Alcool și furie: un cocktail violent amestecat de un „beat înfuriat”

Când partenerul tău este un bețiv supărat, & rdquo; viața poate fi confuză și imprevizibilă. Mulți bețivi furioși & ldquo; poate deveni verbal sau fizic agresiv atunci când este intoxicat, acționând într-un mod care este incongruent cu modul în care s-ar putea să știți că sunt atunci când sunt sobre. Din cauza acestei schimbări de comportament, a trăi cu un beț furios & rdquo; s-ar putea să te simți ca și cum ai merge constant pe coji de ou pentru a evita declanșarea unei ceartă.

Această rutină Jekyll-și-Hyde poate lăsa adesea parteneri cu bețivi furioși & rdquo; senzație de conflict ;. În același timp, pot recunoaște că comportamentul bețiv al partenerului lor este nesănătos sau chiar abuziv, pot trece cu vederea sau minimiza aceste acțiuni, deoarece partenerul lor nu este el însuși. când au băut. Prin raționalizarea comportamentului lor în acest fel, un beț furios & rdquo; poate să devieze orice responsabilitate pentru acțiunile lor, dând vina pe ceea ce au făcut asupra cantității de alcool pe care l-au consumat.



În ciuda cât de comune au devenit aceste raționalizări, studiile arată că acestea sunt doar scuze pe care ni le spunem pentru a ajuta la înțelegerea schimbării aparent fără sens pe care o vedem atunci când cei pe care îi iubim să se transforme în oameni pe care nu îi recunoaștem pe măsură ce beau. Mai degrabă, știința susține o realitate mult mai sumbru decât mulți dintre noi ar putea fi dispuși să suporte - acel „bețiv furioși” nu numai că sunt capabili de furie și violență atunci când sunt sobre, dar sunt de fapt predispuși la aceasta, punând partenerii lor și ceilalți oameni dragi la risc de rău grav.

Alcoolul și creierul

Sursa: pexels.com

Alan Harper Neal a scris odată că „unii oameni își resping propriile cuvinte dureroase cu scuza că erau beți, supărați sau obosiți. Dar aceste condiții și altele nu ne schimbă credințele. Acestea indică doar confortul nostru în dezvăluirea lor. & Rdquo; Aceste cuvinte reflectă elocvent știința din spatele alcoolului și efectul acestuia asupra creierului.



Alcoolul este un dezinhibitor. Simplu spus, acest lucru înseamnă că alcoolul nu face ca personalitatea cuiva să se schimbe - doar dezvăluie trăsături care există deja. Alcoolul poate dezvălui mai multe despre personalitățile unor persoane decât altele, arătând adesea o parte a acestora care îi șochează pe prietenii și familia lor deopotrivă. Oamenii care se schimbă cel mai mult atunci când sunt beți, au învățat pur și simplu să ascundă trăsături care nu au fost acceptate social. Pentru bețivi furioși, & rdquo; acest lucru poate însemna că sunt predispuși la furie sau agresiune atunci când sunt sobri că își reprimă activ pentru a evita stigmatizarea sau consecințele, dar se simt liberi să se lase furioși atunci când sunt beți, deoarece este considerat mai acceptabil sau mai scuzabil din punct de vedere social.

Mai mult, consumul de alcool poate afecta abilitățile de funcționare executivă ale cuiva, făcându-i dificil să-și controleze impulsurile și să ia decizii raționale. Ca atare, cineva care a băut poate să nu-și poată controla emoțiile în același mod în care ar fi fost treaz. Prin urmare, cineva care se luptă deja cu gestionarea furiei și-ar pierde capacitatea de a-și suprima emoțiile și poate deveni chiar agresiv ca urmare a acestui fapt. Alcoolul nu provoacă această reacție, dar îl exacerbează.



Alcoolul și violența domestică

Sursa: rawpixel.com

Să fim clari: alcoolul, în niciun caz, nu provoacă violență în familie. În fiecare zi, milioane de oameni aleg să bea și să plece acasă la partenerul lor, fără a le provoca daune emoționale sau fizice. În mod similar, un număr mare de oameni pot și își vor abuza partenerii în fiecare zi fără a consuma vreodată o picătură de alcool. Există totuși o legătură puternică între consumul de alcool și violența în familie care nu poate și nu trebuie ignorată.



Studiile arată că alcoolul, mai mult decât orice alt medicament intoxicant, este implicat în săvârșirea infracțiunilor violente. Parteneri ai bețivilor furioși & rdquo; poate unii dintre primii beneficiari ai acestei violențe, deoarece fie împart o gospodărie cu acea persoană, fie petrec mai mult timp cu ei decât alții. Cercetările efectuate de OMS arată că peste 55% dintre persoanele care au suferit violență domestică credeau că partenerul lor băuse înainte de a comite un act de violență împotriva lor. Cercetările lor continuă să sugereze că „băuturile mai grele și mai frecvente cresc riscul violenței”. și că & ldquo; violența partenerului intim este mai severă și are mai multe șanse de a provoca vătămări fizice atunci când făptuitorul a consumat alcool. & rdquo; La rândul său, acest lucru poate crește riscul utilizării forței letale atunci când partenerul dvs. este sub influență.

