6 etape de recuperare a infidelității și modul de facilitare a vindecării

Să afli că soțul tău ți-a fost infidel este unul dintre cele mai dificile lucruri prin care poate trece o persoană. Infidelitatea se întâmplă mult mai des decât ai putea crede. În fiecare an, zece la sută din toți soții spun că au înșelat în anul precedent. Aceasta se descompune la aproximativ douăsprezece la sută dintre bărbații căsătoriți și șapte la sută dintre femeile căsătorite.



Sursa: rawpixel.com

Doar pentru că infidelitatea este obișnuită și uneori este depășită, nu înseamnă că vei avea un timp ușor de recuperat de la infidelitate. La un moment dat, va trebui să decideți dacă infidelitatea înseamnă sfârșitul căsătoriei, dar s-ar putea să nu doriți să decideți asta imediat. Cel mai bun mod de a obține recuperarea de la infidelitate într-o căsătorie este să mergeți la terapia cuplurilor și să parcurgeți etapele de recuperare a infidelității, la finalul cărora veți decide cum doriți să continuați vindecarea.



Etapele de recuperare

Etapele de recuperare ale infidelității pot arăta puțin diferite, în funcție de terapeutul cu care lucrați sau de cărțile de auto-ajutor pe care le puteți citi. Cu toate acestea, structura de bază a etapelor de recuperare este aceeași. Scopul principal al etapelor de recuperare a infidelității este să vă îndreptați spre iertare. Totuși, iertarea nu înseamnă neapărat că mariajul este salvat. Iertarea poate fi atât pentru tine, cât și pentru soțul tău.



Relația și afacerea



Prima etapă a recuperării după infidelitate este examinarea detaliată a relației și a aventurii, pentru a încerca să descoperi cauza principală a problemelor care au dus la aventură. Aceasta poate fi o muncă dificilă între dvs. și soțul dvs., iar terapeutul vă poate ajuta adesea să vă țineți pe cale, astfel încât sesiunile să nu devină sesiuni de blamare.

Faptul este că există un motiv pentru care soțul dumneavoastră a avut o aventură. Motivul respectiv s-ar putea să nu aibă sens pentru tine și s-ar putea să nu aibă niciun sens pentru ei. Dar a existat un motiv. Terapia vă ajută să descoperiți acest motiv și să vedeți dacă este o problemă care poate fi rezolvată.

Redescoperindu-ți relația

Când descoperi că soțul tău a fost infidel, întreaga ta relație devine definită de acea infidelitate. Pentru a putea decide dacă rămâneți sau nu cu soțul / soția dvs., trebuie să vă redescoperiți relația de bază și ceea ce vă face pe voi doi să fiți grozavi împreună. Acest lucru este important pentru încercarea de a salva căsătoria, dar este important și pentru a facilita vindecarea de ambele părți. Te ajută să te vindeci când poți să te uiți la relația ta în mod obiectiv și să spui: „Nu, nu a fost deloc rău”.



Descoperirea problemelor mai profunde

Deși uneori nu există motive întemeiate pentru a avea o aventură, adesea o aventură este un simptom al unei probleme mai profunde. Oamenii au afaceri pentru că sunt deprimați pentru că nu simt apreciere sau dragoste în căsătoria lor pentru că au căzut în abuzul de substanțe sau din cauza traumei din trecut în viața lor. Este important să descoperiți aceste probleme mai profunde care au dus la afacere. Nu veți putea trece peste afacere și, eventual, să vă reconstruiți căsnicia și viața până când nu veți fi conștienți de care a fost problema, dacă poate fi rezolvată sau nu și cum să o remediați.

Sursa: rawpixel.com

Abordarea durerii

Abordarea durerii emoționale și a durerilor de inimă pe care le simțiți după infidelitate în căsătoria dvs. este de cea mai mare importanță pentru recuperare. Va trebui să vă adresați durerea cu soțul / soția dvs., astfel încât aceștia să fie pe deplin conștienți de sentimentele voastre, de ce aveți aceste sentimente și ce pot face pentru a vă atenua sentimentele și pentru a vă ajuta să vă vindecați. Cu toate acestea, va trebui să abordați această durere și în sesiunile private cu un terapeut, unde acestea vă pot ajuta să procesați pe deplin acele sentimente și să vă ajutați să mergeți mai departe de durere.

