BPD și relații: modul în care tulburarea de personalitate la limită poate afecta conexiunile cu alții

Dacă ați fost vreodată într-o relație pe termen lung, știți că menținerea unei conexiuni semnificative poate fi o provocare chiar și în cele mai bune momente. Păstrarea legăturilor cu membrii familiei, prietenii și partenerii romantici poate părea de-a dreptul descurajantă atunci când adăugați sentimente, emoții și neînțelegeri ocazionale angajamentelor zilnice, logisticii și circumstanțelor neprevăzute.

Pentru persoanele cu tulburare de personalitate limită (BPD), relațiile sunt adesea caracterizate de maxime și minime extreme, ceea ce face dificilă menținerea conexiunilor semnificative și sănătoase.



Sursa: maxpixel.net

În acest articol, vom discuta despre semnele și simptomele comune ale BPD, despre modul în care se dezvoltă tulburarea și despre condițiile comune care apar. Vom acoperi, de asemenea, modul în care BPD afectează relațiile, precum și opțiunile de tratament pentru indivizi și cupluri.



Înțelegerea BPD: istorie, definiție și statistici

Deși neurologul Adolph Stern a recunoscut pentru prima dată simptomele „limită” la pacienți la sfârșitul anilor 1930, tulburarea limită de personalitate nu a devenit un diagnostic formal până în 1980, când a fost publicată pentru prima dată în Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (DSM). Stern credea că pacienții afectați se aflau la granița nevrozei și psihozei. Acum, decenii mai târziu, BPD se caracterizează nu prin nevroză sau psihoză, ci prin dispoziții instabile, comportamente, relații și imagine de sine.

Chiar și astăzi, BPD este în mare parte înțeles greșit. Mulți experți sunt de acord că numele tulburării este înșelătoare și crește stigmatul. BPD este o tulburare relativ frecventă, care afectează în prezent peste patru milioane de persoane doar în SUA.



BPD: o afecțiune tratabilă

În secțiunile următoare, vom evidenția semnele și simptomele comune ale tulburării de personalitate limită și modul în care se dezvoltă starea. În primul rând, este important să rețineți că această tulburare este foarte tratabilă. Chiar dacă întâmpinați mai multe simptome BPD, nu trebuie să suferiți pentru totdeauna.



Cele mai frecvente opțiuni de tratament sunt prezentate mai jos:

  • Psihoterapie, inclusiv terapia dialectică a comportamentului (DBT), terapia axată pe schemă, terapia bazată pe mentalizare (MBT), psihoterapia centrată pe transfer (TFP) și instruirea sistemelor pentru predictibilitatea emoțională și rezolvarea problemelor (STEPPS)
  • Medicamente, inclusiv antidepresive, antipsihotice și stabilizatori ai dispoziției care pot diminua simptomele și pot ajuta la tratarea afecțiunilor care apar simultan, cum ar fi anxietatea, depresia, impulsivitatea și agresivitatea

Sursa: maxpixel.net

  • Programe de internarepentru persoanele care au nevoie de un tratament intens

Dacă te lupți cu simptomele BPD, cu siguranță nu ești singur și există speranță! Este foarte probabil ca persoanele care solicită tratament să se refacă, peste 50% recuperându-se după doi ani și peste 80% recuperându-se după zece ani.

Terapeuții online ai ReGain vă pot ajuta să începeți procesul de recuperare și să trăiți o viață mai sănătoasă și mai fericită. Mai târziu, vă vom prezenta doi dintre consilierii noștri cu experiență.



Semne și simptome comune ale BPD

Persoanele cu o tulburare de personalitate limită prezintă adesea următoarele simptome:

  • Frică intensă de a fi abandonat de cei dragi, și depunând eforturi mari pentru a evita respingerea, separarea temporară sau abandonul.
  • Relații pasionate, instabile, care sunt adesea de scurtă durată.Persoanele cu BPD tind să vadă relațiile ca fiind negre sau albe, oscilând între iubirea intensă și dezgustul față de partenerii lor, altfel cunoscut sub numele de „despărțire”.
  • Un simț instabil al sinelui, precum și obiective și valori neclare.Persoanele cu BPD suferă adesea de ură de sine. Au tendința de a schimba de multe ori slujbele, prietenii, partenerii intimi, obiectivele și religiile.
  • Comportamente impulsive, inclusiv asumarea riscurilor.Oamenii cu BPD pot renunța la o treabă bună sau pot încheia o relație pozitivă din capriciu. Comportamentele riscante pot include sex neprotejat, cumpărături excesive, consumul sau consumul excesiv de alcool și abuzul de droguri. Aceste comportamente tind să aibă un impact negativ pe termen lung asupra individului, precum și asupra celor dragi.
  • Autovătămare și gânduri, amenințări și comportamente suicidare,adesea inițiată din cauza unei frici intense de separare sau abandon. Comportamentele obișnuite de auto-vătămare includ tăierea pielii, lovirea capului sau lovirea și arderea. Autovătămarea sau rănirea pot include, de asemenea, zgârierea sau ciupirea, interferența cu vindecarea rănilor și tragerea părului.
  • Emoții și stări de spirit instabile, rezultând schimbări de dispoziție extreme.Individul poate simți exaltarea într-un moment și iritabilitate sau anxietate intensă în următorul. Aceste schimbări de dispoziție pot fi declanșate de un eveniment nesemnificativ și pot dura de la câteva ore la câteva zile.
  • Un sentiment prelungit de vid,uneori coroborat cu senzația de lipsă de valoare.
  • Episoade de furie intensă,caracterizată prin țipete, amărăciune, sarcasm și lupte fizice. Mulți oameni cu BPD își țin furia în interior și simt o furie intensă față de ei înșiși.
  • Gânduri suspecte și paranoia.În unele cazuri, persoanele care suferă de BPD se desprind și pierd contactul cu realitatea.

Cum se dezvoltă BPD

Tulburarea de personalitate la limită se dezvoltă probabil dintr-o combinație de factori biologici și de mediu. În multe cazuri, persoanele cu BPD au suferit traume în timpul copilăriei, inclusiv abuz și neglijare, sau expunerea la relații de familie instabile.

Dacă un membru apropiat al familiei are BPD sau o afecțiune similară, este posibil să aveți un risc mai mare. Se crede, de asemenea, că creierul oamenilor cu BPD este întotdeauna în alertă maximă, gata să se lanseze în modul luptă sau zbor în orice moment dat. Acest lucru poate face dificilă gândirea și acțiunea rațională.

Condiții comune comune

În majoritatea cazurilor, persoanele cu tulburare de personalitate limită au condiții de sănătate mintală coexistente. În acest caz, este important să solicitați tratament pentru fiecare afecțiune.

Condițiile comune care apar simultan includ:

  • Tulburări de dispoziție, inclusiv distimie, tulburare depresivă majoră și tulburare bipolară
  • Stres post traumatic(PTSD)
  • Tulburări de anxietate / panică
  • Tulburari de alimentatie,incluzând bulimia, anorexia nervoasă și tulburarea de alimentație excesivă (BED)
  • Tulburări de utilizare a substanțelor
  • Tulburări de personalitate coexistente

Cum afectează BPD relațiile

În timp ce indivizii cu o tulburare de personalitate limită se luptă adesea cu o stimă de sine scăzută, acești indivizi tind să fie prietenoși și atrăgători. Deoarece persoanele cu BPD tind să posede o identitate în continuă schimbare, personalitatea și preferințele lor se pot schimba în funcție de persoana sau persoanele cu care se află sau de situația în care se află.

Tug-of-War emoțional

După cum sa menționat anterior, oamenii cu BPD se tem de respingere și abandon, în timp ce doresc simultan legătura și apropierea cu ceilalți. Această remorcare internă are ca rezultat o hipersensibilitate interpersonală sau dificultăți în menținerea unor relații sănătoase, iubitoare.

Un Roller Coaster of Emotions

Oricât de provocatoare sunt relațiile pentru persoanele cu BPD, cei dragi tind să sufere. Ambele părți se pot simți neputincioase și incapabile să găsească un punct comun din cauza urcușurilor și coborâșurilor extreme care însoțesc BPD.

Deoarece oamenii cu BPD sunt deseori disperați să se simtă „normali” și să scape de senzația mereu prezentă de goliciune, sunt foarte atenți la ceilalți și sunt mereu în căutarea schimbărilor în reperele emoționale în situațiile sociale. În unele cazuri, aceste indicii pot fi interpretate greșit.

