Poți fi dependent de o persoană? Exemple de comportament nesănătos

Dacă te-ai mai îndrăgostit vreodată, atunci știi cât de îmbătător poate fi să petreci timp cu cineva de care ești îndrăgostit. Uneori îți dorești doar timpul să stai nemișcat când ești cu persoana pe care o iubești cel mai mult din lume. Acesta este un sentiment foarte frumos și este ceva pe care toată lumea ar trebui să îl poată experimenta la un moment dat în viață. Cu toate acestea, este posibil și ca acest lucru să se transforme într-o problemă dacă devii prea dependent de a vedea această persoană.

Este posibil să fii dependent de o persoană?

Sursa: pixabay.com



Poți fi dependent de o persoană? Da, este posibil să devii dependent de timpul petrecut cu cineva. Acesta este un lucru destul de comun și mulți oameni experimentează această situație când se îndrăgostesc. Este bine să simți acel sentiment de dependență de atingerea iubitului tău sau că este prea mult pentru a fi cu ei pe tot parcursul zilei. Nu poți lăsa acele sentimente să devină atât de puternice încât vei începe să iei decizii proaste.

Există multe exemple de oameni care devin dependenți de iubiții lor. Acest lucru duce uneori la un comportament nesănătos care vă poate arunca viața în frământări. Dacă acest lucru începe să se întâmple, atunci poate deveni un prejudiciu pentru calitatea generală a vieții. De asemenea, vă poate dăuna partenerului dvs., deoarece veți ocupa mult din timpul lor și îi veți pierde concentrarea asupra altor aspecte ale vieții.



Pierderea de somn

Când devii dependent de cineva, este ușor să încerci să petreci cât mai mult timp cu ei. S-ar putea chiar să vă terminați, pierzând o cantitate semnificativă de somn din cauza dorințelor voastre. Acest lucru vă poate implica să rămâneți treaz mai mult decât ar trebui în timp ce trimiteți mesaje text noului iubit. Poate include, de asemenea, situații în care rămâneți prea târziu cu ei din cauza întâlnirii romantice regulate. Viața sexuală bună este sănătoasă, dar trebuie să vă asigurați că vă odihniți suficient.



Dacă vă concentrați prea mult timp pentru a vă bucura de noua relație, atunci alte lucruri vor începe să sufere. Când dormi doar câteva ore de somn în fiecare seară, îți va afecta. În cele din urmă, veți descoperi că aveți mai puțină energie, iar performanța dvs. la locul de muncă va avea un succes. Evitați situațiile de acest gen și încercați să fiți responsabili cu privire la petrecerea timpului cu partenerul dvs. romantic.



Lucru lipsă

Sursa: flickr.com

Desigur, dacă ați pierdut mult somn, este posibil să începeți să pierdeți locul de muncă. Dacă ești atât de dependent de partenerul tău încât îți lipsește locul de muncă pentru a petrece mai mult timp cu el / ea, atunci acesta este un semn rău. A iubi pe cineva este bine, dar a fi obsedat de ei este, în general, nesănătos. Acest lucru va duce la consecințe în viața ta pentru care s-ar putea să nu fii pregătit și tu.

De exemplu, dacă uitați să apelați la locul de muncă, atunci puteți termina cu mustrări. Este chiar posibil să poți fi concediat dacă vei pierde prea multe zile. A avea sursa de venit întreruptă este ceva care are potențialul de a vă ruina viața. Relația ta ar trebui să fie un lucru pozitiv și nu vrei să se transforme în ceva care îți provoacă rău.



Pierderea legăturii cu prietenii

A petrece o cantitate extremă de timp cu cineva este, de asemenea, ceva care te-ar putea determina să pierzi legătura cu ceilalți. Majoritatea oamenilor au mai mulți prieteni în viața lor pe care i-ar considera drept oameni foarte importanți. Dacă petreceți de obicei câteva zile pe săptămână cu prietenii, atunci ar putea fi ciudat atunci când lăsați brusc fața pământului. Noul tău iubit sau iubită ar putea începe să-ți monopolizeze timpul, iar acest lucru ar putea dăuna prietenilor pe care le ții aproape de inimă.

Dacă pierdeți legătura cu prietenii, atunci vă oferă mai puțini oameni la care să apelați atunci când aveți probleme. De asemenea, nu este corect pentru prietenii tăi, deoarece ar trebui să fii acolo pentru a-i sprijini și atunci când au nevoie de tine. Acesta este motivul pentru care găsirea unui echilibru este atât de crucială. Aceste sentimente de a fi dependent de partenerul tău nu sunt atât de neobișnuite, dar acest lucru nu înseamnă încă că sunt sănătoși. Trebuie să arăți oarecare voință și să încerci să duci o viață independentă în afara noii tale relații.