Crearea unei cronologii sau a unui plan

Dacă nu ați decis deja dacă veți rămâne sau nu cu soțul / soția, terapeutul vă va cere probabil să dezvoltați o cronologie sau un plan de vindecare de infidelitate. La sfârșitul acelei cronologii sau planuri, va trebui să decideți dacă veți încerca sau nu să vă salvați căsnicia. Termenul ar putea fi de o lună, trei luni sau mai mult, în funcție de profunzimea trădării, profunzimea durerii emoționale și alți factori care pot face vindecarea mai dificilă. În acest timp, terapeutul tău va lucra cu tine pentru a te vindeca pe tine însuți și relația din infidelitate.

Iertare și vindecare

Ultima etapă grea a recuperării infidelității este iertarea și vindecarea. Poate fi foarte greu să ierți pe cineva care te-a rănit atât de tare. Totuși, iertarea este importantă pentru amândoi. Pentru dvs., dacă vă iertați soțul pentru infidelitatea lor, acesta vă poate ajuta să renunțați la resentimente, furie, abandon, trădare și alte emoții negative pe care le simțiți atunci când vedeți sau discutați cu soțul. Eliberarea acelor emoții negative este importantă pentru sănătatea și vindecarea ta emoțională.

Procesul de vindecare arată diferit pentru toată lumea. Dacă veți încerca să vă salvați căsnicia, procesul de vindecare va fi realizat împreună și implică lucruri precum reconectarea ca parteneri și prieteni, reconstruirea încrederii și reluarea în ceea ce ar putea fi o relație ruptă. Dacă decideți în acest moment să nu rămâneți cu partenerul dvs., va trebui să vă vindecați determinând ce a dus la infidelitate, ce a condus la alte probleme în relație, cine sunteți ca individ și cum puteți învăța din această experiență la relații viitoare mai bune.

Facilitarea vindecării

Vindecarea și recuperarea de infidelitate pot fie să distrugă o căsătorie, fie să o facă mai puternică. De asemenea, este important să rețineți că recuperarea și vindecarea de la infidelitate arată diferit pentru înșelător decât pentru înșelat. Va trebui să lucrați la vindecare individual și împreună pentru a vă recupera căsătoria din infidelitate.

Sursa: rawpixel.com

Recuperare și vindecare pentru înșelător

Primul pas în vindecare și recuperare pentru înșelător este de a pune capăt aventurii în cauză. Dacă ai vreo speranță de a-ți recâștiga angajamentul față de căsătoria ta și de a vindeca ruptura pe care ai creat-o, va trebui să pui capăt complet aventurii. Opriți orice comunicare cu individul și concentrați-vă eforturile asupra căsătoriei și vindecării voastre.

Al doilea pas în vindecare și recuperare pentru înșelător este de a determina de ce ați avut aventura. A existat o cauză de bază? Ai fost nefericit în viața sau căsătoria ta? Ce te-a făcut nefericit? Este ceva ce puteți rezolva sau ceva care trebuie reparat ca un cuplu căsătorit? Toate aceste realizări sunt lucruri pe care trebuie să le împărtășiți și soțului / soției dvs., astfel încât să poată înțelege de unde proveniți.

Este, de asemenea, util pentru înșelător să se vindece, să se recupereze și să meargă mai departe dacă sunteți dispus să priviți istoria aventurii și să înțelegeți cum și de ce s-a întâmplat, și cum și de ce a continuat dacă v-ați simțit vinovat de afacerea din început. În același timp, nu vă puteți învinovăți pe voi înșivă și vă puteți bate în legătură cu afacerea în timp ce parcurgeți acest proces.

Recuperare și vindecare pentru cei înșelați

Recuperarea și vindecarea celor înșelați trebuie să înceapă cu vindecarea de durerea emoțională cauzată de infidelitate. Acest lucru poate fi adesea mai ușor dacă persoana care a înșelat are empatie și înțelegere pentru durerea pe care a provocat-o. Când înșelătorul este empatic și înțelegător și este dispus să audă despre durerea pe care au provocat-o și să încerce să o îndrepte, acest lucru poate ajuta foarte mult la vindecarea durerii emoționale și a inimii.

Pentru a vă recupera complet și a vă vindeca de infidelitate, va trebui să vă puteți exprima emoțiile fără să acționați asupra lor. Este destul de normal să ai sentimente de șoc, furie și răzbunare, dar atunci când acționezi impulsiv asupra acestor emoții, poate provoca mai mult rău și nu va facilita vindecarea nici pentru tine, nici pentru căsătoria ta. Trebuie să exprimați aceste sentimente, dar trebuie să faceți acest lucru într-un mod constructiv care să permită soțului dvs. să răspundă.

