Relațiile necesită o mulțime de dăruiri și necesită multă muncă. Chiar și cele mai bune relații vor implica uneori argumente și dezacorduri. Acesta este semnul că relația dvs. este realizată de doi oameni reali cu propriile lor gânduri, sentimente, nevoi, dorințe și interese. Dar uneori îți dai seama că argumentele se întâmplă mai mult decât orice altceva sau că tu și acea altă persoană nu mai aveți nimic în comun. Atunci ce faci?
Poate că v-ați pus deja această întrebare, dar nu sunteți sigur că ați așteptat un răspuns. Poate că nu ați pus încă întrebarea, dar vi se pare că planează acolo în fundul minții. Sau poate tocmai ați început să observați unele schimbări în relația voastră și nu sunteți sigur ce înseamnă pentru dvs. și partenerul dvs. Indiferent de locul în care te afli în proces, probabil că încă mai pui la îndoială ce se întâmplă și dacă acesta este cu adevărat sfârșitul pentru tine și partenerul tău.
Doar nu simți la fel.
Poate că nu simți același lucru cu partenerul tău ca atunci când ai început relația. Acum, acesta nu este un motiv absolut de îngrijorare. Relația ta va crește și se va schimba în timp și s-ar putea să te simți un pic diferit, dar totuși mai mult decât fericit să rămâi în relație. Este minunat. Dar dacă nu te simți la fel și sentimentele nu se schimbă în bine, este un semn că este timpul să mergi mai departe și să cauți ceva diferit pentru viitorul tău.
Partenerul dvs. dă semne mixte
S-ar putea să primiți semnale înșelătoare sau semnale mixte sau chiar semnale simple ciudate de la partenerul dvs. care vă spun că este posibil să nu fie la fel de investit în această relație ca pe vremuri. Sau poate că nu sunt la fel de investiți în această relație ca și tine.
Trăiești din trecut
Dacă simți că cea mai mare parte a relației tale este construită pe trecut și tot ceea ce te gândești și planifici este trecutul, atunci nu îți construiești de fapt un viitor cu această altă persoană. Nu vă pregătiți pentru succes în cadrul relației dacă vă gândiți cu adevărat doar la trecut.
Relația doare
Relația dvs. nu ar trebui să vă facă rău. Sigur, vei avea momente în care te simți rănit. Dar să te gândești copleșitor la relația ta și să fii în relația ta ar trebui să te facă fericit. Dacă nu este cazul, înseamnă că lucrurile nu merg bine.
Cineva trebuie să se schimbe
Dacă simți că ar trebui să se schimbe sau simt că ar trebui să te schimbi, acesta este un semn că relația nu va fi de fapt bună pentru niciunul dintre voi. Dacă nu sunteți mulțumit de cealaltă persoană așa cum sunt, atunci niciunul dintre voi nu va fi fericit pe termen lung. Chiar dacă unul dintre voi s-a schimbat cel mai probabil, nu va ajuta relația să dureze pe termen lung.
Totul trebuie justificat
Dacă partenerul tău face în mod continuu lucruri care nu arată că le pasă sau care par să-ți facă rău în mod deliberat, atunci este un semn că nu le pasă de fapt. Dacă te găsești justificând acțiunile lor sau încercând să-ți pui scuze, ar trebui să fugi. Dacă nu sunt capabili să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni, cu siguranță nu va fi de bun augur pentru relație.
Îți provoacă durere
Dacă partenerul tău te afectează emoțional, fizic sau mental, este important să cauți ajutor și o modalitate de a ieși din situație. Meriți să fii sănătos și fericit și asta nu se va întâmpla dacă partenerul tău te rănește în vreun fel. Nu meritați să fiți într-o relație abuzivă, indiferent de tipul de abuz pe care îl suferiți. În schimb, ar trebui să căutați o modalitate de a ieși cât mai sigur posibil.
Când nu încearcă
Dacă partenerul tău nici măcar nu încearcă să facă relația să funcționeze, atunci este posibil să nu le pese cu adevărat să o păstreze. Acestea vă permit doar să preluați toate lucrurile dificile și continuă să profite de toate beneficiile pe care le pot obține din relație. O relație este pe punctul de a da și a lua, ceea ce înseamnă că tu și partenerul tău ar trebui să lucrați amândoi pentru ca lucrurile să funcționeze.
Nu încearcă să rezolve problemele.
