și apoi să o împărțiți, astfel încât să obțineți amândoi ceea ce doriți. Poate că urăști felurile de mâncare, iar partenerul tău urăște aspirarea, permițându-ți să alegi un compromis permanent. Veți face întotdeauna aspirarea dacă întotdeauna fac vasele. Este perfect, dar amândoi trebuie să fiți de acord și să vă simțiți confortabil cu afacerea. Odată ce ați descoperit-o, ar trebui să puteți continua în timp ce vă confruntați cu puțină rezistență.

Problema: viață sexuală slabă (sau intimitate)

S-ar putea să credeți că viața dvs. sexuală este bine, dar „bine” Nu o să-l tai pentru totdeauna, nu-i așa? Unii parteneri pot avea o viață sexuală teribilă, dar vor ascunde acest fapt departe de partenerul lor ca o modalitate de a-și cruța sentimentele. Acest lucru va continua până când sexul pare să dispară cu totul până când unul dintre parteneri își face cunoscute sentimentele sau până când aceste probleme se răspândesc în alte zone ale vieții tale. O viață sexuală slabă poate avea un impact grav asupra unei relații și este adesea unul dintre cele mai mari motive pentru care luptă cuplurile.

Tu și partenerul tău trebuie să fii deschis și sincer unul cu celălalt în ceea ce îți dorești și te aștepți în dormitor. Dacă nevoile dvs. nu ar fi satisfăcute în alte domenii ale relației, ați fi rapid să rețineți aceste informații? Sinceritate și deschidere sunt de așteptat și nici tu, nici partenerul dvs. nu ar trebui să-l judecați pe celălalt pentru ceea ce ar putea dori sau ce simt despre sesiunile dvs. sexuale actuale. Este important să vorbim despre acest lucru și să-l discutăm în detaliu pentru a ne asigura că nevoile fiecărui partener sunt satisfăcute. Aceasta include lucruri precum frecvența în care vei face sex și cum se întâmplă. Fiind deschis și sincer, îți poți construi relația sexuală și să o păstrezi așa cum vrei.

Problema: o lipsă de apreciere sau atenție

Când intrăm prima dată într-o relație cu cineva, suntem complet implicați cu acea persoană și îi acordăm aceeași atenție și apreciere atunci când avem ocazia. Cu toate acestea, în timp, această cantitate de apreciere și atenție poate scădea, lăsând partenerul tău senzația de a nu fi îngrijit sau apreciat. Deși acest lucru este rar cazul, acest sentiment poate provoca probleme între dvs. și partenerul dvs. și poate face mai dificil să vă înțelegeți cu celălalt semnificativ.

Soluția: Strângeți mai multă afecțiune în programul dvs.

Sursa: rawpixel.com

În timp ce alte aspecte ale vieții tale vor necesita o cantitate imensă de timp și energie, persoana iubită este o prioritate și este important să le tratezi ca atare. Luați ceva timp pentru a le întreba ce lucruri le lipsește pe care le-ați făcut? Ce îi face să se simtă iubiți? Cum te-ai putea conecta mai bine în timpul săptămânii? Odată ce ai o idee mai bună despre ceea ce caută, descoperă o modalitate prin care poți programa acele lucruri mici în ziua ta și fă un efort să le urmezi. Nu vrei să-ți faci partenerul să se simtă ca și cum nu mai contează, iar cele mai mici lucruri pot face o mare diferență.

Problema: probleme cu comunicarea

Comunicarea adecvată este vitală pentru o relație sănătoasă și, pentru majoritatea cuplurilor, apar unele probleme pe parcurs care împiedică această capacitate de comunicare. Când un cuplu nu își poate comunica sentimentele sau unul sau ambii indivizi implicați în relație pur și simplu nu sunt capabili să asculte și să rezolve problemele, conflictele continuă să se construiască, iar problemele devin din ce în ce mai mari până când pare insurmontabil. După un timp, cuplurile pot crede că singura soluție viabilă este separarea din cauza relației grav problematice.

Soluția: căutați instrumente și resurse de comunicare

A învăța cum să comunici poate fi dificil, mai ales dacă un cuplu a luat obiceiul de a lupta și are o mulțime de resentimente care le îngreunează schimbarea modurilor. Cu toate acestea, există speranță și există mai mult decât suficiente instrumente și resurse acolo care vă pot ajuta să comunicați mai bine cu celălalt semnificativ. Dacă există voință, există o cale și acest lucru se aplică pentru a învăța cum să comunici.

Problema: diferențe de morală și valori

Dvs. și partenerul dvs. veți avea cel mai probabil câteva similitudini care v-au adus inițial împreună, dar acest lucru nu înseamnă că nu sunteți și oameni diferiți. În timp ce asemănările izbitoare pot prezenta grupul lor de probleme, diferențele majore de morală și valori pot crea fricțiuni între cupluri atunci când vine vorba de a conduce un anumit stil de viață sau de a crește copii. De exemplu, dacă un individ are o religie care este foarte diferită de partenerul său, acest lucru ar putea face dificilă realizarea anumitor lucruri împreună.