O parte din vindecarea și recuperarea celor înșelați este o explicație și informații detaliate de la înșelător. Trebuie să poți asculta cum s-a întâmplat aventura, ce simte soțul / soția în legătură cu aventura, ce au făcut pentru a compensa și ce a dus la această aventură. Trebuie să poți asculta toate aceste explicații în liniște și în mod constructiv, fără izbucniri furioase. De asemenea, trebuie să le puteți discuta deschis, fie singur, fie cu un terapeut.

Ce e de facut in continuare

Când doriți să vă asigurați că căsătoria dvs. se poate vindeca și se poate recupera de infidelitate, cel mai bun pariu este să căutați terapie sau consiliere pentru dvs., soțul dvs. și împreună ca cuplu. Terapia individuală și împreună vă va ajuta să învățați din experiență, să vă vindecați și să mergeți mai departe în căsătoria voastră.

Sursa: rawpixel.com

Dacă nu puteți merge la un terapeut sau consilier din zona dvs. din cauza restricțiilor de cost sau a constrângerilor de timp, există încă opțiuni disponibile pentru dvs. ReGain oferă consiliere și terapie online pentru cupluri și persoane care se luptă în relația lor. ReGain are specialiști cu experiență în lucrul cu cuplurile și infidelitatea. Contactați-i astăzi pentru mai multe informații sau pentru a începe.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt etapele recuperării după infidelitate?

Etapele recuperării după infidelitate pot diferi, în funcție de consilierul cu care lucrați sau de cărțile de auto-ajutor pe care le puteți citi. Cu toate acestea, scopul este același și acesta este de a aduce iertare și vindecare. Nevoia de iertare nu înseamnă că trebuie să rămâi în căsătorie, dar atunci este la fel de important pentru partenerul tău ca și pentru tine.

  • Prima etapăeste punctul în care îți analizezi critic relația și aventura. Aici, trebuie să vă examinați cu atenție relația și ceea ce a dus la această aventură. De ce s-a întâmplat? Ce probleme au dus la aceasta? Este posibil și suntem dispuși să rezolvăm problema? Adevărul este că există un motiv pentru care a avut loc aventura, indiferent dacă are sens pentru tine sau chiar pentru partenerul tău, sau nu. Tu și partenerul tău trebuie să stai împreună cu terapeutul tău pentru a-ți analiza relația și a încerca să descoperi care vor fi următorii pași - să rămâi împreună sau să te despărți.
  • A doua etapăeste punctul în care redescoperiți scopul și baza relației voastre. Acest lucru vă va ajuta să luați decizii constructive în ceea ce privește dacă doriți să rămâneți cu soțul sau nu, precum și starea viitoare a relației dvs.
  • În a treia etapă,lucrați la descoperirea problemelor mai profunde, deoarece o aventură, de cele mai multe ori, indică anumite probleme de bază - cum ar fi depresia, pierderea pasiunii, traumatismele din trecut, abuzul de droguri etc. - la care nu s-a acordat atenție, ceea ce a dus la afacere. Infidelitatea nu se întâmplă doar. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui terapeut pentru a face acest lucru, deoarece până când nu veți descoperi aceste probleme și veți ști dacă și cum pot fi remediate, nu veți reuși să treceți peste infidelitate și să vă reconstruiți căsătoria și viața.
  • Etapa a patra:iată punctul în care abordezi durerea și durerea de inimă pe care ți le-a provocat afacerea. Acest lucru este foarte important, deoarece până nu o veți face, nu veți putea să treceți peste ceea ce s-a întâmplat și să continuați cu viața voastră. Trebuie să-i exprimi partenerului cum acțiunile lor te fac să te simți, nu reține ceea ce simți. Acest lucru este foarte important pentru vindecarea voastră și această etapă trebuie făcută cu ajutorul unui terapeut care vă poate ajuta să procesați muntele rusesc al emoțiilor pe care le simțiți și cum să le faceți față și să mergeți mai departe.
  • Etapa a cincea:Cronologie / plan de recuperare. Indiferent dacă ați decis sau nu să rămâneți în căsătorie sau să plecați, trebuie să vă acordați timp. Elaborați o cronologie; luați cât timp este necesar în funcție de profunzimea durerii emoționale și de alți factori. Permiteți-vă să vă vindecați, pentru că numai atunci puteți lua decizii în cunoștință de cauză și sănătoase cu privire la următorul pas pentru căsătorie și pentru voi înșivă.
  • Etapa a șasea:este etapa iertării și a vindecării. Aceasta este cea mai dificilă etapă, deoarece poate fi greu să ierți pe cineva care ți-a trădat încrederea și te-a rănit atât de tare. Această etapă este importantă pentru amândoi, iar procesul poate diferi în funcție de persoanele implicate și de circumstanțele din jurul infidelității și, în general, de căsătorie. Iertarea nu înseamnă neapărat că trebuie să rămâi cu soțul / soția. Cu toate acestea, te va ajuta să treci peste toate sentimentele negative, cum ar fi dezamăgirea, frica, trădarea, furia etc., pe care le simți atunci când îți amintești ce a făcut partenerul tău. Această etapă este importantă pentru cele două părți implicate, indiferent dacă decid sau nu să rămână împreună.