Pierderea vederii obiectivelor vieții tale

Mulți oameni ajung să-și piardă din vedere obiectivele atunci când devin prea dependenți de o persoană. S-ar putea să fiți atât de concentrat pe plăcerea noii iubite sau a iubitului, încât să uitați de unele lucruri care contează cu adevărat pentru dvs. De exemplu, s-ar putea să lucrați la o diplomă de facultate pentru a începe cariera viselor voastre. Aspirațiile dvs. de carieră ar putea să cadă pe jos, dacă lăsați dependența de o anumită persoană să preia pe deplin.

Obiectivele tale de viață sunt importante și nu trebuie lăsate deoparte pentru că te-ai îndrăgostit de cineva. Dragostea este minunată și există loc pentru noul tău partener în viața ta. Nu ar trebui să devină întreaga ta viață. Dacă noua ta iubită sau iubit te împiedică să-ți realizezi obiectivele sau încearcă să te ferească de visele tale, atunci nu este un semn bun.

Anxietate și paranoia

Sursa: pixabay.com

S-ar putea chiar să observați că veți începe să vă simțiți anxioși în legătură cu relația voastră. Dacă ești dependent de cineva, atunci ce se întâmplă când nu auzi de la ei pentru o vreme? Începi să fii îngrijorat sau îngrijorat de ceea ce ar putea face? Vei deveni paranoic că te înșală sau caută pe altcineva?

Dacă ești atât de dependent de cineva încât nu poți obține suficient din ele, atunci nu este o întindere a imaginației să spui că ai putea deveni paranoic. Noul tău partener are însă propria viață. Chiar dacă le place să petreacă timp cu tine, vor exista momente în care vor avea nevoie de spațiu. Dacă simțiți o anxietate extremă atunci când nu sunteți împreună cu partenerul dvs., atunci acest lucru este rău pentru bunăstarea dvs. Va fi dificil pentru dvs. să funcționați corect și s-ar putea chiar să încercați să vă forțați partenerul să aibă obiceiuri nesănătoase din cauza sentimentului că aveți nevoie.

Încercați să găsiți un echilibru sănătos

Găsirea unui echilibru sănătos este de cea mai mare importanță. Trebuie să te poți concentra pe alte domenii ale vieții tale în afara persoanei de care ai devenit dependent. Din acest motiv, poate fi necesar să luați anumite măsuri pentru a vă rupe dependența de persoana în cauză. Dacă iubești acest individ și vrei să continui relația, atunci acest lucru ar putea fi greu. Chiar și așa, trebuie să încercați să începeți să vă echilibrați viața, astfel încât lucrurile să funcționeze la final.

Dacă noul tău iubit are grijă de tine, atunci vor fi bine să-ți ofere spațiu când ai nevoie. De asemenea, ar trebui să aibă propriile lor obiective și aspirații. Vă asigurați că fiecare dintre voi are o viață în afara relației. Când veți veni împreună, veți putea să vă bucurați pe deplin de compania celorlalți, fără a fi nevoie să simțiți că celelalte aspecte ale vieții voastre suferă. Puteți configura câteva reguli pentru a vă asigura că lucrurile merg bine.

Organizați zile în care să vă vedeți și să petreceți puțin mai mult timp unul cu celălalt decât de obicei. Puteți comunica câte puțin prin telefon în fiecare zi, în baza tactilă a comenzii. Acest lucru ar trebui să vă permită să vă simțiți aproape fără a fi nevoie să petreceți fiecare moment de veghe împreună. Nu trebuie să treceți peste bord cu textul, deoarece acest lucru poate duce la multe dintre aceleași probleme menționate mai sus. Încercați să vă petreceți săptămâna făcând toate lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a duce o viață sănătoasă.

Concentrați-vă pe slujba dvs. și pe obiectivele dvs. importante de viață. Nu vă neglijați obiectivele personale, cum ar fi fitnessul fizic. Luați timp pentru a participa la hobby-urile pe care le iubiți. Sunați-vă prietenii și asigurați-vă că cultivați și acele relații importante. Atâta timp cât trăiești o viață echilibrată, timpul petrecut cu noul tău partener poate fi pozitiv și sănătos pentru tine.

Luați în considerare mergi la terapia cuplurilor

Sursa: pixabay.com

Dacă tu și partenerul dvs. vă luptați pentru a găsi echilibrul potrivit pentru a face relația să funcționeze, atunci ar trebui să căutați ajutor. Terapia online de cupluri este modalitatea perfectă de a avea grijă de astfel de probleme. Dacă sunteți dependenți unul de celălalt și alte aspecte ale vieții voastre suferă, atunci un terapeut va putea să vă ajute. Acești consilieri online înțeleg cum să vă ajute să vă echilibrați viața, în timp ce vă mențineți relația.

Puteți contacta acești consilieri online oricând doriți. Acestea sunt disponibile în orice moment și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la inconveniente, cum ar fi programul normal de birou. Veți putea parcurge sesiuni de terapie din confortul propriei case. Este posibil să participați la sesiuni de terapie împreună cu partenerul dvs. sau puteți căuta sesiuni individuale pentru a lucra la probleme personale. Oricum ar fi, veți descoperi că acești profesioniști dedicați sunt gata să vă ajute să treceți peste problemele dvs.