Soluția: ajunge la un compromis

Într-o relație, nu vă puteți aștepta ca un partener să-și abandoneze complet valorile, morala și credințele în schimbul propriilor voastre. Trebuie să fii respectuos față de convingerile partenerului tău, așa cum te-ai aștepta să facă pentru tine. În loc să lupți împotriva lor sau să permiți situației să creeze un conflict, determină cum poți să faci compromisuri și să te întâlnești la mijloc sau să faci schimburi din când în când, astfel încât fiecare partener să fie mulțumit. Poate fi greu, dar un compromis poate fi îndeplinit dacă căutați suficient de mult și vă gândiți cu adevărat la soluțiile potențiale.

Problema: Prea mult stres

Să recunoaștem: viața adultă este grea și jonglarea cu numărul de lucruri pe care trebuie să le facem în viața noastră de zi cu zi poate crea tensiune în tot ceea ce facem. Când ești extrem de stresat și când partenerul tău fie devine ieșirea din stres sau este foarte stresat, este probabil ca temperamentele să fie mult mai scurte și să ai mai puțină răbdare decât ai face în mod normal. Dacă îți permiți emoțiilor să-ți dicteze acțiunile, acest stres se poate transforma rapid în expresii de furie, care creează conflicte inutile și te lasă pe tine și partenerul tău să lupți mai mult decât de obicei.

Soluția: găsiți activități care ameliorează stresul

Când lăsați stresul să devină un factor determinant în problemele de relație, permiteți ca ceva ce nu puteți controla să preia volanul. Adevărul este că există o mulțime de moduri de a vă reduce stresul, astfel încât să puteți prelua controlul asupra vieții dvs. și să evitați problemele de relație care nu ar fi trebuit să apară. Fie că acest lucru vine sub formă de meditație sau de a lua mai mult timp personal, există o mulțime de activități de ameliorare a stresului care vă pot ajuta să realizați acest lucru.

Problema: gelozie sau infidelitate

În mod obișnuit, intrăm într-o relație cu cineva, deoarece există o atracție fizică pentru ei, dar multe cupluri se întreabă, ce se întâmplă dacă partenerul meu simte același lucru despre altcineva? Este o întrebare bună, dar care pune multe probleme. Gelozia ar putea indica faptul că există o lipsă de încredere în relație și în cazul cuplurilor în care un partener a înșelat pe celălalt, această lipsă de încredere și gelozie sunt justificate. Prima situație este adesea mult mai ușor de reparat decât cea din urmă, dar ambele pot fi îngrijite dacă ambii parteneri doresc să continue relația.

Soluția: Determinați de unde provine gelozia și remediați-o

Dacă partenerul dvs. nu a fost infidel și încrederea nu a fost încălcată, gelozia este adesea o problemă personală. Întrebați-vă, de ce sunt gelos? De ce nu am încredere în partenerul meu? Ce nesiguranțe determină aceste sentimente și ce pot face pentru a le opri în urmele lor? Dacă gelozia provine din infidelitate, atunci această problemă trebuie abordată și încrederea trebuie reconstruită. Puteți reconstrui încrederea iertând trecutul, trecând mai departe și făcând un efort pentru a-i arăta partenerului că sunteți cu adevărat investiți în această relație. În timp și cu dedicarea corectă, încrederea și relația pot fi reconstruite încet.

Problema: Lipsa sau încălcarea limitelor

Ar trebui să aveți limite sau așteptări pentru celălalt semnificativ pe care trebuie să le respecte. Cu toate acestea, nu toți partenerii le-au stabilit sau au un partener care pare să încalce în mod continuu aceste limite. Gândiți-vă la granițe ca la un gard. Gardurile sunt construite pentru a împiedica oamenii să treacă liniile într-un mod inacceptabil. Fără aceste garduri, persoanele pot călca pe proprietatea dvs. oricând doriți. Fie că acest lucru vine sub forma unui partener care acționează în mod necorespunzător, fie că te face să faci lucruri pe care nu le dorești, această încălcare a limitelor poate provoca o cantitate semnificativă de stres într-o relație.

Soluția: setați limite incasabile

Dacă încă nu ați stabilit limite sau dacă partenerul dvs. nu a aflat încă de limitele dvs., este important să vă așezați și să discutați aceste aspecte cu partenerul dvs., astfel încât acestea să aibă o imagine clară a ceea ce vă așteptați. Dacă ați stabilit aceste limite și partenerul dvs. alege să le treacă în continuare, atunci trebuie să ajungeți la cineva care să vă ajute și să găsească o soluție pentru incapacitatea lor de a recunoaște și respecta limitele.

Dacă tu și partenerul tău le este greu să vorbești despre aceste lucruri sau dacă nu știi cum să rezolvi unele dintre problemele pe care le ai, este timpul să începi să cauți un terapeut. Un terapeut vă va putea ajuta să treceți peste problemele pe care le aveți și vă va oferi instrumentele necesare pentru ca amândoi să vă puteți ajuta să vă îmbunătățiți relația. Cu ReGain puteți găsi un terapeut care este ușor accesibil. Este o modalitate excelentă de a vă ajuta fără să vă faceți griji cu privire la modul de programare. Dacă credeți că puteți beneficia de această formă de ajutor sau dacă doriți să începeți cu persoana iubită, căutați-l astăzi și începeți o nouă viață cu partenerul dvs.