Cât durează să treci peste infidelitate într-o căsătorie?

Depășirea infidelității poate fi dificilă și cât de mult ar dura procesul de vindecare depinde de o mulțime de factori. Deși infidelitatea poate crește și nu este ceva atât de neobișnuit, acest lucru nu înseamnă că va fi atât de ușor să mergeți mai departe atunci când un partener îl înșeală pe altul. Este un fapt obișnuit că, deși recuperarea de la infidelitate este posibilă, reconstruirea unei relații puternice și sănătoase după ce un partener trișează necesită o muncă grea - adică dacă doresc să ia în considerare acordarea relației a doua șansă. Este nevoie de timp și de multă muncă pentru a repara încrederea care a fost ruptă. Iertarea, vindecarea și mișcarea vin în timp util - nu se întâmplă peste noapte. Pentru unii, poate dura luni, unii, chiar ani. Este la fel ca mâhnirea morții cuiva drag - poate dura destul de mult timp pentru a trece peste amintirile rănirii, dezamăgirii și durerii. Trebuie să vă acordați timp. Și dacă tu și partenerul tău dorești să treci de la ceea ce s-a întâmplat și să oferi căsătoriei tale o altă șansă, trebuie să-ți lași timp să vindeci rănile. Procesul nu este unul care poate fi grăbit, dar cu răbdare, muncă în echipă și obținerea ajutorului potrivit, puteți rezolva lucrurile și puteți crea o nouă legătură și vă puteți reconstrui viața și căsătoria.

Cum depășesc durerea infidelității?

Durerea care vine odată cu aflarea partenerului tău a fost infidel poate fi enormă; este întotdeauna un val rus de sentimente - dezamăgire, jenă, furie, vinovăție, tristețe, trădare - deodată. Vă poate afecta emoțiile, viața profesională și practic toate domeniile vieții voastre. Durerea este întotdeauna profundă și probabil vă întrebați dacă veți trece vreodată prin această experiență dureroasă. Mai ales în primele etape ale descoperirii, supraviețuirea durerii care vine cu infidelitatea poate suna ca un vis de pipă, dar istoria arată că nenumărați oameni au reușit să suporte această durere și au continuat cu viața lor, cu sau fără soțul lor. Acest lucru arată că, de asemenea, puteți trece peste acest moment dificil. Deși nu există o abordare rapidă pentru a trece peste această durere și rănire, iată câteva strategii care vă pot ajuta:

  • Luați timp pentru a respira:Descoperirea infidelității poate simți că ți s-a făcut o lovitură sub centură din punct de vedere emoțional și poate fi greu să respiri. Dar a fi capabil să-ți controlezi respirația chiar și atunci când sentimentele de furie, frică și panică trec prin tine poate fi foarte util în a te baza pentru munca dificilă care urmează. Opriți-vă și respirați din când în când, mai ales când simțiți acele emoții crescând. Respirați adânc - prin nas și afară prin gură. Acest lucru va parcurge un drum lung pentru a vă ajuta să vă respirați, să vă controlați emoțiile și să faceți pași de calitate către recuperarea infidelității.
  • Adresați-vă sentimentele:Trecerea durerilor care vin cu infidelitatea poate fi un proces foarte dificil și este foarte important să vă adresați gândurilor și sentimentelor. Acest lucru se datorează faptului că atunci când îmbuteliam emoțiile, ele se ridică cumva și mai târziu ne fac să explodăm. Nu ignora modul în care te simți; ceea ce simți este normal. Scrieți-vă gândurile și sentimentele - acest lucru merge mult pentru a vă ajuta să renunțați la emoțiile haotice și confuze care s-au acumulat și să vă ajute să vă simțiți mult mai puțin nenorocit. De asemenea, trebuie să-ți dezvăluie sufletul cuiva în care ai încredere, poate unui prieten, membru al familiei sau unui consilier despre cum te simți. Acest lucru vă ajută să vă sortați emoțiile și să vă aliniți furia și durerea.
  • Dă-ți timp să te întristezi:Nu încercați să vă grăbiți prin acest proces. Permiteți-vă să întristați pierderea fidelității în relația voastră. Acest lucru vă ajută să acceptați ce s-a întâmplat și este un pas important pentru a trece dincolo de el și pentru a vă vindeca de durere.
  • Concentrați-vă pe a vă îngriji:Acest lucru poate suna dificil într-un moment ca acesta, dar este foarte important. Mănâncă mese regulate și hrănitoare, dormi bine, fă-ți noi prieteni, îmbunătățește-ți viața profesională și poate chiar încearcă să faci mișcare. Acest lucru parcurge un drum lung pentru a vă ajuta starea mentală și pentru a calma aceste gânduri dureroase. Indiferent de ceea ce se întâmplă, tu ești cel care trebuie să apară pentru tine, pentru că supraviețuirea durerilor necesită cel mai bun dintre voi la cârma lucrurilor.
  • Înțelegeți afacerea:Un pas care vă va ajuta foarte mult să mergeți mai departe și să vă vindecați este să înțelegeți cum și de ce se întâmplă. Deși nu trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru alegerea și acțiunea partenerului tău, trebuie să înțelegi și rolul tău în căsătorie, atât pozitiv cât și negativ. Fii răbdător cu tine însuți și iartă, indiferent dacă alegi să rămâi cu partenerul tău sau să pleci. Iertarea ajută la accelerarea procesului de vindecare.
  • Permiteți-vă să mergeți mai departe:Pentru a te vindeca de rănirea infidelității, trebuie să nu mai trăiești în trecut. Acest lucru este dificil, da, dar este important pentru dvs., deoarece nu puteți merge mai departe fără el. Dacă partenerul tău este remușcat și amândoi doriți să vă reconstruiți căsnicia, este necesar să vă compartimentați afacerea, să vă acordați timp pentru a procesa durerea, căutați cupluri & rsquo; consiliere și începe procesul iertării. Supraviețuirea durerii necesită ca dvs. să vă faceți o prioritate și, prin urmare, chiar dacă nu vă puteți hotărî dacă doriți să rămâneți încă în căsătorie, trebuie să determinați cătuvor trece prin asta și vor ieși mai puternici.

Câte căsătorii supraviețuiesc statisticilor infidelității?

Mai mulți factori pot contribui la faptul dacă oamenii vor decide să rămână împreună după ce infidelitatea se întâmplă într-o relație sau nu. Este interesant de observat că statisticile cu privire la faptul dacă oamenii vor alege să rămână sau nu variază în funcție de diferiți factori - statutul relației, disparitățile de gen etc. Pe baza unui sondaj recent efectuat, s-a descoperit că mai mult de jumătate (54,5% ) s-au despărțit imediat după ce a fost descoperit adevărul despre aventura lor. Alți 30% au încercat să rezolve lucrurile și să rămână împreună, pentru a se despărți în cele din urmă. Sondajul a arătat că doar 15,6% au supraviețuit acestei pauze de încredere.

Durerea de infidelitate dispare vreodată?

Când soțul tău te-a înșelat și ți-a trădat încrederea în ei, simți că întreaga ta viață s-a prăbușit. Nu poți să gândești sau să vezi clar printre lacrimi, te simți spulberat și simți că supraviețuirea durerii este pur și simplu imposibilă. Încălcarea de către un partener a jurămintelor de căsătorie poate spulbera roca de bază a oricărei căsătorii, iar durerea este ca nimeni alta. Oricât de imposibil sau de dificil ar părea și oricât de profundă ar fi această durere, este posibil să depășești agonia și să mergi mai departe - cu sau fără soțul tău. Infidelitatea este ca o cicatrice și, deși cicatricile nu dispar de obicei complet - în funcție de cât de gravă este vătămarea, ele se estompează în timp. Istoria dezvăluie că nenumărați oameni au trecut prin durerea infidelității și au trecut peste ea, și tu poți și tu. Cu timpul, strategiile potrivite și căutând ajutor, puteți depăși durerea infidelității.