Supraviețuirea unui bețiv supărat

În cazul în care partenerul tău este un bețiv supărat, & rdquo; viața de zi cu zi poate fi dificilă și chiar periculoasă. Nu poți prevedea ce anume îl va supăra pe partenerul tău sau cum vor răspunde ei când vor fi beți. Din această cauză, nu există nicio modalitate eficientă de a împiedica partenerul dvs. să explodeze. Aceasta estenuvina ta; dacă partenerul tău este un bețiv supărat, & rdquo; nu puteți spune sau face nimic pentru a provoca sau preveni o izbucnire - furia lor este aproape întotdeauna inevitabilă.

Mulți parteneri ai „bețivilor furioși” constată că, deși nu pot împiedica partenerul lor să acționeze agresiv față de ei, pot reduce la minimum cantitatea de rău pe care i-au făcut-o prin crearea și utilizarea unui plan de siguranță. Dacă aveți un plan de siguranță în poziție, puteți ajuta un partener al unui bețiv înfuriat & rdquo; să răspundă mai bine la situații periculoase, oferindu-le mai multe modalități de a scăpa de o explozie furioasă înainte ca lucrurile să devină violente. Dacă te străduiești să îți creezi un plan de siguranță, ia în considerare următoarele strategii:

  • Urmăriți obiceiurile de băut ale partenerului dvs. și încercați să identificați orice tipare din comportamentul lor, ducând la o ceartă sau izbucnire. Dacă, de exemplu, observați că încep să devină agresivi după a treia băutură, vedeți dacă puteți găsi o scuză pentru a scăpa de ei înainte de a atinge acel punct.
  • Faceți o prezentare rapidă a casei dvs. pentru a vă familiariza cu fiecare intrare și ieșire posibilă. Creați un plan pentru a vă asigura că puteți ieși în siguranță din fiecare cameră.
  • Împachetați o geantă peste noapte cu îmbrăcăminte, articole de toaletă și alte articole esențiale în valoare de câteva zile. Luați în considerare să lăsați acest lucru în mașină, la casa unui prieten sau undeva la care ați putea ajunge cu ușurință dacă ar trebui să plecați rapid.
  • Contactați prietenii locali sau membrii familiei pentru a vedea cu cine ați putea rămâne dacă casa dvs. devine nesigură. Asigurați-vă că știți unde este ascunsă cheia lor de rezervă, astfel încât să puteți intra cu ușurință în interior dacă sunt adormiți sau în afara orașului.
  • Păstrați telefonul încărcat și cheile accesibile. În cazul în care partenerul dvs. este predispus să vă ia telefonul, luați în considerare posibilitatea de a investi într-un telefon ieftin cu plată și ascundeți-l undeva în casa dvs. Acest lucru vă poate asigura că aveți o linie de salvare pentru primii care răspund dacă partenerul dvs. devine violent. Dacă îți iau cheile, ia în considerare ascunderea unor mașini de rezervă și chei de casă undeva unde nu ar arăta.
Sursa: rawpixel.com
  • Luați în considerare descărcarea unei aplicații de siguranță personală care poate comunica cu oamenii legii, cu primii intervenți și / sau cu cei dragi selectați dacă vă aflați într-o situație nesigură.
  • Creați un cuvânt sigur „ldquo” cu cei dragi pe care îi puteți folosi pentru a-i anunța că s-ar putea să aveți probleme. Asigurați-vă că oamenii pe care îi contactați cel mai mult sunt conștienți de acest cuvânt și ajutați-i să planifice ce să facă dacă vă aud vreodată când îl folosiți.
  • Discutați cu vecinii în care aveți încredere să sunați la poliție dacă vă aud partenerul strigând sau rupând lucruri.
  • Păstrați niște opritoare în jurul casei pentru a face mai dificil pentru partenerul dvs. să vă urmeze într-o cameră.

Să știți că, deși lista de mai sus identifică câteva strategii pentru a rămâne în siguranță înainte sau în timpul incidentelor de abuz, nu este în niciun caz exhaustivă; relația fiecărei persoane este diferită și, ca atare, fiecare persoană va trebui să elaboreze un plan unic, adaptat nevoilor lor specifice. Pentru ajutor la crearea unui plan de siguranță mai personalizat și mai aprofundat, luați în considerare contactarea programului local de violență domestică sau sunați la Linia telefonică națională de violență domestică pentru a vorbi cu un avocat.