Dacă ați avut o problemă de mai multe ori și continuați să le spuneți despre asta, dar ei nu încearcă de fapt să remedieze nimic, înseamnă că probabil nu le pasă să o remedieze. Nu le pasă să vă ușureze lucrurile sau să îmbunătățească relația.
Ei te rețin de potențialul tău
Dacă vrei să fii mai bun sau vrei ceva mai mult în viața ta, dar ei te țin constant înapoi, fie îți spun că nu poți, fie forțându-te să rămâi la fel, ei nu sunt interesați să dezvolte relația .
Nu aveți aceleași elemente fundamentale.
Există câteva lucruri asupra cărora dvs. și partenerul dvs. nu puteți fi de acord și puteți continua să aveți o relație sănătoasă și fericită. Există, de asemenea, unele lucruri care sunt atât de fundamentale pentru ființa ta, încât nu poți face compromisuri sau să fii alături de cineva care se simte diferit.
Sunteți în speranța că lucrurile se vor schimba
Schimbarea este posibilă într-o relație dacă atât dvs., cât și partenerul dvs. sunteți dispuși să faceți acest lucru, dar dacă nu lucrați amândoi spre schimbare, cu siguranță nu este o posibilitate. Așadar, nu rămâneți acolo, sperând că se va întâmpla ceva de nicăieri.
Acceptând că trebuie să mergeți mai departe
Înainte de a decide să vorbiți cu partenerul dvs. despre situație, este important să vă înțelegeți singuri. Așezați-vă și gândiți-vă la tot ceea ce este bun și la tot ceea ce nu este atât de bun în relația voastră. În ce dintre calificările de mai sus se încadrează relația dvs.? Care sunt semnele că tu și partenerul tău chiar trebuie să renunți și să te duci pe căi separate? Dacă vedeți o mulțime de semne, atunci, din toate punctele de vedere, spuneți-i partenerului că este timpul să puneți capăt lucrurilor.
Dacă nu vedeți o mulțime de semne sau nu sunteți încă sigur că totul este pierdut, luați puțin timp pentru a vorbi cu partenerul dvs. Aflați mai multe despre gândurile și opiniile lor cu privire la unele dintre problemele pe care le vedeți. Este posibil să nu fi văzut problemele, dar sunt dispuși să facă unele modificări odată ce le-ați subliniat. Dacă acesta este cazul, atunci este timpul ca voi doi să începeți să vorbiți despre ce vor fi acele schimbări și despre cum veți îmbunătăți.
Pentru cei care nu pot face schimbările împreună cu partenerul lor, mersul mai departe poate fi un lucru dificil de realizat. La urma urmei, trebuie să vă asigurați că vă exprimați partenerului, dacă este posibil. Dacă nu poți vorbi cu ei despre situație, deoarece te va pune în pericol, atunci contactează o persoană dragă sau un prieten care te va ajuta să scapi de situație în siguranță. De asemenea, vă recomandăm să contactați autoritățile pentru a vă asigura că dvs. și întreaga familie veți fi în siguranță și mai bine pregătiți în caz de ceva.
Parcurgerea procesului de recunoaștere a adevărului despre relația voastră este complicată. Este greu să ne dăm seama că lucrurile nu vor fi niciodată la fel ca odinioară. Chiar dacă ați fost nefericit în relație de mult timp, poate fi greu să vă îndepărtați. Acesta este motivul pentru care este o idee bună să ai pe cineva cu care să poți vorbi în acest proces. Aveți un prieten cu care puteți discuta lucruri și care vă va ajuta să vă împăcați cu adevărul despre relația voastră și de ce este o idee bună să plecați.
Poate doriți să contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale care vă poate ajuta să vedeți ce se întâmplă cu adevărat în relația voastră și ce meritați să mergeți mai departe. Lucrul cu un profesionist din domeniul sănătății mintale te va ajuta să devii singur o persoană mai puternică și mai fericită, ceea ce înseamnă că vei avea șanse mult mai mari de a avea o relație de succes în viitor. Trebuie doar să vă asigurați că găsiți profesionistul potrivit care să vă ajute.
Lucrul cu ReGain
ReGain este un serviciu online de sănătate mintală care vă va conecta cu profesioniști din domeniul sănătății mintale din toată țara. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale de aici vă pot ajuta să recunoașteți orice condiții de sănătate mintală pe care le-ați putea întâmpina și ce ar trebui să faceți pentru a vă îmbunătăți situația din viață. Indiferent dacă căutați o modalitate de a ieși dintr-o relație toxică sau cineva care să vă ajute să deveniți o persoană mai bună în general, ReGain vă poate ajuta.