Cum mă vindec de infidelitatea soțului meu?

Recuperarea și vindecarea de la infidelitatea soțului tău va fi una dintre cele mai provocatoare situații în care te vei regăsi vreodată. Ai rămas fidel jurămintelor tale și ai fost încredințat față de el, dar el ți-a frânt inima înșelându-te. Înțelegem cât de dur și de inimă este înțepenitor pentru tine și știm că o mulțime de lucruri îți trec prin minte. În primul rând, rețineți că ceea ce s-a întâmplat nu este vina ta. Soțul tău a făcut alegerea. Nu vă învinuiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Înainte de a decide dacă să vă continuați sau să vă încheiați căsnicia, poate doriți să luați în considerare câteva lucruri, dintre care unul este dacă este cu adevărat regretat și își arată regretul pentru acțiunea sa sau dacă îi pare rău doar pentru că a fost prins. De asemenea, trebuie să vă acordați timp pentru a vă procesa gândurile, a trece peste dureri și trădări și pentru a vă vindeca. Încearcă să nu iei nicio decizie în culmea luptelor tale emoționale. Solicitați consiliere în căsătorie de la profesioniști care se ocupă de cupluri & rsquo; terapie; acest lucru vă va ajuta să puneți aventura în perspectivă, să identificați problemele care ar fi putut contribui la afacere, să vă reconstruiți și să vă consolidați relația - dacă amândoi sunteți dispuși să acordați căsătoriei o altă șansă. Și dacă optați pentru divorț, consilierul vă va ajuta, de asemenea, să învățați lecțiile și să preveniți problemele viitoare în noile relații în care ați putea decide să intrați.

S-ar putea să vedeți, de asemenea, un consilier individual pentru a aborda orice se întâmplă în acest moment, indiferent dacă se referă la probleme și preocupări de sănătate mintală sau dacă treceți prin trauma infidelității, astfel încât să puteți avea relații pozitive înainte. Doriți ca orice relație nouă în care intrați să fie sănătoasă, iar un consilier sau terapeut vă poate ajuta în orice etapă de vindecare în care vă aflați. Când ne confruntăm cu infidelitatea, este firesc să simțim multă durere sau chiar negare, dar ambele sunt un stadiu normal de vindecare, iar lucrurile se vor îmbunătăți în timp.

Un lucru care este adesea important în acest moment este să te distanțezi de partenerul tău din trecut, atât cât este rezonabil în situația ta. S-ar putea să treci printr-un divorț foarte complicat. Dacă le mai ai adăugate pe rețelele de socializare, le-ai putea dezactiva profilul doar astfel încât să nu fie nevoie să le vezi postările pe rețelele de socializare. Dacă este cazul și posibil, le puteți bloca sau dezamăgi cu prietenii pe social media. Este timpul să vă concentrați asupra dvs. și asupra vieții voastre.

Poate fi salvată o căsătorie după infidelitate?

Fiecare căsătorie trece prin numeroasele sale lupte și provocări, iar una dintre cele mai mari lupte cu care se vor confrunta cuplurile este atunci când un partener îl înșeală pe celălalt. Infidelitatea zguduie chiar miezul căsătoriei în sine și poate provoca daune foarte critice oricărei căsătorii. Cu toate acestea, vestea bună este că nu orice infidelitate trebuie să ducă la divorț. Vă puteți salva căsnicia chiar și după infidelitate. Dacă ambii parteneri sunt dispuși și se angajează să muncească, caută vindecare, iertare, sacrificii și compromisuri atât de la înșelător, cât și de la cel care a fost înșelat, plus obținerea ajutorului potrivit, recuperarea de la infidelitate este posibilă. Căsătoria poate supraviețui și relația dintre ambii parteneri poate de fapt să devină mai puternică și mai bună decât înainte. Luați în considerare contactarea unui consilier de cupluri sau a unui terapeut licențiat pentru căsătorie și familie pentru terapia cuplurilor, dacă acest lucru îl parcurgeți. Terapia de cuplu vă poate ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să vă salvați căsătoria după infidelitate și să lucrați prin recuperarea afacerii și trauma infidelității.

Cât de adevărat este zicala odată ce un trișor este întotdeauna un trișor?