Obținerea de ajutor cu un bețiv supărat

Găsirea ajutorului pentru un bețiv înfuriat & rdquo; Nu este întotdeauna ușor. Uneori, comportamentul lor dăunător poate chiar să înceapă să sângereze în viața lor de zi cu zi; s-ar putea să observați că devin din ce în ce mai agresivi în interacțiunile lor de zi cu zi cu dvs. sau cu alții din viața lor, părând furioși când sunt sobri. Acest lucru poate complica o conversație deja dificilă atunci când încerci să te adresezi comportamentului problematic al partenerului tău. În timp ce mulți oameni ar putea dori să se confrunte pur și simplu cu partenerul lor și să spună: „Hei, ești un bețiv supărat și cred că ai nevoie de ajutor,& rdquo; acest lucru nu va da întotdeauna rezultate pozitive. Mulți bețivi furioși & ldquo; poate raționaliza sau scuza comportamentul lor în încercarea de a evita asumarea responsabilității pentru provocarea durerii unei alte persoane. S-ar putea să încerce să susțină că comportamentul lor nu este la fel de grav pentru o problemă precum spui, sau poate chiar să te învinovățească pentru acțiunile lor. Acestea sunt răspunsuri comune la confruntarea cu adevărul.

Din păcate, nu există nimeni „corect” modalitate de a obține ajutor cu sau pentru un bețiv înfuriat. & rdquo; Fiecare persoană trebuie să decidă singură dacă relația lor merită sau nu să fie salvată sau dacă daunele provocate de partenerul lor sunt ireparabile. În cele din urmă știi ce este cel mai bine pentru tine.

Dacă sunteți dispus să continuați să lucrați la relația dvs., luați în considerare să discutați cu partenerul dvs. atunci când aceștia sunt sobri despre comportamentul lor beat și despre modul în care acesta vă afectează relația. Luați în considerare confruntarea lor cu mesaje text, fotografii sau videoclipuri care arată tipul de persoană pe care au devenit-o când au băut. Deși este dificil de discutat, acesta poate fi un apel de trezire necesar pentru partenerul dvs. pentru a-i ajuta să-și dea seama că au o problemă. Dacă partenerul tău nu este receptiv la conversațiile individuale sau dacă consideri că ar fi mai sigur să vorbești cu ei într-un cadru de grup, ia în considerare înrolarea prietenilor și a familiei pentru a te ajuta să vorbești cu partenerul tău dacă au fost martorii lor comportament beat.

Sursa: rawpixel.com

Cu toate acestea, alegeți să purtați această conversație, fiți pregătiți să discutați cu partenerul dvs. despre posibilele opțiuni de tratament. Clasele de gestionare a furiei nu vor fi suficiente pentru a rezolva această problemă; trebuie să alegeți un program de tratament cuprinzător care să abordeze simultan atât gestionarea consumului de alcool, cât și controlul furiei, pentru a vă asigura că partenerul dvs. are schela necesară pentru a-și schimba comportamentul învățând să se descurce mai bine și să facă față emoțiilor. Studiile arată că una dintre cele mai eficiente intervenții într-un program de tratament cuprinzător este terapia; atât sesiunile individuale, cât și cele de grup vă pot ajuta partenerul să învețe mai multe despre comportamentul lor și despre modul în care acesta este legat de gândurile și emoțiile lor, oferindu-le capacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile lor din trecut, în timp ce învață modalități de prevenire a rănilor viitoare. Alte intervenții sunt adesea utilizate în tandem pentru a susține aceste eforturi; unele persoane pot avea nevoie de intervenție farmacologică pentru a le ajuta să-și regleze emoțiile, în timp ce altele pot beneficia de abordări mai holistice, cum ar fi masajul sau meditația. Înregistrați-vă în mod regulat cu partenerul dvs. atunci când primesc tratament pentru a-i ajuta să identifice ceea ce funcționează și nu funcționează, astfel încât să puteți face ajustări după cum este necesar.

Dacă decideți că relația dvs. nu poate fi salvată sau că este prea periculos pentru dvs. să fiți implicat cu partenerul dvs., alegând să-mi lăsați scutirea de durere semnificativă. Aceasta poate fi o decizie împuternicitoare, eliberatoare, dar poate veni adesea cu complicații neprevăzute; pentru mulți parteneri ai bețivilor supărați, & rdquo; părăsirea relației lor îi poate pune adesea într-un pericol și mai mare. Fostul lor partener ar putea fi supărat de această decizie, determinându-i să se agite. Luați în considerare contactarea unei agenții locale de violență domestică dacă credeți că acest lucru ar putea fi cazul; un avocat instruit vă poate ajuta să vă ajustați planul de siguranță, să discutați cu dvs. despre avantajele și dezavantajele depunerii unei cereri de protecție și chiar să vă ajute să găsiți adăpost sigur, dacă este necesar.

Indiferent dacă ați ales să rămâneți sau să părăsiți relația, mulți dintre bețivii furioși & rdquo; beneficiază, de asemenea, de consiliere individuală. Discuția cu un profesionist licențiat în sănătate mintală vă poate oferi o priză sănătoasă pentru a-și exprima gândurile și emoțiile, permițându-vă să prelucrați orice sentimente persistente pe care le aveți cu privire la cuvintele sau acțiunile din trecut ale partenerului dvs. Dacă credeți că ați putea beneficia de terapie, luați în considerare contactarea echipei ReGain de profesioniști autorizați în domeniul sănătății mintale pentru sprijin compasional, convenabil și confidențial.