Așteptări nesatisfăcute

Partenerii persoanelor cu BPD pot simți că au eșuat din cauza incapacității lor de a-și întâlni pe cei dragi & rsquo; nevoile emoționale. Persoanele cu BPD tind să-și mențină partenerii la un standard imposibil, mizând adesea pe ei pentru a calma furtuna care se apropie mereu în ei. Multe relații se prăbușesc sub presiunea imensă, pe măsură ce ambele părți ajung să se simtă arse, confuze și neînțelese.

Este important să rețineți că persoanele cu BPD nu operează dintr-un loc de manipulare. Tânjesc după apropiere, conexiune și iubire, dar frământările emoționale din interiorul lor pot face relații sănătoase și fericite greu de întreținut.

Argumente de escaladare

Rămâne logic și întemeiat în timpul unei ceartă poate fi aproape imposibil pentru o persoană cu BPD. Argumentele se intensifică rapid, făcându-i pe cei dragi să fie reticenți în provocarea sau dezacordul cu partenerul lor.

Gândire alb-negru

Sursa: maxpixel.net

Mulți oameni cu BPD își iubesc partenerii într-un moment și îi disprețuiesc în următorul. Ei tind să trăiască într-o lume alb-negru fără zonă gri - o zonă care este esențială pentru creștere, respect reciproc și stabilitate într-o relație.

Vina înlocuită

Oamenii cu BPD se luptă uneori să-și vadă propriile tipare distructive, dând vina pe alții datorită incapacității lor de a se autorefla și de a vedea problemele de relație dintr-o perspectivă rațională.

Terapie pentru BPD

După cum sa menționat anterior, este posibilă recuperarea după tulburarea de personalitate la limită. În timp ce unii indivizi pot necesita medicamente pentru a trata simptomele și afecțiunile care apar simultan, psihoterapia este considerată a fi opțiunea principală de tratament. Conștientizarea și tratamentul au puterea de a salva relațiile. Atât consilierea individuală, cât și cea a cuplurilor pot fi benefice și chiar schimbătoare de viață.

Citiți recenziile de mai jos pentru a afla cum să ReGain consilierii online ajută indivizii și cuplurile să se vindece și să-și îmbunătățească relațiile:

Recenzii consilier

„Continu să apreciez abordarea directă și onestă a lui Rick și modalitățile practice pe care le provoacă și mă încurajează. Am fost într-o călătorie lungă, cu o relație dificilă, iar Rick m-a ajutat să găsesc căi eficiente de urmat în fiecare etapă. Sunt aproape acolo și sunt recunoscător pentru sprijinul solid al lui Rick pe parcurs. Fără puf, fără poftă, fără alunecare peste bucățile dure - Îl recomand cu mare încredere pe Rick dacă sunteți în căutarea unui suport solid și a unui progres semnificativ în orice domeniu al vieții voastre. '

Rick Fulton-(Mai multe recenzii)

LPC

„Neil este un consilier cu minte deschisă, un ascultător grozav și o tablă de sondare excelentă. El are o abordare răcoritoare a navigării conflictului în relații. El ne-a încurajat pe partenerul meu și pe mine să vorbim între noi și să ne privim direct în timpul terapiei, mai degrabă decât să vorbim cu el. El ne pune întrebări pertinente care ne fac să reflectăm asupra noastră și a uniunii noastre într-un mod vindecător. L-aș recomanda pe Neil în calitate de consilier și sunt recunoscător pentru sprijinul său.

Neil Wolfson-(Mai multe recenzii)

MEd, LCSW

Vindecarea de tulburarea de personalitate la limită necesită timp. Terapeutul dvs. vă poate ajuta să învățați să procesați emoțiile dintr-o perspectivă logică și să începeți să vă îndepărtați de un punct de vedere strict alb-negru. Înțelegerea și sprijinul celor dragi pot juca, de asemenea, un rol major în recuperare. Cu timp și efort, veți începe să vedeți lumea - și oamenii din ea - într-o culoare magnifică.

'Rănile noastre sunt adesea deschiderile către partea cea mai bună și cea mai frumoasă din noi.'- David Richo