Expresia „odată înșelător, întotdeauna înșelător & rdquo; este o frază obișnuită care implică faptul că trișarea este o trăsătură de personalitate și că oameniinu se poateschimbare, adică cineva care a înșelat vreodată o va face din nou. Deși există înșelători în serie ale căror acțiuni pot proveni din narcisism și le place doar să se joace cu sentimentele altor persoane, este important să rețineți că sintagma nu este neapărat adevărată în toate situațiile. Deși nu există nicio scuză pentru infidelitate, oamenii pot înșela din diferite motive - probleme sau deficiențe în relația lor, pasiune decolorată, singurătate și așa mai departe. Acest lucru nu înseamnă neapărat că persoana este un înșelător obișnuit. Există câțiva factori de luat în considerare - persoana este cu adevărat remușcată și își asumă responsabilitatea pentru ceea ce a făcut? Sunt dispuși să caute ajutor, adică să meargă pentru cupluri & rsquo; te sfătuiești cu tine sau mergi singur? Au rupt legăturile / contactul cu persoana cu care au înșelat? Se angajează să arate devotament reînnoit față de tine și relația ta și să te facă să te simți special, iubit și respectat? Oamenii fac greșeli și oamenii se pot schimba și ei. Acesta este motivul pentru care este important să analizăm situația cu atenție și să nu luăm o decizie în grabă.

De ce rănesc atât de mult afacerile emoționale?

O mulțime de oameni simt că o aventură emoțională nu se califică ca o înșelăciune, deoarece este o aventură care, de cele mai multe ori, nu implică vreo trădare fizică sau act sexual, dar apare atunci când un partener se implică în conversații intime sau comportamente cu altcineva în afară de soțul lor. Cu toate acestea, faptul că sexul nu este implicat sau lucrurile nu devin fizice nu îl face mai puțin dureros; de fapt, o mulțime de oameni consideră că aventura emoțională este mai dureroasă decât aventura sexuală sau infidelitatea. Experții consideră aventura emoțională ca simpla înșelăciune fără sex. Se crede că afacerile fizice nu necesită tocmai sentimente romantice profunde și că poți face sex cu cineva cu care nu te simți conectat romantic. Pe de altă parte, afacerile emoționale pot fi personale, deoarece implică faptul că soțului / soției îi place altcineva cu care consideră că este mai distractiv decât tine.

Un alt motiv pentru care rănesc afacerile emoționale este faptul că te poate face să te simți ca și cum ai fi „o altă femeie / bărbat”. în propria căsătorie sau relație. Partenerul tău care are sentimente ascunse pentru altcineva decât tine - un coleg în viața lor profesională, o veche cunoștință etc. - te face să te simți inconfortabil și se pare că încerci constant să te amesteci între ei și această altă persoană, ca și tine un obstacol în calea unei relații profunde care doar nu poate fi deplină, în principal din cauza ta. Uneori, partenerul tău poate chiar să te facă să simți că ești luminat de gaz și în mod inutil de suspect când îți menționezi preocupările - ceea ce în cele din urmă s-ar putea să ai dreptate. Acest lucru se datorează faptului că afacerile emoționale sunt, de cele mai multe ori, porți care duc la infidelitate sexuală reală și la afacerile depline. Pentru mulți, ceea ce face ca o aventură emoțională să doară cel mai mult este sentimentul de a fi trădat, înșelat și mințit, deoarece orice aspect al vieții tale pe care îl păstrezi secret față de partenerii tăi reprezintă o amenințare pentru încrederea reciprocă și sănătatea generală a relaţie.

Un consilier de sănătate mintală sau un terapeut, cum ar fi o căsătorie autorizată și un terapeut de familie, vă pot ajuta dacă vă vindecați de o aventură emoțională. Fie că sunteți în căutarea unui profesionist în domeniul sănătății mintale pentru terapia cuplurilor, consilierea cuplurilor, sprijin individual pentru recuperarea afacerii sau probleme specifice de sănătate mintală, consilierii și terapeuții de la ReGain vă pot ajuta. Trauma infidelității nu este un lucru pe care trebuie să-l treci singur, așa că, dacă te lupți pe drumul spre recuperare și te lupți cu trauma infidelității, nu ezita să apelezi la sprijin. ReGain oferă atât consiliere cuplurilor, cât și consiliere individuală, iar cea mai bună parte este că puteți utiliza consiliere prin ReGain oriunde, cu o conexiune de internet fiabilă.